ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
| שם | |
| סיסמא |
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!
שקט נפשי, חיים ללא כעס - חלק 3
... תאמין בעצמך. תלך על זה, אל תתקפל. זה יפתח את ההערכה העצמית שלך. גם לך מגיע להיות מאושר. גברים אוהבים נשים שאוהבות את עצמן, שיש להן הערכה עצמית גבוהה, כי הן לא פוגעות, לא מעליבות. ו. חשיבה חיובית. לא מספיק לחשוב חיובי, צריך להימנע מהשלילי. צריך ...
אלוהים הוכחות, מי ברא את העולם - חלק 4 - לכל דבר יש התחלה? לכל סיבה יש מסובב? יש אלוהים, אין אלוהים, מי ברא את אלוהים, הוכחות שאלוהים קיים, לחזור בתשובה
...יש התחלה? לכל סיבה יש מסובב? יש אלוהים, אין אלוהים, מי ברא את אלוהים, הוכחות שאלוהים קיים, לחזור בתשובה האם יש אלוהים? האם / איך נברא העולם? מי ברא את העולם? מי ברא את אלוהים / הבורא? בריאת העולם / אלוהים ועוד. טיעון: לכל תהליך יש התחלה וגורם שמתחיל את התהליך. ומכאן ניתן להסיק כי גם לעולם עצמו יש התחלה דהיינו, אלוהים. או בצורה אחרת: לכל אירוע יש סיבה שקודמת לו ושגרמה לו להתרחש. ולכל סיבה יש סיבה אחרת שקודמת לה. כך שגם לעולם עצמו יש סיבה דהיינו, אלוהים...
מעשה בשבעה קבצנים - סיפורי מעשיות - 8 - מבצר של מים, הקבצן ללא ידיים מתוך שבעת הקבצנים (ברסלב)
מעשה בשבעה קבצנים - סיפורי מעשיות - 8 - מבצר של מים, הקבצן ללא ידיים מתוך שבעת הקבצנים (ברסלב) הרצאה על מעשה בשבעה קבצנים - סיפורי מעשיות - 8 - מבצר של מים, הקבצן ללא ידיים מתוך שבעת הקבצנים + ברסלב / רבי נחמן מברסלב / יהדות ועוד......
הדרכת הורים, איך לגרום לילד שלך להיות רגוע? איך להרגיע ילד? איך לגרום לילד להירגע? איך לגרום לילד לא להיפגע? איך לגרום לילד לא להיות רגיש? רגישות אצל ילדים, כעס אצל ילדים, ילד רגיש, ילד כעסן, טראומת אונס של ילד, חיקוי הורים של ילדים
...לא להיפגע? איך לגרום לילד לא להיות רגיש? רגישות אצל ילדים, כעס אצל ילדים, ילד רגיש, ילד כעסן, טראומת אונס של ילד, חיקוי הורים של ילדים הרצאה על הדרכת הורים, איך לגרום לילד שלך להיות רגוע? איך להרגיע ילד? איך לגרום לילד להירגע? איך לגרום לילד לא להיפגע? איך לגרום לילד לא להיות רגיש? רגישות אצל ילדים, כעס אצל ילדים, ילד רגיש, ילד כעסן, טראומת אונס של ילד, חיקוי הורים של ילדים ועוד טיפול בילד שעבר התעללות, התמודדות עם ילד שעבר אונס, התמודדות עם ילד...
טיפול בהתנגדויות לקוח מראש, האם לטפל בהתנגדויות לקוח מראש? תזמון טיפול בהתנגדויות לקוח, איך נכון לטפל בהתנגדויות לקוח? מתי לטפל בהתנגדויות לקוח? איך לא לטפל בהתנגדויות לקוח? שיטות לטיפול בהתנגדויות מכירה
...מראש? תזמון טיפול בהתנגדויות לקוח, איך נכון לטפל בהתנגדויות לקוח? מתי לטפל בהתנגדויות לקוח? איך לא לטפל בהתנגדויות לקוח? שיטות לטיפול בהתנגדויות מכירה שאלה: האם כדאי לטפל בהתנגדויות של לקוח מראש, או שכדאי שהוא יעלה אותן ורק אח"כ לטפל בהן. תשובה: אם אתה יודע בוודאות שהלקוח יעלה התנגדות מסוימת ואתה יודע בוודאות שאתה אמור להגיב להתנגדות הזאת בצורה מסוימת ואתה יודע בוודאות שהתגובה שלך הזאת תעזור לך להשיג את המטרה שלך, אז בהחלט עליך לשאוף לנטרל את ההתנגדות...
יעוץ / אימון אישי / עצות - איך עצות משפיעות על האדם? וממי כדאי לקבל עצות?
...אישי. אימון אישי. עצות. ממי כדאי לקבל עצה? מהי עצה? עצה = צמצום השכל של האדם אל תוך רעיון כלשהו. היועץ מצמצם את שכלו / ידיעותיו אל תוך רעיון כלשהו ומעביר אותו הלאה לזה שמקבל את העצה. העצה היא השתקפות השכל של זה שנתן אותה. וכאן מגיע הנושא החשוב ביותר שצריך לשים אליו לב. אם זה שנותן לך את העצה, הוא אדם שמח, הרי שהעצה שלו היא חלק מהשכל של אדם שמח. מה שאומר שהעצה הזאת תביא אותך לשמחה. לעומת זאת, אם זה שנותן את העצה הוא אדם כעסן / רגזן / עצוב וכיו"ב,...
למה קשה להיות מאושר? למה יש בעיות בחיים? למה כל הזמן רע לי? למה אני מרגיש רע כל הזמן? למה החיים קשים? למה תמיד יש בעיות בחיים? למה החיים כל כך קשים? למה המוח מייצר בעיות? למה אני כל הזמן סובל? למה אני לא מצליח להיות מאושר?
...למה יש בעיות בחיים? למה כל הזמן רע לי? למה אני מרגיש רע כל הזמן? למה החיים קשים? למה תמיד יש בעיות בחיים? למה החיים כל כך קשים? למה המוח מייצר בעיות? למה אני כל הזמן סובל? למה אני לא מצליח להיות מאושר? הרצאה על למה קשה להיות מאושר? למה יש בעיות בחיים? למה כל הזמן רע לי? למה אני מרגיש רע כל הזמן? למה החיים קשים? למה תמיד יש בעיות בחיים? למה החיים כל כך קשים? למה המוח מייצר בעיות? למה אני כל הזמן סובל? למה אני לא מצליח להיות מאושר? ועוד המרדף אחרי...
בעיות. איך לטפל בהמון בעיות בבת אחת? מהו שורש הבעיות?
...איך אפשר לטפל בהמון בעיות בבת אחת? לכל דבר בעולם יש שורש. וגם לשורש עצמו יש שורש נוסף פנימי יותר וכולי. כל דבר מבוסס על דבר אחר, שגם הוא מבוסס על דבר אחר וכן הלאה. גם לבעיות יש שורש. לכל בעיה יש את השורש שלה. לפעמים נדמה כאילו הבעיות אינן קשורות אחת לשנייה. לפעמים נדמה כאילו הספקות / שאלות שיש לאדם בחיים, אינן קשורות אחת לשנייה. אך מצד האמת, לכל הבעיות / שאלות / ספקות / רע / מריבות / כעס / חששות / פחדים וכולי, לכל הדברים כולם בסופו של דבר, יש את...
איזה תוכנית אימון מומלצת? אימון abc או fbw? full body workout / פול בודי וורקאוט / אימון פול בודי / אימון לכל הגוף
...פול בודי וורקאוט / אימון פול בודי / אימון לכל הגוף אז בעיקרון ישנם שני סוגים של תוכניות אימון. סוג אחד נקרא ABC, שהכוונה שלו היא, שבכל אימון מאמנים קבוצת שרירים אחרת, כאשר כל אות מה ABC, מייצגת קבוצת שרירים אחרת. ויש גם אימון שנקרא fbw, דהיינו, full body workout. דהיינו, אימון של כל השרירים שבגוף, בכל אימון מחדש. אז מה עדיף ומה יותר טוב? אז מה בטוח נכון? בטוח נכון שאם שריר מסוים כואב לך, נניח לדוגמא מהאימון של אתמול, אתה לא אמור לאמן אותו שוב היום...
קורונה וחוסר פרופורציה, השקר של הפחד מקורונה, למה לא הגיוני לפחד מהקורונה? איך מרמים אנשים לגבי הקורונה? איך לא לפחד משום דבר? חשיבה יחסית, חשיבה מוחלטת, הכל יחסי בחיים, איך לקחת דברים בפרופורציה הנכונה? ביחס למה
...וחוסר פרופורציה, השקר של הפחד מקורונה, למה לא הגיוני לפחד מהקורונה? איך מרמים אנשים לגבי הקורונה? איך לא לפחד משום דבר? חשיבה יחסית, חשיבה מוחלטת, הכל יחסי בחיים, איך לקחת דברים בפרופורציה הנכונה? ביחס למה הרצאה על קורונה וחוסר פרופורציה, השקר של הפחד מקורונה, למה לא הגיוני לפחד מהקורונה? איך מרמים אנשים לגבי הקורונה? איך לא לפחד משום דבר? חשיבה יחסית, חשיבה מוחלטת, הכל יחסי בחיים, איך לקחת דברים בפרופורציה הנכונה? ביחס למה ועוד טוב ורע יחסי, הגדרה...
עונשים לילדים, להעניש או לא להעניש, כמה להעניש? האם להעניש ילד אוטיסט? איך לחנך ילד אוטיסט? איך להעניש ילדים? איזה עונש לתת לילד? האם זה באשמת הילד? תסמונת דאון, אוטיזם, ענישת ילדים כדרך חינוך, הדרכת הורים
...ילדים? איזה עונש לתת לילד? האם זה באשמת הילד? תסמונת דאון, אוטיזם, ענישת ילדים כדרך חינוך, הדרכת הורים עכשיו ילד אוטיסט שבורח מהבית לא רק ברח מהבית גם הלך ומה עשה עשה עוד משהו, זה לא באמת משנה מה עשה עשה דבר שלא אמורים לעשות ברח מהבית הרביץ למישהו עשה משהו לא משנה קשקש על הקיר לכלך את השולחן לא משנה מה עשה עשה התנהגות שאנחנו לא רוצים שהוא יעשה אותה, ילד אוטיסט שסובל מאיזה רמה של אוטיזם שסובל מרמה של אוטיזם x. עכשיו השאלה היא כזאת האם הגיוני לה...
נקודת אומגה / דון דלילו
...דלילו . הוצאת ספרית מעריב דון דלילו הוא מסופרים האהובים עלי ביותר. ספר חדש שלו מביא שמחה ומעורר הרבה ציפיות. בניגוד לספריו עבי הכרס הקודמים הפעם הספר דק למדי 95 עמודים. הסיפור מתחיל במוזיאון בו מוצג מיצג המחלק תמונת סרט קולנוע להקרנה בת שתי תמונות בשנייה. הקרנה רגילה מעבירה עשרים וארבע תמונות בשניה. זו המהירות שהמוח האנושי קולט בו תנועה רציפה. הקרנה של שתי תמונות לשנייה מפרקת תנועה לגורמיה הקטנים ביותר. הפתיחה הזו העלתה לי זיכרון רחוק. בילדותי היו...
כיצד לטעות בצורה נכונה ובהצלחה? כיצד לטעות כמה שפחות?
...לטעות בצורה נכונה ובהצלחה? כיצד לטעות כמה שפחות? טעויות. כולנו טועים כל הזמן, אין אדם שלא טועה, בשביל הצלחה חייבת להיות טעות, טעויות הן חלק בלתי נפרד מחיינו. האם קיימת דרך לטעות בצורה נכונה? למה חשוב לדעת לטעות בצורה נכונה? כיצד לצמצם את הנזק שנגרם מטעויות שונות? כיצד לדחות התרחשות של טעויות? מה תעשה אם אתה מרגיש שאתה הולך לטעות? מה תעשה אם אתה תוך כדי פעולה שמתברר לך שהיא טעות? מה תעשה אם מתברר לך שכבר עשית את טעות חייך? אילו נזקים יכולה לגרום טעות...
מחזירים בתשובה, תאוות, אינטרסים, שקרים - למה חוזרים בתשובה? למה יש חזרה בתשובה?
...אינטרסים, שקרים - למה חוזרים בתשובה? למה יש חזרה בתשובה? לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: מחזירים בתשובה, תאוות, אינטרסים, שקרים - למה חוזרים בתשובה? למה יש חזרה בתשובה?. הפעם אני רוצה לדבר על הנושא של המחזירים בתשובה הנקראים, מחבת"ים על הטיעונים הכי מטופשים שלהם, מי המחבת"ים? אלו המחזירים בתשובה. ואחת האסטרטגיות שהן טוענים כדי לרמות אנשים, כלומר, אנשים באים אליו עם טיעון אמיתי ומה שהם עונים, הם אומרים לאותו אדם שבא עם טיעון אמיתי, "שהוא...
תת מודע - מה אתם רוצים יותר בחייכם?
...רוצים יותר בחייכם מה אתם רוצים יותר בחייכם? מה היכולות שלכם להשפיע על חייכם? אם הייתם יודעים על יכולותייכם להשפיע על מהלך חייכם באופן מודע? איך חייכם היו נראים? איך הייתם מרגישים? כשהשפע היה מציף את חייכם? הסיבה לכל בעיה מחסור ומגבלה תמיד נמצאת בדרך שבה אתם משתמשים בחשיבה המודעת שלכם. תת המודע 90% מחיינו הנפשיים הם תת מודעים. הרי ללא כל בחירה מודעת שלנו הלב פועם, תהליך העיכול מתבצע, מחזור הדם והנשימה מתקיימים בפיקוחו של תת המודע, חתכים נרפאים, ועוד...
מתי לא כדאי לחשוב יותר מצעד אחד קדימה? מתי רק צעד אחד קדימה הוא האידיאלי?
...כדאי לחשוב יותר מצעד אחד קדימה? מתי רק צעד אחד קדימה הוא האידיאלי ביותר? אם קיבלת על עצמך להשתפר במשהו ולאמץ הנהגה טובה כל שהיא, אתה בוודאי יודע בכמה קשיים אתה נתקל על צעד ושעל ליישם אותה. אתה בוודאי חושב שזה מאוד קשה להשתנות ושזה ממש בלתי אפשרי לשנות את עצמך ביום אחד. אתה רואה הרים גבוהים שאתה צריך לטפס עליהם ושעדיין אינך יודע במה עוד אתה תתקל בדרך להגיע לפסגה. בקיצור אין לך ממש מושג כיצד לכבוש את הפסגה ולהגיע לראש ההר. הפתרון לכך הוא כי עליך לדעת...
הארה רוחנית - איך לצאת מן הדעת בפחות משעה? מדריך להארה - חלק 1
...מדריך להארה - חלק 1 דייויד נובל, 2006 תורגם ע"י סתו גבע תוקן קלות על ידי אפי פז אל דאגה האם אתה נרתע קצת כשאנשים מתחילים להשתמש בשפה רוחנית, או אפילו במילה "רוחני"? תהיה כנה. אם זה עוזר, אני מוכן להודות שאני נרתע. במשך שנים, אם הייתי קורא משהו בשפה שנשמעה אפילו רק קצת רוחנית, הייתי מדמיין את הכותב כאיש או אישה הוזים שמנסים כמיטב יכולתם להוסיף משמעות לחיים שאכזבו אותם בדרך כלשהי. לאחר מכן, אחרי שקיבלתי חינוך נרחב במדעים, הפכו הדעות הקדומות שלי לאמונה...
פרשת וישמע יתרו.... ויבא יתרו... אל המדבר.... הר האלקים
...או' רש"י על הפסוק "וישמע יתרו כהן מדין",, מה שמועה שמע ובא? קריעת ים סוף ומלחמת עמלק. בפרשת ויחי קורא יעקב לבניו ואו' "הקבצו ושמעו בני יעקב ושמעו אל ישראל אביכם" פעמיים או' יעקב את השורש "שמע", האחד שמעו בני יעקב והשני, "ושמעו אל ישראל אביכם. מהו ענינה של השמיעה? או' ר' נחמן "שמיעה בליבא תליא", היינו השמיעה תלויה בלב. הלב הינו איבר השמיעה. שני אברי שמיעה, האוזן והלב. האוזן הינה האיבר הקולט והמביא הקולות אל המודעות, שמיעה זו הינה בלתי רצונית ולא נשלטת...
הפרעת זהות דיסוציאטיבית
- מבוא
...identity disorder) היא אבחנה של הפרעה נפשית מסוג הפרעה דיסוציאטיבית, שבה יותר מאישיות אחת מתקיימת באדם. קיים לעתים בלבול בין אבחנה זו לבין סכיזופרניה, תופעה שונה לחלוטין ושכיחה בהרבה. ההפרעה ידועה גם בשמות אישיות מרובת פנים (Multiple Personality Disorder) ופיצול אישיות (בעיקר בספרות, בקולנוע ובשפת הדיבור). האבחנה ושכיחות התופעה הם נושאים שנויים במחלוקת בין פסיכיאטרים ומטפלים בבריאות הנפש. קיימים מומחים אשר טוענים שהתופעה היא שכיחה מאוד, ולעומתם כאלה...
הרפואה לא משלימה... את הפער - חלק 1
...לא משלימה... את הפער - חלק 1 תקציר למרות ההכרה והמודעות הרבה הקיימת בגישות הלא קונבנציונאליות לרפואה לגבי מערכת היחסים הטיפולית והתקשורת הבין אישית והשפעותיה, ענף מחקר זה הוזנח לטובת בחינת השפעותיהם הביו רפואיות של שיטות אלו. בכדי להדגיש את החשיבות שבמחקר ההיבטים הללו, מוצעות מספר הנחות יסוד אשר יכולות להוות בסיס משותף המאפשר גישור על השוני המהותי של תפיסת העולם הרפואית הקונבנציונאלית והלא קונבנציונאלית ובכך, לאפשר השאלה של המחקר האקדמאי לצורך הדגשת...
רוצה משהו מאוד? בדוק את עצמך! מדוע אינך מצליח למצוא זוגיות ולהתחתן?
...את עצמך! מדוע אינך מצליח למצוא זוגיות ולהתחתן? יש משהו שאתה מאוד רוצה אותו אך אינך מסוגל להשיג אותו? אתה בטוח שאתה רוצה משהו ממש ובכל זאת לא משיג אותו? בדוק את עצמך האם אתה באמת רוצה אותו ועד כמה אתה רוצה אותו. מעוניין להקים משפחה אבל אינך מצליח למצוא בן זוג? מאוד רוצה להתחתן אבל זה לא קורה? בדוק את עצמך, האם אתה באמת רוצה את מה שאתה חושב שאתה רוצה?! לפעמים האדם מאוד רוצה משהו ובכל זאת הוא לא קורה. אתה רוצה ומנסה רוצה ומנסה אבל זה לא קורה. מה עושים...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על אוהבים נשים
לזמן מוגבל!
👈1 ב 150
👈4 ב 400
📞
050-3331-331
שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: אוהבים נשים, מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? אולי אנחנו במטריקס? האם יש הבדל בין חלום למציאות? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש או אין אלוהים? מי ברא את אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? האם לדומם יש תודעה? האם באמת הכל לטובה? איך להנות בחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: אוהבים נשים, איך להצליח בזוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
בכל עניין, ניתן ליצור קשר
📞
בווצאפ
050-3331-331
👇 לחץ כאן 👇
🔔 לקבלת עדכון על התכנים החדשים 🔔
עדכונים גם ב: YouTube הקבוצה ב: Facebook
בווצאפ
050-3331-331
👇 לחץ כאן 👇
🔔 לקבלת עדכון על התכנים החדשים 🔔
עדכונים גם ב: YouTube הקבוצה ב: Facebook
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ינג לילדים, מאמן לכלכלת המשפחה, מאמן למציאת עבודה בתחום אוהבים נשים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
דף זה הופיע ב 2.1953 שניות -
עכשיו 25_04_2024 השעה 23:32:30 - wesi4