ידע להצליח - Yeda.EIP.co.il

הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן

להצטרף לחברים באתר!
קבל ייעוץ בכל תחום!
ישירות מאליעד כהן!
אין בעיה! יש פתרון!
לקבלת ייעוץ חייג:
050-3331-331
הדפסה התמודדות עם חרדת בחינות - אימון אישי / הפרעת קשב וריכוז / adhd: התמודדות עם חרדת בחינות ...
הדף Facebook
הקבוצה Facebook
הדף Facebook
הקבוצה Facebook

התמודדות עם חרדת בחינות - אימון אישי / הפרעת קשב וריכוז / adhd

התמודדות עם חרדת בחינות

חרדת בחינות - היא תגובה של לחץ (stress) שמופיעה לפני בחינה או במהלך בחינה, כתוצאה מהרצון להוכיח יכולות וביצועים טובים. החרדה מתבטאת בתחושות גופניות, נפשיות, התנהגותיות וקוגניטיביות כגון: חולשה, בחילה, כאבי בטן, דפיקות לב מוגברות, רעד בידיים או בכל הגוף, הזעה, איבוד הריכוז, שכחה זמנית ("Blackout"), הימנעות או דחיינות, חוסר יכולת להירדם, תחושת חוסר אונים, תסכול, אפאתיות ועוד.

חרדת בחינות היא בעיה מוכרת ונפוצה שיכולה להופיע אצל תלמידים בכל הרמות. מבחן הוא מצב מלחיץ, וככל שהמבחן יותר גדול, משמעותי או "קשה" כך הלחץ גדל. מידה מסוימת של חרדה אינה מזיקה ויכולה לשפר ביצועים. כאשר החרדה משתקת וגורמת לחוסר תפקוד או מורידה את היעילות רצוי לטפל בה.

סיבות לחרדת בחינות

ישנן סיבות מגוונות להתפתחות חרדת בחינות, חלקן תלויות מצב, חלקן תלויות אישיות: חוסר הבנה או הכנה של החומר לבחינה, חוסר התאמה בין החומר שנלמד לבין השאלות בבחינה, דימוי עצמי נמוך, פחד מכישלון, תחרותיות יתר, הרצון לרצות את הסביבה, סביבה מלחיצה, פרפקציוניזם, "היסטוריה של כישלונות" ועוד.

התמודדות עם חרדת בחינות

לפני הבחינה:

*לברר את כל הפרטים שניתן לגבי המבחן - על אלו נושאים הבחינה, סוג הבחינה (שאלות פתוחות או סגורות), מועד ומיקום הבחינה

*תכנון הלמידה - לוודא שיש את כל החומר, לארגן את חומר הלימוד לפי ימים, להתחיל ללמוד זמן מספיק מראש.

*למדו היטב לבחינה - היעזרו בחברים בנושאים שאינם מובנים לכם, פתרו שאלות ממבחנים משנים קודמות או ממאגרי בחינות.

*השתמשו באסטרטגיות למידה המתאימות לכם - בדקו מהי הדרך הנכונה עבורם ללמוד (דרך שמיעה, דיבור, כתיבה, ציור, לבד, עם חברים וכד').

*הכינו עצמכם מבחינה פיזית - לישון היטב במהלך תקופת הלמידה ובלילה שלפני המבחן. לאכול טוב בבוקר הבחינה, התלבשו בהתאם לטמפרטורה הצפויה בחדר הבחינה, הביאו עמכם שעון, עטים, מרקרים, עפרון, מחשבון, דפי עזר, שתייה, מסטיק, שוקולד או פרי.

*הכינו עצמכם מבחינה מנטאלית - הרגיעו את עצמכם (מוסיקה, מדיטציה, פעילות גופנית וכד'), הזכירו לעצמכם הצלחות קודמות, דמיינו איך אתם מצליחים בבחינה כשאתם במצב של רגיעה וביטחון עצמי. חזרו ואמרו לעצמכם שזה רק מבחן והציון אינו משקף את ערככם בעולם.

בבחינה עצמה:

*הגיעו בזמן - הגיעו בזמן שיאפשר לכם להתארגן בנחת לפני המבחן ולהירגע אך לא מוקדם מדי, כדי שלא תכנסו למצב של לחץ וחרדה.

*קראו את הוראות הבחינה היטב - על כמה שאלות יש לענות? האם יש בחירה? האם יש שאלות חובה? מה המשקל של כל שאלה?

*קראו את המבחן ברפרוף - סמנו במרקר מילות מפתח במבחן והוראות רשמו לכם הערות ומחשבות שעולות בכם.

*התחילו עם השאלות הקלות - התרכזו במה שאתם יודעים, התחילו עם שאלות אלו כדי לעלות את רמת הבטחון שלכם ולהפחית את החרדה.

*בדקו את התשובות בסוף המבחן - השאירו זמן בסוף המבחן לבדוק אותו.

בהצלחה!!

"הלמידה היא אמנות הידיעה כיצד להשתמש בשכל הישר לתועלתך."

ג'וש בילינגס

נושאים לעיונך: התמודדות, הפרעות קשב, הבנה, דחיינות, טיפולים, חוסר יכולת, כישלונות, טוב, אין ערך עצמי, לרצות את הסביבה, להיות בטוח בעצמי, האם יש?, להתמודד עם חרדת..., סיבות לחרדת בחינות, פיתוח הביטחון העצמי, בעיה, תסכול, יעילות / התייעלות, חוויות, הפרעה, אפתיה
בחינות, בעיית קשב וריכוז, הפרעות, חרדת..., עם חרדת..., הפרעה, ריכוז וקשב, להתמודד עם חרדה, הפרעות קשב וריכוז, התמודדות עם חרדה, להתמודד עם חרדות, הפרעת..., ...עם חרדות, בעיות קשב, התמודדות עם חרדות, בעיות קשב וריכוז, התמודדות עם חרדת..., adhd, הפרעת קשב, בעיית קשב, התמודדות עם..., התמודדות עם חרדת בחינות, הפרעות קשב, הקשבה, הפרעות חרדה, חרדת בחינות, הפרעת קשב וריכוז, התמודדות, ריכוז, חרדות, להתמודד עם חרדת..., להתמודד עם חרדת בחינות, ...עם חרדה, אימון אישי קאוצ'ינג, אימון אישי, קשב וריכוז

מה דעתך ומה אתה חושב? תגובות / שאלות / הארות - זה המקום...



תכנים נוספים לעיונך...


תכנים נוספים שיכולים לעניין אותך ועוד...
דרך סופית אל אושר אין סופי
...יברר עד הסוף למשל מהו הרצון הראשון ביותר שממנו השתלשל הרצון שלו, זוהי דרך סופית, ומי שיבין עד הסוף דבר אחד, אזי יגיע לסוף הדרך האמיתית ששם מקבלים פטור מלהרגיש טוב, ושם האושר האמיתי. שאלות גורמות להרגיש רע, מה לעשות? האדם קם בבוקר, חי חיים שמים, אבל אין לו מושג למה הוא חי. כולם מחפשים להיות מאושרים. ברמת ההבנה, אם אתה רוצה להיות מאושר, אז תנסה להבין את עצמך? לעומק. לא יתכן שתחיה חיים שלמים ולא תבין מהו אושר, כי אף אחד לא יודע מהו אותו הדבר שכאשר תפסיק לרצות אותו תהיה מאושר. כי יש הרבה זייפנים. כל סוגי האושר עדיין תרצה להרגיש יותר טוב. ומי שרוצה להיות מאושר צריך להבין עד הסוף הרע היה קיים שם קודם. לא השאלות הם הגורמות לתחושת הרע. אלא שזה היה רדום אבל יצא לידי ביטוי. חשוב שהאדם לא יפחד להמשיך לשאול עד שימצא את השקט הנפשי. ראה גם: הרצאה על גן עדן - מהו תנאי הכניסה היחיד?. הסוד של גן עדן / עולם שכולו טוב - למה לא יכול להיות גן עדן? ומה האמת? חלק 1. הסוד של גן עדן / עולם שכולו טוב - למה לא יכול... לחץ להמשך...
מי שרוצה להרגיש טוב שלא יפחד להרגיש רע
...לעמוד ביעדים, ואעשה זאת בהנאה גם ארוויח השגת מטרות בחיים וגם אהנה מזה. אדם כזה, מרוויח תמיד. הוא תמיד מאושר כי מכל תקלה שהוא עובר הוא לומד ומתמיד עד שמגיע למטרה. ואם לא הגיע וזוהי מטרה חשובה עבורו בחיים, אז הוא אומר כל החיים אנסה להשיג את המטרה הזו, ולא משנה אם אצליח או לא, העיקר האתגר של המשחק. אז כאן נשאלת השאלה? האם נצפה מאדם כזה להיות מאושר? התשובה היא, תלוי איך האדם מסתכל על הדברים. אם האדם מסתכל על הדברים בצורה כזו שהמטרה חשובה ואם לא השיג - חייו אינם חיים - לעולם לא יהיה לו טוב. אבל אם אדם חושב על הדרך ונהנה ממנה לא פחות מהמטרה, וממשיך לנסות אבל יודע, שהכל זה רק משחק והכל טוב באותה מידה, דהיינו - טעויות הלימוד הכי טוב. הצלחות - מהלימוד הכי טוב. הכל אצלו טוב. כאן בעצם זהו רענון טוב למי שעצוב או מדוכדך שייסתכל על הדברים בעין יפה, וכך ייצבור אנרגיות והנאה ולא יחשוב שהמעשה נותן את האושר, אלא הפרספקטיבה הנכונה היא המעניקה אושר אמיתי. במקום להגיד מתי אעשה זאת? מתי ארגיש טוב? הוא יכול לומר... לחץ להמשך...
שני אנשים עברים ניצים - מנסים להשיג משהו במריבות... האם יש דרכים יעילות יותר?
...זה כל כך נכון. אף אחד לא ממשיך לדבר אם המסר שלו נקלט במלואו. אז מה מנסים להשיג בויכוח? שני דברים. אחד הוא להעביר מסר. יש לנו משהו לומר. השני הוא לפרוק רגשות. אנחנו כועסים, עצובים, מאוכזבים או פוחדים, ורוצים להשתחרר מהתחושה הזו. מה שנקרא, "להוציא את העצבים" או "להוציא קיטור". לפעמים יש עניין שלישי, שהוא בעיה אמיתית שמנסים למצוא לה פתרון. אבל לתחושתי, זה בד"כ לא העיקר. אז למה בד"כ ויכוחים וריבים הם עקרים כל כך? למה אנחנו לא מצליחים להשיג אף מטרה? ובד"כ אף אחד מאיתנו לא משיג את מטרתו. זה לא שאחד הצליח להעביר את המסר שלו ולפרוק את הרגשות שלו, ועכשיו מרגיש הרבה יותר טוב, והשני לא. אף אחד לא הצליח. יש כאן בעיה. שני אנשים מנסים בבת אחת להשיג שתי מטרות נפרדות לחלוטין, כך שיש פה סה"כ 4 מטרות: שני מסרים ושני אנשים שרוצים לפרוק רגשות. אין ברירה, מישהו צריך להיות הגנטלמן, או הגנטלוומן, ולעזור לאדם שני להשיג לפחות את אחת המטרות שלו. לפעמים קל יותר להתחיל במסר. מה האדם שמולנו מנסה לומר? מה הוא מנסה להעביר... לחץ להמשך...
זן בודהיזם / זאזן - הבעיה שלך / מוהו נולקה
...בפוקאנזאזנגי, "שהדהרמה מתגלה מעצמה, כך שלמן ההתחלה תשתחררו מקהות - חושים והסחת דעת". ללא ספק אני מתעורר לכך! זה היה כל - כך שונה מכל - דבר עד אז, כל - כך רענן ומרגש! אז חקרתי את עצמי לעומק ושאלתי: מדוע זה כל - כך שונה, מה עושה את זה שונה מהתרגול שלי עד כה? התשובה היא פשוטה: עד אז לא הייתי אחד עם עצמי בכל רגע ורגע. הבעיה הייתה שלא הבנתי עד - כמה חשוב הרגע הנוכחי. פשוט לעשות זאזן, פשוט לאכול, מה המשמעות של ה - "פשוט" הזה בכלל? בכדי שיהיה ברור מהו ה - "פשוט" צריך להיות ברור לגבי כל רגע ורגע. ואני חושב שהבעיה הבסיסית שלי הייתה שאיש לא לימד אותי את האמצעים הממשיים לעשות זאת. מעולם לא שמעתי על "הנשימה הזו האחת". אני מאד שמח שכעת אני יודע! במילים אחרות "פשוט" פירושו הרגע הזה, המצב לפני שהתודעה מתחילה. אני חושב שזה ממש טוב לתרגול שלי ולחיים שלי, שכעת אני מבין זאת בבהירות. כעת הבעיה שלי היא פשוט להמשיך עם זה. זה מה שאני צריך לעשות כעת וזה יהיה התוכן של הזאזן היומי שלי מעתה. אני אזהר שמה יהיו אי -... לחץ להמשך...
האושר נמצא מעבר ל....
...לבבך. " הדברים היו סתומים. אך השערים נעלו פיהם ולא הוסיפו לדבר אליו. הוא התיישב על הקרקע באפיסת כוחות והרשה לעצמו לפרוק את תסכולו בבכי. הוא בכה ובכה עד שנפלה עליו שינה עמוקה. כשהקיץ כעבור שעות ספורות, נטל את תרמילו ושירך רגליו בלאות חזרה אל הממלכה. אנשים יביטו בו עת יחזור כך, מובס. הוא ידע, אך לא היה אכפת לו. "מה זה משנה מה יחשבו עלי אנשי הממלכה אם אני בעצמי אינני יודע מה לחשוב על עצמי, אם אינני יודע מי אני", חשב נוגות. כך הלך והלך, לא הביט ימין ושמאל, הגיע אל ביתו ומשם ישירות לחדרו שם נפל שדוד על המיטה. המשפחה דאגה מאד, מה קרה לו, לאדם? מיהרו להזמין את החברים הקרובים, שיבואו לשוחח, לדבר... אך לשווא. החבר הקרוב ביותר ישב על ידו וניסה לשוחח עימו, אך לא מצא בדבר כל טעם. הם לא יודעים, חשב אדם ללא הרף, שהם משוחחים עם "אף אחד", עם אדם שלא יודע מי הוא. עם כלום. גם שאר החבר'ה ניסו לשכנע אותו לצאת, לבלות, לשכוח. אך הוא לא היה מסוגל. בראשו ובליבו הדהדה השאלה באלפי קולות: אדם, מי אתה? והוא היה מוכרח... לחץ להמשך...
הכרת הטוב - לעצור לרגע ולומר תודה!
...אחר גורם כמעט לכל אדם להיות כ"כ אובססיבי עד כדי כך שמישהו שכח לעצור לרגע ולומר תודה תודה על מה שיש לנו וליהנות מהחיים, ועל מה שניתן לנו על החברים הנפלאים שעומדים לצידנו על ילדינו המקסימים על העבודה אשר יש לנו על השמש המאירה בחלוננו אך לא תמיד האדם אינו שמח בחלקו "אם היה לי כסף... אבל באמת, הייתי מסודר, שמח" האם זה מה שיביא את האושר? כמה אנחנו מכירים אנשים עשירים, מבוססים כלכלית אך אינם מאושרים בחייהם? ואילו ישנם אנשים אשר חייהם אמנם ממוצעים אך אומרים "ברוך השם יש לי כל מה שאני צריך" כן כסף תורם לרווחה כלכלית אך האם זה יעניק לנו את האושר והשמחה? ולעיתים באים נסיונות לאדם המציבים אותו בפני החלטות קשות והכל פתאום מתגמד חושב הוא לעצמו: על מה התלוננתי? מה חיפשתי? למה לא יכולתי להודות על שאני בריא על שיש לי עבודה מסודרת? מתי מגיעים להכרה הזאת? רק כשהבריאות עולה לסדר היום? או כשחל שינוי פתאום בחיי העבודה ולפתע הופכים להיות מובטלים? למה רק אז? הרי גם ילד קטן שמקבל מתנה יודע הוא להודות ולומר תודה... לחץ להמשך...
טראנס מדיום - כמצב כהוויה
...ה ר ח ב של ההוויה / הנשמה שלנו זהו חיפוש שנובע מתוך החיים הפנימיים ביותר ש"צמא" ו"רעב" אל השורש! אל המוסריות שבתוך ההמשך האורגני של עצם הוויתינו לדעת את " האני השלם ", זוהי התבוננות והתנסות ביקום ובמציאות הפנימית - להפך - מההתבוננות ביקום החיצוני הפיזי שאותו אנחנו רגילים לפרש ולחוות. המסורות העתיקות גרסו שאסור לפרסם או ללמוד את חוכמת הניסתר ובוודאי לא לחוות אותה, כי רבה הסכנה. לא עוד! החומר העובר דרך הטראנס - מדיום הדימויים האינפורמציה, הכלים והראיה הרחבה פתוח וזמין למימדים נוספים ובכך מאפשר מאגר עצום של ידיעה - התנסות - הבנה - התפתחות והרמת התודעה האישית והכללית. רמת החומר שעובר ואיכותו הגבוהה והנקיה יהיה פועל יוצא של כל הכוונות - מאפייני האישיות - איכות התפיסה - עומק ההבנה והיעוד. של האדם עצמו. זוהי רמת תודעה שבה התקשורת ברורה ובהירה מאפשרת ליצור מגע עם התודעה החיה של כל אחד ואחד מאיתנו במובן העמוק של הנשמה כיחידה ענקית ואין סופית, עתיקה מכל זמן ומקום שחוותה באין ספור פעמים שהיתה בכדור... לחץ להמשך...
מה מעורר אותכם?
מה מעורר אותכם? לפני כמה שבועות התחלתי לימודים מרתקים של טיפול בשדה המיני נושא המיניות בעיניי כל כך חשוב המון דברים שקורים לנו בחיים ברמה הרגשית באים לידי ביטוי ביחסים המיניים שלנו את השיעור היום פתחנו עם שאלה "מה מעורר אותנו" בחיים בכלל, וגם במיניות היה מעניין לראות את התשובות השונות והדומות בקבוצה אנחנו כ - 22 תלמידים, כל אחד מגיע מרקע אחר נשואים / רווקים / בזוגיות פתוחה / מונוגמיים ופוליאמורים אני זוכה לשמוע קולות שלא הייתי פוגשת במקום אחר וזה מרתק אז השאלה הפשוטה כביכול "עוררה" אותי לחפש דפוסי חשיבה אצלי מה מעורר אותי, מה מדכא אותי מצאתי שאתגרים מעוררים אותי עזרה לאנשים עושה לי את זה פרויקטים מעניינים, מטופלים מורכבים דברים שצריך להתאמץ כדי להשיג לשאלה הזו אין מקום לביקורת, שפיטה או האשמה עצמית אלא לטובת התבוננות והכרת העצמי טוב יותר אז מה איתכם? מה מעורר אותכם?... לחץ להמשך...
אנחנו מאוהבים. רע לו עם אשתו! למה הם לא מתגרשים?
...כבר כמה שנים. כלום לא זז! אנחנו מאוהבים בטירוף! אני חיה בציפייה מתמדת שמשהו יתקדם. אבל כלום לא קורה. כבר שלוש שנים הם מושכים ומושכים... למה הם לא מתגרשים?" גלגול קודם של השניים. האם ייתן מענה לשאלה: למה הם לא מתגרשים? בהחלט כן! בזיכרון הנשמתי של השניים (הבעל והאישה) - גלגול קודם של צורך בשליטה. שניהם משתמשים בכוחות שלהם לשלוט אחד בשני. להתעצם ולאמלל כאשר אחת השיטות היא באמצעות ייצר המין המפותח. קיים יצר נקמנות והכרזת מלחמה אחד כלפי השני כאשר המטרה היא לפגוע ולהרע. ייצר זה תוקע את שניהם ולא מאפשר צמיחה אישית. פוחדים הם לעשות שינויים בחיים. רק כאשר יגיעו מים עד נפש - יבוא השינוי האמיתי, בו יכיר כ"א מהם בעוצמות ובחוזקות שלו - ואז יתגרשו. סיבה נוספת לכך שהם לא מתגרשים היא האות השולטת בחיים של השניים: אצל האישה - האות X הגורמת לה להיות עקשנית ולהתבצר בעמדותיה. מתייעצת עם כל העולם - אבל בעצם, את התשובה היא יודעת ואף אחד לא יזיז אותה מדעותיה. המוטו שלה בתקופה זו: טובים השניים מן האחד... אז אם כך... לחץ להמשך...
פרפר לשרירי החזה - האם התרגיל מסוכן? מתי התרגיל מסוכן? איך לבצע אותו בצורה נכונה? איך לעשות שכיבות סמיכה בצורה נכונה, בלי לפצוע את הכתף? ניתוח של התרגילים dumbbells fly, פרפר בכבלים, פרפר חזה, פרפר עם משקולות יד, פרפר בשכיבה עם משקולות יד, cable flyes, לחיצת חזה, שכיבות סמיכה, פרפר בקרוס כבל
...שכיבות סמיכה והתרגיל פרפר לחזה, אמורים לעבוד על שרירי החזה. שזה בעצם אומר, שכדאי לך לנסות לפתוח ולסגור את בית החזה שלך במהלך התנועה, ועליך להתמקד בפתיחת ובסגירת בית החזה שלך, ולא בשום דבר אחר. דהיינו לא בקירוב ובהרחקת כפות הידיים שלך, ולא בקירוב ובהרחקת המרפקים שלך, אלא בפתיחת ובסגירת בית החזה שלך, שאז השכמות שלך מתקרבות ומתרחקות אחת מהשניה, תוך כדי פתיחת וסגירת בית החזה שלך. פשוט שים לב לשכמות שלך, האם הן משנות את המרחק שביניהן, תוך כדי הפרפר לחזה. בשורה התחתונה, כאשר אתה נכנס לסטאפ ולפוזיציית ההתחלה של פרפר לחזה, עליך להתמקד אך ורק בדבר אחד. בלנסות לבצע מתיחה בשריר החזה כמה שיותר ובצורה נכונה כמה שיותר. עליך לנסות לא למתוח את שרירי הכתף או היד הקדמית, כי הם לא קשורים לתנועה הזאת. ואחרי שמצאת את הנקודה שבה שרירי החזה שלך מתוחים כמה שיותר, עכשיו פשוט תשחרר את המתיחה ותכווץ את השרירים שלך, שמתנגדים למשקל שגורם לכך שהשרירים שלך ימתחו. זה הכל, פשוט תתמקד בלמתוח את השריר בצורה נכונה ורק לאחר... לחץ להמשך...
סרטים כחולים - פסיכולוגיה של סקס - למה אנשים אוהבים סקס ופורנוגרפיה?
...את הזרע, ופולט אותו לנרתיקה של האישה, פעולה זו, מטרתה להפרות את הביצית שהאישה ייצרה בגופה הפיזי, ברחמה, באמצעות הזרע. תהליך הכניסה להריון, מתחיל בזמן קיום יחסיי מין עם בן / בת הזוג, באופן הטבעי. הפעיות המינית זה, שיש לו מהות ושיש לה מטרה אבולוציונית הוא אקט רציונאלי, כשהתייחסות של בן האנוש היא רגועה ועניינית למטרת הנושא, התנהגות שמשקפת את זהותו האמיתית. למה? כיוון, שיצור הזרע, ויצור הביצית לא נעשה סתם כך בשביל ההנאה שלכם, יש לכך מטרה אבולוציונית. אם כך הדבר, למה אנחנו מתנהגים באופן לא רגוע, ואינו רגוע, אינו רציונאלי, ואינו ענייני? התשובה היא שהאנושות, בשלב זה של תהליך הלמידה, הלמידה וההתפתחות האבולוציונית, נמצאת בשלב שבו בן האדם אינו מחובר לעצמו, כלומר לאישיות האמיתית, כתוצאה מכך היכולת שלו לתרגם את המציאות האמיתית שבה הוא חי, נעשית באופן שגוי, ולכן הוא חי בפנטזיות. מה גרם לכך? כדי לענות על שאלה זו, צריך להבין למה הצורך והנזקקות הרגשית המינית שיש לאדם, לעצם קיום יחסיי מין או אוננות, שנעשה... לחץ להמשך...
אחדות - רגש של אחדות - טוב או רע?
...האחדות, היא אולי רעה אולי טובה, אך העניין הוא תחושה של אחדות מלאה עד הסוף. התחושה היא תחושה של הכלה של סך כל הכוחות בו זמנית, אהבה, שנאה, טוב ורע, וזו תחושה אחרת לגמרי, ורק מי שחווה את אותה באמת, ידע שהוא שם, וזה לא אפשרי שיהיה כאן שקר. החוויה וההנאה קיימת בוודאות מן החיבור לאחדות ולאמת. לא מתוך מחשבה שהכל אחד, אין כאן כבר בחירה, הכל פשוט אחד, וחייב לנבוע מתוך האדם עצמו. ומי שילך עם האמת בחיים שלו בכל נושא, להיות אמיתי בהכל עד הסוף, הוא יגיע לאחדות ולהבנה שהכל אחד. ואז ההנאה הגדולה תבוא רק מהפנימיות של האדם מתוכו. זה לא יכול לבוא מתוך תיאוריה או לימוד חיצוני, זה נובע אך ורק מהפנימיות של הבן אדם. ומי ששם יודע, אין מקום לשקר. ושיהיה יום אמיתי לכולם. ראה גם: האחדות והטוב שיוצרים המלחמה והרע / כשיש מלחמה, יש אחדות - מה המשמעות?. הרצאה על אחדות - איך לחזק את התחושה?. הרצאה על אחדות - האם אפשר להשיג אותה?. הסוד של הצמצום - איך מתוך אחדות מתהווה נפרדות? אם הכל טוב, אז איך זה שיש רע?. מציאות. כיצד... לחץ להמשך...
הכול צפוי והרשות נתונה - מילים - עולם ומלואו
...זה המאמר שיהא לרבי עקיבא'. לפנינו מוצגת בכל חריפותה בעיית הדטרמיניזם והבחירה החופשית, בעיה אשר אנשי דעות ואמונות שונות, אף המנוגדות זו לזו, כרכו בה את הבנתם, את עצמם ואת שיפוטם על מהות האדם ועל תפיסות אמוניות - דתיות של מעמדו של האדם לפני האל ותורות מידות ותורות ערכים שמחוץ לתחומי ההגות הדתית. לפיכך דברים אלה צריכים עיון רב". "הכל צפוי והרשות נתונה", מאמרים והתייחסויות רבות נכתבו בנושא בהתייחסות הדתית. רוצה אני להתבונן בנושא מחוץ לתחומי ההגות הדתית, מתוך הנשמה הפנימית. הבסיס נעוץ בתפישה שלכל אירוע יש אירועים מקדימים, שמשפיעים עליו ו/או גורמים להתרחשותו. או בלשון אחרת, לכל מסובב יש סיבה. הפילוסופים מאסכולה זו טענו שכאשר עוקבים אחורה בשרשרת הסיבות (מה גרם למה גרם למה וכן הלאה) ניתן להגיע, עד ל"מניע הראשון", שבמקרים רבים זוהה עם אלוהים או עם המפץ הגדול. מבקשת להתייחס למניע הראשון כמקום בו נעשתה ההטבעה הראשונה בנשמה. ברור יהיה שהכל צפוי כאשר אנחנו מעמיקים במשך שנים את ההטבעות הראשונות שהוטבעו... לחץ להמשך...
קבל את הספרים המומלצים עבורך שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!
לזמן מוגבל!   1 ספר 125 ש"ח   2 ספרים 200 ש"ח   4 הספרים 250 ש"ח   050-3331-331
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשפר את הזיכרון? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למצוא זוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לא להישחק בעבודה? איך להאמין בעצמך? איך לנהל את הזמן? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחנך ילדים? איך להעריך את עצמך? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ocd / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם הכל אפשרי? האם יש או אין אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? האם יש משמעות לחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...

לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

זוגיות ומערכות יחסים: זוגיות - ראשי זוגיות - כל הנושאים בגידות - כל הנושאים זוגיות טיפול זוגי בעיות בזוגיות גירושים להתגרש לגרום לבחורה פרידה לשכוח מישהו בגידות אחרי בגידה אקסים - כל הנושאים אקסים והחזרת אהבה - ראשי לגרום למישהו לאהוב אותך להתחיל עם בחורה פחד גישה דייטים למצוא זוגיות התאמה זוגית סקס מיניות חשק מיני משיכה פורנו התמכרות למין גמילה מסקס זהות מינית נטייה מינית הומוסקסואליות טרנסקסואליות טיפולי המרה א מיניות
חרדות ופחדים: חרדות ודיכאון - ראשי חרדות / פחדים - כל הנושאים חרדות פחדים פוביות פרנויה התקף חרדה תרופות נגד חרדה פחד קהל חרדת בחינות פחד מדחייה חרדת מוות פחד למות פחד מנטישה חרדה חברתית חרדה דתית פחד גישה פחד להתחיל עם בחורה פחד מכישלון
ביטחון הערכה ואהבה עצמית: ביטחון והערכה - ראשי אהבה עצמית הערכה עצמית ביטחון עצמי כעס עצמי שנאה עצמית קבלה עצמית אמונה עצמית ביישנות רגשות אשם אמונה עצמית
שכנוע / מכירות: שכנוע - ראשי איך לשכנע מישהו - כל הנושאים שכנוע לשכנע לקוחות מוצר למכור מכירות לקרוא מחשבות מניפולציות התנגדויות מכירה למכור מוצר יקר לשתול מחשבות להשפיע רטוריקה לגרום ללקוח הזדהות אנשי מכירות שכנוע עצמי דיבייטינג סוגסטיות לשכנע בחורות לשכנע ילדים התניה ראפור Nlp
ניהול למנהלים: ניהול למנהלים - כל הנושאים ניהול עובדים ניהול עובדים לשכנע עובדים לפטר עובדים משכורת לקוחות לשכנע לקוחות לסגור עסקה מוצרים לתמחר עסקים הקמת עסק לראיין ולהתראיין קריירה יעוץ פוליטי יעוץ תקשורתי ניהול משא ומתן קבלת החלטות - ראשי החלטות ולהחליט - כל הנושאים איך לקבל החלטה
יום יומי: התמודדות / להתמודד - כל הנושאים רגשות / תחושות - כל הנושאים להרגיש טוב / להרגיש רע - כל הנושאים רגשות הרגלים שינוי התנהגות שינוי הרגלים שינוי חשיבה אובססיות התמכרויות גמילה מחשבות טורדניות עישון - כל הנושאים עישון דיאטה ספורט תזונה בריאות התמכרות למין Ocd טורדנות כפייתיות דחיינות עצלנות שעמום סמים - כל הנושאים סמים ייאוש כעס לחץ מתח נפשי עצבנות דיכאון התאבדות אובדנות בדידות בעיות התמודדות כאבים אובדן התמודדות עם בעיות עצבות שליליות חשיבה שלילית ביקורת החלטות איך להחליט
חינוך ילדים והורות: חינוך ילדים - ראשי הדרכת הורים הורים יחסי הורים וילדים לחנך ילדים לשכנע ילדים להביא ילדים ילדים מתבגרים הפרעות קשב וריכוז של ילדים התנהגות של ילדים ענישה אלימות ילדים חרדות ילדים אוטיזם
אושר חיוביות ואהבה: אושר - ראשי חשיבה חיובית - ראשי אהבה - ראשי אהבה והתאהבות - כל הנושאים שמחה אושר להיות מאושר הנאה חיוביות חשיבה חיובית אהבה לאהוב אהבה עצמית התאהבות לגרום למישהו לאהוב אותך להתאהב להפסיק לאהוב החזרת אהבה
הפרעות נפשיות: הפרעות נפשיות - כל הנושאים הפרעות נפשיות פסיכיאטריה מחלות נפש פסיכוזה סכיזופרניה הפרעת אישיות טראומה פוסט טראומה אוטיזם טיפול תרופתי כדורים אישיות גבולית פיצול אישיות דה פרסונליזציה דיסוציאציה שמיעת קולות קשב וריכוז מאניה דיפרסיה ניתוקים פרנויות הפרעת...
רוחניות ומודעות: רוחניות ומודעות - ראשי רוחניות מודעות עצמית הארה הארה רוחנית מורים רוחניים מורה רוחני תת מודע חומריות גשמיות חיפוש רוחני משמעות החיים - ראשי משמעות החיים מטרת החיים משחק החיים תכלית החיים צמחונות
התפתחות והצלחה: הצלחה - ראשי הצלחה / להצליח - כל הנושאים לפתח את השכל התפתחות אישית מוטיבציה כישלון מטרות הצלחה להצליח התמדה השגת מטרות יצירתיות לפתח שיחה תקשורת בין אישית
כסף ולהתעשר: כסף - ראשי כסף - כל הנושאים כסף אושר וכסף לעשות כסף להתעשר כסף בקלות להרוויח שוק ההון בחירת קריירה
סודות החיים: אלוהים - ראשי בריאת העולם - ראשי בחירה חופשית - ראשי להיות אלוהים - ראשי אלוהים - כל הנושאים בחירה - כל הנושאים אלוהים להיות אלוהים האם יש אלוהים מי ברא את אלוהים בריאת העולם המפץ הגדול פיזיקה החושים מי ברא את העולם יקומים מקבילים בחירה חופשית האם יש בחירה דטרמיניזם הספר להיות אלוהים מה זה להיות אלוהים
מושגים כללי: מילון מושגים מחשבות - כל הנושאים רצונות - כל הנושאים אין הבדל בין יש לאין מהות מהות וצורה מחוייב ואפשרי הנחות יסוד להטיל ספק אחדות ונפרדות אחדות שקרית שלמות אין סוף זמן ומקום הרצון שורש הרצון הכל אחד חסרונות ויתרונות מוחלטות צמצום פרדוקס קבלה מחוייב המציאות אפשרי המציאות עובדה ופירוש סיבה ותוצאה סיבתיות אקראיות ניתוח סיבתיות לוגיקה אמת שקר להיצמד לאמת אמת מוחלטת אובייקטיביות וודאות מציאות אחדות נפרדות טוב ורע יש ואין הפכים פוטנציאל
יהדות ודת: דת ויהדות - ראשי יהדות שמירת מצוות שכר ועונש חזרה בתשובה חזרה בשאלה דתיים אמונה באלוהים אתאיזם אמיתות התורה תורה מול מדע מי כתב את התורה
רבי נחמן וברסלב: רבי נחמן מברסלב ליקוטי מוהרן סיפורי מעשיות ברסלב
שיטות טיפול: טיפול - כל הנושאים טיפול cbt טיפול nlp טיפול ocd טיפול בדמיון מודרך טיפול בהיפנוזה טיפול בהצפה טיפול בחשיפה טיפול דינמי טיפול היפנוטי טיפול הכרתי טיפול התנהגותי טיפול נפשי טיפול עצמי טיפול פסיכדלי טיפול פסיכולוגי טיפול פסיכותרפי טיפול פסיכיאטרי טיפול קוגניטיבי טיפול קצר מועד טיפול רגשי טיפול שכלי טיפול תרופתי Nlp אימון אישי תת מודע גישור הילד הפנימי חשיבה חיובית ביירון קייטי האופונופונו טיפול זוגי פסיכולוגיה פסיכיאטרים היפנוזה מיסטיקה גרפולוגיה אסטרולוגיה תקשור נומרולוגיה סיינטולוגיה


נושאים מומלצים לעיונך...





קבל תכנים נוספים שיעניינו אותך...




האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן משפחתי, מאמן רוחני, מאמן לחיים, קואצינג מומלץ, אימון אישי לתזונה נכונה, מאמן למציאת עבודה, מאמן לכלכלת המשפחה, מורה רוחני מומלץ, מאמן מכירות ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה / ייעוץ טלפוני / הזמנת הספרים - חייג: 050-3331-331

© כל הזכויות שמורות לאתר Yeda.EIP.co.il ולכותבי המאמרים המקוריים בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים, ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.

האתר נבנה על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0469 שניות
עכשיו 23_08_2019 השעה 11:50:06
wesi4