תרומה ועזרה לאתר
שתף
הצטרף כחבר וקבל:
אלפי הרצאות מלאות לצפייה!
אלפי מאמרים מלאים לקריאה!
אלפי MP3 להורדה למחשב!
קבל ייעוץ בכל תחום!
ישירות מאליעד כהן!
אין בעיה יש פתרון!
לקבלת ייעוץ חייג:
050-3331-331
הדפסה חמש היסודות שיעשו לך את השנה החדשה: שירן רז שנת 2010 הכינה אותנו לקראת תקופה חדשה. ניראה ...
הדף
הקבוצה

הדף
הקבוצה
טיפול נפשי ייעוץ אישי מאמן אישי אימון אישי

חמש היסודות שיעשו לך את השנה החדשה

שירן רז

שנת 2010 הכינה אותנו לקראת תקופה חדשה. ניראה כי סדרי עולם משתנים. מצד אחד אפילו לא ברור אם אנחנו נמצאים בקיץ או בחורף, ממוצע הטמפרטורה בעולם עלה, החרפה בתנאי מזג האוויר, שינוי באיזון האקולוגי, הדגים הגדולים בים נכחדים, המדוזות מתרבות, תופעות אלימות ושחיתות, בארגונים מעטים יש תרבות נתינה והתנדבות למען הקהילה, עולם מודרני חומרני המאלץ אותנו להחליט מהראש, התנתקות מהרגש, תחרותיות, נסחפים בקצב החיים מבלי לעצור לרגע אחד, להקשיב לשנות ולהתחבר למי שאנחנו באמת!

בתוך כל השינויים האלו - מהם הכלים שאספת לשנת 2011 ?

ושוב, הכוונה איננה לחפצי אומנות, סלון עור, או נעלי מוקסין ממעצב איטלקי אלא לכלים מעשיים, שיעזרו לשנה זו להיות טובה יותר מקודמתה.

לפניך, שאלות הכוונה לזיהוי הכלים:

על איזה פחד ישן התגברת?

איזה קושי פתרת?

אל איזו תובנה חדשה הגעת?

איזו אמונה שינית?

איזו החלטה לקחת על סמך האינטואיציה?

מה מעורר את התשוקה שבך?

חמש יסודות שכדאי לאמץ בשנה החדשה:

1. מערכות יחסים - הכוונה לכל יצור חי שיש לכם אינטרקציה איתו, היכולת לראות את הצורך / החוזקות / המעלות שלו, באמצעות הקשבה. הקשבה ללא אגו. הקשבה משמעה להתמקד בהווה מבלי לחשוב על אינטרסים ותוצאות. הקשבה ללקוח שלך תרכוש את ליבו ולא רק את כיסו ותשאיר לקוח נאמן, הקשבה לספק שלך תעלה את רמת השירות שלו, הקשבה לעובדים שלך תעלה את המוראל והמוטיבציה לעבודה, הקשבה לבן זוג ולבני המשפחה תיצור משפחה מלוכדת ואוהבת יותר.

2. כבוד - כל אחד מאיתנו הוא עולם מלא ושלם, כבוד לאחר מתבטא בקבלת האחר השונה מאיתנו, עם כל הקשיים שלו וכל מה שמבדיל אותו מאיתנו: במחשבה, במראה, בהתנהגות. היכולת לאפשר לאחר להיות "מי שהוא" זה כבוד, שליטה אינה כבוד, בוז אינו כבוד, שיפוטיות אינה כבוד, אלימות והרס אינה כבוד.

כבוד גם לכדור הארץ שבו אנו חיים, כולל האנשים החיות הטבע ובעיקר את עצמינו.

3. מנהיגות - מנהיגות שמטרתה ליצור הרמוניה ואיחוד, להוביל בעזרת שילוב חוזקות של אנשים שונים, יושרה וחיבור לאמת.

4. כנות - להיות קשוב לצורך האמיתי שלך, ולא מה שהסביבה החליטה עבורך, כנות זו היכולת להביע את אשר אתה מרגיש וחווה, כנות מאפשרת לך לחיות חיים עם שקט נפשי ובריאות פיסית. שקר, מניפולציות, מירמה, עגול פינות, הפרת חוזים תביא לתהפוכות נפש והרס פיסי.

5. יהירות - כולנו שווים. אין לנו הזכות לפגוע / להעליב / להתנשא. לחשוב שאנו יודעים ושולטים בכל, יהירות משאירה אותנו נוקשים, אפטים ולא מוכנים להזדמניות וסכנות החיים.

צניעות שומרת על העוצמה הפנימית, גמישות ופתיחות לבאות.


הכותבת: שירן רז - תקשור אינטואיטיבי.

מרצה בתחומי פתוח האינטואיציה ותקשור. ייעוץ והכוונה אישי וקבוצתי לקראת מנהיגות מצליחה.

שירן, בוגרת תואר ראשון בכלכלה ומינהל. כלכלנית ומנהלת כספים לשעבר.

בנוסף לניסיון רב השנים בתחום הניהול והכספים רכשה ידע וניסיון בתחומי הנפש. www.shiranraz.com 0544-669629


* www.newac.co.il/articles1/667-חמשת-היסודות-לשנה-החדשה-מאמר-שירן-רז



מה דעתך ומה אתה חושב? תגובות / שאלות / הארות - זה המקום...




תכנים נוספים שיכולים לעניין אותך ועוד...

מסלול הזהב בחיי נישואין חלק ד'
...בעוד שאחרים רגישים פחות, אבל כמעט כולם מושפעים מכך. אותו מסר שקשה למאזין לשמוע כשהוא נאמר בנעימת הדיבור הלא נכונה, עשוי להתקבל אם הניסוח ונעימת הדיבור ישדרו כבוד ואהדה. למדו להתנצל מבלי להישמע כאילו אתם מבטלים את עצמכם באופן מוגזם; לסרב - מבלי להישמע כאילו אתם מגנים, תוקפים או מאשימים; להיות שקולים - מבלי להישמע משעממים או מכאניים. כאשר אתם מרימים את קולכם כדי לקרוא לבני הזוג שלכם מחדר אחר, היזהרו לא להישמע חסרי דרך ארץ. אם יוצא לכם לצעוק, או לדבר בכעס אל בני הזוג שלכם, כדי לעצור אותם מלעשות או להגיד משהו, שאלו את עצמכם למה אתם עושים זאת. טון דיבור כעוס או טון רך ועדין מעבירים מסרים שונים מאוד. יש בעלים ונשים שפותחים את בקשות העזרה שלהם בנעימת דיבור כעוסה. לדוגמא, בעל עלול להגיד: ''מה הבעיה שלך?! למה לא כיבסת את החולצות שהשארתי במכונת הכביסה? '' או אישה עלולה להגיד בטון כעוס: ''אתה לא יכול להוריד את הצלחות מהשולחן כדי לעזור קצת בבית?! '' סיטואציה כזאת, מעוררת באופן כמעט סימולטאני שלוש תגובות... לחץ להמשך...

דימוי עצמי - תרגילים לפיתוח דימוי הגוף
...גופו ותפקידם וחוסר תחושה של הקבלת אברי הגוף הזוגיים. הליקוי מסרבל את התנועות וגורם לתאונות כיון שהילד אינו מצליח לחוש את גופו ולדעת באיזה באיזה מרחב הוא מסוגל לעבור. דוגמא לכך היא ילד רחב מימדים שבטוח שהוא יכול לעבור בין שתי מכוניות שהמרחק ביניהם הוא קטן. לתירגול בדימוי הגוף יש צורך בהגברת תחושת הגוף, ביחס לעצמו ולמרחב סביבו. הפעילות בתרגילים ליציבה והתמצאות מרחבית מגבירים תחושת גוף. רצוי לתרגל מגע ברמות שונות - דחיפות ומשיכות, מישוש באיברים שונים, תחושות - כובד, כמות, מידות חום, תכונות צבירה של חומרים ועוד. כמו כן ללמד שמות האיברים ותפקידיהם, באמצעות ליווי מילולי. תרגילים הפעלת הגוף בתנוחות שונות בליווי מילולי: עמידה, ישיבה, שכיבה והליכה הרכבת תמונות של גוף ופנים, השלמת וזיהוי החסר פירוש הבעות פנים (התבוננות בראי, בתמונות תיאור בגדים וחלקי לבוש לאיברים השונים. מישוש בעיניים עצומות בפנים של אחרים. זיהוי איברים ודמויות מול הראי זיהוי איברים ודמויות בתמונות אנשים. ציור הילד על הרצפה. זיהוי... לחץ להמשך...

תולדות הסבל - האדם סובל מסיבה עיקרית שרצונו לא מתמלא
...לא יראני אדם וחי". "ויאמר: הראני נא, את - כבדך. יט ויאמר, אני אעביר כל - טובי על - פניך, וקראתי בשם יהוה, לפניך; וחנתי את - אשר אחן, ורחמתי את - אשר ארחם. כ ויאמר, לא תוכל לראת את - פני: כי לא - יראני האדם, וחי." כאשר מופיע הפחד הנטייה לברוח ולא להביט לתוך האלוהים שהוא אני, כמו שמשה ברח מהר סיני לאחר שביקש מאלוהים "הראני נא את כבודך" לאחר ששמע לא יראני אדם וחי ", זה מה שאנחנו שומעים שעולה בנו הפחד או החוסר וודאות" ואז ברח. לו היה נשאר לגלות את עצמו אולי היה נכנס לארץ ישראל=להביט ישר לאל. האם הפחד היה נפסק? כנראה שלא כי הייתה הבנה שהוא מה שמחייה אותך כמו שהצד האפל של הירח מחייה אותו לא ניתן להתעלם מימנו וכמו שללא תהומות נשיה אין מקום עליון להגיע אליו, כך המשוואה הארורה שכדי להיות מאושר על האדם לחוות סבל.. בספר חבקוק פרק א " כי רשע מכתיר את - הצדיק" נכתב כתלונה לאל לא משנה כמה צדיק יהיה האדם אם לא יהיה רשע בסביבה לא יהיה צדיק כי הוא מכתיר את הצדיק. כך גם החיסרון את הרצון, אי הידיעה את הידיעה... לחץ להמשך...

למה נדמה לאדם שהדשא של השכן שלו ירוק יותר?
...כל אחד סובר שיש בידו מה שהוא חפץ, ואחר כך הוא פותח את ידו ואין בה כלום. כמו כן ממש היצר הרע שהוא מרמה כל העולם והכל רצים אחריו, ומרמה לכל אחד ואחד עד שנדמה לכל אחד ואחד כאלו יש בידו מה שהוא חפץ כל אחד כפי שטותו ותאותו, ואחר כך בסוף הוא פותח את ידו ואין בה כלום כי אין מי שימלא תאותו אצלו גם נדמו כל התאוות של העולם כמו עמודי אור הנכנסין בבית מן אור החמה, כנראה בחוש שהם נדמין לעמודים מחמת הזריחה של החמה, וכאלו רוצים לתפס אותן העמודי אור שתופסים וחוטפים ואין בתוך היד כלום כך הם כל התאוות של עולם הזה" "מחמת שנדמה לו בכל פעם שעכשו יפעל וכן בכל פעם, עד שנתעכב הרבה שם ואמר, שכן הדרך כשבאין למקומות כאלו שנדמה בכל פעם עתה אפעל עתה אפעל וכו' וכו'... הסטרא אחרא מטעה את האדם בכל פעם, על לא דבר, בשקר גמור שאין בו ממש והוא נסת אחריה, והולך אחריה ונדמה לו בכל פעם שירויח יותר וימלא תאותו יותר ורץ אחריהם כמה עתים, ופתאם נתעלמו, ובורחים ומסתלקים ממנו כל התאוות כאשר מזדמן לפעמים, שהתאוות מסתלקים קצת וכאשר האדם... לחץ להמשך...

רעבים לאהבה
...לו וכתוצאה מכך גם המוח וגם הגוף מפעילים עלינו מכבש שגורם לנו ולאכול ולהתנהג בניגוד לכוונתנו המקורית - לעשות דיאטה ולרזות. המוח מפעיל מנגנונים כימיים פנימיים, ששולחים לנו איתותי רעב חזקים, המכריחים אותנו לאכול יותר בניגוד לרצוננו ואילו הגוף שלנו מתנגד ע"י עצירת המשקל כשהוא מרגיש את המחסור במזון, שממנו הוא מפיק את האנרגיה לתחזוקת פעילויות הגוף. עצם ההחלטה לעשות דיאטה מהווה גורם מלחיץ ומאיים בפני עצמו, כיון שרוב הדיאטות מבוססות על הימנעות מהמזונות שאנו אוהבים באמת. גם המוח שלנו וגם הגוף שלנו נלחמים בחירוף נפש נגד ההימנעות ותחושת המחסור, כיון שהאוכל נועד להוות עבורנו מקור לאנרגיה, להנאה, לחיוניות ולבריאות ולא אויב שצריך למגר. לא חשוב כמה כוח רצון נפעיל, גוף האדם מתוכנת גנטית לשמור על עצמו מפני הרעבה ומבחינתו דיאטות הן פוטנציאל לרעב. לכן, כל דיאטה שמבוססת על פחות קלוריות ממה שהגוף זקוק לו סופה להיכשל. הסיבה לכישלון נעוצה בעובדה פשוטה נוספת - אנחנו רעבים לאהבה ולא לאוכל. אתם לבטח מבולבלים מאד:... לחץ להמשך...

חיפוש האמת
...נכון יותר: מונותיאיזם, אתיאיזם, דאיזם, אגנוסטיות... ויש כאן דעה שאומרת הכל אחד והכל אמיתי. יש כאן שאלה גדולה, איך הכל יכול להיות אחד? מצד אחד - הדתות המונותיאיסטיות טוענות לאחדות האל. מצד אחר - האתיאיזם שולל קיום אלים. מכיוון אחר באים הדאיסטים טוענים שיש כוח שברא את העולם ללא דת. הפנתאיסטים - טוענים שהאל זה הטבע. הפוליתיאיסטים טוענים שיש אלים. האגנוסטים - טוענים שלעולם אין לדעת. כל אלו דעות לכאורה מנוגדות, אז השאלה הנשאלת איך לפי הדעה שהכל אחד, כולם צודקים? להבין את זה בלי להבין באמת, נראה כמו לזרוק סיסמאות באוויר. אני רוצה להבין את הדברים האלה כדי להבין מה האמת, כדי לדעת מה האמת. ניסיתי למצוא את התשובה בישיבה, ואחר כך באתרים כמו דעת אמת וחופש, עברתי תקופת התעניינות בדת, חיפשתי מה נכון יותר ממה. אני צריך משהו יציב להסתמך עליו, ומחפש אותו גם עכשיו, רק שעכשיו אני מודע עד כמה אני לא יודע. כמה שאני שומע דעות, זה לא מחזק לי אף דעה, כי לא הייתי באותו זמן בו טענו שקיבלו את התורה, לא הייתי בזמן... לחץ להמשך...

מורה רוחני - מבוא
...בנוסף להגדרת מנטור, האומרת שזהו "אדם המשמש כיועץ או מדריך, לרוב בעל ניסיון עשיר בתחום התמחותו". הגדרת המורה הרוחני חייבת להתמקד בדוגמתו האישית בחייו. בעיקרון מדובר באדם החי בצניעות, שכל עיסוקו, כל חייו, כל מעשיו, כל מחשבותיו, כל עולמו הרגשי, כל דבר שיש בחייו מחבר אותו בצורה כזו או אחרת לעולם של אמונה, טוהר, יופי, משמעות לחיים, עזרה רצינית לזולת, הבאת שלום ואחווה לעולם, תיקון עצמי ותיקון העולם. הוא מביא עימו תורה או פילוסופיה חדשנית. שונה במידה מסוימת מהתורה עליה התחנך. הוא בדרך כלל מתקן אותה או אפילו מוסיף לה מרכיבים שלא היו בה. יש גם כאלה המביאים דת חדשה. מעטים זוכים ל"הארה" אמיתית. מראש, יש לומר כי מי שמוגדר בערך הזה, מחויב בפני מאמיניו ובפני עצמו, לתת דוגמה אישית ערכית, להוכיח יושר מוסרי רב, ניקיון כפיים ולמעשה כל חייו הופכים להיות דוגמה לאנושות. אדם כזה נבדק בזכוכית מגדלת על ידי תלמידיו, במיוחד בארצות המערב, משום שבהן הספק רב. במדינות אסיה והמזרח, נהוג לכנותו גורו, אך המונח הזה עלול... לחץ להמשך...

חוסר וודאות בחיים ובהבנת המציאות - מה לעשות?
...בשקט ואין סבל. אבל אין וודאות שאפשר להשיג את הדבר, אז הוא רוצה את הדבר ומרגיש רע כי לא בטוח שישיג. ואם הייתה וודאות מוחלטת, לא הייתה בעיה. כי האדם היה רוצה משהו ליודע שהוא ישיג, וגם להיפך, אם וודאי לך שלא תוכל להשיג את מה שאתה רוצה, אז גם כן אין שום בעיה, כי ממילא לא תנסה. והדבר הוודאי היחיד פה, היא האמת. מי שרוצה וודאות בחיים, צריך לחפש את האמת בכל דבר ודבר, זה הדבר הוודאי היחיד בחיים, האמת! אדם צריך לקחת משהו אחד לפחות בחיים שלו, ולברר אותו עד הסוף, עד שיגיע לאמת. כי אנשים חיים פה בעולם הזה, ואינם מודעים אפילו לדבר אחד עד הסוף. כך שכדי להגיע לוודאות מוחלטת בכל הדברים, חייב האדם לקחת לפחות משהו אחד וללכת איתו עד הסוף וכך יגיע לוודאות של הכל. ראה גם: הרצאה על חוסר וודאות בחיים - מה לעשות?. וודאות / ספקות / חוסר וודאות - מהי וודאות מוחלטת? איך להגיע לוודאות מוחלטת?. ספקות / חוסר וודאות - ממה הם נובעים? איך יוצאים מספקות וחוסר וודאות?. ספקות / חוסר וודאות - מה טוב בחוסר וודאות וספקות? איך... לחץ להמשך...

האם הדשא שלי ירוק כפי שהוא יכול להיות?
...מאושר יותר? האם הדשא שלי ירוק כפי שהוא יכול להיות? האם אני יכול לעשות את הדשא שלי ירוק יותר? עשה חשבון נפש, חשוב על כך שרגע לפני שתמות כשתצטרך לתת לעצמך דין וחשבון על חייך, השאלה היחידה שתישאל תהיה האם יכולת אתה לחיות טוב יותר מאשר חיית. אין שום משמעות למה אחרים יכלו לעשות ומה הם עשו. אין שום משמעות בשום צורה להשוואה של מה שהשגת עם מה שאחרים השיגו. יש משמעות אך ורק להאם יכולת אתה להיות טוב יותר בשביל עצמך. אם הצלחת לחיות בצורה הטובה ביותר שיכולת לתת לעצמך אזי מצבך טוב ואין שום משמעות למה שאחרים יכלו לעשות, אך אם יכולת לעשות לעצמך טוב יותר מאשר עשית, זה לא ישנה שאחרים יכלו לעשות פחות או עשו פחות ממך. הדשא שלך יהיה ירוק יותר ככול שתלמד לאהוב ולקבל אותו יותר. עליך לשאול את עצמך האם אני יכול לאהוב את עצמי יותר? האם אני יכול להקדיש לעצמי יותר זמן? האם אני יכול להסתכל יותר על הדברים החיוביים שיש לי? האם אני יכול להיות טוב יותר לעצמי, לפרגן יותר לעצמי? כיצד אני גורם לעצמי להפוך את הדשא שלי לירוק... לחץ להמשך...

בודהיזם - לא עצמי
...אי נוחות. אז היה אפשר לומר 'שהזיהוי הזה יהיה כך, שהזיהוי הזה לא יהיה כך'. אך בדיוק מהסיבה שזיהוי הוא לא עצמי, הוא גורם לעצמו אי נוחות. ואי אפשר לומר 'שהזיהוי הזה יהיה כך, שהזיהוי הזה לא יהיה כך'. תופעה מנטלית [iv] היא לא עצמי. אם התופעה המנטלית הייתה עצמי היא לא הייתה גורמת לעצמה אי נוחות. אז היה אפשר לומר 'שהתופעה המנטלית הזו תהיה כך, שהתופעה המנטלית הזו לא תהיה כך'. אך בדיוק מהסיבה שתופעה המנטלית היא לא עצמי, היא גורמת לעצמה אי נוחות. ואי אפשר לומר 'שהתופעה המנטלית הזו תהיה כך, שהתופעה המנטלית הזו לא תהיה כך'. הכרה [v] היא לא עצמי. אם ההכרה הייתה עצמי היא לא הייתה גורמת לעצמה אי נוחות. אז היה אפשר לומר 'שההכרה הזו תהיה כך, שההכרה הזו לא תהיה כך'. אך בדיוק מהסיבה שהכרה היא לא עצמי, היא גורמת לעצמה אי נוחות. ואי אפשר לומר 'שההכרה הזו תהיה כך, שההכרה הזו לא תהיה כך'. 'מה אתם חושבים, נזירים, האם גוף קבוע [vi] או משתנה [vii]? ' 'משתנה, אדוני. ' 'והאם מה שמשתנה נעים או לא נעים? ' 'לא נעים, אדוני... לחץ להמשך...

דמיון יצירתי ומחשבה יוצרת מציאות
...במקומות בהם חיינו אינם כפי שאנו רוצים ולשנותם. ע"י הדמיה חיובית אנו נותנים לעצמנו מסר חדש של יכולת להצליח. מחשבות על אושר, שמחה, הצלחה, חום, אהבה, בריאות ושפע - מחברות אותנו לתחושות דומות בגופנו ומאפשרות לנו ליצור מציאות חדשה בחיינו. בהדמיה - שלב הרוגע חיוני ביותר: הוא מאפשר לדמיון לפעול ללא מעצורים. לכן שאלות של: מה אם? איך אני? מפחיתות את הרוגע ויוצרות לחץ, נוקשות, כאבי ראש וכמובן משבשות את תהליך ההדמיה החיובית. מוח ימני / שמאלי הדמיה יצירתית משחררת את האחיזה שיש למוח שמאל האנליטי וקוראת דרור למוח הימני מלא ההשראה. רגעי השראה באים כאשר איננו חושבים במודע על דאגותינו: במקום זאת יש לנו לפתע תובנות, הארות, אינטואיציות - חכמה פנימית. הדמיה יצירתית - מאפשרת להפחית חרדה, להירגע, לנשום ולשלוח מסרים של שלווה דרך מע' הלב וכלי הדם, אשר יוכלו בכך להפחית כאב ומצוקה. תהליכים אלה משפיעים על המערכת החיסונית, על ההורמונים ובעצם משנים את המבנה הפיסי ולהדוף נגיפים תוקפים. ניתן להשתמש בהדמיה כדי להדוף מחלה... לחץ להמשך...

מנטורינג - מנטור מדבר על חוק הסיבה והתוצאה
...אפילו יותר מזה - היום אני מבין שבשביל לקבל משהו, אני צריך לתת ערך יוצא דופן, ערך שהוא אפילו גדול יותר ממה שאני רוצה לקבל. כל העסקים שלי מתבססים על העיקרון הזה - אני נותן לאנשים ערך משמעותי עבורם שהוא גדול בהרבה מהמחיר אותו הם משלמים לי. ולכן, הם באים בהמוניהם. "החיים דורשים ממך לשלם את המחיר לפני שתקבל את התגמול" (מנטור) מנטור חכם לימד אותי פעם: "אתה חייב לעשות לפני שתקבל, ואתה חייב להיות לפני שתעשה". מרבית האנשים מבלים את זמנם בניסיון לחיות את המשוואה ההפוכה. הם אומרים לעצמם: "אם יהיה לי X, אז אעשה Y, ואם אעשה Y אז אהיה Z", אבל החיים מלמדים אותנו שהתהליך הוא בדיוק הפוך: You must BE before you can DO and you must do, before you can HAVE. דוגמאות של מנטור מהחיים המעסיק שלכם ידרוש מכם לעבוד שבוע או חודש שלם, לפני שתקבלו שכר. המסעדה שבה אתם נוהגים לסעוד, תאכיל ותשרת אתכם, לפני שתזכה לקבל מכם כסף. הסטודנטים שביניכם ילמדו שעות ארוכות לבחינה, רק אז הם יעשו אותה ורק אז הם יקבלו ציון עבורה. אני... לחץ להמשך...

מאמן אישי - מאמן אישי מזמין אותך למבחן תיאוריה
...תיאוריה זוהי הזמנה ממני אליכם, הזמנה של מאמן אישי למבחן תיאוריה. כשאני אומר מבחן תיאוריה, כמובן שאינני מתכוון לאותו מבחן מקדים למבחן המעשי אותו אנחנו צריכים לעבור בכדי להוציא רישיון נהיגה. אני מדבר על מבחן אחר, מבחן התיאוריה שלא הוזמנתם אליו על ידי משרד הרישוי, אלא על ידי מאמן אישי. מדובר במבחן שהוא לא תמיד קל, אך לרוב אלה המבצעים אותו פעם אחת, ממהרים לבצעו פעמים נוספות במקומות אחרים ולא בגלל שהם נכשלו בפעם הראשונה. אתם ודאי תוהים על מה אני מדבר??? הרשו לי להסביר... לכל אחד ואחד מאיתנו יש סט רחב של תיאוריות לגבי היבטים שונים בחיינו. למעשה, אני מאמין שלכל אחד מאיתנו יש לפחות תיאוריה אחת מרכזית על כל היבט בחיים. תיאוריה היא פחות או יותר, המילה היפה, הפשוטה, הברורה יותר והנרדפת למילה פרדיגמה. יתכן ומי מכם שעבר או עובר תהליך עם מאמן אישי או שסובב סביב תחום האימון האישי מכיר את המילה פרדיגמה ומבין את משמעותה כחלק בלתי נפרד משפתו של מאמן אישי, שפת האימון. מאמן אישי מדבר על כוחה של תיאוריה לכולנו... לחץ להמשך...

למה מי מת? / גל רענן
...קשרים טובים לפריז. לחקור מישהו. לנמרוד יש שם שני ידידים. עכשיו כבר יש לנו לא רק את נמרוד הבלש ההומו אלא שניים החיים בזוגיות עובדים במוסד ונחשבים לסוכנים מצוינים. רותם החנון החמוד צריך להתחיל ללמוד קצת על חיי ההומואים בכלל ופריז בפרט ככרטיס כניסה לעולם הזה. וגם אם זה לא נאמר במפורש, הרי לנו הומואים מאוד לא סטריאוטיפים. בלש במשטרה, ושני סוכני מוסד. מכאן כמובן לא אמסור פרטים על הסיפור. אסור לקלקל את המתל וההפתעות. המרדף משהחל אינו מפסיק לרגע ואינו מוריד הילוך. יש כמה וכמה טוויסטים שמשנים את כיוון המרדף והעלילה. אין עלילות משנה מסיחות את הדעת. ואי אפשר לומר שהספר לא מקיים הבטחת מתח ברמה מאוד סבירה. יש קטע שהוא על סף קריקטורה פרודית אך רענן מודע לדברים ומגדיר את הסיטואציה כטלנובלה כבר בתוך ההתרחשות. כך שבסופו של דבר תעלול נשאר תעלול. רענן מכניס לספר סוג של הווי מאצ'ואיסטי. מיני בדיחות המקובלות בין גברים מיודדים. אך גם כמה וכמה מאלה המקובלים בין גברים הומוסקסואליים. לא שהן מצחיקות הבדיחות, אך... לחץ להמשך...

הארה רוחנית - איך לצאת מן הדעת בפחות משעה? מדריך להארה - חלק 6
...ייתכן בהחלט שבזמן ששקלת את האפשרויות שלך, נתקעה לך חנית בירך. במקרה כזה, אם הצלחת לרשום את החנית בין שתי הבעיות שלך, אני מסיר בפניך את הכובע. זאת באמת בעייה עכשוית. אבל סביר מאוד שהבחירה השנייה שלך אינה בעיה באמת ברגע זה. כאן אני צריך להיזהר, כי בטח בחרת משהו חשוב שמטריד אותך, ואני לא רוצה שישמע כאילו אני מזלזל בערכה. הבחירה שלך היא ללא ספק דאגה לגיטימית... אבל האם זו באמת בעיה ממש עכשיו? סביר להניח שלא, אם אתה מסוגל לשבת כאן ולקרוא את זה. הסיבה שחשוב להבהיר נקודה זו היא מכיוון שהגוף שלך, בניגוד לשכל, לא יכול להבדיל בין בעיה אמיתית עכשווית לבין בעיה דמיונית שעלולה להתרחש או שלא להתרחש בעתיד. לדוגמא, אם אתה שוכב במיטה בלילה אכול פחדים פן יטרוף אותך בעתיד כריש, תגובות הגוף יהיו מאוד דומות למצב בו אתה נמצא בכלוב עלוב מתחת למים במקום בו איום שכזה באמת קיים. במקרה האחרון, התגובות הללו יכולות להציל חיים; במקרה הקודם, הן לא עושות הרבה יותר מאשר להפריע לתפקוד הנורמאלי של כל מערכות הגוף. אז, קח את... לחץ להמשך...

אמונה + אתאיזם + אלוהים - למה אמונה = כפירה באלוהים ובאמת?
...זה מחויב, ושלמות הידיעה היא שהאדם ידע את האלוהים בשלמות ופירושו להבין בשכל האנושי מה זה אלוהים. ומהותו של השכל נוגדת את הבנת האלוהים, כי אלוהים, מהותו זה ההפכים והשכל לא קולט את ההפכים, ומי שמשתמש בשכל שלו עד הסוף, יגיע לידיעה לא לוגית, הוא משתמש בחוקי הלוגיקה להבין את מה שאינו לוגי, מעל השכל. וכל אמונה פירושו כפירה באלוהים, וידיעת אלוהים זו השלמות, ומהותה של האמונה זו אחיזה בשקר, האמת לא צריכה שתאמין בה, אתה יודע אותה, בדבר שיקרי אתה יכול להאמין. כל עניין האמונה זה לצורך השקר, השקר שיש טוב ורע, כדי לחיות פה בעולם הזה האמונה היא בשביל שתהיה חיות לשקר, שיהיה קיום לעולם זה. ואילו לא היתה יכולה להיות אמונה, האדם היה רק כמבין את הבורא, את האחדות ולכן יש אמונה שהאדם יחיה בעולם, שיהיה צמצום השכל, אבל יחד עם זאת האדם צריך להבין. מי שמאמין מפחד לאבד את האמונה, זה ספק, כי אם היית יודע לא היית מאמין, היית יודע. אני חושב במה להשתמש במקום מילה כפירה, וההפך של כפירה זו אמונה, ו אם אדם מבין משהו, וברגש... לחץ להמשך...

יצירה כדרך חיים
...עבורה ועבור תלמידיה הרבים, והם משמשים כהכוונה בלבד. אין בדבריה ולו שמץ של יומרה לדעת מה נכון עבור שאר העולם. מה שהיא מציעה הן רק המון טכניקות שמאפשרות הקשבה עצמית ובכך נותנות לכל אדם לגעת בעצמו, לפגוש את האמת שלו ולאפשר לה לפרוץ במלוא הלגיטימיות. כמי שמנחה את סדנאות דרך האמן בתשע השנים האחרונות, חשוב לי להדגיש גם את הדרך המופלאה בה קמרון "שיחררה" את היצירה שלה. היא עושה זאת מתוך חוויה של אמון ואמונה, מושגים שהיא מזכירה רבות בספר, וכאמור גם מממשת. קמרון מאפשרת למנחים בכל רחבי העולם לבנות סדנאות שפועלות על פי דרכה תוך שהן מועשרות עם ה"צבעים" האישיים של כל מנחה. בראיון לגליה אלוני - דגן שהופיע בירחון "חיים אחרים" היא מספרת שאם היתה עסוקה בלימוד והכשרת מורים לשיטתה, לא היה נותר לה זמן ליצור את שאר הדברים שהיא אוהבת. בתשובה לשאלה היא מסבירה שהיא סומכת על כל אדם שידע להיות קשוב ולזהות את מנחי הדרך הנכונים לו. "העניין הוא שזה מעודד תיקון עצמי" היא אומרת בראיון "אם אנשים נמצאים בחוג מסויים ומרגישים... לחץ להמשך...

חוסר הצלחה בחיים *בכל* תחום - מה לעשות?
...כי אין הבדל. האמת היא שהכל טוב בו זמנית מצד האמת, וגם אם לא טוב לך, וגם אם רע לך ותהיה כנה תמיד, בכל נושא וכל תחום ולא תשקר, כי זה משחק, ממילא תגיע למקום המוחלט שהכל טוב באמת בדיוק כפי שהוא. ראה גם: הצלחה - מה יוצר הצלחה? איך ליצור הצלחה? איך להצליח בכל תחום ולהיות אדם מצליח?. חיקוי / לחקות הצלחה - איך לחקות אנשים מצליחנים בצורה נכונה?. הצלחת האדם בחיים / המרדף אחרי ההצלחה / המרדף אחרי האושר - מה הסוף?. הצלחה אוטומטית - איך להצליח בקלות? איך ליצור הצלחה אוטומטית?. הצלחת האדם בחיים / להצליח - לרצות או לא לרצות להצליח - מה יותר טוב? ומדוע?. כישלון / הצלחה - איך להפוך כישלון להצלחה? איך לא לחזור על טעויות?. הצלחה אוטומטית / מאמץ - איך להפוך את ההצלחה לאוטומטית? ללא מאמץ?. הצלחה - איך ליצור הצלחה? איך להצליח בכל תחום? מה יוצר מצליחנות?. אתגרים / יצירתיות / אומץ - כיצד לראות אתגרים כהזדמנות להצלחה?. מודל לחיקוי - כמו מי ברצונך להיות? איך להצליח להיות, כמו הדמות שאותה אתה מעריץ?. חרדת בחינות /... לחץ להמשך...

זיכרון - איך לא לשכוח את הדברים החשובים בחיים?
...זה לא משנה, רק שיברר לעצמו מה היא האמת בנקודה הפנימית שלו ויזכור אותה ויפעל לפיה, לפי ברור האמת שהוא עשה, ואז הוא מבין שהכל טוב, איך שהוא לא מבין, הכל טוב, ללכת על הצד החיובי של זה, שהכל אחד, ואז הוא לא ישכח, כי זה כבר יהיה חלק ממנו. ונסכם: מה שחשוב שאדם יזכור דברים משמעותיים רלוונטיים לעכשיו, לזכור מי הוא, מה הוא, מה הוא באמת רוצה. והבנה מביאה זיכרון. ראה גם: זיכרון / שכחה / שיפור הזיכרון - איך לזכור דברים? איך לשפר את הזיכרון?. ידיעות - את מה אי אפשר שלא לדעת? את מה הכי חשוב לזכור? את מה אסור לשכוח?. זיכרון / שיפור הזיכרון / שכחה - איך לשפר את יכולת הזיכרון? איך לזכור דברים?. שכחה / זיכרון - מה טוב בשכחה? מתי להשתמש בשכחה ולשכוח דברים?. שכחה / שיפור הזיכרון. ממה נובעת שכחה? איך לזכור ולא לשכוח?. אמונה - למי להאמין? כשלא יודעים למי להאמין? ומה יותר טוב מאשר להאמין?. הרצאה על מצבי רוח משתנים - איך להשיג יציבות רגשית?. יציבות בחיים / יציבות רגשית / יציבות מנטלית - איך להגיע ליציבות בכל תחומי... לחץ להמשך...

אז מה זה באמת שפע
...- אתה צריך להיות מוכן לעשות משהו בשביל זה. ופה יש איזושהי טעות רווחת. מדברים המון על הסוד ועל מיגנוט וחשיבה חיובית וכח הדימיון והחשיבות שלו וזה נכון ומאד וחשוב וחיוני - וזה החלק הרוחני שלנו. האלוהי. שבלעדיו לא יקרה כלום. אבל החלק השני שלנו - הגשמי - שגם בלעדיו לא יקרה כלום - מחייב לצאת לפעולה שתתמוך ברצון שביטאנו. בלי אובססיה - בזרימה. שני החלקים האלה עובדים הכי טוב באיזון. אם למשל, אתה יודע שאתה צריך לקבל צ'ק על סך 10000. איך אתה מתנהל עד שהוא מגיע אליך פיזית? ברור לך שתקבל אותו, זה יוצר תחושה נהדרת, אתה כבר רואה את עצמך משתמש בכסף הזה כדי להגשים רצון כלשהו שיש לך - ואתה מרגיש טוב עוד לפני שאתה מחזיק אותו פיזית ביד. - נכון? ברור לך שהוא יגיע וזו רק שאלה של זמן.. יחד עם זה ברור לך שתצטרך לעשות פעולה כדי לממש את הכסף הזה - להפקיד אותו לחשבון שלך או ללכת לסניף הבנק ולמשוך אותו במזומן. זה תמיד שני חלקים. האלוהי והגשמי. להיות ביש, בהכרת תודה, להאמין בעצמך ובעזרה הלא נראית שנוכחת בכל רגע... ולעשות... לחץ להמשך...




באפשרותך לשלב אצלך באתר, תיבת מאמרים נגללת, שמתעדכנת כל שעה במאמרים חדשים ... באמצעות הקוד הבא:    מידע נוסף - כאן




אתה מוזמן ליהנות מייעוץ אישי של אליעד כהן (050-3331-331) בנושאים:



ייעוץ אישי / נפשי / כללי / עסקי / מקצועי / בכל תחום!



נושאים מומלצים לעיונך...





קבל תכנים נוספים שיעניינו אותך...




הרצאות / סדנאות / חוגי בית: צור עכשיו קשר (050-3331-331) ותזמין הרצאה / סדנא / חוג בית על כל אלפי הנושאים שיש באתר / ועל כל נושאי החיים

האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך מאמרים + ספרים + וידאו של אימון אישי בסקייפ, מומחה, טיפול רגשי, אימון אישי לעסקים, אימון אישי להצלחה, יועץ טיפולי, מאמן אישי לילדים, אימון אישי לפרישה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה / ייעוץ טלפוני / הזמנת הספרים - חייג: 050-3331-331

© כל הזכויות שמורות לאתר Yeda.EIP.co.il ולכותבי המאמרים המקוריים בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים, ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.


תרום לאתר / עזור לאתר     Ω     צור קשר     Ω     אליעד כהן: 050-3331-331     Ω     האתר נבנה ומתוחזק על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1406 שניות
עכשיו 30_07_2014 השעה 16:06:26
wesi4