... להתמודד טוב יותר עם אירועים שקרו לו בעבר וכיצד
לקבל את עצמו טוב יותר, על ידי זה האדם מסוגל לקבל את העבר שלו בצורה טובה יותר כי כאשר אנחנו נזכרים באירוע מהעבר ומדמיינים אותו כאילו הוא קורה בהווה, התגובה והיחס שלנו בהווה לאותו ... שקרו לנו בעבר. על ידי זה שאדם לומד לאהוב את עצמו
ולקבל את עצמו ואת המציאות שלו כפי שהם בצורה חיובית, על ידי זה האדם הופך את העבר שלו לחיובי יותר. ככל שנלמד בהווה להיות חיוביים יותר על ידי זה גם העבר וגם העתיד שלנו יהיו חיוביים ...