... אימוני קרוספיט האם הם טובים לפיתוח גוף, למי מתאים קרוספיט? קרוספיט או חדר כושר? קרוספיט
ופיתוח שרירים, איך לא להיפצע באימון? וכאן אסביר, מהו ... אתה על הדרך מפתח סיבולת לב ראה יותר טובה. 3 - במהלך אימון הקרוספיט אתה כנראה גם תגדיל את
מסת השריר שלך על הדרך, כי הרי אתה מאמץ את הגוף שלך ... הסיכוי שתיפצע, הוא הרבה יותר גדול מאשר לדוגמא באימון בחדר כושר של פיתוח גוף. בנוסף, הסיכוי
לפתח שרירים באימון של פיתוח גוף שמתמקד בשרירים, ...