דפוסי חשיבה. איך לשנות בקלי קלות? האם אתה אוהב את עצמך מספיק? חלק 1 כיצד ניתן לשנות
דפוסי חשיבה והתנהגות בקלי קלות? האם אתה אוהב את עצמך מספיק? אחת מהדילמות הניצבות בפני אנשים ... מקבלים את התחושה (ובצדק) כאילו שינוי
דפוסי התנהגות והרגלי חשיבה זה משהו מאוד פשוט, משהו שמאוד קל לעשות אותו כמו ללכת לשתות כוס מים או ... אלו אומנם עשו שינויים כאלו ואחרים
בדפוסי החשיבה וההתנהגות שלהם, אך שינויים אלו קרו בדרך כלל רק בעקבות משבר, בעקבות איזו טראומה, ... להיות מסוגלים לעבור תהליך של שינוי
דפוס התנהגות כזה או אחר. וכנ"ל עיקר הסקפטיות נובעת כמובן מחוסר ההבנה כיצד יתכן שזה נראה כאילו זה ... על כך במאמר הבא. ראשית כדאי להבהיר כי
דפוסי חשיבה ודפוסי התנהגות הם אותו הדבר לצורך הדיון.
דפוסי החשיבה של האדם מוטמעים בו בגלל הפעולות המעשיות שהוא עושה, בגלל ההתנהגויות הקטנות והדברים ... עושה בפועל הם אלו שבונים ומקבעים את
דפוסי החשיבה שלו. מצד שני כמובן כל כולל כל מה שהאדם עושה ביום יום החל מהפעולה הקטנה ביותר ועד הגדולה ביותר, הכל כמובן נובע בגלל
דפוסי החשיבה שלו, בגלל דברים שעוברים לאדם בתת מודע שלו. ככה שבפועל
דפוסי החשיבה וההתנהגות הם משהו שמזין אחד את השני, כך שכל מה שנכון לגבי
דפוס חשיבה נכון גם לגבי הרגלים וכיו"ב. גם המחשבה שאומרת כי לא קל לשנות
דפוס חשיבה, גם היא בעצמה
דפוס חשיבה. וכאן אוסיף הקדמה קטנה והיא כי כל טענה שאנחנו חושבים עליה, עלינו לברר לעצמנו מה ... מה גורם לאדם לחשוב כי זה לא קל לשנות
דפוס חשיבה והרגלי התנהגות, האם זה בגלל שיש לכך הוכחה לוגית בצורה אובייקטיבית או בגלל הניסיון ... לו כאילו זה לא ממש אפשרי לשנות את
דפוסי ההתנהגות שלו בקלות. כמובן שעכשיו אחרי שאנחנו מבינים כי גם
דפוס המחשבה כי קשה לשנות
דפוסי התנהגות גם הוא בעצמו הרגל שיש לנו ומשהו שנובע בגלל החוויה הסובייקטיבית שלנו, ממילא אנחנו ... כי "אולי" זה אכן כן אפשרי לשנות את
דפוסי החשיבה בקלות. עכשיו נדבר לרגע על מה בעצם קורה לאדם כשהוא עובר אירוע כזה או אחר שגורם לו לשנות את
דפוס ההתנהגות שלו? מה בעצם קורה שם שמצליח לגרום לשינוי
דפוס ההתנהגות של האדם? מה שקורה שם בעצם זה שהאירוע שעובר על האדם גורם לאדם למוטיבציה רצינית לשפר ... זה הוא מצליח להגיע לתוצאה של שיפור
דפוסי ההתנהגות. נמצא אם כן כי עלינו לנסות להבין ולמפות את הפעולות שאנחנו עושים אחרי אירוע דרמטי ... כי אם אתה באמת חושב שאם תשפר את
דפוס החשיבה שלך שזה ישפר את איכות חייך, אז אתה מחויב לעצמך להמשיך לרצות להיות טוב יותר. אם לא ... אתה רוצה להיות טוב יותר ולשפר את
דפוסי החשיבה שלך בשביל עצמך, אך ורק בשביל עצמך כדי לעשות את החיים שלך טובים יותר. תהיה רגוע כי ... ביותר. המשך כאן: כיצד ניתן לשנות
דפוסי חשיבה והתנהגות בקלי קלות ? האם אתה אוהב את עצמך מספיק ? חלק 2 ...