תרומה ועזרה לאתר
שתף
הצטרף כחבר וקבל:
אלפי הרצאות מלאות לצפייה!
אלפי מאמרים מלאים לקריאה!
אלפי MP3 להורדה למחשב!
קבל ייעוץ בכל תחום!
ישירות מאליעד כהן!
אין בעיה יש פתרון!
לקבלת ייעוץ חייג:
050-3331-331
הדפסה חמש היסודות שיעשו לך את השנה החדשה: שירן רז שנת 2010 הכינה אותנו לקראת תקופה חדשה. ניראה ...
הדף
הקבוצה

הדף
הקבוצה
טיפול נפשי ייעוץ אישי מאמן אישי אימון אישי

חמש היסודות שיעשו לך את השנה החדשה

שירן רז

שנת 2010 הכינה אותנו לקראת תקופה חדשה. ניראה כי סדרי עולם משתנים. מצד אחד אפילו לא ברור אם אנחנו נמצאים בקיץ או בחורף, ממוצע הטמפרטורה בעולם עלה, החרפה בתנאי מזג האוויר, שינוי באיזון האקולוגי, הדגים הגדולים בים נכחדים, המדוזות מתרבות, תופעות אלימות ושחיתות, בארגונים מעטים יש תרבות נתינה והתנדבות למען הקהילה, עולם מודרני חומרני המאלץ אותנו להחליט מהראש, התנתקות מהרגש, תחרותיות, נסחפים בקצב החיים מבלי לעצור לרגע אחד, להקשיב לשנות ולהתחבר למי שאנחנו באמת!

בתוך כל השינויים האלו - מהם הכלים שאספת לשנת 2011 ?

ושוב, הכוונה איננה לחפצי אומנות, סלון עור, או נעלי מוקסין ממעצב איטלקי אלא לכלים מעשיים, שיעזרו לשנה זו להיות טובה יותר מקודמתה.

לפניך, שאלות הכוונה לזיהוי הכלים:

על איזה פחד ישן התגברת?

איזה קושי פתרת?

אל איזו תובנה חדשה הגעת?

איזו אמונה שינית?

איזו החלטה לקחת על סמך האינטואיציה?

מה מעורר את התשוקה שבך?

חמש יסודות שכדאי לאמץ בשנה החדשה:

1. מערכות יחסים - הכוונה לכל יצור חי שיש לכם אינטרקציה איתו, היכולת לראות את הצורך / החוזקות / המעלות שלו, באמצעות הקשבה. הקשבה ללא אגו. הקשבה משמעה להתמקד בהווה מבלי לחשוב על אינטרסים ותוצאות. הקשבה ללקוח שלך תרכוש את ליבו ולא רק את כיסו ותשאיר לקוח נאמן, הקשבה לספק שלך תעלה את רמת השירות שלו, הקשבה לעובדים שלך תעלה את המוראל והמוטיבציה לעבודה, הקשבה לבן זוג ולבני המשפחה תיצור משפחה מלוכדת ואוהבת יותר.

2. כבוד - כל אחד מאיתנו הוא עולם מלא ושלם, כבוד לאחר מתבטא בקבלת האחר השונה מאיתנו, עם כל הקשיים שלו וכל מה שמבדיל אותו מאיתנו: במחשבה, במראה, בהתנהגות. היכולת לאפשר לאחר להיות "מי שהוא" זה כבוד, שליטה אינה כבוד, בוז אינו כבוד, שיפוטיות אינה כבוד, אלימות והרס אינה כבוד.

כבוד גם לכדור הארץ שבו אנו חיים, כולל האנשים החיות הטבע ובעיקר את עצמינו.

3. מנהיגות - מנהיגות שמטרתה ליצור הרמוניה ואיחוד, להוביל בעזרת שילוב חוזקות של אנשים שונים, יושרה וחיבור לאמת.

4. כנות - להיות קשוב לצורך האמיתי שלך, ולא מה שהסביבה החליטה עבורך, כנות זו היכולת להביע את אשר אתה מרגיש וחווה, כנות מאפשרת לך לחיות חיים עם שקט נפשי ובריאות פיסית. שקר, מניפולציות, מירמה, עגול פינות, הפרת חוזים תביא לתהפוכות נפש והרס פיסי.

5. יהירות - כולנו שווים. אין לנו הזכות לפגוע / להעליב / להתנשא. לחשוב שאנו יודעים ושולטים בכל, יהירות משאירה אותנו נוקשים, אפטים ולא מוכנים להזדמניות וסכנות החיים.

צניעות שומרת על העוצמה הפנימית, גמישות ופתיחות לבאות.


הכותבת: שירן רז - תקשור אינטואיטיבי.

מרצה בתחומי פתוח האינטואיציה ותקשור. ייעוץ והכוונה אישי וקבוצתי לקראת מנהיגות מצליחה.

שירן, בוגרת תואר ראשון בכלכלה ומינהל. כלכלנית ומנהלת כספים לשעבר.

בנוסף לניסיון רב השנים בתחום הניהול והכספים רכשה ידע וניסיון בתחומי הנפש. www.shiranraz.com 0544-669629


* www.newac.co.il/articles1/667-חמשת-היסודות-לשנה-החדשה-מאמר-שירן-רז



מה דעתך ומה אתה חושב? תגובות / שאלות / הארות - זה המקום...



תכנים נוספים לעיונך...



תכנים נוספים שיכולים לעניין אותך ועוד...

מה לעשות אם הכל רע?
מה לעשות אם הכל רע? לפעמים אתה נופל לייאוש, נדמה לך שהמצב שלך רע לגמרי, שהכל רע, שאין שום תקווה, שהכל הולך נגד רצונך. במקרים כאלו אסור לך לייאש את עצמך. עליך לדעת שלעולם המצב אינו רע לגמרי, תמיד בכל מצב בעולם אתה יכול למצוא משהו טוב ואין שום ייאוש בעולם כלל. אם תישאר רגוע ותתבונן על המצב תמיד תוכל לראות שיכול היה להיות גרוע יותר, מה שאומר שגם כאן יש משהו טוב, בכך שהמצב אינו גרוע יותר. כדי לגרש את החושך עליך להדליק אור. לכן כדי לנצח את הרע עליך להתמקד בחיובי. תמקד את המחשבה שלך בדברים החיוביים והרע יעלם מעצמו. תתאמץ למצוא מה כן טוב, מה בכל זאת כן חיובי, תתמקד בחיובי, זאת התקווה היחידה שלך ההתמקדות בחיובי בלבד. השלילי בוודאי שלא יקדם אותך. כנראה שהשלילי גם יגרום לך נזק. אם תתאמץ עוד קצת בוודאי תמצא משהו חיובי אפילו הקטן ביותר. תשמח את עצמך בנקודה החיובית, תעצים אותה ותהפוך אותה למציאות העיקרית שלך.... לחץ להמשך...

רעבים לאהבה
...וזאת על מנת להשביע את הרגשות שאוכלים אותנו ויוצרים חללים של כאב, שבטעות נדמה לנו שאוכל ימלא. כיון שהאוכל הוא לא הבעיה, הדיאטה (אף דיאטה) אינה יכולה להיות הפתרון להרזיה. יותר מזה, מחקרים מראים שדיאטה היא גורם להשמנה. הסטטיסטיקה העגומה מצביעה ש - 95% מכל מי שעושה דיאטות נכשל ומשמין יותר ויותר בטווח הארוך. למה זה קורה? מהסיבה הפשוטה, שכשאנו נמצאים בדיאטה, אנו נוטים לאכול פחות ממה שהגוף זקוק לו וכתוצאה מכך גם המוח וגם הגוף מפעילים עלינו מכבש שגורם לנו ולאכול ולהתנהג בניגוד לכוונתנו המקורית - לעשות דיאטה ולרזות. המוח מפעיל מנגנונים כימיים פנימיים, ששולחים לנו איתותי רעב חזקים, המכריחים אותנו לאכול יותר בניגוד לרצוננו ואילו הגוף שלנו מתנגד ע"י עצירת המשקל כשהוא מרגיש את המחסור במזון, שממנו הוא מפיק את האנרגיה לתחזוקת פעילויות הגוף. עצם ההחלטה לעשות דיאטה מהווה גורם מלחיץ ומאיים בפני עצמו, כיון שרוב הדיאטות מבוססות על הימנעות מהמזונות שאנו אוהבים באמת. גם המוח שלנו וגם הגוף שלנו נלחמים בחירוף נפש... לחץ להמשך...

יהדות - על החיוב והשלילה שבדת היהודית - מבט אישי
...הרב מיכאל ברום, שכתב (באתר "כיפה"), בתשובה לשאלה בנושא, "בשולחן ערוך בחלק אבן העזר סימן י"א - י"ב נאמר שאסור לסרס את בעלי חיים הן בצורה ישירה והן ע"י סם אמנם ה"פתחי תשובה" מביא דעה שכאשר הבעל חי בסכנה והסם המסרס יכול להצילו הרי זה מותר ויש דעה שגם זה רק ע"י גוי. אבל כל זה כשמדובר בסכנת חי - ים אבל במקרה שהחתול אינו בסכנה הדבר אסור ואפילו אם החתול היה רק חולה ולא בסכנה הרי זה אסור כמבואר ב"באר היטב" סימן י'". מן הראוי לזכור זאת, בתקופתנו אנו, הנבערת והאפלה, בה אפילו ארגונים, כגון "אנונימוס" (!), מטיפים לסירוס, עיקור וכיו"ב שקצים סדיסטיים ותועבות אפלות... השמיטה: שמיטת - חובות מלאה - שעל כך כבר כתבתי, במאמרי "מיהו יהודי? ", מחדש דצמבר 2008. אהבת - ההשכלה: בניגוד גמור, לשנאת - הידע ולהערצת - הבערות - המקובלות בקרב חוגי חזירות - הריאליטי, של רחוב - שנקין - את - ערוץ - 2 - בעב"ם - הרי באופן מסורתי, מאז ומתמיד היו היהודים מובילי אור - ההשכלה, בכל המקומות, בהם ישבו. גם באירופה הימיביניימית - כאשר... לחץ להמשך...

פסיכולוגיה הפוכה. על מי בדיוק אתה עובד ואיך בדיוק אתה עושה את זה?
...[כאשר מישהו חולק עליך ומנסה לפגוע בך], אין [לו לאדם] לעמד עצמו כנגד השונאים, לומר כמו שעושה לי כן אעשה לו כנגדו [דהיינו לרצות לפגוע בשני], כי זה גורם [לתוצאה ההפוכה, שהיא] שהשונא [שזה שרוצה לפגוע בך] יבוא למבקשו [יתמלא רצונו], [דהיינו] לראות בו, חס ושלום, מה שהוא רוצה לראות בו [היינו, על ידי שתיגרר למחלוקת, עי"ז תגרום לכך שהשונא שלך יראה במפלתך, כי כאשר אתה נגרר למחלוקת אתה סובל נפשית וכולי]. [אז מה כן לעשות? ] רק אדרבא ראוי לדון אותם לכף זכות [לרחם על הצד השני, שכ"כ רע לו עד כדי כך שהוא רוצה לפגוע בך], ולעשות להם כל הטובות, בחינות: "ונפשי כעפר לכל תהיה". כמו העפר [האדמה] שהכל דשין [דורכים] עליה, והיא נותנת להם כל הטובות אכילה ושתיה וזהב וכסף ואבנים טובות, הכל היה מן העפר, כמו כן אף על פי שהם חולקים עליו ומבקשים רעתו, אף על פי כן יעשה להם כל הטובות, כמו העפר כנ"ל. והוא כמשל, כשאחד חותר [חופר] תחת בית חברו [כאשר מישהו מנסה לפרוץ אליך הביתה ומנסה לחפור מנהרה להיכנס אליך הביתה], אם [גם] הוא... לחץ להמשך...

מה הפחד שלך?
...ה"בוס" עלינו, וזה בגלל שאנחנו בלי לשים לב נתנו לו את האפשרות הזו, ובמקום לעשות את שאנחנו רוצים, מונעים מעצמנו דברים רק בגלל שהפחד "אמר". כיצד הפחד מדבר אלינו? הוא מתחכם, הוא התחנחן, הוא מציג עצמו כדואג לנו, כחבר טוב שלנו, הוא נותן לנו לחשוב שבעצם זה משהו שאנחנו רוצים ולא ש"הוא" רוצה, ובעצם מונע מאיתנו לפעמים להצליח וגם להיכשל (האומנם כישלון - אולי הזדמנות ללמוד משהו) הרי אחרי כל הצלחה יש מס' ניסיונות לא מוצלחים ואיך נצליח אם לא ניכשל? הפחד נטוע עמוק בתוכנו, לפעמים הדברים שייכים לנו ולפעמים אלו דברים שייכים למישהו אחר, ואנחנו אספנו בדרך (שיהיה), אבל האם בכלל מדבר אלינו, רלוונטי, מדוע למנוע מאיתנו דברים שבכלל לא קשורים אלינו ויכולים לקחת אותנו למקומות מופלאים. הצעד הראשון כדי להתמודד עם הפחד הוא להכיר בו, לזהות אותו - לתת לו שם ולהודות שהוא נמצא שם, לא להתעלם ממנו, כי יחזור ויצוץ כל הזמן, עד שנתייחס אליו. הצעד השני הוא לדבר איתו, להקשיב למה שהוא אומר, לחשוב על כך ולנהל איתו דיאלוג, לשכנע את... לחץ להמשך...

לאיפה השמש נעלמת בלילה? למה חשוך לאדם בחיים? איך נוצר צל? חלק 1
...ה"אני" של האדם הוא השכל והנשמה הרוחניים שלו. ואיך האדם עושה לעצמו חושך בחיים? תשובה: על ידי זה שהוא עושה צל! ז"א ברגע שהאדם חושב שהוא משהו "ממשי", דהיינו ברגע שהאדם שוכח שהוא בכלל ישות רוחנית, שהיא הנשמה, זה בדיוק הרגע שבו מתחילות כל הצרות. וככל שהאדם מזדהה יותר עם דברים "ממשיים" שהם לא מי שהוא באמת, כגון רכוש / נדל"ו / נכסים וכולי, כך יש לו יותר חושך פנימי בחיים. אדם נוהג ברכב. מה קורה אם בטעות האדם יחשוב שה"אני" שלו זה הרכב? תשובה: יהיה לא טוב. מה יקרה אם האדם יחשוב בטעות שהרכב שלו חשוב יותר ממנו? תשובה: יהיה לא טוב. הרכב חשוב, כי הוא מוביל אותך ממקום למקום, אבל לא מעבר לכך. אתה זה לא הרכב. כל מה שיש לאדם בעולם, כולל אפילו הגוף שלו, הכל חשוב, אבל לא יותר מאשר הרכב חשוב ביחס לאדם שנוסע בו. האני של האדם זאת הנשמה. וכל שאר הדברים שיש לאדם רק עוזרים לו לעבור מתחנה אחת לתחנה אחרת, אך לא מעבר לכך. ברגע שהאדם חושב בטעות שמה שיש בחוץ שזה הוא, אז מתחילות הבעיות. ברגע שהגדרת ה"אני" משתבשת, אז מתחילות... לחץ להמשך...

מדוע תקופות מסוימות בחיינו מאופיינות בירידה בחשק המיני?
...גלקסיות רחוקות, מהכוכבים, מהשמש, מהירח, מהאוויר. כל אלה משפיעים עלינו ועל תת - המודע שלנו בכל מישורי חיינו, ומשאירים את חותמם גם על חיי הזוגיות שלנו, ועל תפקודינו המיני. מצב - רוח אוהב, כעס פתאומי, אדישות, אובדן החשק המיני ללא סיבה ברורה, אימפוטנציה, חוסר משיכה אל בן/ת זוגנו - אלה מופיעים לפתע, מבלי שנבין מדוע - הרי עד רגע זה אהבנו, עד שבוע זה... עד יום זה... תחושות בלתי מובנות אלה הן דרכים אחדות בהן באה לידי ביטוי הפרת האיזון הרגיל שלנו כתוצאה מפגיעה בנו על ידי קרינות. השפעות חיצוניות אשר איננו מודעים להן עשויות להשפיע אף על הבחירה בבן זוג לאהבה, למין, ולחיים בכלל, ועל האופן בו אנו מנווטים את הקשרים שלנו. יכולתנו להשאיר תדר פתוח כדי לקלוט ולשדר מסרים בתוך הזוגיות זהו המפתח הראשון לשמירה על מערכת יחסים הרמונית וחסרת זעזועים. מודעות לכך שאנו נתונים להשפעות חיצוניות אשר כוחן גדול ונסתר מאיתנו, ואין לנו כל שליטה בהן, ולכן אין טעם שנחפש על מי להטיל את האשמה בכל אירוע המתרחש בתוך הזוגיות. אך... לחץ להמשך...

אינסומניה / נדודי שינה - מה כבר לא ניסית? ומה כן לעשות? חלק 1
...של אדם, שלא מצליח לישון, לא מקבלת חופש. דבר זה מאוד בולט לעין כאשר המוח מתחיל לתעתע בנו, העצבנות חוגגת, כל דבר קטן מקפיץ ומרגיז והחיים רחוקים מלהיות שלווים. הסבל כה גדול, ולכן במקרים רבים פונים לתרופות הרגעה ושינה. בייחוד עצוב לי לראות אנשים צעירים המתמכרים לתרופות אלו ולא מצליחים להרדם בלעדיהן. יש דברים וטיפול טבעי שניתן לקבל לפני שהולכים על "התותחים" הגדולים. מי שלא חווה מעולם בעיות שינה, לא יכול להבין איזה סבל עוברים במצב הזה ואיך זה משפיע על כל אורח החיים. ישנם מצבים זמניים עקב "גט - לג" מטיסה לדוגמא, מצבים קצרי מועד, ומצבים כרוניים. ההתייחסות הטיפולית תהיה שונה בהתאם לגורם. הגדרה, נתונים, טיפולים קונבנציונליים, מהי השכיחות של הבעיה? הגורמים? כמה סיווגים יש לאינסומניה? קצת על סרוטונין ושינה, וכמובן כהרגלי אכתוב על איך נכנסת הנטורופתיה במצבים אלו ועוד כמה טיפים שיעזרו כחלק מטיפול שלם. הגדרה אינסומניה (נדודי שינה) היא אחת מהפרעות שינה קיימות. האדם אינו ישן שינה טובה, רצופה, מספקת ומרעננת... לחץ להמשך...

התחברות מחדש והעצמה עיסקית
...במטרה זו, עד כמה המטרה הזאת מתאימה לנו, לסביבה שלנו (לעיתים השגת מטרה תפגע בסובבים אותנו, האם אנחנו מוכנים לשלם את המחיר?). תוך שימוש בכלים מעולם ה - NLP (תכנות מבני לשוני) אנו מבצעים יחד עם אתכם הגדרת מטרה כהלכה. באחת הסדנאות האחרונות (בחודש מרץ), משתתף, שהיה מובטל כבר תשעה חודשים, הגדיר מטרה של מציאת עבודה עד סוף חופשת הפסח, מכתב התודה שלו על הצלחת מטרתו כבר פורסם בעבר. מטרה המעוצבת כהלכה, יכולה להציף אמונות, התנהגויות וערכים אשר לא יאפשרו לנו להשיג את המטרה. גם כאן באמצעות כלים פשוטים וחזקים אנו מציעים לבצע שינוי אשר ישים אותנו על בנתיב חדש. התחברות מחדש היא תהליך אשר נעשה פעם אחת בחיים, ומטרתה לחבר אותנו מחדש אל עצמנו, אל האני העליון שלנו ואל הסביבה. חיבור זה גורם לניקוי יסודי של התת מודע, משחרר אותנו מדפוסי התנהגות ישנים, ושם אותנו על מסלול מהיר למימוש הפוטנציאל האישי הגבוה ביותר המתאים לנו בשלב זה של חיינו. מובטל, אשר שלח במשל חודשים אין סוף קורות חיים, ואפילו פנייה אחת לא קיבל. עבר... לחץ להמשך...

כוחו של התת מודע והשפעתו על חיינו
...כאילו עושה delete מהמוח שלנו כדי שלא נזכר וכך החוויה נדחקת לאיזו פינה אפילה במוחנו ושם היא נקברת. ואיל קורה שלפתע פתאום אותה אשה נזכרת? כלי התקשורת מוצפים בסיפורים מזוייעים על מקרים דומים. מפיק נקודה קטנה שתציף שבריר זיכרון כדי שהזכרונות יתחילו לצוף. סיפור של חברה, מכרה וכד'. אז תמונות מאותו זיכרון ישן יכולים לצוף ב"פלאשבקים" להגיע בחלומות. ואז הכל מתעורר מחדש. זהו השלב שבו התת מודע מוכן לשחרר אותנו מהמגננה ולתת לנו להתמודד עם הטראומה. עם זאת זה גם אומר שאנו מוכנים להתמודדות למרות שהבחירה לתמודד עם הטראומה היא שלנו ושלנו בלבד. דוגמאות נוספות למגננות באות דרך הצרכים הביסיסיים של האדם כמו תזונה וסקס. תזונה - בעיות השמנה, אכילה כפייתית, בולמיה, אנורקסיה כל אחד מהם בא כתוצאה מפגיעה רגשית וכל אחד משקף פגיעה רגשית שאם רק נטפל ונשחרר את החוויות הרגשיות שהובילו אותנו לסימפטום התזונתי נוכל "להגמל" מהסימפטומים אך לעשות זאת דרך מהות הבעיה. לכן השוק עוסק באוכל ובדיאטות למיניהן ועם הכל לא אחת קורה שמתוך... לחץ להמשך...

פסח - בכל דור ודור חייב אדם לראות את עצמו כאילו הוא יצא ממצריים
...עושה, הוא מונע. וברגעי חסד של הפסקה אין לו כוח לחשוב, לעצור, להוציא את עצמו מהמקום בו הוא נמצא, עבד גם לא מאמין ביכולותיו, הוא לא חושב שיש אפשרות לחיות אחרת, הוא כבוי, וחסר תקווה למעשה הוא מיואש. האם אנחנו בני חורין משוחררים? האם לא נשארו בנו חלקים של עבדות? אנחנו אולי משוחררים משעבוד ל"פרעה" אך אנחנו מכורים להרגלים מסויימים שכובלים אותנו. נתחיל לבדוק ולהשתחרר. נתחיל לחשוב! אנחנו עבדים למוסכמות חברתיות, למה יגידו, אנחנו עבדים לדפוסי מחשבה ודפוסי התנהגות שכובלים אותנו, "אני מוכרחה ללכת לפי צו האופנה, אני לא מסוגלת ללבוש בגדים מהעונה הקודמת, " "אני חייב לשתות קוקה קולה, מזל שיש מחשבים ניידים אני לא מסוגל בלעדיהם... " אין לנו כוח לשנות להחליט לקחת אחריות. בקיצור חברים אנחנו עבדים! במידה מסויימת נוח להיות עבד להמשיך להיות מובל, להתקע בתפקיד הקורבן, המאשים... "עשו לי, לקחו לי, אין לי כוח... " אבל ההפסד הוא אדיר. הכוחות האמיתיים נשארים רדומים. למעשה השחרור הפיזי הסתיים ברגע שיצאנו ממצריים אך השחרור... לחץ להמשך...

חינוך ילדים - על חינוך ילדים, סיפורים ואתגרים
...שלי עם בני הבכור, הבאנו אותו הביתה ומיד חיפשתי את המדריך לטיפול בתינוק, מה עושים עם היצור הקטן הזה, כיצד מטפלים בו? וכאשר בני גדל האתגרים גדלו יחד איתו, כיצד לחנך אותו? מתי לומר אסור ומתי מותר? מה לעשות כשהוא אינו מקשיב לי? ואז בתי נולדה והאתגר הפך כמעט בלתי אפשרי, כיצד לספר לנסיך שעומדת להגיע נסיכה חדשה לממלכה המשפחתית? מה לעשות כדי למנוע קינאה? כיצד להתמודד עם המריבות בניהם על כס המלוכה? אכן, חינוך ילדים הוא אתגר לא פשוט אך כלי אחד עוזר לי במיוחד, זהו כלי שזמין לכולנו, אפשר להשתמש בו תמיד ויש אותו בכל בית... זהו הסיפור! הפסיכולוגיה הנרטיבית מכירה בכך, שלסיפור יש כוח אדיר בחינוך הילד. דרך הסיפור ניתן להעביר מסרים, ערכים חינוכיים ודרכי התמודדות עם מצבים שונים. זהו כלי דרכו הילד מתעמת עם הבעיות והפחדים שלו, והם הופכים להיות פשוטים ומובנים יותר לאחר שהוכנסו לתוך תבנית סיפורית, הילד מבין שהוא לא לבד, יש עוד ילדים שחשים כמוהו וזה טבעי, התבנית הסיפורית מאפשרת עיבוד חוויות רגשיות, הקניית מיומנויות... לחץ להמשך...

בודהיזם - ההצגה הקצרה על קמָה
...עגום, בתופת, בגיהנום, אלא חוזר למצב אנושי, היכן שהוא נולד הוא טיפש. זוהי הדרך, תלמיד, שמובילה לטיפשות, כלומר, אדם לא מבקר פרוש או ברהמין ושואל שאלות כאלו. אך הנה, תלמיד, איש כלשהו או אישה, מבקר פרוש או ברהמין ושואל: 'אדון נכבד, מה מועיל וטוב? מה מזיק ורע? מה ראוי לגינוי? מה חסר אשמה? מה צריך לפתח? מה לא צריך לפתח? אילו סוג של מעשים יובילו אותי לנזק וסבל לטווח הארוך? אילו סוג של מעשים יובילו אותי לרווחה ואושר לטווח ארוך? ' בשל ביצוע מעשים כאלו, לאחר מותו, הוא מופיע ביעד משמח, אפילו בעולם שמיימי. אך אם לאחר מותו הוא לא מופיע בעולם שמיימי, אלא חוזר למצב אנושי, היכן שהוא נולד הוא חכם. זוהי הדרך, תלמיד המובילה לחוכמה, כלומר, אדם מבקר פרוש או ברהמין שואל שאלות כאלו. כך, תלמיד, הדרך המובילה לחיים קצרים יוצרת אנשים קצרי - חיים, הדרך המובילה לחיים ארוכים יוצרת אנשים ארוכי - חיים; הדרך המובילה לחולניות יוצרת אנשים חולניים, הדרך המובילה לבריאות יוצרת אנשים בריאים; הדרך המובילה לכיעור יוצרת אנשים מכוערים... לחץ להמשך...

פיזיקה / פילוסופיה - על טבע הזמן בפיזיקה של המאה העשרים ואחת - חלק 6
...הפיזיקאים כי הסיבתיות קיימת איפה שהוא ברמה המיקרו - מיקרוסקופית, ורק אנחנו איננו יכולים לראותה. זוהי השערת שימור האוניטאריות, שבשפה היום - יומית ניתן לנסחה כשימור האינפורמציה. כך, למשל, אם השלכנו ספר למדורה, הרי המידע הכתוב בספר לא נעלם לחלוטין. הוא נשמר בפוטונים היוצאים מהאש. בלתי אפשרי אמנם לשחזר את המידע הזה בטכנולוגיה של ימינו, אבל בעיקרון המידע הזה לא אבד אלא רק התערבב עם כמות אדירה של מידע אחר ("רעש"). עד כמה ניתן לשחזר מידע כזה, זו שאלה טכנולוגית ולא יותר. בעיני הפיזיקה התיאורטית, מידע לא נעלם לעולם. והנה, לפני כשלושים שנה הודיע הוקינג כי יש מקרה מיוחד שבו האוניטאריות אינה נשמרת, לומר, יש תהליך שבו אינפורמציה ממש נעלמת ולא סתם מתערבבת עם רעש. התהליך הזה הוא התנדפותו של חור שחור. לפיזיקאים היה ידוע זמן רב קודם לכן כי כשנוצר חור שחור, הרי כל מה שנזרוק לתוכו - קליפות בננה, אופניים, חברי כנסת - יאבד את כל תכונותיו הפיזיקליות (צבע, ריח, צורה וכו') ויוסיף רק לשלוש התכונות היחידות של החור... לחץ להמשך...

לפרוס את הידיים ולפתוח את הראש כדי לקבל דברים נפלאים בחיים!
...את הראש כדי לקבל דברים נפלאים בחיים! אין דבר העומד בפני הרצון" האומנם? עד לשנה האחרונה ראיתי במשפט הזה קלישאה נאיבית לחלוטין. הרי יש כל כך הרבה מכשולים ואילוצים הניצבים בפני רוב המטרות והרצונות שלי! ואין סיכוי שאני "האדם הקטן" כביכול ו"חסר הכוחות המיוחדים" אצליח לשנות משהו בעולם הזה. אדם חכם פעם אמר לי: שצעד אחד קטן הוא תחילתו של מסע גדול. ואכן, כיום לאחר תהליך רוחני שעברתי במשך השנה האחרונה למדתי שאפשר לשנות הרבה ולשפר את איכות חיי ואיכות חיי הקרובים לי. צריך רק לפתוח את האוזניים, את הלב ובעיקר את הראש כדי ללמוד, לצמוח וכמו ששר הזמר אברהם טל זה משמח שמבינים: " כמה אהבה יש עוד לגלות, ושהמתנות בדרך הן כה רבות, ישנם מלאכים שמתגלים מתוך האנשים". מה שמעניין הוא שכאשר אדם רוכש מכשיר חשמלי כזה או אחר הוא ממהר לקרוא וללמוד את כל הפונקציות המוצעות בו מחשש שיפספס חלילה אחת מהן לאחר שהשקיע את כספו בדבר. ואילו כאשר מדובר באדם עצמו שהינו מכונה גדולה בפני עצמה מלאת פונקציות, האדם לא ממהר ללמוד את התכונות... לחץ להמשך...

גירושין / שלום בית - הסכם שלום בית לחילופין גירושין
...יכולה להביא אותו להתחייב על דברים אשר עלולים לגרום לו נזקים נפשיים וכלכליים גדולים. בחיבור זה נדבר על הסכם שלום בית לחילופין גירושים, ועל הסכנות אשר אורבות לבן הזוג אשר מעוניין באמת ובתמים בשלום בית, כאשר בן זוגו כבר גמר אומר להתגרש עוד בטרם נוסח ההסכם. הסכם שלום בית לחילופין גירושין הסכם שלום בית לחילופין גירושים הינו הסכם אשר מאפשר לבני זוג לטפל באופן מסודר ומתוכנן מראש בבעיות זוגיות קריטיות אשר מאיימות על המשך הקשר או הנישואין. ההסכם מורכב משני חלקים מדורגים, כאשר בחלקו הראשון של ההסכם מופיעה הוראה לפיה בני הזוג ייקחו פרק זמן של מספר חודשים לפי בחירה בכדי לנסות להציל את הנישואין דרך ייעוץ זוגי, או בכל דרך אחרת שתתאים להם. בחלקו השני של ההסכם מופיעות למפרע הסכמות בין בני הזוג לכל תנאי הגירושין, שיכנסו לפעולה בתום הזמן שהוקצב לטפל בבעיות הנישואין, ולאחר שאחד מבני הזוג פונה אל השני בבקשה להתגרש. במידה ובני הזוג מצליחים לאחות את הקרע שנוצר בניהם ושניהם מעוניינים להמשיך את הנישואין, הם יכולים... לחץ להמשך...

הפרדוקס האבסורדי שבין אמת לשקר
...שהם קימיים והאמת היא שזה הזיה כלומר אין שקר בעולם כי השקר הוא אמת אני אומר על יום לילה לא מתוך שקר הלא מתוך הבנה שזה באמת לילה וזה בסך הכל הזיה של יום. האותיות שקר אומרות אמת כלומר השם שקר דובר אמת וזה אבסורד והאמת לא צריכה לומר שהיא שקר היא פשוט משקרת שהיא אמת אותה מציאות אבסורדית לכאורה שולטת במרכיבים רבים במציאות ואי אפשר להתחמק מאותו הפרדוקס. השפה היא כלי שמאפשר לנו לצייר מחשבות בצורה חומרית בספר ובציור מצוירים מחשבות באופן חומרי על גבי האותיות אותו ציור לא חייב להיות נאמן למקור המציאות שאנו רואים היא גם כן מציאות חומרית דמויית אותיות כלומר לא כל מה שכתוב יש לו כסוי כלומר המציאות דומה לשק ללא כסוי בהרבה מאד מובנים. בסופו של דבר אנו נותנים יותר מדי אמון במציאות ומטילים מעט מדי ספק במציאות. השקר במציאות הוא כה רב עד שהוא קורא לאמת שקר ולשקר הוא קורא אמת כלומר כל סדרי עולם צריכים להיות מוטלים בספק גדול ביותר. האמון הרב שיש לנו בשקר עושה לנו קושי גדול ביותר לחקור את האמת זה לא שאנו לא רוצים... לחץ להמשך...

אותיות - סוד האותיות / צירופי אותיות - סוד כח (28) האותיות - חלק 4
...- 15, נרמזת בכף היד המכילה את הכל בתוכה. (לכן גם אומרים 'שלום' בחיבור שתי כפות הידיים של הידידים) במקום אחר כתבנו כי המילה 'שלום' כוללת את כל המציאות המחולקת לארמ"ע, פירוש כל האלמנטים של המציאות: אש - אנרגיה, רוח מים ועפר שהם 4 האפשרויות של המציאות, "מוצק, נוזל גז ואנרגיה". (ראה הסבר מפורט בהמשך, בסוד האות: "ש") צורת האות א' כמים עליונים ותחתונים כאמור, בנויה האות 'א' משתי אותיות 'י', ואות 'ו' באמצע. האות 'ו' הרומזת לאויר, היא גם מפרידה, וגם מחברת בין שני יסודות הנרמזים בשתי אותיות 'י': מים עליונים (רוחניות) ומים תחתונים (גשמיות). המים העליונים מבטאים שמחה, הם קרובים וקשורים לקב"ה, הם אינם נפרדים ממנו. המים התחתונים בוכים, רוצים להיות קרובים להקב"ה. האות י מסמלת גם מרחק וגם קרבה. אף הקב"ה מצד אחד סובב כל העולמים, ומן הצד השני ממלא כל העולמים - כל פרט בעולם יש בו חיבור. כל נקודה נמצא בה אור ה'. אלף - הוא אחדות. אחד - צמצום פנימיות, מקביל ל"ממלא כל עלמין" וגם ריבוי (אלף=1000) אלף ירמזו לפיזור:... לחץ להמשך...

להרבות טוב בעולם: בודהיזם, מדיטציה פסיכותרפיה / אסתר פלד - חלק 3
...ומוצא את ההתחברות וחוסר ההפרדה בין ה"אני" לעולם. מי שמיטיב את מצבו על חשבון אחרים, אינו מגיע לשמחה של ממש. זו תחילת הבנת דרך ההתהוות ואי ההתהוות. לנטוש את התשוקה, אין פירושו לנטוש עונג וכאב אלא את הניסיונות להשיג עונג ולהימנע מכאב. הבודהיזם אינו מנסה להביא להתרוקנות מתוכן פנימי, אינו מעוניין לגרום לחוסר רגשות שמחה. הוא מבקש להביא לחוסר הרגלים קבועים לחוסר עמדות קבועות. להיות פתוח אל המפגש עם העולם שמסביב. נסה להרגיש כמו מים במדיטציה; הם אינם נעלבים כששוטפים בהם לכלוך או כששותים אותם. הם ממשיכים להיות מים. האדמה אינה נחרדת כשזורקים עליה מה שנקי ומה שאינו נקי. היא איננה מושפלת, נחרדת או נגעלת. היעדר התנגדות ופתיחות מוחלטת פירושם אהבה. לנו נדמה שהאהבה איננה באה משלווה מוחלטת, שהיא ניכרת בסערת רגשות. הבודהה אומר שאהבה היא הביטוי הממשי של אותה צלילות שאין בה משיכה או דחייה. הקארמה: גורל או חוק? אחרי סיור מסביב לדברים הגענו למושג הקארמה. זה שאומר בפשטות שאם תזרע תות תקבל תות ולא אבטיח. על בסיס... לחץ להמשך...

התפתחות אישית - חייב להיות משהו מורכב שעלי להבין
...מסוימים, רגעי קסם כאלה שבהם הכל נעשה שקט, אנחנו יושבים במרפסת, רוח קלילה נכנסת ונוגעת בוילון מדי פעם... ופתאום הכל נראה לנו פשוט, ממש פשוט. הפשטות של החיים נופלת עלינו ואיתה שלווה פנימית שקשה לתאר במילים. מי גורם לחיים להיות מסובכים ומורכבים? איך חוזרים לפשטות? ואיך זה קשור לנושא של התפתחות אישית? התפתחות אישית - האם אתם יודעים מהי הטרגדיה הגדולה ביותר של האדם המערבי? הטרגדיה הגדולה ביותר של האדם המערבי, מקורה בהשתלטות השכל על החיים שלנו. המילה שכל (Mind) כפי שאני מתכוון אליה במאמר זה היא שם כולל למערכת המחשבות והרגשות שלנו. כן כן, גם הרגשות נכנסים כאן לתמונה. האדם המערבי הסתבך בתוך השכל של עצמו, מה שגרם לכך שהוא מזוהה עם המחשבות והרגשות שלו. כלומר, בעיניו הוא הדעת שלו והוא אפילו אינו מודע לכך שהוא מזוהה עם המחשבות והרגשות שלו. התפתחות אישית בריאה היא הכרחית עבורנו כדי שנוכל לצמוח ולגדול ולהיות יותר ממה שאנחנו. התפתחות אישית בריאה היא לא רק התפתחות אינטלקטואלית, רגשית ופיזית, התפתחות אישית... לחץ להמשך...




באפשרותך לשלב אצלך באתר, תיבת מאמרים נגללת, שמתעדכנת כל שעה במאמרים חדשים ... באמצעות הקוד הבא:    מידע נוסף - כאן




אתה מוזמן ליהנות מייעוץ אישי של אליעד כהן (050-3331-331) בנושאים:



ייעוץ אישי / נפשי / כללי / עסקי / מקצועי / בכל תחום!



נושאים מומלצים לעיונך...





קבל תכנים נוספים שיעניינו אותך...




הרצאות / סדנאות / חוגי בית: צור עכשיו קשר (050-3331-331) ותזמין הרצאה / סדנא / חוג בית על כל אלפי הנושאים שיש באתר / ועל כל נושאי החיים

האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך מאמרים + ספרים + וידאו של מורה רוחני מומלץ, מאמן אישי רוחני, מאמן שיווקי, מטפל, אימון אישי רוחני, אימון אישי בטלפון, מאמן אישי למנהלים, רטוריקה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה / ייעוץ טלפוני / הזמנת הספרים - חייג: 050-3331-331

© כל הזכויות שמורות לאתר Yeda.EIP.co.il ולכותבי המאמרים המקוריים בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים, ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.


תרום לאתר / עזור לאתר     Ω     צור קשר     Ω     אליעד כהן: 050-3331-331     Ω     האתר נבנה ומתוחזק על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 0.4370 שניות
עכשיו 24_04_2014 השעה 02:04:14
wesi4