ידע להצליח - Yeda.EIP.co.il

הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן

להצטרף לחברים באתר!
קבל ייעוץ בכל תחום!
ישירות מאליעד כהן!
אין בעיה! יש פתרון!
לקבלת ייעוץ חייג:
050-3331-331
הדפסה פגיעה עצמית - מבוא: פגיעה עצמית היא תסמונת שבה אדם גורם לעצמו נזק גוף. התופעה עשויה להוות ...
הדף Facebook
הקבוצה Facebook
הדף Facebook
הקבוצה Facebook

פגיעה עצמית - מבוא

פגיעה עצמית היא תסמונת שבה אדם גורם לעצמו נזק גוף. התופעה עשויה להוות סימן לדיכאון, מצוקה או בעיות פסיכולוגיות אחרות. למרות שפגיעה עצמית איננה נחשבת לניסיון התאבדות כושל, ישנו מתאם בין פגיעה עצמית להתאבדות. לעתים מונעת הפגיעה העצמית מעשה אובדני או מעכבת אותו: כשעולה באותו אדם דחף להתאבד, הוא פוגע בעצמו על מנת לנתב את הדחף לנתיב הרסני פחות.

לפגיעה עצמית סיבות שונות. בחלק מן המקרים החבלה נעשית במטרה להקל על רגשות בלתי נסבלים או הרגשה של ריקנות, "חוסר תחושה רגשית". פגיעה עצמית נחשבת לרוב כטאבו. היא קשורה לעתים במחלות או הפרעות נפשיות כגון הפרעת אישיות גבולית, היסטוריה של טראומה נפשית והתעללות, הפרעות אכילה, או מאפייני אישיות כגון פרפקציוניזם. במקרים אחרים הפציעה העצמית נובעת מיצר מזוכיסטי ומטרתה להביא לידי סיפוק מיני.

תוכן עניינים:

1 סיבות

2 טיפול

סיבות:

סיבות אחדות לפגיעה עצמית, כפי שאלה מתוארות על ידי הסובלים מן ההפרעה, הן:

הפגיעה העצמית מקלה זמנית על רגשות אינטנסיביים, לחצים וחרדה.

הפגיעה העצמית מהווה מעין מקום מפלט, הרגשת כאב פיזי במקום כאב נפשי והיא כביכול "מקלה" לזמן קצר על המועקה והכאב הנפשי.

הפגיעה העצמית מספקת תחושת חיות, תחושת קיום, או תחושה בכלל.

הפגיעה העצמית היא צורה להחצנת הכאב הרגשי הפנימי, הרגשת כאב חיצונית במקום פנימית.

הפגיעה העצמית מעניקה תחושת שליטה וניהול הסבל, שלא כמו בהתעללות פיזית או מינית.

הפגיעה העצמית משמשת לעתים ככלי להלקאה עצמית, כביטוי של שנאה עצמית חמורה (הסובלים מרגישים שמגיע להם שיכאב להם ומענישים את עצמם).

הפגיעה העצמית משמשת לעתים כצורת ביטוי שקטה ובלתי ישירה, קריאה לעזרה, לתשומת לב.

הפגיעה העצמית גורמת לפוגע בעצמו להתמקד בכאב הפיזי ולא בכאב הנפשי העצום.

הפגיעה העצמית ממכרת, הכאב שאדם גורם לעצמו ממכר ומפיק תחושה של אדרנלין ברגע אחד ושפל ברגע אחר.

טיפול:

למרות שפגיעה עצמית עשויה להצטייר כמסוכנת ומדאיגה, לרוב האנשים זו שיטה המאפשרת שליטה מסוימת ברגשותיהם.

אחת ההמלצות במקרים של פגיעה עצמית היא למצוא שיטות חלופיות להתמודדות עם הרגשות, כגון כתיבה, ציור, נגינה, הליכה ארוכה או פעילות ספורטיבית אחרת. כמו כן מומלץ להימנע מלשמור בהישג יד חפצים המאפשרים פגיעה עצמית. דיאגנוזה וטיפול בסיבות נחשבים לרוב לצורת ההתמודדות הטובה ביותר עם הפרעה זו. אנשים הפוגעים בעצמם שגרתית ובצורה חמורה מאושפזים לעתים בבתי חולים פסיכיאטריים.

פגיעה עצמית אינה מאוד נדירה (1% עד 1.5% מכלל האוכלוסייה), והיא נפוצה אצל מתבגרים השרויים תחת לחץ. בעבר נהגו לטעון כי נשים פוגעות בעצמן יותר מגברים, אולם מחקרים מאוחרים יותר מצביעים על שכיחות דומה בקרב שני המינים. למרות כל זאת, מחקרים רבים נוטים לתאר את הטיפוס השכיח לפגיעה עצמית כ"נערה מתבגרת או אישה צעירה, רווקה, אינטליגנטית, ממעמד סוציו אקונומי בינוני - גבוה החותכת את פרקי ידיה".


מה דעתך ומה אתה חושב? תגובות / שאלות / הארות - זה המקום...




תכנים נוספים שיכולים לעניין אותך ועוד...
מנהיגות - מבוא
...הוא מתייחס למונהגיו בצורה שוויונית, מפתח ומעצים אותם. המנהיג החברתי משפיע מבחינה חברתית באמצעות מנגנון ההפנמה, כלומר שילוב של ערכי המנהיג כעקרונות מנחים אל תוך התפיסה העצמית של המונהגים. מנהיג מתגמל ומנהיג מעצב על פי מודל ניתוח העסקאות (TA), קיימים שני סוגי מנהיגים: המנהיג המתגמל והמנהיג המעצב. המנהיג המתגמל פועל להשיג את מטרותיו באמצעות שכר ועונש. הוא מאמין שאנשים פועלים בגישת התועלתיות, כלומר שהם תמיד ינסו להשיג את האינטרס שלהם בכל מחיר ערכי. הוא מאמין כי אם יציע להם הצעה טובה הם יקחו אותה בשתי ידיים. המנהיג המתגמל ייצור מעין "סחר חליפין כלכלי" בינו לבין המונהגים - אם ייתנו לו את תמיכתם ויקדמו אותו הוא יעזור להם לממש את האינטרסים שלהם. מנהיגות מסוג זה חולפת במהירות, שכן האינטרסים עלולים להשתנות. יתר על כן, פעמים רבות יש התנגשות אינטרסים של המונהגים וכל החלטה שהמנהיג מקבל פוגעת במנהיגותו. המנהיג המעצב פועל להשיג את מטרותיו באמצעות שימוש בעולם ערכים שהמונהגים מזהים איתו. המנהיג המעצב מאמין... לחץ להמשך...
שמונה שלבים להתנהגות טובה - אימון אישי / הפרעת קשב וריכוז / adhd
...שלכם כדי לזכות בצייתנות במתן הוראות, תנו לילדכם היזון חוזר מיידי על טיב הביצוע שלו. אל תתנו הוראות נוספות ואל תשאלו שאלות בזמן שילדכם עובד או ממלא אחר הוראותיכם - כדי לא להסיח את דעתו. ברגע שראיתם שילדכם מציית, אתם יכולים לעזוב את המקום לרגעים אחדים, אך הקפידו לחזור לעיתים קרובות כדי להעניק תשומת לב ולשבח את צייתנותו של ילדכם. אם הבחנתם בכך שילדכם ביצע משימה בלא שיגידו לו לעשות זאת, שבחו אותו ואולי העניקו לו פרס קטן, כדי לעודדו לעשות זאת בפעם הבאה. התחילו להעניק תשומת לב חיובית על כל הוראה שאתם נותנים, בחרו 2-3 הוראות שילדכם אמנם ממלא, אך עושה זאת בחוסר עקביות, ועשו מאמץ לשבח את ילדכם ולהעניק לו תשומת לב בכל פעם שהוא מתחיל למלא אחר הוראות אלה. שלב 3: תנו פקודות יעילות יותר כשאתם עומדים לתת פקודה / הוראה לילדכם: התכוונו למה שאתם אומרים, לעולם אל תתנו פקודה שאינכם מתכוונים להתעקש עליה. אל תציגו את הפקודה כשאלה או כבקשת טובה. אל תיתנו פקודות רבות מדי בבת - אחת. ודאו שהילד מקשיב לכם. סלקו גורמים... לחץ להמשך...
פגיעה עצמית - מבוא
...הרגשת כאב חיצונית במקום פנימית. הפגיעה העצמית מעניקה תחושת שליטה וניהול הסבל, שלא כמו בהתעללות פיזית או מינית. הפגיעה העצמית משמשת לעתים ככלי להלקאה עצמית, כביטוי של שנאה עצמית חמורה (הסובלים מרגישים שמגיע להם שיכאב להם ומענישים את עצמם). הפגיעה העצמית משמשת לעתים כצורת ביטוי שקטה ובלתי ישירה, קריאה לעזרה, לתשומת לב. הפגיעה העצמית גורמת לפוגע בעצמו להתמקד בכאב הפיזי ולא בכאב הנפשי העצום. הפגיעה העצמית ממכרת, הכאב שאדם גורם לעצמו ממכר ומפיק תחושה של אדרנלין ברגע אחד ושפל ברגע אחר. טיפול: למרות שפגיעה עצמית עשויה להצטייר כמסוכנת ומדאיגה, לרוב האנשים זו שיטה המאפשרת שליטה מסוימת ברגשותיהם. אחת ההמלצות במקרים של פגיעה עצמית היא למצוא שיטות חלופיות להתמודדות עם הרגשות, כגון כתיבה, ציור, נגינה, הליכה ארוכה או פעילות ספורטיבית אחרת. כמו כן מומלץ להימנע מלשמור בהישג יד חפצים המאפשרים פגיעה עצמית. דיאגנוזה וטיפול בסיבות נחשבים לרוב לצורת ההתמודדות הטובה ביותר עם הפרעה זו. אנשים הפוגעים בעצמם שגרתית... לחץ להמשך...
המסע הפנטסטי - סרט המדע הבדיוני של אייזק אסימוב
...הגס. גידולים אלה שפירים בדרך כלל, אך כמה מהם עלולים להפוך לממאירים עם הזמן. המחלה מאובחנת באמצעות קולונוסקופיה, (או הגלולה של גיוון אימג'ינג) בדיקה פולשנית של המעי הגס דרך החלחולת. הטיפול הוא בדרך כלל ניתוחי, ובמקרים רבים נדרשת גם כימותרפיה. סרטן המעי הגס הוא אחת ממחלות הסרטן הנפוצות והקטלניות בישראל. באמצעות מודעות ואורח חיים בריא ניתן להקטין את הסיכוי לחלות. גילוי מוקדם של המחלה ותרופות חדשות מקטינים את סיכויי התמותה בצורה משמעותית. חשוב לציין, שכל הדורות השונים של גלולות גיוון אימג'ינג עוברות אותו מסלול במערכת העיכול שלנו, וההבדל הוא ברמה הטכנולוגית שנותנת מענה לאיבחונים השונים. הגודל לא השתנה, רק האיכות ויכולות האיבחון. "המסע הפנטסטי " של הננוטכנולוגיה שעוסקת בבניית עצמים מאבני בניין בממדים של ננומטר אחד חלקי מיליון של המילימטר, מאפשרת לנו מסע מרתק לתוך ניבכי הגוף שלנו, בדיוק כמו כיבוש החלל, מסע אל מקומות שרגל אדם לא דרכה מסע לתאים שמעצבים אותנו ועליהם אנחנו בנויים. ב "עולם העתיד", שנימצא... לחץ להמשך...
אושר - ספק אושר
...עלי לאשר את עצמי ולקבל אותי כמו שאני - בעל גובה של מטר וחצי או שני מטר, בעל משקל של שישים ושמונה קילוגרם או בעל משקל של מאה וחמישים קילוגרם, בעל שיער שחור או ללא שיער בכלל... גם את תחושותיי עלי לקבל ולאשר כמו שהן ולאפשר לי להיות עצוב, שמח, כואב או בעל כל תחושה אחרת שעולה בי. אין, באמת, רגשות טובים ורגשות רעים, ישנן תחושות אשר אנחנו מפרשים אותן כטובות או רעות. לדוגמא לעיתים אדם יחווה כאב כרגש "רע" ולעיתים כרגש "טוב" - חיבוק חזק של אהבה, למשל, יוצר כאב, אך אנו חווים אותו ככאב "טוב" ונעים. עלי גם לאשר את העולם כמו שהוא עכשיו, כי הרי זה מה שקיים ולא נוכל לשנות זאת. נוכל ליצור משהו חדש, אבל רק בעתיד. אולי ניצור זאת בעוד שנייה, בעוד דקה או בעוד 10 שנים אבל בכל מקרה זה יהיה רק בעתיד. כאשר אני מקבל את המציאות כמו שהיא, אני יכול ליצור משהו חדש במקום לתקן את מה שכבר קיים. אם אני מקבל אותי ואת העולם שמסביב, הרי שאני מקבל גם את אלו שמסביבי, כי גם הם טובים בדיוק כמו שהם וגם אם בעיני הם לא טובים כפי שהם... לחץ להמשך...
קלפי טארוט - פריסת השלושה
...להתמודד בצורה האופטימלית עם התוצאה אותה הוא עתיד לקבל בקלף הבא. הקלף השמאלי - קלף התוצאה, מצביע על התוצאה המסתברת ביותר בנושא השאלה אליה השואל עתיד להגיע בתחום הזמן שנקבע מראש. כאשר התוצאה אינה חיובית, היא יכולה להצביע על שיעור קשה אותו עובר השואל בנושא. במיוחד במקרים מעין אלו יש להקפיד לפעול על פי עצת הקלפים, על מנת לעבור את השיעור בצורה הטובה ביותר. לדוגמה: הפריסה נערכה לנטע, בת 45. נטע כותבת מזה מספר שנים סיפורים קצרים, וחלומה הוא לפרסמם בספר משלה. נטע שאלה: מהי הדרך הטובה ביותר לפרסם את הסיפורים שלי במהלך מחצית השנה הקרובה? ערבבתי את הקלפים ונתתי לנטע לערבבם ולחתוך את החבילה. לקחתי את המחצית התחתונה והוצאתי שלושה קלפים: הווה - שישה מטות: הקלף מצביע על עמדת נצחון אליה מגיעה נטע להחלטה לפרסם את סיפוריה. היא בטוחה בעצמה ובכשרונה, מתוך ביקורת חיובית שהיא מקבלת על הסיפורים מהסביבה. עם זאת, הקלף מתריע שיש להלום בברזל בעודנו חם: על נטע להשתמש בדחיפה החיובית אותה היא מקבלת מן הסביבה לטובתה,... לחץ להמשך...
כיצד תסייע לעצמך על ידי שתחזק אנשים אחרים?
...לך ללכת לתמוך באנשים אחרים, לחזק אנשים אחרים שנמצאים במצבך, לדבר עם אנשים אחרים על כמה חשוב לא להתייאש, כמה חשוב להאמין בעצמך, כמה חשוב להיות נחוש ולעשות תמיד את כל מה שאתה יכול. דבר איתם את כל הדברים שאתה רוצה לדבר עם עצמך. תחזק אותם בכל הדברים שבהם אתה צריך חיזוק. ברגע שתדבר עם אחרים, הדיבור איתם יעורר גם אותך, זה שתתמוך באנשים אחרים זה יסייע גם לך. כמובן שאתה צריך להיזהר שלא להיות מושפע מהם לרעה, אבל בגדול הדיבור שלך איתם (ולא החלק של שמיעת דבריהם והחולשות שלהם) יכול רק לסייע לך עבור עצמך. בנוסף דע כי כשם שאדם יכול להתעורר מדברי חברו, כך אדם יכול להתעורר מדברי עצמו. כשם שחברך יוכל להתעורר מההתחזקות שאתה מחזק אותו, כך גם אתה יכול לעורר ולחזק את עצמך. עליך לעשות את הדברים החיוביים גם בלי נשמה, גם בלי תשוקה, גם בלי הבנה וגם בלי מצב רוח. על ידי שתמשיך לעשות את הדברים הנכונים גם בלי מצב רוח, זה בעצמו יצור אצלך את מצב הרוח והתשוקה. ז"א אתה בעצם תעורר את עצמך בדיוק כמו שאדם אחר יכול לעורר אותך... לחץ להמשך...
רייקי כדרך להארה
...עם הסמלים, ביקשתי הבנות וכתבתי המון. למדתי רייקי בארץ ובחו"ל באותה תקופה למדתי לימודי מודעות וקבלה מספר שנים כל זה ביחד נתן לי את התחושה שאני בדרך הנכונה, בדרך אל האור ואל האהבה, אל השלום והאחדות. באוקטובר 1995 התחלתי ללמד רייקי, כל הסדנאות הראשונות היו בערד שזה סיפור אחר בפני עצמו. באחת הפעמים שעשיתי לתלמידים חניכה / תאום לרייקי ראיתי איזושהיא צורה. לא ייחסתי לזה חשיבות מרובה כי אני בדרך כלל רואה כל מיני דברים, בעיקר כשאני עוצמת עיניים. בפעם הבאה שחנכתי לרייקי שוב הופיעה אותה צורה ושוב... ושוב... הצורה הופיעה רק בחניכות של רייקי, הבנתי שזה איך שהוא קשור לריקי. עשיתי מדיטציה וביקשתי מהמדריכים שלי שיסבירו לי את פשר הדבר, לא נעניתי, אף אחד לא ענה. שוב עשיתי מדיטציה וביקשתי עזרה מהמאסטרים הגדולים של הרייקי ומהמדיכים האישיים שלי. בכל הפעמים לא נעניתי. בינתיים אותה צורה או סמל התחילה להופיע בצבע ירוק בהיר זרחני. אחרי שלא נעניתי מספר פעמים עזבתי את העניין וחשבתי שאקבל הבנות בזמו הנכון לי. במרץ... לחץ להמשך...
איך הקשר עם אימא שלכם כשהייתם תינוקות משפיע היום על בחירת הבן זוג שלכם?
...3- היקשרות חרדה / אמביוולנטית כשהאימא יוצאת, התינוק אדיש, לא מגיב שונה כשיוצאת או חוזרת. צורת החיבור לדמות המטפלת יוצרת תפיסות ואמונות דרכן אחכ האדם תופס את העולם, מגבש ציפיות והערכות לגבי תגובות הסביבה כלפיו בעתיד. במקביל, מגיל צעיר אנו מסגלים תחושת "עצמי": איך אני תופס את עצמי, עד כמה אני מעריך את עצמי, כמה ביטחון יש לי בעצמי. הסברה היא שדפוסי התנהגות אלו, ישפיעו על האדם בבגרותו, ויקבעו את צורת ההיקשרות של האדם מול בני זוג, במערכות חברתיות, וישפיעו על הויסות הרגשי של האדם הבוגר כך לדוגמא, אדם בוגר שחווה בילדות דפוס היקשרות נמנעת / חרדה, לפעמים לא יצליח לסמוך על אחרים, ימנע ממערכות יחסים זוגיות ארוכות טווח, יתקשה לחוות אינטימיות, לא ירצה לקבל דברים שמגיעים בקלות וכדומה. מעניין לראות שבדרך כלל מי שחווה דפוס היקשרות בטוחה ימשך לכמותו, ואילו מי שנמנה עם דפוס היקשרות חרדה או נמעת, ידרוש את התיקון, ולרוב יבקש לעבור דרך הקושי ויזמן מערכות יחסים עם אשנם עם דפוסי היקשות דומים (כלומר פחות יעריך... לחץ להמשך...
עולמם הקסום של הצבעים
...גלים של ויברציה, המורכבים מהירארכיה של דחיסות, ממעודן ביקום לדחוס וצפוף בגוף, כדי לתפוס את המסרים מהיוניברס. השדות המעודנים מתרגמים אור לתוך מסרי תדר שבני אנוש יוכלו להבין ולהטמיע. מנקודת מבט רחוקה יותר ביקום, שבעת הקרניים נכנסים לעולמנו, מזינים את השמש, את הירח, את הכוכבים והים, את האדמה והעצים... אנו מקבלים את המסרים שלהם הקשת הצבעים על פני ומעבר לשמיים, הים והיבשה. כפי שהקרניים צפופות, ויורדות בדרך השדות המעודנים שלנו, הן הופכות ומשתנות מאור לצליל, הן מאפשרות לנו לשמוע את אוושת הרוח, הצלילים העיליים דרך ענפי העצים ופסגות הגלים. וכשהקרניים זזות ונעות קרוב יותר לגוף הפיזי, אנו בסופו של דבר מרגישים את האנרגיה מהאור מתמירה עצמה לתוך התחושות הפיזיות של האלמנטים... את חומה של השמש... את פעימות הלב של הילד... קשת הצבעים הם "שערי הכניסה" וה"מסדרון" למודעות והכרה תודעתית, המזמנים ומצעים חוכמה אינסופית ופליאה כל פעם מחדש. הצבעים הם ביטוי של האיכויות השמימיות, הנותנות לנו מתנות ייחודיות שנוכל להפנים... לחץ להמשך...
פילוסופיה של הפיזיקה - מבוא
פילוסופיה של הפיזיקה - מבוא הפילוסופיה של הפיזיקה עוסקת בשאלות הפילוסופיות היסודיות העולות מהפיזיקה המודרנית, מחקר החומר והאנרגיה ומההשפעה ההדדית שבין החומר והאנרגיה. בעבר, חקר הסיבתיות ומהות המרחב, הזמן, החומר והיקום - היו חלק מן המטאפיזיקה. היום, הפילוסופיה של הפיזיקה היא למעשה חלק מן הפילוסופיה של המדע. הפילוסופיה של הפיזיקה פותחת בעיסוק בשאלות היסוד המטאפיזיות והאפיסטמולוגיות שמציבה הפיזיקה: סיבתיות, דטרמיניזם, ואופיו של החוק הפיזיקלי. לאחר מכן היא פונה לשאלות העולות מנושאים חשובים בתחומי הפיזיקה המודרנית: קוסמולוגיה פיזיקלית: חלל, זמן, מקור היקום וגורלו הסופי; תרמודינמיקה ומכניקה סטטיסטית: אנרגיה, עבודה, אקראיות, מידע; מכניקת הקוונטים: הפרשנויות המתחרות שלה, והמסקנות נוגדות האינטואיציה הנובעות ממנה.... לחץ להמשך...
צידה לדרך - החיים טובים
...ככה לזמן ככה את זה, ולא שם לב שהדברים משתנים כל רגע. לכל רגע את החשיבה שלו ולכל זמן את ההחלטה שלו ומה שנכון להרגע לא יהיה נכון בעוד כמה רגעים. החיים הם דינמיים וכל הזמן דברים משתנים, אין קבוע ובלתי משתנה בחיים, אז האדם בעצם מרוב שהוא חי ממטרה למטרה אפילו שהוא מגיע למטרה הוא לא מרוצה. הוא נשאר עצוב וכלום לא עוזר לו. ובעצם את הדבר החשוב ביותר הוא שוכח עליו נדבר בהמשך. הוא כל הזמן מפחד מדברים רעים שיקרו לו ודברים טובים נותנים לו אופציה לחשוב על ההיפך שיקרה. וככה הוא תמיד מפחד לאבד ולא שמח ממה שכבר יש לו. בעצם כל מה שתביא לו יגביר לו את הדאגה, תתן לו כסף הוא לא יישן בלילה בשקט, כל דבר ממש רק יגביר לו את חוסר השקט בחיים. בעצם הוא עושה דברים בלי לחשוב העיקר לעשות. כאילו האדם הוא רובוט של רצונות של אחרים ושל הרצונות שלו, כאילו פועל מתוך אינסטינקט העיקר לעשות כך וכך והעיקר לעשות כך וכך. אבל מה המטרה של כל אלה? האדם כבר כל הזמן אומר זה למטרה של זה אבל הוא לא מגיע למטרה סופית של הדברים. מה כל זה יוביל... לחץ להמשך...
למה דווקא הצבע הזה...
...קירות אדומים בפאב למשל, עשויים לסמל יותר התגוששויות, כלומר, נוצרת אוירה של אי שקט בגלל אורך זמן השהות בו. מצד שני, קירות ורודים במעברים ופרוזדורים בבתי סוהר, גורמים לאסירים להיות שקטים ורגועים יותר ופחות אלימים. מחקרים רבים נעשו בתחום הצבע, ורבות הדרכים לטיפול בצבע - ממסנני צבע שונים המציפים את הגוף בצבע, "דיאטות צבע" ולבוש בצבעים מסוימים, צביעה וקישוט הבית בגוונים מסוימים כדי לרפא את המצב הפיזי והרגשי, הקרנת צבע על נקודות אקופונקטורה, הקרנת צבע על ההילה העוקפת את הגוף, והקרנת צבע בעוצמה ובתדר שונה על פצעים וצלקות לאחר ניתוחים, במצבים אלה הצבע חודר לרקמות כשניים וחצי ס"מ לעומק וזוהי עוצמתו של הצבע לרפא, ובל נשכח את "האורה סומא" אשר מאפשרת לאדם לעשות שימוש לטובתו, מעצם הבחירה אשר מושפעת מתדרי הצבעים המייצגים את המצבים הפיזיים, הרגשיים, המנטליים והרוחניים. האדם הבוחר לחוות את התהליך, פותח לעצמו צוהר לגילוי האני האמיתי. זוהי הזדמנות לפתיחת מודעות חדשה ומרעננת, לחיזוק ותמיכה לגילוי הפוטנציאל... לחץ להמשך...
כיצד תצמיח לך רגליים ותעלה על רעיונות כיצד להצליח?
...אחרים שהתמודדו בהצלחה עם דברים שאתה עובר. שאל את עצמך מה אותו מצליחן היה עושה במקרה שלי? מה לדעתי היה דפוס ההתנהגות של אותו מצליחן במקרה שלי? מה הוא היה עושה במקומי אילו הוא היה נתקל בדבר העומד לפני? עכשיו פעל כמוהו. הדבר האידיאלי ביותר הוא, שתוכל למצוא את כל הפתרונות שאתה צריך, על ידי זה שתדמיין את עצמך אתה כמצליחן בהווה מתמודד עם אותם הדברים שעומדים בפניך כרגע. לצורך ההמחשה, נניח שאתה יושב על כסא גלגלים ללא רגליים וללא יכולת ללכת. באפשרות לדמיין שני דברים. 1 - באפשרותך לדמיין אנשים אחרים עם רגליים שהולכים ועושים דבר כלשהו. 2 - באפשרותך לדמיין את עצמך עם רגליים הולך ועושה את הדבר הזה, שכרגע אתה מוגבל לעשות אותו. כאשר אתה ניצב בפני בעיה ללא פתרון, הדבר דומה לאדם נכה ללא רגליים שאין לו יכולת לעשות X. כאשר אתה מדמיין אחרים מצליחנים שמתמודדים עם המצב שלך, אתה בעצם מדמיין אחרים עם יכולת הליכה, שבאפשרותם להתמודד עם הבעיה שלך. יחד עם זאת, באידיאל אתה אמור לדמיין את עצמך עם רגליים ושאתה אישית מתמודד... לחץ להמשך...
הפרעת אישיות - מבוא
...המתמשכת אינה גמישה וסוטה מהנורמה בטווח רחב של מצבים אישיים וחברתיים. 3.התבנית המתמשכת מובילה לדחק משמעותי או פוגמת בתפקוד החברתי או התעסוקתי או בתפקודים חשובים אחרים. 4.התבנית יציבה ונמשכת זמן רב 5.התבנית המתמשכת אינה ניתנת להסבר כתוצאה של הפרעה נפשית אחרת. 6.התבנית המתמשכת אינה תוצאה של השפעה פסיכולוגית ישירה של חומר או מצב רפואי כללי כגון פגיעת ראש. אנשים מתחת לגיל 18 שמתאימים לקריטריונים של הפרעת אישיות בדרך - כלל לא מאובחנים כסובלים מהפרעת אישיות, למרות שהם יכולים להיות מאובחנים כסובלים מהפרעה נפשית אחרת. בכל מקרה, לא ניתן לאבחן הפרעת אישיות אנטיסוציאלית באנשים מתחת לגיל 18. רשימה של הפרעות אישיות שמופיעות ב - DSM: ה - DSM מונה עשר הפרעות אישיות, שמקובצות בשלושה אשכולות: אשכול א' - הפרעות מוזרות או אקצנטריות הפרעת אישיות פרנואידית הפרעת אישיות סכיזואידית הפרעת אישיות סכיזוטיפלית אשכול ב' - הפרעות דרמאטיות, אמוציונאליות או בלתי יציבות הפרעת אישיות אנטיסוציאלית הפרעת אישיות גבולית הפרעת... לחץ להמשך...
על מספר 8, מקור כוח, איזון ו - מפת לידה נומרולוגית של האדם
...שמנות. רזות. צעירות. מבוגרותלכולן אותן טענות! הוא לא מפרגן לי. לא רואה אותי ממטר. מאחורי הגב שלי הוא משבח ובבית הוא שותק. רובץ מול הטלוויזיה. המחשב. אף מילה טובה לא אומר. מה עושים? לא עושים כלום. נסי לדבר איתו. זה יעזור בדיוק יום אחד. חבל לך להיות ממורמרת. כל מילה מיותרת. זה הוא, לא את יקירה! בשפה פשוטה קוראים לזה: נכות רגשית. קושי או חסימה של היכולת לבטא את הרגש. לזרום עם החוויה. ליהנות מהטוב שאשתו מעניקה לו. לראות אצלה את החצי הכוס המלאה. כיצד זה בא לידי ביטוי ב - מפת לידה נומרולוגית וקבלית? מספר 8 דומיננטי ב - מפת לידה מצביע בפן המעכב, על מקור כוח חיצוני שאדם נעזר בו כדי לקבל הכרה חברתית. על מנת שמספר 8 יהיה מאוזן צריך הוא לזרום עם הספרה. אם משכיבים את הספרה רואים אנו זרימה ימינה החוצה, התכנסות לצומת ושוב זרימה שמאלה. מקור הכוח של אדם מאוזן בא מגורמי חוץ: עבודה. משפחה. חברה. בת זוג וגם מתוך עצמו. מתוך האמונה שהוא שווה. מתוך חיבור לעוצמות ולחוזקות שבו. מה קורה כאשר אין איזון ב - מפת לידה... לחץ להמשך...
אהבה - הצורך האנושי להיות אהוב והצורך באהבה
...ע"י אחרים והצורך באהבה הוא חוק אוניברסלי וצורך עמוק לכל באי הבריאה. כולנו זקוקים לאהבה כמו אוויר לנשימה, כך ברא אותנו הבורא, אך מה עלינו לעשות כדי שיאהבו אותינו ובאיזה אמצעים ננקוט כדי שנהיהי אנו אהובים על אחרים, שלמה המלך החכם באדם כבר אמר... "כמים הפנים לפנים כן לב האדם לאדם" {משלי כ'ז יט'} כלומר כפי שהפנים משתקפות על פני המים כך משתקף ליבנו בליבו של השני, כלומר יש משקל למה שאני מקרין מתוכי לשני, אדם חייכן, מוכר חיוך ומעלה אצל המקבל תחושת שייכות רצונית הגורמת לו לזהות את המחייך ממקום של טוב ולהרגיש טוב הדרך הטובה ביותר להאהבה היא לדעת להעניק, לתת לאחר. לתת מבלי לבקש תמורה. אין אדם בעולם שאין בו ניצוץ של כוח הנתינה, אנו רואים זאת בהסתכלות מחשבתית. שכן טבעו של האדם הוא להשתייך. ישנה הרגשה מיוחדת כאשר אנו נותנים משהו שלא ע'מ לקבל תמורה, זאת הרגשת הסיפוק שגורמת ללב שלנו להתרחב שעשינו משהו שהוא רק שלנו והתחושה הנפלאה הזאת ממלאה אותינו לאורך זמן. ואיך עצם הנתינה גורמת לנו לאהוב את האחר? מלמד... לחץ להמשך...
יום טוב רואים מהבוקר - החיים מלאי הפתעות
...ברגע. החיים מלאי הפתעות. לפעמים אני שואלת את עצמי כל כך הרבה שאלות. שהתשובות להם מגיעות לפתע משום מקום וזה מפתיע אותי כל פעם מחדש! איך עובדת הכימיה שלנו במוח? הכל זה כימיה. זה מתסכל אפשהו לדעת שהכל בא מהמח שלנו. זה האיבר הכי סקסי שלנו. האיבר שלא מפסיק להפתיע אותנו. אלפי מחשבות רצות בו כל שניה. הוא לא מרפה אבל האם אנחנו רוצים שהוא ירפה? מה נעשה בלי כל המחשבות והדימיון המטורף שלנו אין לו גבולות למוח. אין לו מעצורים. ההתאהבות שלנו בעצמנו זה סיפור שלא נגמר. למה אנחנו זקוקים לאהבה חיצונית? למה אנחנו זקוקים לתת אהבה למישהו זר אחר? למה אנחנו כל כך זקוקים למגע? כל זה כדי להמשיך את השושלת? בנו אותנו בצורה מאד מתוחכמת שנחשוב שאנחנו מחליטים ובעצם זה בכלל לא ככה. אם נבחר בדרך אחת לא נלך בדרך השניה, אבל מאידך אם נלך בדרך השניה לא נלך בדרך הראשונה. כל כך הרבה החלטות והתלבטויות אנחנו עוברים כל רגע. אבל בעצם הנכון הוא שזה באמת לא משנה אם נבחר בדרך א' או ב' כי בכל מקרה נגיע לאן שנצטרך להגיע. מחשבה קצת פטלית... לחץ להמשך...
וישב יעקב.. אלה תולדות יעקב, יוסף.
...או' רש"י "נער" היה עושה מעשי נערות, כך היה מתקרב ומקרב הרחוקים. יוסף ידע לנהוג בהתאמה לאוכלוסיה אשר רחוקה ומרוחקת. יוסף הביא והוריד עצמו להנהגה כמותם, זאת ממרום מושבו. זו הדרך לקרב רחוקים, לגייר אנשים להודיע לבני האדם גבורתו. בית הלל ובית שמאי, חולקים בענין נר חנוכה האם מוסיף והולך או פוחת והולך. היינו האם ביום הראשון מדליקים שמונה נרות ובכל יום ממעטין נר אחד, כדברי ב"ש. או ביום הראשון מדליקים נר אחד ובכל יום מוסיפים, כדבר ב"ה. בית הלל, הלכה כמותם שמוסיף והולך, הינם בחינת יעקב בחינת יוסף, היינו יש להוסיף, להגביר ולהעלות אורה יותר ויותר, בחינת להודיע לבני האדם גבורתו, בחינת לאסוקי שכינתא מעפרא (להעלות השכינה מעפרה) ע"י הגדלת האור, אנו מעלים השכינה מעפרא. וראו כל עמי הארץ כי שם ה' נקרא עליך, ע"י העלאת האור, השכינה. יעקב בחינתו גלות, יעקב ויוסף הם המורידים את עם ישראל למצרים, לגלות. יעקב ויוסף הם המתחילים גאולת עם ישראל, היותו העם הנבחר היותו מקבל התורה. יעקב ויוסף מתחילים התהליך שהובטח לאברהם... לחץ להמשך...
בחירה חופשית - האם יש בחירה חופשית כאשר הכל אחד?
...והזמן. ניקח לדוגמא, שהיד זזה, היא מזיזה איתה את האצבע, האם זה אומר שהאצבע בחרה לאן לזוז? לא, מי החליט לאן האצבע תזוז? היד! ומי החליט ליד לאן לזוז? האדם, התודעה, או איך שלא נקרא לזה ומי החליט לאדם כיצד לזוז? הישות האחת שהיא מחברת את הכל והאדם צריך להתבונן בזה באופן אובייקטיבי, כי מי שיתבונן יראה שמבחינה שכלית הדברים כולם מחוברים אחד לשני, והאדם לא קולט שהכל זז כאחד כל הזמן וישנו מקום מרחב וזמן, שמחוברים למקום שמחוץ למקום והזמן, שהיה לפני המקום והזמן שמהווה כרגע את המקום והזמן, אבל כל מה שקיים כולל הכל נמצא בתוך מקום וזמן וכל שינוי במקום ובזמן, הוא יוצר את כל השינויים. וכששני אנשים רוצים דברים שונים, זה רצה ככה וזה רצה ככה, הם לא מבינים שזה בכלל תהליך אחד, ממנו מתהווים הדברים, אליו שני הדברים האלו מחוברים. ועכשיו ניתן מחשבה נוספת ונאמר, שמי שיבין את הדבר הזה מספיק טוב ויחקור עוד יותר את השורש, התודעה העצמית שלו תתחלף להיות המציאות עצמה ואז כשהוא יחקור את הבחירה החופשית שלו בפני עצמה אז הוא... לחץ להמשך...
קבל את הספרים המומלצים עבורך שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!
לזמן מוגבל!   1 ספר 125 ש"ח   2 ספרים 200 ש"ח   4 הספרים 250 ש"ח   050-3331-331
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ocd / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? דיכאון? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך להעביר ביקורת בונה? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך להאמין בעצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לנהל את הזמן? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך לא להישחק בעבודה? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשפר את הזיכרון? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בזוגיות? איך לשתול מחשבות? איך להעריך את עצמך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? למה העולם קיים? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם ועוד...

לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

זוגיות ומערכות יחסים: זוגיות - ראשי זוגיות - כל הנושאים בגידות - כל הנושאים זוגיות טיפול זוגי בעיות בזוגיות גירושים להתגרש לגרום לבחורה פרידה לשכוח מישהו בגידות אחרי בגידה אקסים - כל הנושאים אקסים והחזרת אהבה - ראשי לגרום למישהו לאהוב אותך להתחיל עם בחורה פחד גישה דייטים למצוא זוגיות התאמה זוגית סקס מיניות חשק מיני משיכה פורנו התמכרות למין גמילה מסקס זהות מינית נטייה מינית הומוסקסואליות טרנסקסואליות טיפולי המרה א מיניות
חרדות ופחדים: חרדות ודיכאון - ראשי חרדות / פחדים - כל הנושאים חרדות פחדים פוביות פרנויה התקף חרדה תרופות נגד חרדה פחד קהל חרדת בחינות פחד מדחייה חרדת מוות פחד למות פחד מנטישה חרדה חברתית חרדה דתית פחד גישה פחד להתחיל עם בחורה פחד מכישלון
ביטחון הערכה ואהבה עצמית: ביטחון והערכה - ראשי אהבה עצמית הערכה עצמית ביטחון עצמי כעס עצמי שנאה עצמית קבלה עצמית אמונה עצמית ביישנות רגשות אשם אמונה עצמית
שכנוע / מכירות: שכנוע - ראשי איך לשכנע מישהו - כל הנושאים שכנוע לשכנע לקוחות מוצר למכור מכירות לקרוא מחשבות מניפולציות התנגדויות מכירה למכור מוצר יקר לשתול מחשבות להשפיע רטוריקה לגרום ללקוח הזדהות אנשי מכירות שכנוע עצמי דיבייטינג סוגסטיות לשכנע בחורות לשכנע ילדים התניה ראפור Nlp
ניהול למנהלים: ניהול למנהלים - כל הנושאים ניהול עובדים ניהול עובדים לשכנע עובדים לפטר עובדים משכורת לקוחות לשכנע לקוחות לסגור עסקה מוצרים לתמחר עסקים הקמת עסק לראיין ולהתראיין קריירה יעוץ פוליטי יעוץ תקשורתי ניהול משא ומתן קבלת החלטות - ראשי החלטות ולהחליט - כל הנושאים איך לקבל החלטה
יום יומי: התמודדות / להתמודד - כל הנושאים רגשות / תחושות - כל הנושאים להרגיש טוב / להרגיש רע - כל הנושאים רגשות הרגלים שינוי התנהגות שינוי הרגלים שינוי חשיבה אובססיות התמכרויות גמילה מחשבות טורדניות עישון - כל הנושאים עישון דיאטה ספורט תזונה בריאות התמכרות למין Ocd טורדנות כפייתיות דחיינות עצלנות שעמום סמים - כל הנושאים סמים ייאוש כעס לחץ מתח נפשי עצבנות דיכאון התאבדות אובדנות בדידות בעיות התמודדות כאבים אובדן התמודדות עם בעיות עצבות שליליות חשיבה שלילית ביקורת החלטות איך להחליט
חינוך ילדים והורות: חינוך ילדים - ראשי הדרכת הורים הורים יחסי הורים וילדים לחנך ילדים לשכנע ילדים להביא ילדים ילדים מתבגרים הפרעות קשב וריכוז של ילדים התנהגות של ילדים ענישה אלימות ילדים חרדות ילדים אוטיזם
אושר חיוביות ואהבה: אושר - ראשי חשיבה חיובית - ראשי אהבה - ראשי אהבה והתאהבות - כל הנושאים שמחה אושר להיות מאושר הנאה חיוביות חשיבה חיובית אהבה לאהוב אהבה עצמית התאהבות לגרום למישהו לאהוב אותך להתאהב להפסיק לאהוב החזרת אהבה
הפרעות נפשיות: הפרעות נפשיות - כל הנושאים הפרעות נפשיות פסיכיאטריה מחלות נפש פסיכוזה סכיזופרניה הפרעת אישיות טראומה פוסט טראומה אוטיזם טיפול תרופתי כדורים אישיות גבולית פיצול אישיות דה פרסונליזציה דיסוציאציה שמיעת קולות קשב וריכוז מאניה דיפרסיה ניתוקים פרנויות הפרעת...
רוחניות ומודעות: רוחניות ומודעות - ראשי רוחניות מודעות עצמית הארה הארה רוחנית מורים רוחניים מורה רוחני תת מודע חומריות גשמיות חיפוש רוחני משמעות החיים - ראשי משמעות החיים מטרת החיים משחק החיים תכלית החיים צמחונות
התפתחות והצלחה: הצלחה - ראשי הצלחה / להצליח - כל הנושאים לפתח את השכל התפתחות אישית מוטיבציה כישלון מטרות הצלחה להצליח התמדה השגת מטרות יצירתיות לפתח שיחה תקשורת בין אישית
כסף ולהתעשר: כסף - ראשי כסף - כל הנושאים כסף אושר וכסף לעשות כסף להתעשר כסף בקלות להרוויח שוק ההון בחירת קריירה
סודות החיים: אלוהים - ראשי בריאת העולם - ראשי בחירה חופשית - ראשי להיות אלוהים - ראשי אלוהים - כל הנושאים בחירה - כל הנושאים אלוהים להיות אלוהים האם יש אלוהים מי ברא את אלוהים בריאת העולם המפץ הגדול פיזיקה החושים מי ברא את העולם יקומים מקבילים בחירה חופשית האם יש בחירה דטרמיניזם הספר להיות אלוהים מה זה להיות אלוהים
מושגים כללי: מילון מושגים מחשבות - כל הנושאים רצונות - כל הנושאים אין הבדל בין יש לאין מהות מהות וצורה מחוייב ואפשרי הנחות יסוד להטיל ספק אחדות ונפרדות אחדות שקרית שלמות אין סוף זמן ומקום הרצון שורש הרצון הכל אחד חסרונות ויתרונות מוחלטות צמצום פרדוקס קבלה מחוייב המציאות אפשרי המציאות עובדה ופירוש סיבה ותוצאה סיבתיות אקראיות ניתוח סיבתיות לוגיקה אמת שקר להיצמד לאמת אמת מוחלטת אובייקטיביות וודאות מציאות אחדות נפרדות טוב ורע יש ואין הפכים פוטנציאל
יהדות ודת: דת ויהדות - ראשי יהדות שמירת מצוות שכר ועונש חזרה בתשובה חזרה בשאלה דתיים אמונה באלוהים אתאיזם אמיתות התורה תורה מול מדע מי כתב את התורה
רבי נחמן וברסלב: רבי נחמן מברסלב ליקוטי מוהרן סיפורי מעשיות ברסלב
שיטות טיפול: טיפול - כל הנושאים טיפול cbt טיפול nlp טיפול ocd טיפול בדמיון מודרך טיפול בהיפנוזה טיפול בהצפה טיפול בחשיפה טיפול דינמי טיפול היפנוטי טיפול הכרתי טיפול התנהגותי טיפול נפשי טיפול עצמי טיפול פסיכדלי טיפול פסיכולוגי טיפול פסיכותרפי טיפול פסיכיאטרי טיפול קוגניטיבי טיפול קצר מועד טיפול רגשי טיפול שכלי טיפול תרופתי Nlp אימון אישי תת מודע גישור הילד הפנימי חשיבה חיובית ביירון קייטי האופונופונו טיפול זוגי פסיכולוגיה פסיכיאטרים היפנוזה מיסטיקה גרפולוגיה אסטרולוגיה תקשור נומרולוגיה סיינטולוגיה


נושאים מומלצים לעיונך...





קבל תכנים נוספים שיעניינו אותך...




האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מורה רוחני, קואצינג, מאמן אישי קואצ'ינג, אימון אישי לקריירה, טיפול הוליסטי, אימון אישי לזוגיות, אימון אישי רוחני, יועץ טיפולי, אימון אישי לאורח חיים בריא ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה / ייעוץ טלפוני / הזמנת הספרים - חייג: 050-3331-331

© כל הזכויות שמורות לאתר Yeda.EIP.co.il ולכותבי המאמרים המקוריים בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים, ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.

האתר נבנה על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0630 שניות
עכשיו 23_08_2019 השעה 01:16:13
wesi4