ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה אימון אישי ✔מאמן אישי - מיומנו של מאמן אישי - התכנון חשוב, התוכנית פחות ✔בשנים האחרונות נחשפתי שוב ושוב לעקרון הזה, נתקלתי שוב ושוב בשיעור ...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖶 מאמן אישי - מיומנו של מאמן אישי - התכנון חשוב, התוכנית פחות

בשנים האחרונות נחשפתי שוב ושוב לעקרון הזה, נתקלתי שוב ושוב בשיעור הזה והחלטתי לשתף אתכם כי אני יודע כמה שהשיעור הזה הוא בעל ערך עבורכם. למעשה, השיעור הזה הוא בעל ערך לכל מי שמחויב לחיות את חלומותיו, להגשים את מטרותיו ולממש את עצמו. בהיותי מאמן אישי ומתאמן נצחי, אני חסיד גדול של תכנון והצבת מטרות, של הסתכלות קדימה, של הגשמת שאיפות ושל בניית תוכניות פעולה. אני בהחלט מאמין שתכנון הוא חלק בלתי נפרד מהצלחה ושאם אדם רוצה להגיע מנקודה א' לנקודה ב', הוא חייב להגדיר נכון את נקודה ב' ולבנות תוכנית פעולה שתביא אותו לשם. אני גם די בטוח שרבים מכם (אם לא כולכם) יסכימו איתי בעניין זה. אך יש משהו חשוב שאנחנו מחמיצים כאן לעתים רבות... בואו נראה מה זה:

מסר של מאמן אישי - מצד אחד, התוכנית חשובה

אין ספק שהתוכנית היא חשובה ואחת הסיבות העיקריות לכך, היא העובדה שהיא למעשה מעין כלי רכב שנועד כדי לחבר בין המקום שבו אנחנו נמצאים היום לבין המקום שאליו מועדות פנינו. יתרה מכך, ברגע שיש לנו מטרה משמעותית שעומדת לפנינו, אך אין לנו אפילו תוכנית פעולה כללית כדי להגיע אליה, זה עלול ליצור תסכול גדול. אתה קם כל בוקר, מסתכל על ההר שעליך לכבוש, אבל אין לך מושג מה לעשות, מתי, כמה ואיך. למה? כי אין לך תוכנית. ברגע שאין לך תוכנית איך להגיע למטרתך, המטרה שלך נשארת בגדר פנטזיה שהיה מאוד נחמד אם היא תתגשם יום אחד. לעומת זאת, אם יש לך תוכנית פעולה, אז כנראה שאתה רציני לגבי השגת המטרה הזו ומן הסתם התוכנית גם יוצרת הרבה יותר מחויבות מבחינתך.

מסר של מאמן אישי - מצד שני, התוכנית לא כזאת חשובה

אחת מהנחות היסוד המוטעות שמרביתנו לוקחים באופן לא מודע, היא שאין סיבה שהדברים ישתבשו. כלומר, מרביתנו באמת מאמינים שהכל ילך כשורה ושהדברים יסתדרו בדיוק כמו שציפינו. מה שמצחיק הוא שאנחנו מאמינים בזה למרות שהחיים הראו לנו עשרות פעמים שזה לא נכון. אלוהים צוחק בעודנו מתכננים תוכניות, נסתרות הן דרכי האל והחיים מאוד מפתיעים אותנו. אנחנו רוצים להגיע מרחוב מסוים בתל אביב לרחוב מסוים בנתניה, אנחנו מקלידים את נקודת המוצא ואת נקודת היעד ל - GPS והוא מיד מייצר עבורנו תוכנית. אנחנו עוקבים אחר הוראותיו בקפידה והוא אפילו מבטיח לנו שנגיע ליעד תוך 35 דקות. איזה יופי, אה?

ומה קורה אז? פתאום אנחנו רואים שלט: "עבודות בכביש - סעו בדרכים חלופיות" או שיש פקק איום וזאת למרות שה - GPS שלנו כל כך מתוחכם שהוא יודע לזהות עומסי תנועה, אבל אם רק עכשיו קרתה תאונה שיצרה את הפקק הזה, מה אז? אנחנו מופתעים, הרי איך זה יכול להיות? למה זה תמיד קורה לי? מפה והלאה הגישה לנו כמובן תעצב את מצב הרוח ואת התגובה שלנו לאותו אירוע. אך מה המסר? המסר הוא שיש כאן שני דברים שהם חשובים יותר מהתוכנית עצמה:

1.היעד שאליו אנחנו רוצים להגיע. מה זה משנה איך נגיע אליו? התוכנית עלולה להשתנות אינסוף פעמים, אך היעד יישאר אותו יעד במרבית המקרים וזה מה שחשוב.

2.התכנון עצמו, עצם העובדה שהגדרנו נקודת מוצא ויעד והבהרנו לעצמנו דרך אפשרית להגיע לשם, זה מה שחשוב. זה מה שנתן לנו מיקוד, בהירות וצעד ראשון לעשות. זוהי אותה תחושה שאתה יודע לאן אתה הולך, זה תמיד עדיף מאשר פשוט לעלות על האוטו בפזיזות ולנסוע בתקווה שאיכשהו תמצא את הדרך.

החיים בלתי צפויים ועלינו לזכור זאת ולצאת מנקודת הנחה הפוכה לחלוטין: הדברים כן עלולים להשתבש כי אלה הם החיים. זה לא אומר שאתם שליליים או שאימצתם גישה שלילית לחיים, ממש לא. זה פשוט אומר שאתם כבר מנוסים וחכמים ואתם מייחסים חשיבות רבה יותר ליעד שלכם מאשר לתוכניות שעלולות להשתנות בדרך לא מעט פעמים. זה גם אומר שלא כל כך קל לגרום לכם להתאכזב, דווקא זה מעיד על גישה חזקה ובריאה יותר.

העובדה שמרביתנו יוצאים מאותה הנחת יסוד שגויה גורמת לנו לעתים רבות להיצמד לתוכנית המקורית עד כדי כך שאנחנו מנמיכים את היעד, כדי שנוכל להתאימו לתוכנית. זה קורה המון בארגונים וזה בדיוק ההיפך ממה שעלינו לעשות! לעתים אנחנו גם נוטים להיות כל כך אובססיביים לגבי התוכנית, או לגבי הזמן שהיא עלולה לקחת, שזה מה שגורם לנו להיכשל ולא להגיע ליעד. גם זה קורה הרבה בארגונים...

"Planning is everything, the plan is nothing"

מסר של מאמן אישי - לפעמים התוכנית תוקעת אותנו ב"אין עשייה"

לפעמים אנחנו כל כך רוצים תוכנית מסודרת שתביא אותנו לאן שאנחנו רוצים, עד שאנחנו נתקעים במקום ולא עושים שום צעד עד שנמצא את התוכנית המדויקת - זו גם טעות נפוצה. הרבה אנשים חושבים שעליהם לבנות תוכנית מדויקת ומפורטת, כלומר עליהם לדעת את כל הצעדים שהם צריכים לקחת בדרך. עדויות מאנשים מצליחים מראות שהם ממש לא ידעו בדיוק איך הם הולכים לעשות מה שהם עשו. מה שהם כן ידעו בבירור זה לאן הם רוצים להגיע ומהו הצעד הראשון שעליהם לקחת.

מסר של מאמן אישי - אם הכל היה הולך לפי התוכנית המקורית, זה היה קצת משעמם לא?

מעבר לכך שעלינו לייחס חשיבות רבה יותר לתכנון מאשר לתוכנית עצמה, חלק מהיופי של החיים זו העובדה שהם מפתיעים ובלתי צפויים. אם הכל היה הולך בדיוק לפי התוכנית, זה היה קצת משעמם, לא? יש לנו בראש דרך מסוימת שכך אנחנו מאמינים שהדברים אמורים לקרות, אבל לאלוהים יש דרכים מסתוריות, מוזרות ובהרבה מקרים יפות ומעניינות יותר. למה לנו להתנגד? למה לא להקשיב לו? הרי הוא רוצה תמיד בטובתנו, לא? יתרה מכך, לפעמים הוא גם יודע יותר טוב מאיתנו מה טוב בשבילנו. למה להתנגד לו? למה להתנגד לחיים? אולי בדרך שאנחנו חשבנו, מסתתר איום גדול ובדרך שהוא יוצר בפנינו, מסתתרת אהבת חיינו?

"קבל כל מה שמגיע אליך, שזור בנתיב גורלך. כי מה יכול יותר להתאים לצרכיך? "

(מרקוס אוריליוס)

אז רגע לפני שאתם יוצאים לדרך, זכרו: התכנון חשוב, התוכנית פחות...

תאונה שינויים להיצמד איך להגיע לבנות תוכנית לזכור תנועה מה זה משנה אין סיבה תחושות הקשבה אימון אימון אישי אימונים להתאמן לתכנן מאמן אישי מיומנות תוכנית תכנון
אימון אישי / מאמן אישי - ממה ואיך צריך להיזהר מי שעוסק באימון אישי?
אימון אישי / מאמן אישי - ממה ואיך צריך להיזהר מי שעוסק באימון אישי? אימון אישי. קאוצ'ינג. יעוץ. ממה ואיך צריך להיזהר מאמן אישי שעוסק באימון אישי? כאשר האדם עוסק בלתת יעוץ לאחרים, עליו להיזהר שהעצבות שלהם ... להתחבר למחשבה של זה שרע לו, כדי לעזור לו. כאשר האדם מתחבר למחשבה של זה שרע לו, זה בעצם יכול לגרום למאמן האישי עצמו להתחיל לחשוב בצורה פסימית / חשיבה שלילית וכולי. מה ... היה שמח בחלקו. ראה כאן: פסימיות. מדוע יש אנשים חכמים נוטים לדיכאון ולפסימיות ?. בכל מקרה, כאשר המאמן האישי מודע לנ"ל ומודע לכך שגם הרע הוא רע רק בגלל שהוא רוצה את הטוב, על ידי זה הוא נשמר מלהידבק ברע. אם המאמן האישי אינו מצליח לראות את הטוב שיש בכל אחד, במקרה כזה נוצר קונפליקט פנימי בתוך המאמן האישי. מצד אחד יש את הדעה של המאמן האישי, מצד שני יש את הדעה של המתאמן. כל דעה מושכת לכיוון אחר. זה לכיוון של בעיה וזה לכיוון של פתרון. הקונפליקט הזה יכול להשפיע על המאמן האישי, לצד ולצורת המחשבה של זה שמתאמן אצלו. לעומת זאת, כאשר המאמן האישי רואה את הטוב שיש בכל דבר, ומבין מיד מהי נקודת האמת והטוב ...
אימון אישי / חינוך ילדים / יכולת הכלה - מהו אימון אישי וחינוך ילדים עם יכולת הכלה?
אימון אישי / חינוך ילדים / יכולת הכלה - מהו אימון אישי וחינוך ילדים עם יכולת הכלה? מהי יכולת ההכלה הנדרשת בתהליך של אימון אישי / חינוך ילדים / העברת ביקורת עצמית וכיו"ב? אימון אישי טוב הוא כזה שמאפשר לאדם לגלות את הטוב שבו ולהתקרב אליו. אימון אישי טוב הוא כזה שמגלה לאדם את הטוב שבמציאות ומאפשר לאדם להרגיש אותו. אימון אישי טוב דורש בהכרח מהמאמן האישי את היכולת להכיל את המתאמן האישי. בכל אדם יש דבר טוב. גם השיגעון הכי גדול, יש בו היגיון כלשהו. השיגעון נובע מחוסר ידיעה של המשוגע את האמת המלאה. המשוגע נאחז בנקודה אחת של אמת, ושוכח את שאר הנקודות. אימון אישי טוב, אמור לאפשר לאדם לראות את התמונה המלאה. אימון אישי טוב, אפשרי רק כאשר המאמן האישי מבין מהי נקודת האמת שממנה נובעת ההתנהגות של המאומן. אימון אישי טוב אינו יוצר מאבק בין האדם לבין עצמו, אלא משכין שלום בין האדם לבין עצמו ולבין המציאות. כאשר המאמן האישי אינו מבין את שורש המחשבה האמיתי של המאומן, במקרה כזה הוא יכול אך ורק להציג למאומן את הצד הנגדי של המחשבה שלו. דבר כזה יוצר קונפליקט ומאבק אישי פנימי בתוך המאומן. לעומת זאת, אימון אישי טוב אינו יוצר קונפליקט בין ההיגיון של ההתנהגות של המאומן, לבין התכלית שאליה המאומן רוצה להגיע. מאמן אישי טוב, מסביר למאומן את השורש הטוב של ההתנהגות שלו. מאמן אישי טוב, מאפשר לאדם לראות את התמונה המלאה הטובה יותר ולהתקרב אליה. לסיכום: אימון אישי דורש יכולת הכלה, יכולת הבנה, יכולת קבלה של המאומן כפי שהוא. ככל שהמאמן מבין טוב יותר, את השורש של המחשבה של המאומן, כך הוא מסוגל לקבל אותו יותר. ככל שיכולת ההכלה גדולה יותר, כך יש פחות מאבק, וכך האימון האישי טוב יותר. ...
אימון אישי / קואצ'ינג / יעוץ - מהו אימון אישי כולל? ומה טוב בו?
אימון אישי / קואצ'ינג / יעוץ - מהו אימון אישי כולל? ומה טוב בו? מהו אימון אישי כולל? ומה טוב בו? אימון אישי כולל, הוא אימון אישי שמלמד את האדם גישת חיים כוללת שאמורה לגרום לכל החיים שלו להיות טובים יותר. אימון אישי כולל, הוא אימון אישי שהרעיונות שהאדם לומד בו, נכונים לכל תחום מתחומי החיים. אימון אישי כולל, הוא אימון שנוגע בשורש של הבעיות של האדם בכל תחומי החיים. אימון אישי כולל, מאפשר לאדם להשתמש ברעיונות של האימון האישי בכל סיטואציה של החיים, ללא הגבלה לנושא כלשהו. אימון אישי כולל, הוא אימון אישי שהרעיונות שלו נכונים לכל אדם בעולם ולא רק למתאמן הספציפי. לעומתו יש גם אימון אישי חלקי. אימון אישי חלקי = מספק פתרון שאינו עובד בתחומים אחרים. אימון אישי חלקי = אינו בר ישום עבור כל אדם בעולם. אימון אישי חלקי = אינו בר ישום עבור כל המצבים בעולם. אימון אישי חלקי = אינו נוגע בשורש הראשון של כל הבעיות של האדם. אימון אישי חלקי = מספק גם פתרון חלקי. מה שאומר שגם אחריו האדם יצטרך אימון אישי נוסף לתחומים נוספים. ברמה המעשית: על האדם למצוא מאמן אישי שהגישה שלו מתאימה לכל התחומים בחיים. אם הגישה מתאימה רק לנושא ספציפי, הרי שרצוי יותר למצוא מאמן אישי אחר טוב יותר. לסיכום: אימון אישי כולל מלמד את האדם צורת חשיבה שעוזרת לו בכל תחומי החיים. אימון אישי כולל = מספק דרך חשיבה טובה ופתרון כולל לאדם לכל האירועים השונים בחייו. ...
אימון אישי / קאוצינג / פשטות - מהו אימון אישי פשוט? ומה טוב בו?
אימון אישי / קאוצינג / פשטות - מהו אימון אישי פשוט? ומה טוב בו? מהו אימון אישי פשוט, ומה טוב בו? אימון אישי פשוט, הוא אימון אישי שמספק לאדם פתרונות שהיישום שלהם הוא פשוט. אימון אישי פשוט, הוא אימון אישי שמבוסס על תפיסת חיים פשוטה. באימון אישי, כמה שיותר פשוט יותר טוב (ראה כאן). ככל המסר של האימון האישי פשוט יותר, כך קל יותר להבין אותו. ככל שהמסר של האימון האישי פשוט יותר, כך קל יותר ליישם אותו בפועל. ככל שהרעיון של האימון האישי יותר מסובך להבנה / ליישום, הרי שהוא פחות פשוט ופחות טוב. הכי פשוט, הכי טוב. המציאות היא הכי מורכבת וגם הכי פשוטה. ככל שהפתרון פשוט יותר, כך הוא אמיתי יותר. ככל שהאימון האישי מציע שיטה שדורשת יותר מאמץ, כך הוא פחות טוב. פשטות, זה הסוד של אימון אישי טוב. להגיע למצב שבו הכל פשוט. עיקר המאמץ של האדם צריך להיות בלהיות פשוט. כמה שיותר פשוט, יותר טוב. יותר פשוט = פחות מאבקים = יותר שקט נפשי = רוגע = שמחת חיים = אושר. אימון אישי פשוט, זה הוא שמאפשר לאדם להיות פשוט כמו מה שהוא באמת. אימון אישי פשוט = אימון אישי טוב. ...
חינוך / יעוץ / אימון אישי - ממה צריך להיזהר מי שעוסק בחינוך / אימון אישי / ייעוץ?
... / יעוץ / אימון אישי - ממה צריך להיזהר מי שעוסק בחינוך / אימון אישי / ייעוץ? מי שעוסק בייעוץ אישי לאנשים, ...
אימון אישי - מה מאמן אישי צריך לעשות? אימון אישי ל: חרדה + פחד + פוביה?
אימון אישי - מה מאמן אישי צריך לעשות? אימון אישי ל: חרדה + פחד + פוביה?
אימון אישי - מה מאמן אישי צריך לעשות? אימון אישי ל: חרדה + פחד + פוביה? הפעם אני רוצה להשיב על שאלה שנשאלתי, עבור מאמנים אישיים ויועצים אישיים איך אפשר לשפר את היעוץ? מי שבא אליך לייעוץ, גם מורה, גם ...
1 2 3 4 ...5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על אימון אישי
לזמן מוגבל!     👈1 ב 150  👈4 ב 400     📞 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: אימון אישי, איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...



הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: אימון אישי, איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לעשות יותר כסף? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לנהל את הזמן? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם גירושין? איך לפרש חלומות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך ועוד...



להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: בשביל מה לחיות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מי ברא את אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? מה המשמעות של החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להנות בחיים? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
   



האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי רוחני, קואצ'ר מומלץ, אימון אישי להצלחה בתחום אימון אישי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1250 שניות - עכשיו 28_03_2024 השעה 16:57:37 - wesi4