... בזוגיות היטב רק כאשר ירגיש מסודר עם כל מה שצריך מבחינתו על מנת ... לבילוי מאד חשוב יהיה לו להרגיש את הקרקע. מקומות כמו חיק הטבע או בתי ... עד כלות. טיפוס המים, הוא רגיש ומרגיש כל דבר. נוטה למצבי רוח ומסתגר בתוך עצמו כאשר מרגיש מאוים. אוהב לקרוא ספרים רומנטיים ... והוא מלא פחדים ורוצה להרגיש מוגן מפני העולם העוין. כאשר יגיע ... מתלות וחרדת נטישה. באם יחווה נטישה או פרידה מזוגיות ייקח אותה קשה ... בקלות, לא אחת גם משמחה, התרגשות וסיפורים נוגעים ללב של אנשים ... סוער ומלא הפתעות. הרבה ריגושים והרפתקאות יהיו מנת חלקה של בת זוגו. ... אותו ואז הוא מצליח להרגיש אהבה. לרב קשה לו עם גילויי חיבה יתרה ... והאינטלקטואלי על פני הרגשות וסערות הנפש. קל לו יותר להתמודד ...

... וסוד האותיות שביניהם מיי דרלינג, עם יד על הלב ולחלוחית בעיניים - היה כדאי. הנה חלפו להם 42 שנה. יום נישואין שלנו היום, ואני קצת מתרגשת. מתרגשת מהדרך הארוכה שעשינו ביחד עד שהגענו ...

... שמנים. במצב זה אין לכם אחיזה בהגה או כיוון ללכת בו - אתם תמשיכו להאשים את השומן בכל הבעיות שיש לכם בחיים, תמשיכו להרגיש רע עם עצמכם ועם הגוף שאתם בלשון המעטה, לא אוהבים - הגוף שמונע אתכם מלהיות או לעשות את מה שיגרום לכם לאושר וסיפוק. כשאין אסטרטגיה מתאימה, האוכל ימשיך תמיד להיות "הפינה החמה" שחוזרים אליה, כי אתם נמצאים במאמץ אדיר להיות בדיאטה וכשכוח הרצון מתדלדל במצבי חולשה ומשבר אתם מרגישים מצוקה, מחסור וצורך לפצות את עצמכם. כל מי שמומחה בלעשות דיאטות, יודע שדיאטות פוגעות מאד גם בדימוי העצמי וגם ביכולת של הגוף להמשיך לשרוף ביעילות את השומנים. אתם ... עדיין מעדיפים לעשות דיאטות, שלהיות רזה זה לא רק ענין של מה אתם אוכלים אלא מה "אוכל" אתכם. עודף משקל מעיד על אכילה רגשית ולא על אופי חלש, חזירות, תאוותנות, קושי להתאפק ועוד כינויי גנאי שאתם והסביבה מרעיפים עליכם. כל דיאטה נוספת שתעשו, תשיג עבורכם את מה שכבר אתם יודעים מניסיונות ... זה מנציח את קיומו. כדי לשחרר את "השמן הדומיננטי" שבתוככם לתמיד אתם תצטרכו לעשות הרבה פחות מדיאטה - תוכלו לאכול ללא התחושה שאתם מוגבלים ונתונים בסכנה מתמדת של השמנה. מצד שני תצטרכו לוותר על הנטייה הבלתי פוסקת שלכם "לרדת" על עצמכם. ככל שאתם מקטינים את עצמכם כך אתם מגדלים "שמן פנימי" ...

... את המצוקות שסביבם, את הלך הרוח בקרב הסביבה והם מגיבים בהתאם לתחושות אותן הם חווים. כפי שכבר אמרתי במאמריי הקודמים: ילדים אינם בעלי עמוד שידרה והם מגיבים באופן ישיר לסביבה. כאשר ילד ... אולם כיום תחת הכותרת: "הפרעות קשב וריכוז" נכנסים גם הפרעות רגשיות. עליכם לדעת כי ילד עם הפרעות רגשיות אינו ילד שצריך אבחון. ילד עם הפרעות רגשיות הוא ילד שצריך טיפול רגשי. ושום תרופה כגון ריטלין או קונצרטה לא תפתור את הבעיה הרגשית. בבעיות רגשיות לא מטפלים בתרופות כימיות. לפני שאנו שולחים לאבחון ואם אנו חושדים כי אכן קיימת בעיה מסוימת עלינו ... הילד שומע טוב? בעיית שמיעה יכולה בקלות להסיח מריכוז. האם הילד חווה כרגע או חווה בעבר מצוקה רגשית שלא מטופלת או טופלה? חשוב שתדעו הורים יקרים, עבור ילדים מצוקה רגשית יכולה להיות גם וויכוח עם ההורים או אחד מבני המשפחה. ביום בו הילד חווה וויכוח כזה, הן במסגרת הביתית והן במסגרת החינוכית הוא לא מרוכז. הוא פגוע רגשית והתפקוד שלו יורד באופן אוטומטי. לכן ביום כזה אין לצפות מהילד שיהיה מרוכז או קשוב באף דרך. קחו את ... משפיע. ככל שעוצמת הפגיעה גדולה יותר וככל שהילד בעל אינטליגנציה רגשית גבוהה יותר כך הוא יהיה פחות מרוכז ופחות קשוב. יחס הפוך. אני מזכירה לכם שוב - ילדים מגיבים לסביבה. ... בהתאם לבעיה הקיימת. ילד שסובל מאחת התופעות הללו באופן אוטומטי חווה הפרעות בקשב וריכוז ולכן אם ישלח לאבחון יימצא כסובל מההפרעה בעוד שאינו סובל ממנה היא נגרמת מגורם חיצוני ...

... כוח. צריך להיות ברור שמציאות המחויב היא הכל כולל הכל והוא דבר חסר גוף או דמות הגוף זהו מציאות הבורא. החלק הגנוז במציאות הוא החלק החלק המחויב שמחולל מציאות יש מאין רגש בתוך הבשר. כלומר מציאות שלבשר יש תודעה זה מציאות של יש מאין זה המציאות המחויבת שמחייה כל דבר במציאות. לתודעה יש שתי תפקידים מנוגדים לכאורה לחולל את המציאות ולחוות את המציאות אבל בשורש הדבר לצורך חלול הדבר יש צורך לחוש בדבר כלומר הצייר צריך לחוש את הציור שהוא מתעד לצייר עוד לפני שיצא הדבר אל הפועל. במציאות יש צורך לחזק לא פעם את כוח החלול על פני כוח החויה וזאת על ידי הליכה כנגד הרצון לחוות עוד ענג וחלק מהמציאות. הניתוק מהמציאות מקשר אותנו לתודעה הגבוהה יותר ששם היקר הוא חלול ... בתודעה הנמוכה במודעות העיקר זה החויה של המציאות. העין שהיא לכאורה מתבונן היא הכוח מחולל המציאות ובכוח העין לחולל שנוי במציאות. העין יש לה בעיקר חויה אורית שמכל החוויות שישנם זהו הענג העדין ביותר הדבר החשוב הוא שעל ידי הורדת העין לחויה טמאה העין מאבדת מכוחה לחולל מציאות והיא נקשרת למציאות לא רצויה. בכל אופן לכל ספירה יש רגש מיוחד לה במיוחד בכל אופן השער זה חוש השמיעה שהוא גם מחולל מציאות ברמת הפה כלומר העין מחוללת ... התדרים ועד לאנרגיה הכי נמוכה בספקטרום. בסופו של דבר הספירות דומות במשל למדרגות מהארץ ועד השמים מהנשמה ועד לגוף הכל זה אחד. מה שלמדתי במהלך השנים הוא שעצם החוויה של המציאות הוא הנזק הכי גדול למציאות לכן מי שרוצה להבין את המציאות העליונה באופן נאמן למקור ראוי לו שלא יחוש דבר מהאשליות שהמציאות שלנו נותנות לנו להרגיש ובכך מאבדת לנו את היכולת לחולל מציאות באופן משמעותי. ...

... תתחיל להיות אישה, הגבר שלה יוכל להיות גבר. כשהאישה תהיה מוכנה לקחת את האחריות על היותה אישה, לפתע היא תחווה שקיומה שריר תמידית. היא אינה זקוקה לגבר שלה כדי שייתן גיבוי לקיומה ויהווה עבורה רגליים יציבות וסמן דרך. היא אינה משתוקקת יותר אל הגבר שלה, מנקודת החולשה של מי שאינה יודעת את עצמה וזקוקה תמיד לאישורים וכך הוא אינו יכול יותר למשול בה. היא מרגישה את מהות קיומה בזכות עצמה, ורואה את ערכה הרב דרך עיניה שלה ולא דרך עיניו שלו. בכך היא משחררת את הגבר שלה, כמו גם את החלק הגברי שבתוכה, ונותנת לעולם משהו אחר. כשהגבר חווה שהאישה שלו היא אישה, השלמה עם נשיותה, הוא יכול להפוך להיות גבר, השלם עם גבריותו. אישה לא יכולה להיות אישה כל עוד החלק המרכזי שמגדיר אותה כאישה ... את כל העולמות ובורא את כל החיים. אלוהים לא יכול היה להיות כל כך שופע, יצירתי ורב יופי ונתינה, לו לא היה חווה קודם את החסר הנקבי שבו. החסר האלוהי הוטבע בנקבה, כדי שהחיים יזרמו בעולם. הגבריות חווה את שלמותה בזכות העובדה שהנשיות חווה את שלמותה. לכן, האישה מחויבת להתמסר לחסר הנקבי שבה ולראותו כמהות עליונה ונשגבת. כשהאישה מקרינה את נשיותה היא מקרינה שלמות, אך שלמות זו פירושה ... מעצם הזדהותי עם היותי החסר. "יוסי, גבר השלם עם עצמו הוא גבר אקטיבי, נמרץ, חרוץ ומעשי. גברים נהנים להרגיש בעלי און, בעלי יכולת, בעלי כושר ובעלי אנרגיה. למעשה, כל בני האדם נהנים מתחושת מסוגלות - אבל הגברים במיוחד. מה שעושה טוב לגברים היא ההרגשה שהם מסוגלים, שהם נותנים, שהם יוצרים, שהם מרוויחים, שהם כובשים, שהם אנרגטיים ושהם מובילים. " אנסטסיה טוענת שהטעות הגדולה והנפוצה ביותר של נשים ... וזה היה לפני 18 שנה, תהיתי למה? יוסי נשים רבות מסוגלות לתת את עצמן לגבר זר בזרימה נשית ובפתיחות מינית ורגשית אותה הן אינן מצליחות לבטא בבית, עם בן זוגן. הן מוכנות לרוץ למרחקים ארוכים כדי לבטא את נשיותן, ואינן מסוגלות לבטאה בטריטוריה הפרטית שלהן. מסתבר ... / חיבור לביתנו, זה כמו פרוד / חיזור והתחברות לגבר שלך שוב ושוב, והחזרת החיות למערכת היחסים שלנו, אם אין ריגושים השגרה היום יומית תהרוג את הזוגיות / מלכות שלנו. בחופשות שלנו בביתנו בקיסריה כשהמלך שלי שב מטיסה וזו שעה סבירה של חזרה, אני והבנות הולכות ...

... והאגו בפוסט הזה אבחר לכתוב על נושא העצמיות ומקור האישיות והאינדיבידואליות מנקודת מבטי. אפרט כיצד מתבטא השוני בין אדם לאדם, ומה בדיוק מרגיש האדם כאשר הוא מרגיש את התחושה שנקראת "אני". וכמו כן על משמעות המילה "אגו" באותו ... והאינדיבידואליות, אין על האדם לעשות דבר, מלבד להיפטר ולהפסיק את השימוש באישיות, שלמד לבנות ולטפח במהלך השנים, כמעין שריון הגנה. אנשים שחווים למעשה ניתוק מהרגשות, מהיכולת לבכות, להביע אהבה \ שנאה \ כעס. או אנשים שחווים תגובות רגשיות מוגזמות של קנאה, רכושנות וצרות עין למעשה מחוברים ... רחוקה מאיך שהם בפועל - יכול האדם לדעת שהוא תופס את המציאות באותו רגע דרך האגו ולא דרך מרכז העצמיות האותנטי. לדוגמא: אדם שיוצא לרחוב ומרגיש כל פעם שכולם מסתכלים עליו \ מביטים בו \ בוחנים אותו \ אדם שמרגיש שעוקבים אחריו. \ אדם \ אישה שתמיד חושד\ת ומקנא\ת בבת זוגו \ בבן זוגו שלא לצורך. \ אדם שתמיד מרגיש שחסר לו למרות שיש לו כל מה שרצה להשיג, וכו.. כל צורות ... שגויה ונוספת אשר פועלת ממש כמו משקפיים שיוצרות על המציאות רשת פילטרים חדשה של הסתכלות, לרוב מוטעת ושגויה, אשר נובעת מהרצון להיות להרגיש טוב בצורה אימפולסיבית וחייתית, להיות נעלה מאחרים, ... בפוסטים הקודמים, ובעזרת המודעות על האדם להבחין בדפוסי התנהגות אשר חוזרים על עצמים ב2 דרכים. על האדם להבחין בדברים אשר יוצרים אצלו טריגר רגשי (תגובה רגשית שלילית), וכמו כן על האדם להבחין בשינויים במצבי רוח אשר נובעים מהסתכלות מסוימת על המציאות. לדוגמא: אדם שמתעצבן בכל פעם שהוא מבחין שחברים שלו מקבלים יותר תשומת לב ממנו ומרגיש נחות \ מתעצבן וכו.. עליו ראשית להשתמש במודעות כדי ... טוב, או לחלוטין. והאמת רחוקה מכך שנות אור, כשלמעשה אין אנו יודעים את סיבותיהם של מאווינו ותשוקותינו כלל, כמו כן את הסיבות לרוב התגובות הרגשיות שאנו חווים והסיבה לצורת ההסתכלות שפוגעת בנו כל כך. לדוגמא: האדם חושב שהוא רוצה חברה, ונשאל אותו את השאלה "מדוע אתה רוצה חברה?" והוא יענה "כי אני רוצה להרגיש נאהב" ותישאל השאלה מדוע הוא רוצה להרגיש נאהב, והוא עלול לענות כי הוא רוצה להרגיש שהוא אוהב את עצמו, וכך הלאה ישאלו שאלות לגבי התשובות ... יותר בצורה פרקטית, ניתן להתחיל בשיטת החקר העצמי הבסיסית ביותר, של שאלות ותשובות, שעל - פיה על האדם לשאול את עצמו שאלות, וכמה שיותר לגבי תחושותיו וסיבותיהן, לגבי מקור לכל רצונותיו וכו.. וככל ...

... מתחת לאף, בתוך הבית. כל עוד אין הרמוניה וצמיחה בבית - נראה הפרעות רגשיות ומחלות בחיינו וחיי הקרובים לנו. למה הילדים לא מגיעים עם ... שאישה נכנסת להריון ועד שמגיע רגע הלידה, אין לה בעצם מושג ממשי על התחושות והרגשות שהיא עומדת לחוות. וכאן מתחיל בעצם תהליך שילווה את האישה כל חייה. - קשר מתמשך בין ... הופך לאלימות. אלימות, בעיקר בגיל צעיר, גוררת בעיות חברתיות, קשיים רגשיים וחוסר יכולת להשתלב בחברה. אפשר גם אחרת!!! משנים את הנחת ...

... חמה מרגיעים את המיינד שלנו ומאפשרים לנו לתפקד בצורה מבוקרת ושלווה יותר. לעומת זאת ממתקים שאלו הם סוכרים זמינים גורמים לתחושת היפר בהתחלה ואח"כ ישנה נפילה. הן במצב הרוח והן ברמת הסוכר בדם. ברגע שאנו מחוברים לגוף שלנו ע"י תזונה נאותה כך גם ההכרה שלנו נמצאת במצב תקין יותר. אדם רעב זהו אדם עצבני שאינו יכול לקבל החלטות ענייניות. לעומתו אדם שבע אשר מודע לערך התזונתי שבאבות המזון ירגיש ויתפקד בצורה שקולה יותר מזו של חברו הרעב. לא בכדי נוצר המושג שמח ושבע רצון. אדם שבע יכול להרגיש שביעות רצון מאחר וצרכיו הבסיסיים ביותר מולאו במלואם וכעת הוא יכול להתפנות לתחושות ותענוגות נוספים. מעבר לפן התזונתי, ישנו גם הערך המוסף של העשייה בגין אותם מרכזים אנרגטיים. הן הצ'אקרה הראשונה והן השנייה מושפעות ומשפיעות על עולם ... או שנעסה אחרים. אפייה, בישול, פיסול, עבודת גננות בגינה וכל מה שנגזר מן העיסוק עם הידיים והרגליים שלנו. לעשות עבודת יד עד שנרגיש כחומר ביד היוצר. להרגיש את הקרקע תחת רגלינו, להרגיש שייכות לשורשים המחברים אותנו לשקט ולשלווה שלה אנו מייחלים כל חיינו. אם האהבה זוהי האנרגיה הקוסמית החזקה והטהורה ביותר שיש ביקום, ניתן להבין מכך שללא ... גם משירי ילדים ומקצבים אתניים. ילד פעוט המתחיל לחקור את הסובב אותו מגלה כי הוא לא לבדו במרכז העולם וצריך לשתף גם אחרים בחוויותיו, בין אם זה יתר האחים שלו ובני ביתו או הילדים האחרים בגן שאליו הוא משתייך. גם השליטה על הסוגרים שמקושרים לצ'אקרה הראשונה והשנייה מחברת אותו לגופו ... למראה ולמגע מאחר והם זקוקים ליד מכוונת ומטפלת. ומכיוון שהטיפול בתינוק ובילד הרך הוא תובעני ביותר, כך גם חשוב שאנו כבוגרים נרגיש חמלה כלפיהם ונתייחס אליהם במלוא האהבה שהם ראויים לה. דרך התינוקות והילדים הרכים אנו מתחברים לילד הפנימי שבנו וגם למרכזי האנרגיה התחתונים אשר מהווים ...

... אנחנו זה לא הגוף החומרי - הון, מעמד, עושר, אגו - מה שיש לנו. אנחנו זה הנשמה - רגשות, מחשבות, רוחניות - מה שיש בנו! התרכז במה שיש בך מבפנים ולא במה שיש לך מבחוץ. מרכיבי הנשמה על פי חוכמת הקבלה הם: נפש, רוח, נשמה, ... יצרים, תאוות, מה שמחייה את הגוף. רוח אחראית על ההתפתחות הרוחנית של האדם - רגש, התעלות, ביטול האגו העצמי לטבות הזולת. נשמה היא הדרגה הרוחנית הגבוהה ביותר בה האדם מבטל את עצמו כליל למען התפתחות רוחנית וחומריות לא ...