כדי שתוכל להצליח בכל דבר צריך שיהיו לך 2 יכולות.

היכולת להתמודד במצבים של עליה והיכולת להתמודד במצבים של ירידה.

מצב של עליה ז"א מצב שבו הכל מצליח לך והכל הולך כפי שרצית ומצב של ירידה היינו מצב שבו לא מצליח לך מה שאתה רוצה שאתה נתקל בהמון בעיות והייאוש והספקות מנסים להשתלט עליך.

כאשר אתה במצב של עליה והצלחה עליך לדעת כיצד לא לעצור במקום אלא להתקדם קדימה.

עליך לדעת כי תמיד ניתן כל מציאות לעשות אותה לטובה יותר, כי גם הדברים שנראים בעיניך מושלמים עדיין יש דברים טובים מהם, שתמיד ניתן להתקדם קדימה.

גם אם אתה לא יודע להיכן ניתן להתקדם ואיך, אסור לך לאבד את התשוקה, אסור לך לאבד את יכולת הביקורתיות שלך, אתה חייב להמשיך לרצות להתקדם, כי ככה תוכל בעצם תמיד להגיע גבוה יותר ורחוק יותר כפי שהתבאר במאמר איך להתקדם כל הזמן ולא לעצור?

מצד שני אתה צריך להיות בקיא גם במצבים של ירידה כישלון ונפילה.

ז"א אתה צריך לדעת איך לתמוך בעצמך בכל מצב, איך לקבל את עצמך ולאהוב את עצמך בכל מצב, איך לחשוב בצורה חיובית יהיה אשר יהיה, איך לא להתייאש, איך לא ליפול לייאוש בשום מצב, איך להאמין בעצמך וביכולות שלך שאתה יכול להתקדם בכל מצב, איך להתקדם קדימה לא משנה כמה קשה לך וכמה נפלת.

גם באומנויות לחימה מלמדים אותך כבר בהתחלה כיצד ליפול בצורה נכונה בלי להיפגע.

לא פחות מאשר חשוב לדעת כיצד לנצח את היריב, חשוב לדעת כיצד ליפול בלי להינזק, כיצד להיאבק גם כשאתה על הקרקע בנפילה, כיצד להתמודד במצבים שבהם אתה מותקף, כיצד לנהוג במצבים של ירידה כדי להפוך אותם בסוף התהליך לניצחון.

הדברים האלו נכונים לכל שלב שבו אתה נמצא.

בין אם אתה כרגע מתחיל את דרכך ובין אם כבר עשית כברת דרך רחוקה מנקודת ההתחלה ובין אם כבר הגעת אל היעד.

בכל אחד מהמקרים בכל מעבר משלב לשלב וגם בכל ביצוע של כל חלק הכי קטן בכל שלב, בכל המצבים אתה צריך את 2 המיומנויות הנ"ל.

לדעת כיצד לפעול במצבים של עליה ושל ירידה בצורה נכונה כדי ליצור תהליך של הצלחה מתמדת.