... מ - מקומות, אנשים, חפצים, חיות,
חוויות או מצבים. במצב של פוביה או התקף חרדה, הפחד אובססיבי, אינו הגיוני ויתמקד בעוצמה בנסיבות ספציפיות או רעיון.
תחושות פחד או פוביה משבשות באופן ממשי את חייהם של הלוקים בהם. אדם הלוקה בהתקף חרדה, פחד ואו פוביה יתמודד עם אחד או יותר מתסמינים גופניים ... בטן. הפרעות במהלך שינה, קשיי ריכוז,
תחושת לחץ, מועקה בחזה, מחנק.
תחושת שיתוק, דפיקות לב מהירות, הזעה, בחילה, רעידות, סחרחורות, נשימה כבדה ומואצת, לופ מחשבתי החוזר על עצמו ואינו מרפה. קיימים מספר דרכים ... אך הוא משתלט, פוגע בתפקוד וגורם
לתחושת חוסר אונים משתקת. כאשר הסובלים נמנעים מלחשוב, להיות, לפגוש, לתקשר, או לעשות דברים מסוימים כדי לא להתמודד עם מושא הפחד שלהם. כאשר הסובלים עברו
חוויה, חד פעמית או נשנית, קשה או מפחידה במיוחד אשר גרמה
לתחושת אובדן שליטה פיסי או נפשי. קיימים סוגים שונים של פוביות, פחדים או חרדות חרדה חברתית - פחד ממפגשים או קשרים חברתיים, פחד קהל, ... הנושאים שונים, התופעות זהות. אדם
החווה פוביה, פחד או חרדה,
מרגיש כאילו הוא משתגע, לא מצליח להרגיע את עצמו, ואו להתגבר על
התחושה הקשה, או תסמיניה. אנשים
החווים פוביה, פחד או התקף חרדה מתארים את
התחושות בעוצמה כה גדולה כאילו זה קורה להם כאן ועכשיו. כיצד זה קורה? פחדים, פוביות ואו חרדות נלמדו בעבר ונצרבו בנו בעוצמה. ברוב הפעמים זה ... רק אסוציאציה או מחשבה על הנושא כדי
לחוות את הפחד בעוצמה. אנשים רבים מאמינים שהטיפול הטוב ביותר בחרדות ופחדים הוא נטילת כדורים. אלה אולי מטפלים בבעיה נקודתית בזמן, מפחיתים או ... הם למעשה התניה (קישור אוטומטי בין
חוויה של חרדה לבין מצב במציאות), שאינם עוברים תהליך של הכחדה. הסובלים נמנעים מראש מחשיפה לנושאי הפוביה ואו הפחד המאיימים באופן ... טכניקות ה - NLP ודמיון מודרך תיבדק
תחושת הפחד או הפוביה. מטרת הבדיקה תאפשר בסיום התהליך
לחוות את ההבדל בין
התחושה הקשה לתחושה החדשה. לאחר מכן בעזרת דיסוציאציות מרובות ושינוי תתי החושים ייווצר ריחוק, ניתוק ממושא הפחד וכך תתאפשר
תחושת שחרור והקלה עצומה. חשוב לציין שפוביות ופחדים נלמדים מאד מהר ונצרבים בעוצמה. כדי להשתחרר ממושא הפוביה, פחד, חשוב לעשות זאת בדיוק ...