ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה תבהלה - מבוא ✔תבהלה (בלעז: פאניקה) היא תחושת פחד פתאומית מפני סכנה; התחושה היא כה חזקה עד ... - ידע להצליח, התפתחות אישית, מודעות עצמית התחייבות ...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖶 תבהלה - מבוא

תבהלה (בלעז: פאניקה) היא תחושת פחד פתאומית מפני סכנה; התחושה היא כה חזקה עד כי היא גוברת על כל חשיבה הגיונית, ומחליפה אותה ברגשות סוערים של חרדה, המביאים לתגובה קיצונית של "הילחם, ברח או קפא".

בהלה עשויה להתרחש אצל יחידים ואף בקרב קבוצה גדולה, למשל במצבי היסטריה המונית.

מקור המילה פאניקה הוא מהמילה היוונית, מהאל פאן מהמיתולוגיה היוונית. ייתכן כי מקורה באגדות אודות השתעשעותו של האל פאן בהפחדה פתאומית של עדרי עזים וכבשים, או בפחד הפתאומי שחש מי שנתקל באל פאן באזור שומם, או הפחד שעלה משמיעת קולות מוזרים ומעוררי אימה שהיו אנשים שומעים בלילות, אשר יוחסו לאל פאן.

כבר בתקופה הפרהיסטורית השתמש האדם בהשפעותיה של התבהלה למטרות ציד. על ידי שימוש ברעש פתאומי, או באובייקט בולט ומאיים כלשהו, נהגו בני האדם הקדמונים לתמרן עדרים שלמים אל תוך מלכודות שהוכנו על ידם מראש.

הסוציולוג ניל סמלסר, שעסק בהתנהגות קולקטיבית, תיאר בספרו "Theory of Collective Behavior" דרכים להתמודדות עם תבהלה המונית. מחקרים רבים בתחום נועדו לפתח דרכים להתמודדות עם תבהלה שניתנות ליישום בצבאות ושירותי חירום ברחבי העולם.

עוד לפני כן, שימשו השפעותיה של התבהלה ככלי חשוב במהפכות חברתיות רבות במהלך ההיסטוריה. ההבנה שגם בני אדם פועלים בשיטת העדר, גרמה למנהיגים רבים לנצל עובדה זו למטרותיהם הפוליטיות.

במצבים קיצוניים, אדם החווה התקפי תבהלה חוזרים ונשנים לעתים תכופות, וחש דאגה רבה מהישנותם, עשוי להיות מאובחן כלוקה בהפרעת פאניקה.

החוקר הבריטי סטנלי כהן תיאר בשנת 1972 את התאוריה שלו בהקשר לפאניקה מוסרית.

חקירות איך לפתח את השכל חוויה תרגילים לפיתוח החשיבה של חרדות להילחם ב לפתח את החשיבה יכולות החשיבה הפחדים תבהלה לשפר יכולת חשיבה בהלה תבהלה
טעויות / הפכים - איך לגלות טעויות בצורה מהירה? אולי ההפך הוא הנכון?
...שבהם רוצה האדם לבדוק את עצמו, האם הוא בדרך הנכונה, והאם ראיית המציאות שלו היא אכן אמיתית, או שאולי היא טעונה שיפור והתאמה למציאות. והשאלה הנשאלת היא, איך אפשר לגלות בצורה מהירה, האם ועד כמה, הדרך שבה הולך האדם, נכונה או לא? והתשובה היא, כי קיימת דרך בדיקה מהירה, לצורך איתור שגיאות וטעויות בכל תחום, והיא, על ידי שאלת הקסם "מדוע דווקא כך ולא אחרת", או "אולי ההפך הוא הנכון", או "מדוע ההפך הוא לא נכון" וכיו"ב. ונסביר: באפשרותו של האדם לבדוק תיאוריות...
2 תהליכים במציאת תשובה לשאלה, הפשטת שאלה, מציאת הנחות יסוד של שאלה, חקר המוח, איך המוח מנתח מידע? פירוק שאלה לגורמים, הבנת מבנה של שאלה, מציאת המהות של השאלה, איך למצוא את מהות השאלה? מהי מהות? איך למצוא תשובות? איך ללמוד לחשוב?
2 תהליכים במציאת תשובה לשאלה, הפשטת שאלה, מציאת הנחות יסוד של שאלה, חקר המוח, איך המוח מנתח מידע? פירוק שאלה לגורמים, הבנת מבנה של שאלה, מציאת המהות של השאלה, איך למצוא את מהות השאלה? מהי מהות? איך למצוא תשובות? איך ללמוד לחשוב?
...חקר המוח, איך המוח מנתח מידע? פירוק שאלה לגורמים, הבנת מבנה של שאלה, מציאת המהות של השאלה, איך למצוא את מהות השאלה? מהי מהות? איך למצוא תשובות? איך ללמוד לחשוב? - פרומו הרצאה על 2 תהליכים במציאת תשובה לשאלה, הפשטת שאלה, מציאת הנחות יסוד של שאלה, חקר המוח, איך המוח מנתח מידע? פירוק שאלה לגורמים, הבנת מבנה של שאלה, מציאת המהות של השאלה, איך למצוא את מהות השאלה? מהי מהות? פירוק שאלה לגורמים, ללמוד לחשוב - פרומו ועוד איך למצוא את המהות של משהו? איך מוצאים...
סרטי סקס התמכרות ונזקים אפשריים, למה אנשים נהנים מסרטי סקס? מה הנזקים של הנאה מסרטי סקס? איך המוח נהנה מסרטי סקס? איך נוצרת הנאה מינית מסרטי סקס? איך משפיעה צפייה בסרטי סקס על האושר שלך? האם מזיק לצפות בסרטי פורנו?
סרטי סקס התמכרות ונזקים אפשריים, למה אנשים נהנים מסרטי סקס? מה הנזקים של הנאה מסרטי סקס? איך המוח נהנה מסרטי סקס? איך נוצרת הנאה מינית מסרטי סקס? איך משפיעה צפייה בסרטי סקס על האושר שלך? האם מזיק לצפות בסרטי פורנו?
...אנשים נהנים מסרטי סקס? מה הנזקים של הנאה מסרטי סקס? איך המוח נהנה מסרטי סקס? איך נוצרת הנאה מינית מסרטי סקס? איך משפיעה צפייה בסרטי סקס על האושר שלך? האם מזיק לצפות בסרטי פורנו? הרצאה על סרטי סקס התמכרות ונזקים אפשריים, למה אנשים נהנים מסרטי סקס? מה הנזקים של הנאה מסרטי סקס? איך המוח נהנה מסרטי סקס? איך נוצרת הנאה מינית מסרטי סקס? איך משפיעה צפייה בסרטי סקס על האושר שלך? האם מזיק לצפות בסרטי פורנו? ועוד בעד ונגד צפייה בסרטי סקס, איך נוצרת התמכרות...
מטפל בהפרעות נפשיות, מי יכול לרפא מחלות נפש? למה קשה לטפל בהפרעות נפשיות? דו שיח חרשים, פסיכיאטריה, פסיכולוגיה, למה קשה לרפא סכיזופרניה? למה קשה לעזור לאנשים עם הפרעת אישיות גבולית? איך לטפל במשוגעים? להיות יותר חכם ממשוגע
מטפל בהפרעות נפשיות, מי יכול לרפא מחלות נפש? למה קשה לטפל בהפרעות נפשיות? דו שיח חרשים, פסיכיאטריה, פסיכולוגיה, למה קשה לרפא סכיזופרניה? למה קשה לעזור לאנשים עם הפרעת אישיות גבולית? איך לטפל במשוגעים? להיות יותר חכם ממשוגע
...למה קשה לטפל בהפרעות נפשיות? דו שיח חרשים, פסיכיאטריה, פסיכולוגיה, למה קשה לרפא סכיזופרניה? למה קשה לעזור לאנשים עם הפרעת אישיות גבולית? איך לטפל במשוגעים? להיות יותר חכם ממשוגע הרצאה על מטפל בהפרעות נפשיות, מי יכול לרפא מחלות נפש? למה קשה לטפל בהפרעות נפשיות? דו שיח חרשים, פסיכיאטריה, פסיכולוגיה, למה קשה לרפא סכיזופרניה? למה קשה לעזור לאנשים עם הפרעת אישיות גבולית? איך לטפל במשוגעים? להיות יותר חכם ממשוגע ועוד מה ההיגיון שבשיגעון? האם אפשר לרפא...
האם הסנדלר יכול ללכת יחף? האם מישהו שלא יכול לעשות משהו יכול ללמד לעשות את המשהו הזה? האם מישהו עני יכול ללמד אותך לעשות כסף? ממי כדאי ללמוד איך להצליח, מי יכול לטפל באנשים? האם מישהו שסובל יכול ללמד אותך לא לסבול
האם הסנדלר יכול ללכת יחף? האם מישהו שלא יכול לעשות משהו יכול ללמד לעשות את המשהו הזה? האם מישהו עני יכול ללמד אותך לעשות כסף? ממי כדאי ללמוד איך להצליח, מי יכול לטפל באנשים? האם מישהו שסובל יכול ללמד אותך לא לסבול
...לעשות את המשהו הזה? האם מישהו עני יכול ללמד אותך לעשות כסף? ממי כדאי ללמוד איך להצליח, מי יכול לטפל באנשים? האם מישהו שסובל יכול ללמד אותך לא לסבול - פרומו הרצאה על האם הסנדלר יכול ללכת יחף? האם מישהו שלא יכול לעשות משהו יכול ללמד לעשות את המשהו הזה? האם מישהו עני יכול ללמד אותך לעשות כסף? ממי כדאי ללמוד איך להצליח, מי יכול לטפל באנשים? האם מישהו שסובל יכול ללמד אותך לא לסבול? - פרומו ועוד ממי כדאי ללמוד דברים, איך לבחור מאמן אישי? איך לבחור מטפל...
פיצול אישיות - מהי המהות הרוחנית של פיצול אישיות? מה השורש של פיצול אישיות?
...היינו אישיות וישות אחת שמפוצלת למספר ישויות שונות. מהי המהות של פיצול אישיות? כל אדם מורכב משתי ישויות שונות. הישות האחת היא הישות של המודע של האדם והישות השניה היא הישות של התת מודע של האדם. הישות של תת המודע של האדם, היא ה"אני" האמיתי של האדם, השורש שממנו מגיעות המחשבות של האדם, ממנו נוצרים הרצונות של האדם וכולי. הישות החיצונית של האדם היא רובד המודעות החיצוני של האדם, שבו הרצון הפנימי של האדם הופך לרצונות סופיים שמובילים לפעולה ממשית. כאשר האדם...
כסף - כסף זה כן חשוב!
...בשנת 1923 במלון שנקרא The Edgewater Beach בשיקגו, ארה"ב, נפגשו 8 האנשים העשירים ביותר בעולם. שמונת האנשים האלה שלטו ביותר כסף מאשר התקציב של ממשלת ארה"ב באותה תקופה. הם כללו את: הנשיא של של חברת הפלדה הגדולה ביותר בעולם, הנשיא של חברת הגז הגדולה ביותר, ספק החיטה הגדול ביותר, הנשיא של הבורסה בניו יורק, חבר קבינט הנשיא, "הדב" הכי גדול בוול סטריט, יו"ר המונופול הגדול ביותר בעולם באותה עת ונשיא הבנק להתיישבות עולמית. סביר להניח ששמונת האנשים המצליחנים...
כל העולם כולו גשר צר מאוד והעיקר לא לפחד כלל!
...לעבר על גשר צר מאד מאד! והכלל והעקר שלא יתפחד כלל (זהו הנוסח המקורי). ונתבונן מעט במשפט חכם ונצחי זה. אומר לנו רבי נחמן "דע" שהאדם צריך לעבור על גשר צר..., היינו שמודיעים לך מראש, דע לך שאתה צריך לעבור על גשר צר מאוד. היינו שאם עוד לא פגשת את הגשר הזה, אז אומרים לך "דע" אתה תפגוש אותו עוד בהמשך. ואם במקרה חשבת שיש דרך להתחמק מהמעבר על הגשר הצר, אז אומרים לך דע שהאדם "צריך" לעבור על גשר צר מאוד. ז"א זה לא נתון לבחירתך, לא שואלים אותך האם תעבור על...
פרות קדושות - איך לשחוט פרות קדושות? איך לכפור בעבודת אלילים?
...- איך לשחוט פרות קדושות? איך לכפור בעבודת אלילים? האמת שאין מה לפחד לשאול שאלות, וכפי שאמר כותב המאמר כל דבר בעולם, ככל שתבין אותו יותר, כך תבין את המציאות יותר. וזאת מאחר וכל דבר בעולם שייך למציאות עצמה, ולכן, כל לימוד חומר לימודי, כל לימוד דבר נוסף בחיים מהווה אינדיקציה חשובה הקשורה למציאות ומדייק לנו יותר את תפיסתה של המציאות, וכך המציאות מובנת יותר. זה כמו שיש חקירה ויש פרטים שנמצאים שיכולים לעזור כדי לתפוס את הפושע הנמלט, וכך הוא נתפס. כך השקר...
אושר. האם אושר היא תכונה מולדת? האם יש לך את ה DNA של האושר? חלק 3
...המשך מכאן: אושר. האם אושר היא תכונה מולדת ? האם יש לך את ה DNA של האושר ? חלק 2. אלא מה? שהילד מבחינתו מעולם לא העלה על דעתו שמגיע לו משהו. הילד מעצמו מעולם לא חשב לצעוק על מישהו שלא נותן לו משהו. הילד מעצמו מעולם לא עלה על דעתו לפגוע במישהו ולריב עם מישהו גם אם פגעו בו. בברירת המחדל של האדם, הוא לא פוגע באחרים, אלא למטרת הגנה בלבד כידוע (ראה בעלי חיים). בברירת המחדל האדם לא נולד נקמן, האדם לא נולד כעסן, האדם לא חושב שבכלל מגיע לו משהו. כי באמת האדם...
בודהיזם - ערנות
...Appamdavagga 21 ערנות היא הדרך אל האלמוות חוסר ערנות היא הדרך אל המוות. העירניים לא מתים בעוד אלה שאינם ערניים כאילו היו מתים. 22 בהבנה בהירה זו החכמים הערניים שמחים בערנות ונהנים בעולמם של האציליים 23 המתרגל בהתמדה ברציפות ובמאמץ איתן - החכם יגשים ניבאנה השחרור הנעלה משעבוד. 24 האדם הנמרץ והקשוב שמעשיו טהורים וזהירים בעל שליטה עצמית ועירני, חי על פי הדהמה - תהילתו מתעצמת. 25 באמצעות מאמץ וערנות משמעת ושליטה עצמית החכם עושה לעצמו אי אשר שיטפון לא...
הצלחה בחיים - התמדה היא החמצן של הצלחה בחיים.
...יהיה ראוי להיות המאמר ה - 100 שאני כותב. לאחר זמן לא רב, הגיעה התשובה, אמרתי לעצמי מה יכול להיות יותר טוב מאשר לספר את סיפור ההתמדה שאפשר לי לכתוב 100 מאמרים ב - 33 שבועות. כולנו אוהבים לשמוע סיפורי הצלחה בחיים ולהקשיב לאנשים שחוו הצלחה בחיים מספרים איך עשו זאת. איכשהו, במרבית המקרים ישנם דברים יותר "סקסיים" שגונבים את ההצגה מהיסוד האמיתי שעומד לו מאחורי הקלעים - זוהי ההתמדה. אנחנו מתים על סיפורי הצלחה, אך מתעלמים מסיפורי ההתמדה שעומדים מאחוריהם...
הכל צריך להיות טוב - אולי צריך גם רע?
...להיות טוב - אולי צריך גם רע?. הכל צריך להיות טוב - אולי צריך גם רע? שלום לכולם, היום אשיב על שאלה שנשאלתי והשאלה היא, מי אמר שצריך שהכל יהיה טוב. ומי אמר שכדי למצוא את האמת יש ללכת עד הסוף ואז ירגיש האדם ממילא טוב כשיבין. ומי אמר שצריך להיות מאושר? אולי בכלל צריך להרגיש גם רע? מי אמר שצריך להגיע למקום שלא צריך יותר לחפש את האושר. ונתחיל מכך שאף אחד לא אמר שצריך לחפש את האושר, המציאות בכלל טובה כפי שהיא. יש את הטוב ויש את הרע, ומצד האמת הפנימית, ה...
התמודדות אובייקטיבית
...אובייקטיבית הנקודה החשובה היא השתיקה בסיטואציה כזאת שהמחשבות של האדם "מטביעות" אותו, ואין לו תשובות לשאלות. כמובן במצב כזה, האדם צריך לשתוק ולהתבונן בשאלה ולא לנסות למצוא לה תשובה - כי כרגע צורת המחשבה הקיימת אצלו לא יכולה להכיל תשובה, והיא צריכה לעבור שלבי הבנה נוספים ע"מ להבין את העניין הזה. ולכן צעד - אחר - צעד הדברים יהיו ברורים יותר, ואין קיצורי דרך. קיצורי דרך הם טובים למחשב. אבל, קיצור דרך בעניין הזה דומה לאדם ששם קיצור דרך בשולחן העבודה במחשב...
איך השכל וההגיון יגרמו לך להצליח יותר?
...להצליח יותר? אדם צריך להרגיל את עצמו להסתכל לחשוב בצורה הגיונית על כל הדברים שהוא עושה. על ידי הסתכלות בצורה הגיונית ובישוב הדעת על מעשיך תוכל להבין טוב יותר מה שאתה עושה ולייעץ לעצמך טוב יותר כיצד להתנהג בהווה ובעתיד, תוכל ללמוד טוב יותר מהנסיון של עצמך, תוכל להכניס כל דבר לפרספקטיבה שלו, תוכל להבין טוב יותר את המהות של מעשיך ולראות כיצד מעשיך בהווה מביאים אותך לרצונות שלך על עתידך. השכל הוא כמו אור שמאיר לך בכל דרך שאתה הולך בה. הצמד לשכל ולהיגיון...
אושר - אושר זה כאן ועכשיו
...אושר זה כאן ועכשיו אושר זה כאן ועכשיו. אין לי זמן אחר שהוא אמיתי כמו כאן ועכשיו. זן מאסטר ניסים אמון מציג חמישה מישורי זמן ומציע שבכל מימד זמן ניתן להגיע למצב של "הכל בסדר". 5 מישורי זמן: עבר רחוק, עבר קרוב, הווה, עתיד קרוב, עתיד רחוק. בעבר הרחוק קרו לנו הרבה דברים. כל מה שקרה לפני יותר מיומיים. לכל אדם יש חוויות טובות יותר וטובות פחות מהילדות ועד היום. המטרה שלנו היא להשלים עם כל מה שקרה. מספרים על נזיר מבוגר שהולך עם תלמידו את הסיור היומי. ומעט...
1 2 3 4 ...5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על חשיבה הגיונית
לזמן מוגבל!     👈1 ב 150  👈4 ב 400     📞 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: חשיבה הגיונית, איך להשיג איזון נפשי? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית ועוד...



הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: חשיבה הגיונית, איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפרש חלומות? איך לקבל החלטות? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם גירושין? איך להיות מאושר ושמח? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לא להישחק בעבודה? איך לנהל את הזמן? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך ליצור אהבה? איך לעשות יותר כסף? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות? איך להשיג ביטחון עצמי ועוד...



להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש משמעות לחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
   



האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא יועץ טיפולי, מאמן קריירה, טיפול הוליסטי בתחום חשיבה הגיונית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.9531 שניות - עכשיו 29_03_2024 השעה 12:34:08 - wesi4