... מלא? מהם סוגי טווחי
התנועה של השריר? למה ומתי כדאי לעבוד בטווח תנועה חלקי? זווית הישום ... הכי מכווץ, זהו טווח
התנועה של השריר. וכאשר אנחנו מדברים על טווח תנועה מלא, צריך להבין ... עדיף אכן לאמן את כל טווח
התנועה של השריר, אבל לא בבת אחת ולא בתרגיל אחד. אלא בחלקים שונים, ... הכי מתאמץ בתוך טווח
התנועה של השריר, ואז לעבוד בטווח תנועה חלקי, רק סביב הנקודה הזאת. ... הכוח, להגדיל את טווח
התנועה של השריר, שזאת בעצם בכלל סוג של מנוחה לשריר, תוך כדי תרגיל ...