... דוגמא נוספת, אדם שמפחד מכל דבר, או מדבר מסוים כל פעם מחדש, והוא אומר אני רוצה
לשנות את ההרגל שלי, והוא יעשה זאת על ידי שאלה למה אני חושב ... שרוצה לחיות טוב, חייב להיצמד לאמת, הוא לא חייב לשנות הרגלים. הוא גם לא צריך
לשנות את ההרגלים, אלא צריך שההרגלים ייצמדו לאמת. זאת אומרת, אם ... אבל אם אדם רגיל לעשות משהו שהוא לא אמור, או לא רוצה לעשות אותו, אז הוא צריך
לשנות את ההרגל. כך שנשים לב, שהעניין הוא לא
לשנות את ההרגלים כן או לא, אלא איך להתרגל לעשות את מה שצריך ...