כל הטוב שבעולם

במעוף לחיים טובים

להשתנות ולהתחיל חיים חדשים - זה אפשרי!

הרבה פעמים אנחנו רוצים להשתנות, להתחיל חיים חדשים ולפתוח דף חדש, במערכות יחסים, עם הבעל, הילדים, החותנת הבוס וגם עם עצמנו אבל תמיד נשאלת השאלה איך עושים את זה?

מהו שינוי?

שינוי הוא בדק בית נפשי - חזרה בתשובה. הוא ניקוי מחשבותינו, עשית סדר בחדרי לבבנו, השתחררות מאמונות וממחשבות שליליות שיש לנו לגבי עצמנו ולגבי החיים. שינוי הוא בחירה בחיים - בטוב. כפי שמובא בדברים ל יט " העידותי בכם היום... החיים והמוות נתתי לפניך, הברכה והקללה ובחרת בחיים למען תחיה"

מדוע אנו זקוקים לשינוי?

אנו זקוקים לשינוי כדי להתחיל לאהוב את עצמנו, לאהוב את הרע ולאהוב את הקב"ה. "ואהבת לרעך

כמוך אני ה'".

אנו זקוקים לשינוי כדי להשתחרר מהעבר, לחיות חיים טובים בהווה ולהפתח לעתיד נפלא.

אנו זקוקים לשינוי כדי להפסיק להאשים אחרים במה שקרה וקורה לנו.

אנו זקוקים לשינוי כדי לקחת אחריות על חוויותינו, מעשינו, דיבורינו ומחשבותינו.

אנו זקוקים לשינוי כדי לסלוח ולהפתח לאהבה

אנו זקוקים לשנוי כדי להכניס לחיינו רוגע, שמחה, בריאות, זוגיות טובה, יחסים נפלאים עם כל הסובב אותנו.

שינוי יביא לחיינו אושר שמחה ברכה אהבה זוגיות נפלאה, פרנסה בשפע וכו'.

היכן ומתי נעשה השינוי?

השינוי נעשה במחשבה של כל אחד ואחד מאיתנו.

אנו יוצרים את חיינו באמצעות המחשבה שגורמת להרגשה. המחשבות העולות בדעתנו והמילים שאנו משמיעים, יוצרות את המציאות שלנו ואת כל הנוכחים בתוכה.

אין לשום אדם, לשום מקום ולשום דבר כל השפעה עלינו, מאחר שאנו הננו היחידים בעלי היכולת לחשוב במוחינו. כאשר אנו יוצרים שלום ושלווה ואיזון במוחנו, נמצא יסודות אלו גם בחיינו.

אנו אחראים באופן מלא על כל דבר בחיינו, הטוב ביותר והגרוע ביותר.

תת המודע שלנו מקבל כל מה שאנו בוחרים להאמין בו. פרוש המשפט הוא: שאמונותיי בנוגע לעצמי ולחיים מתגשמות עבורי. אני זה מי שאני בוחר להאמין שאני. לדוגמא: אם אבחר להאמין שאני חכם כך אהיה ולהפך.

עומדות בפנינו אפשרויות בלתי מוגבלות באשר לדברים שאותם אנו יכולים לחשוב.

במידה ונבחר לחשוב טוב יהיה טוב ולהפך. במחשבתנו אנחנו יוצרים את המצבים ולאחר מכן אנו מוותרים על כוחנו באמצעות האשמת השני בתסכולינו.

לרובנו יש רעיונות מטופשים בנוגע לזהותנו העצמית, וכן כללים נוקשים מרובים בנוגע לאופן שבו יש לחיות את החיים. אנו רוכשים את מערכת האמונות שלנו בשלב מוקדם מאוד בילדותנו. את הרעיונות והאמונות שלנו על עצמנו והחיים אנו לומדים באמצעות תגובותיהם של המבוגרים סביבנו.

בהיותנו צעירים מאד ולאחר מכן אנו מתקדמים במהלך חיינו כשאנו יוצרים חוויות, התואמות את אמונותינו.. כאשר אנו מתבגרים, יש בנו נטייה ליצור מחדש את האקלים הרגשי של חיי המשפחה המוקדמים שלנו.

אנו נוטים גם לשחזר במערכות היחסים האישיות שלנו את מערכות היחסים שקיימנו עם אמנו או עם אבינו, או את מערכת היחסים ביניהם.

בנוסף לכך, אנו מתייחסים לעצמנו באותו אופן שבו התייחסו אלינו הורינו. אנו נוזפים ומענישים את עצמנו באותו אופן. כמעט שניתן לשמוע את המילים שלהם. כאשר אנו מאזינים לדברים שאנו אומרים לילדינו או לבן זוגנו. אנו גם אוהבים ומערכים את עצמנו באותו אופן בו הם אהבו והעריכו אותנו.

יוצרת שיטת המודעות אומרת: הדבר היחיד שעמו אנו מתמודדים כל הזמן הוא מחשבה - ומחשבה ניתן לשנות. כשנשנה את המחשבה ישתנה הרגש אותו אנו מרגישים ותשתנה גם ההתנהגות שלנו.

כי: לא המציאות קובעת איך נרגיש ואיך נתנהג אלא מה אנחנו חושבים על המציאות.

חשיבה טובה על המציאות תגרום למציאות טובה עבורנו ולהיפך.

אנו בוחרים את מחשבותינו בכל רגע נתון. ונקודת הכוח היא תמיד ברגע הנוכחי בהווה.

העבר נחתם ועבר והדבר החשוב ברגע זה הוא המחשבות והאמונות שבהם אנו בוחרים כרגע, מאחר ומחשבות ומילים אלו ייצרו את עתידנו. אם כן עלינו להיות מודעים אלו מחשבות אנו חושבים כרגע.

במידה ונזהה שמחשבותינו חיוביות, נעצים אותן ע"מ שיצרו עבורנו מציאות טובה ועתיד טוב, ובמידה ונזהה שאינן טובות נשנה אותן למחשבות טובות שיצרו מציאות טובה.

איך הופכים מחשבה שלילית לחיובית ואיך השינוי נעשה בפועל על כך במאמר הבא.