ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה תחושת מלאות ✔אהבה עצמית - עשיית דברים למען עצמנו ✔איזה תחושה כייפית יש לנו אחרי שאנו עושים למען עצמנו משהו. תחושה של סיפוק ... - ידע להצליח ...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖶 אהבה עצמית - עשיית דברים למען עצמנו

איזה תחושה כייפית יש לנו אחרי שאנו עושים למען עצמנו משהו.

תחושה של סיפוק, תחושת מלאות, תחושה שגורמת לנו לאושר קטן.

כל אחד צריך לערוך לעצמו רשימה של כל הדברים שהוא היה רוצה לעשות למען עצמו.

דברים שיגרמו לו לאושר לחדוה ולסיפוק.

ופשוט להתחיל לסמן וי על כל משימה שבוצעה כל כך בכייף.

צריך זמן איכות לעצמנו אחרת מה שווים כל החיים פה? מה שווה כל המירוץ אם לא נספק את עצמנו בזמן נתון זה? כל אחד והדברים שהוא מעדיף.

הדברים שגורמים לו לכייף לאושר לסיפוק והנאה.

ככל שנרחיב את האיזור הזה בחיינו כך נהנה יותר מחיינו.

כך נמלא ונטעין את עצמנו באנרגיה שתאפשר לנו להמשיך כל יום בחיי השיגרה שלנו.

אילו נישארו לכם 3 חודשים לחיות מה הייתם רוצים להספיק עוד לעשות בחייכם? ערכו רשימה מתאימה והתחילו לפעול למענכם.

רק כשקורה אסון בחיים עולות מחשבות על כך.

רק אז המחשבה שלא נשאר זמן אנשים מתחילים לפעול מתחילים לזוז.

(חלק ממשיכים עסקים כרגיל).

התחילו היום למלא את חייכם בחלומותיכם ושאיפותיכם.

התחילו בהנאות קטנות.

בדבר אחד שיגרום לכם לעונג.

ככל שתתמידו בכך תאפשרו לעצמכם להרחיב את העונג שלכם מהחיים.

את ההנאה הצרופה שלכם מעצם הוויתכם.

יהיה לכם חשק לקום בבוקר עם רצון לעשות משהו למען עצמכם היום.

ליהנות מהרגע ומהעשיה עצמה.

אם זה בנג'י, או קפה עם חבר/ה או לבד, אם זאת הליכה, או ריקוד, או סדנא שמזמן רציתם לחוות, או מסז' שרציתם לקבל או לעשות, או כל דבר אחר שיעלה את מצב רוחכם באותו היום.

דבר שיאפשר לכם להרגיש טוב יותר עם עצמכם באותם רגעים.

ובסופו של יום כשתבדקו מה עשיתם למען עצמכם היום? וחיוך יעלה על שיפתותיכם מעצם הזיכרון של הדברים שעשיתם למען עצמכם תרגישו טוב יותר ונעים יותר עם זה שהיום עבר והצלחתם להכניס בו גם דבר שגרם לכם לתענוג.

כשעושים למען עצמנו החיים נראים טוב יותר.

מספקים יותר.

עשירים בעושר שאנחנו מעניקים לעצמנו.

ממש כמו שאתם רוצים ומעניקים לאהוביכם.

זמן מול כסף כשאין לנו זמן אנחנו עסוקים במרוץ אחרי הכסף בדרך כלל.

זמן שאנחנו משקיעים לעומת כסף שאנחנו מרוויחים בזמן הזה.

מה הסכום שאתם מעוניינים לקבל בכדי להשקיע בדבר כלשהו את זמנכם? זמן שווה הרבה.

זמן הוא המצרך הכי חשוב שלנו פה ביקום.

אין זמן, הוא עובר מהר, חולף.

אם אנחנו משקיעים את רוב זמננו בעשיית כסף אנחנו מבזבזים את זמננו, תמורת נייר עם מספר.

זמן ככל שיש לנו יותר ממנו יהיה לנו פחות כסף (נכון ברוב המקרים תמיד יש יוצאים מהכלל).

אבל אנחנו מרוויחים משהו אחר.

מרוויחים חיים.

הנאות, הרפתקאות, יופי.

כשיש לנו זמן אנו צריכים לאהוב את הזמן שיש לנו.

להוקיר לו תודה גדולה.

לכבד אותו.

ולהשתדל ליהנות ממנו בצורה הכי טובה עבורינו.

כל יום שעובר לא חוזר.

(ככה אמא שלי תמיד אמרה).

זמן מאפשר לנו ליהנות מכל ההנאות הקטנות של החיים ומכל ההנאות הגדולות של החיים.

מאפשר לנו להגשים חלומות.

לחיות את החלום שלנו.

כשאין לנו זמן אנחנו צמאים לקצת ממנו כדי שנוכל לעשות בו כרצוננו החופשי.

שנוכל לטייל בים, או לעשות מדיטציה, או לישון עד מאוחר, או לראות סרט, או ללכת ללמוד מה שמזמן חלמנו ללמוד, או לנסוע, או כל דבר אחר.

אבל מה קורה לבני האדם כשהם מקבלים את כל הזמן שבעולם? הם מקטרים שמשעמם להם.

או שאין להם כסף.

או שהם לא מוצאים את עצמם.

כשיש להם את כל הזמן שבעולם, או את רוב הזמן שבעולם והם לא יודעים איך לנהל אותו (את הזמן) זאת הופכת להיות צרה.

כשכל הזמן מוקדש לעשיית כסף זה גם מתסכל באופן מסויים.

אנשים וורקוהולים הם אנשים שבורחים או מעצמם, או מאינטימיות עם המין השני, או ממישהוא או משהוא.

עצם עשיית הכסף זה הדבר היחידי שהם מרגישים שהם טובים בו ויודעים לעשות והם תורמים את כל זמנם לעניין.

נדיר למצוא אנשים שעושים את מה שהם אוהבים באמת.

בדר"כ אנשים לא עובדים במה שהם אוהבים.

ולמרות זאת הם וורקוהולים.

כסף=זמן.

הכסף שווה להם את הזמן שהם משקיעים בעבודה.

הכסף שווה להם את הזמן.

כסף הוא דבר חיובי שיש אותו.

השאלה מה המחיר שאתם משלמים עבור הכסף? האם נשאר לכם זמן לבזבז אותו? האם השיעבוד לכסף מאפשר הנאה ממנו? מה הם הצרכים שלכם שכל זמנכם מוקדש לעשיית כסף? האם רמת החיים עולה כל הזמן? ככל שמרוויחים יותר רמת החיים עולה בהתאמה? האם יש סוף לרמת חיים טובה? האם זה שווה את זה? האם זה גורם לכם לסיפוק? האם לא הגיע הזמן לבחון את סדר העדיפויות מחדש ולאפשר לעצמכם גם ליהנות מהחיים? להיות מסופקים יותר? זמן חולף, כסף בא והולך, זמן לא חוזר כסף כן.

משפט חכם מאד של קונספציוס שאלו אותו: מה מדהים אותו ביותר בבני אדם? תשובתו: "בני אדם מאבדים את בריאותם כדי לצבור כסף.

ואז הם מאבדים את כספם כדי להציל את בריאותם.

בשל מחשבותיהם על העתיד הם שוכחים את ההווה וכך אינם חיים לא למען ההווה ולא למען העתיד.

ובה בשעה שהם חיים כאילו לעולם לא ימותו.

הם מתים כאילו לעולם לא חיו".

תכנון זמן כמו כל דבר בחיים שאנחנו מתכננים.

זמן הוא הדבר הכי חשוב שאנחנו צריכים לדעת לתכנן אותו לטובתינו.

אנחנו צריכים לדעת מה אנחנו רוצים? או לפחות מה נירצה שיהיה? ולפי זה לתכנן את הזמן.

לחלק את המטרות שלנו למנות קטנות קטנות.

ולעשות בכל יום משהו קטן שיקדם אותנו למען המטרה הגדולה.

תכנון זמן הוא הדבר הכי חשוב שתוכלו לעשות למען עצמכם.

אתם אדונים של הזמן שלכם.

לא הזמן אדון שלכם.

כי הוא חולף איתכם או בלעדייכם.

ואם תנצלו אותו לטובתכם כך תייטבו עם עצמכם.

אם יש לכם חלום, או שאיפה, כתבו עליה ונסו כמו פזל לחלק אותה להמון חתיכות קטנות, כך שבסופו של דבר יווצר הפזל הענק הלו הוא חלומכם.

ובדרך תעשו דברים רבים למען עצמכם.

תכנון זמן נכון הוא המצב שאתם מאפשרים לעצמכם גם הנאות.

ההנאות הם טעינת המצברים שלכם.

טעינת הסוללות.

תכנון זמן נכון הוא גם בזמן איכות שלכם עם אנשים שאתם מעריכים, אוהבים, או רוצים לספוג מהם קצת מהאווירה שהם משרים.

תכנון זמן צריך להיות כפוף בהתאמה לסדר העדיפויות שלכם ורק שלכם.

אתם צריכים להפיק ממנו את המירב עבורכם.

אם סדר העדיפויות שלכם מתנגש עם דברים אחרים לכו לפי סדר העדיפויות שלכם.

נהלו את הזמן לטובתכם.

אל תבזבזו את זמנכם במקומות שאתם לא רוצים להיות בהם.

או בעזרה אין סופית לכל העולם חוץ מאשר לעצמכם.

הזמן הוא חייכם, חיו אותם כאילו כל יום הוא הראשון באחרית חייכם.

כך תוכלו לנצל את הזמן ברמה הכי גבוהה שאפשר לנצל את הזמן.

חשיבות זמן לעומת כסף.

דעו שזמנכם מוגבל.

זמן הוא אלמנט חשוב מאד בכל יצירה ויוצר שלא מוגבל מזמן לא יוצר מאום.

כסף אומנם חשוב מאד.

השאלה: עד כמה הוא חשוב לכם? האם הוא חשוב לכם יותר מזמן האיכות שלכם? האם הכסף מכפר על הזמן שבו הייתם נהנים ועושים לעצמכם טוב? כסף בא והולך.

זמן רק הולך, נע קדימה כל הזמן.

לזמן יש חשיבות רק מההיבט שאתם מנצלים אותו לטובתכם.

ורק לטובתכם.

בעשייה של מה שטוב לכם.

בעשייה או באי עשייה של כל מה שאתם חולמים עליו.

כסף יכול לאפשר חיים טובים יותר.

אבל השאלה היא כמה כסף אתם צריכים כדי לחיות? מה חשיבות הכסף בעינייכם לעומת זמן איכות, או זמן שבו אתם מאפשרים לעצמכם ליהנות ולחיות את החלום שלכם? מהם הדברים שאתם הכי אוהבים לעשות ואתם לא עושים? התחילו לעשות זאת ללא דחיות.

(כצעד ראשון להשגת מטרתכם).

זמן יקר הרבה יותר מכסף.

אני מכירה המון אנשים שהיו חולים שרצו עוד זמן.

עם כל הכסף שהיה להם לא היה ניתן לקנות עוד זמן.

כל אחד מאיתנו מקבל את אותו הזמן בכל יום השאלה, איך כל אחד ממכם מנצל את הזמן לטובתו ותועלתו האישית? הכסף אומנם מקנה אפשרויות, כשאדם חולה זה מקנה לו נוחות מסויימת, אותם אנשים יכולים להיות חולים בצורה מכובדת.

אבל הכסף לא העריך להם את הזמן ולא קנה להם עוד זמן.

הכסף לא גרם להם להרגיש יותר טוב בקשר לזמן שנשאר להם לחיות.

אני גם מכירה אנשים שנעשו חולים כי לא היה להם כסף, כי הם עבדו קשה כדי להשיג אותו.

ובגלל כל מה שהם סיפרו לעצמם בקשר לזה שאין להם כסף.

הם פשוט הביאו את המחלה על עצמם.

הנפש שלהם צעקה הצילו והעבירה לגוף מחלה.

אפילו אז הם המשיכו לרוץ לעבודה כמו מטורפים כאילו לא רצו להאמין שהמחלה קיימת בכלל.

בשלב זה כבר היה להם מספיק כסף כדי להפסיק לעבוד.

הם עדיין יכלו להגשים כמה חלומות שהיו להם.

אבל לא הם המשיכו את חייהם כאילו כלום לא קרה.

ואז הם מתו.

זמן הוא מצרך יקר ונדיר מעין כמוהו.

רק הוא מאפשר לנו לחוות חיים.

לנשום לפקוח את העיניים.

בלעדי הזמן לא נחייה.

בלעדי הכסף נוכל לחיות בצמצום אומנם ובלי כל מיני מותרות אבל נוכל לחיות.

להסתפק במה שיש להיות צנועים.

ליהנות מהחיים בקטן.

מהיש ולא מהאין.

קבלה של היש היא גם מצרך נדיר לא פחות מזמן.

ליהנות מהחיים מין קוטריות לא עושים קשיים להרגיש יותר יקר ללקוח יש סוף רגש מיני הרגשה של סיפוק זה יקר לי אהבה אהבה עצמית אהבה עצמית בלי תנאים אהבה עצמית ללא תנאים לאהוב את עצמי לאהוב את עצמי בלי תנאים לאהוב את עצמי ללא תנאים לאהוב את עצמך לאהוב את עצמך בלי תנאים לאהוב את עצמך ללא תנאים למען עצמי למען עצמך
איך לנטרל את הקנאה?
... שהיא תחושה של רצון שיהיה לאדם משהו כפי שיש לאדם אחר מבטאת תחושת חוסר ומנגד כשההרגשה היא טובה, אז האדם חש בתחושת מלאות וממילא אין לו סיבה לקנא. והאדם מרגיש טוב בתחושת מלאות ומרגיש רע בתחושת חוסר, כי האדם אינו רוצה להיות מצוי בחוסר, כי האדם רוצה ושואף תמיד להיות בתחושת מלאות. ותחושת מלאות, היא כאמור מתרחשת כאשר המציאות מתקיימת ממש כפי רצונו של האדם. ותחושת קנאה, שהיא כאמור תחושה של חוסר ולא סתם חוסר כי ...
מילוי חסכים נפשיים ביחסים
... אליו, והופכים אותו לבן - זוג שלנו. אנו שואפים להיות בעלים באופן קבוע כמה שניתן על המקור המפתיע שמצאנו לאושרנו, לתחושת המלאות והשמחה שבאה בעקבותיה שנכנסה לחיינו. בד"כ אנו תולים בבן הזוג ...
צמחי מרפא ותבלון
... שלמים או טחונים. הזרעים טובים לעיכול, מחזקים את הלב והקיבה, מסלקים גזים והרגשת מלאות. הכוסברה טובה לכאבי ראש, פצעים בחלל הפה, דלקות חניכיים ודלקות ...
אז מה זה באמת שפע
... מה זה באמת שפע / רוני זוהר הרבה אנשים טועים וחושבים, ששפע זה כסף. שפע זה לא כסף. כסף הוא חלק משפע כמובן אבל שפע אמיתי הוא מצב הוויה. זו היכולת להרגיש מלא. תחושת מלאות שאינה קשורה לשום נסיבות. להיות ב יש. להתנהל ביומיום מתוך מקום של יש. יש ...
אימון טיפים להורדה במשקל
... מכל ביס, זה נקרא אכילה מודעת. רצוי לשים כמויות קטנות יותר בצלחת ולקחת תוספת במקרה הצורך, והכי חשוב לשתות הרבה מים בין הארוחות וכ - 10 דקות לאחר הארוחה לשתות כוס מים או כוס תה כדי לקבל תחושת מלאות ושובע. 8. טיפ חשוב לחיזוק עצמי וחשיבה חיובית: כל יום ...
ריפוי רגשי - להרזות ללא מאמץ
... שסבבו סביב האוכל, והפתרון שלה לעזרה עצמית ושינוי היה אכילה אובססיבית, שלטווח הקצר סיפקה את הסחורה של נחמה, רגיעה ותחושת מלאות, כמובן שלטווח הארוך הפתרון הזה היה הרסני. העבודה ...
דיאטה / לרדת במשקל / הרגלי אכילה - איך להינות באמת בארוחת החג?
... הפחד להפסיד. אז לקראת עוד חג של שפע שמתקרב ובא, אני מזמינה אותך לנסות ולהעז לחשוב אחרת. במקום על הויתור וההפסד, שמביאים לאכילת יתר, לתחושת מלאות עד כדי כבדות ולפעמים אפילו עד כדי גועל, (שזה הפסד בפני עצמו!) לחשוב - על הרווח "מה אני ארוויח אם אבחר רק את מה שהכי מעניין / מסקרן / מגרה / טעים?" או "מה ...
חוסר וודאות - התמודדות עם חוסר וודאות וקורונה - התמודדות עם פחד ממחסור כלכלי ואי וודאות בימי הקורונה - איך להתמודד עם חוסר הוודאות של הקורונה? מאת: פסיכולוגית קלינית מומחית בתל אביב
... ואחרון, מילוי חיצוני הוא מוגבל וממלא אותנו זמנית בלבד, ומילוי זמני זה יעורר תחושת חסרון גדולה יותר בהמשך (קיבלנו אצבע רוצים שתיים)... לעומת זאת כאשר אנו נותנים, תחושת המלאות יכולה להימשך זמן ארוך, היא בלתי מוגבלת ואינה מגדילה החיסרון. אפשר לתת בכל מיני דרכים. אפשר ...
התת מודע בשרות הפריון והילודה
... מודע בשרות הפריון והילודה כמה חלומות.. כמה תפילות... כמה דמעות... ואין סוף משאלות... את 2 הפסים בבדיקה לראות הבטן המתעגלת ותחושת המלאות... אך ה "דרך " יכולה להיות אחרת, בלי אמצעים פולשניים. ואם כבר חייבים אז לצמצם נזקים. מחקרים רבים מראים על קשר הדוק ותוצאות ישירות בין המגזר של נשים הבוחרות לתרגל טכניקות ...
1 2 3 4 ...5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על תחושת מלאות
לזמן מוגבל!     👈1 ב 150  👈4 ב 400     📞 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: תחושת מלאות, האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש משמעות לחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם באמת הכל לטובה? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם ועוד...



הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: תחושת מלאות, איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך לשתול מחשבות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך לפרש חלומות? איך למצוא זוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לשנות תכונות אופי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם גירושין? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעביר ביקורת בונה? איך להאמין בעצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף ועוד...



שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
   



האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי למתבגרים, מטפל טוב, אימון אישי לבני נוער בנושא תחושת מלאות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.4688 שניות - עכשיו 20_04_2024 השעה 01:47:29 - wesi4