... - מודעות עצמית לגבי דיכאון - מה זה דיכאון, איך להתמודד עם דיכאון? איך לטפל
בדיכאון? דיכאון זה תאור עוצמה של רע, דרגות ... רע רע קטן = חוסר נוחות (מישהו ניסה לפתוח בקבוק ולא הצליח) רע יותר גדול = אין לי מצב רוח רע יותר גדול = אני דואג רע יותר גדול = אני עצוב רע יותר גדול = אני
בדיכאון רע יותר גדול = דיכאון קליני רע יותר גדול = דיכאון אובדני היה מישהו
בדיכאון גדול וכששאלו אותו למה אתה
בדיכאון, הוא לא אמר שהוא לא יודע, הוא אמר שהוא יודע. הוא אמר שהוא
בדיכאון בגלל שהוא
בדיכאון. האמת היא שהוא באמת
בדיכאון, זו אמת, זה לא פירוש, זו עובדה. שאלו ... קראו בויקיפדיה שאין אפשרות לצאת מדיכאון כרוני. 60% מנסיונות ההתאבדות נובעים מדיכאון. השאלה היא: מה נעשה כדי לעזור לבן אדם כזה? נגיד לו מה איכפת לך שאתה
בדיכאון? ברור שלא, זה לא יעזור לו. תאורטית: אנחנו צריכים למצוא את הדיכאון ולתקוף אותו, לקטוש אותו עד שהדיכאון יפסק. אם הוא אומר: "רע לי כי אשתי עזבה אותי", אנחנו נתקוף את הסיבה, האם באמת אתה
בדיכאון? מה רע בזה שאתה
בדיכאון? (זה לא יעזור!)... מה שצריך לעשות זה ... היה צריך להסביר לו שרע לו מהאפשרות שיכול להיות לו רע, אבל הרופא כמובן לא הבין את זה ומפה לשם האדם הזה הגיע לאשפוז. הבחור הזה נכנס לסטייט אוף מינד שהוא
בדיכאון, הוא לא עובד, לא מתקלח, והוא קרה מחקרים שדיכאון זה ככה וככה וככה, והוא היה
בדיכאון מזה שהוא היה
בדיכאון. שאלו אותו, איך הוא ידע שהוא
בדיכאון? הוא אמר, אני כבר כמה שנים
בדיכאון. אנחנו צריכים להפוך את הדיכאון לחסר ... והיינו אומרים לך שנוציא אותך מהדיכאון בקלי קלות, הוקוס פוקוס ותהפוך להיות אדם רגיל, הוא בטוח יגיד שכן, כי אם הוא יגיד כן אז נגיד לו אז אתה רוצה להיות
בדיכאון. ואז נגיד לו, אם היית בריא. מה היית ... את זה, הוא יעשה את זה ואז אנחנו נחפש עוד משהו שהוא יכול לעשות וניתן לו לעשות את זה ואז הוא אוטומטית יצא מהדיכאון. זה בטוח יעבוד, למה? כי הוא היה בהתחלה
בדיכאון מסיבה ספציפית, ואחר כך הוא היה
בדיכאון מדיכאון, לא הייתה לו סיבה אמיתית לדיכאון, הוא
בדיכאון כי הוא
בדיכאון פשוט, אז אם אנחנו ננסה לתקוף את ... על דיכאון, לא נצא מזה, רק נכנס יותר לעומק, כי זה עצמו יהיה לופ בפני עצמו, אבל אם נציב לו מטרה והוא יתקלח נגיד, אז המוח יגיד לו, ואללה, מה איכפת חי שאני
בדיכאון? אז הדיכאון יאבד את העוקץ, אין משמעות לזה שהוא
בדיכאון, במקום שבבוקר הוא יתעורר והאויב שלו יהיה דיכאון, אם הוא
בדיכאון מזה שהחברה שלו עזבה אותו אז יש אפשרות לטפל בסיבה עצמה ואם זה דיכאון מדיכאון, צריך ללכת למקום אחר ולשאול, אז מה אם אתה
בדיכאון, ונעשה את זה על ידי הצבת מטרה לבן אדם הזה, כל מטרה... עצם זה שהוא יבצע מטלות, המוח יגיד לעצמו אוטומטית, אז מה אם אני
בדיכאון? וזה עצמו הטלת ספק
בדיכאון... הבן אדם לא אמור להתייחס לדיכאון כעל אויב שלו, אנחנו בעצם צריכים להביא אותו למצב של: "אז מה אם אתה
בדיכאון?" על ידי פעולות שניתן לו לעשות, מטרות קטנות שהוא יצתרך להשיג. ואז הוא יתחיל להגיד לעצמו, אוחי אני חא
בדיכאון... הוא לא אמור להלחם
בדיכאון, הוא לא אמור לצאת מהדיכאון, עיקר המאבק ען הבן אדם יהיה על ידי זה שהוא יגיד, אבל אני לא יכול לעשות את זה. יש לבן אדם בראש אמונה שאומרת לא, אם אני
בדיכאון אז אני לא יכול לעשות את זה, אז אנחנו ...