שעמום מהות, משמעות ודרכי התמודדות מאת ד"ר יגאל גליקסמן מאז הובנה תופעת
השעמום ולאחר מחקרים רבים באוכלוסיות שונות עם תפישת עולם ומנטליות שונה ניתן היה לנסות להגדיר
שעמום כמצב רגשי ונפשי לא נעים כשהחלק הדומיננטי בו הוא מורת רוח וחוסר עניין. יצר ... הדובים ועוד. לתנינים ולנחשים לדוגמא, אין בעיית
שעמום. ניתן לדעתי להשוות את יצר הסקרנות ליצר הרעב שניהם באים על סיפוקם על ידי ... עצמי. כשיצר הסקרנות מוזנח או מקופח מופיע
השעמום. כיצד ניתן להסביר סיבות
לשעמום חוקר ידוע בשנות השלושים טען בצדק כי " העיניים מבקשות לראות והאוזניים מבקשות לשמוע" אחד הגורמים המשמעותיים והחשובים
לשעמום הוא העדר גיוון מכאן ניתן להבין כי האדם זקוק לגירויים רבים ומגוונים. אדם ... גירויים משתנים ומאפיינת אותם חדגוניות מועד
לשעמום. אחד הדברים המפתיעים הוא כי
השעמום נובע במקרים לא מעטים דווקא מרוב עושר ושפע. גורם נוסף
לשעמום הוא התופעה של " יותר והרבה מדי, מהר מדי וללא מאמץ" לאלה שנולדו למסגרת בה ... והוא לא היה צריך להתאמץ כלל. במצב כזה יתכן
והשעמום השתלט עליו בגיל צעיר מאד חשוב ביותר כי האדם ידע כיצד להפוך את חייו ... מדובר בתפיסת העולם של הפרט. ניתן לראות
בשעמום גם סוג של הענשה עצמית שהרי בדרך כלל האדם לא מדווח כי הוא נהנה
מהשעמום. בעקבות המחקרים ניתן לומר היום בודאות כי קיימים שני סוגי
שיעמום. 1.
שעמום נסיבתי. 2.
שעמום כרוני..
השעמום הנסיבתי נובע מחשיפה לגורם מסוים במציאות עכשווית, סוג זה מוכר וידוע וכמעט כל אדם חווה אותו בשלב מסוים של חייו
(שעמום בחברת אדם,
שעמום בהרצאה לא מעניינת,
שעמום בהצגה או סרט, בקריאת ספר, בנסיעה עם נוף מונוטוני או דל, בביצוע מטלה ... החוזרת על עצמה - שטיפת כלים, ריצפה וכד')
השעמום הכרוני הוא יותר כללי, ממושך יש בו פתולוגיה והרסניות. לדעתי ניתן להשוות סוג זה של
שעמום למעין מחלת "סרטן נפשית" המכרסמת ומכלה כל חלקה טובה באישיותו של האדם ובעצם קיומו של האדם. אדם הסובל מסוג זה של
שעמום יגרום לו
להשתעמם אפילו מאנשים הקרובים אליהם, הורים, ילדים, בני משפחה. הסובל
משעמום כרוני משוכנע כי הוא נובע מגורמים חיצוניים (היא
משעממת אותי... העבודה
משעממת)... ולדעתו עם יכול היה להימנע מלפגוש באותו גורם חיצוני אזי תיפתר בעייתו
והשעמום יחלוף. מהם הסמפטומים המופיעים
בשעמום כרוני? ישנוניות לעיתים תכופות וצורך בשינה המהווה לעיתים את אחת הדרכים להמלטות ממצב
משעמם. לאות וחוסר חיוניות - האדם חושב כי הוא חולה מאד (רצוי להיבדק אצל רופא). ...