תקציר⬅ ... האחת ארצית ומעוגנת והשנייה נדמה כי מרחפת לה ממעל. הדילמות שהסתתרו מאחורי השאלה הפשוטה הזו היו רבות: האם אפשר לעשות קריירה מרוחניות? האם אפשר להשתכר בכבוד מרוחניות? האם עיסוק ברוחניות טומן בחובו חיים של צמצום? האם רוחניות היא רק תחביב או יכולה להיות קריירה? האם כאדם רוחני אני צריך לחכות ליקום שידאג לי לפרנסה? האם מותר לי להפעיל כלים רוחניים כדי לזמן לקוחות? האם מותר לי לשווק, למכור את עצמי? ועוד עשרות שאלות שניקרו במוחי. בחרתי לשתף אתכם במסע שעשיתי כדי להגיע לתובנה מושכלת. כאיש הייטק לשעבר, הדרך שלי להגיע לכל פתרון היא באמצעות פירוק הבעיה לחלקים, ביצוע מחקר ושמיעת דעות ... ⬅לקריאת המשך המאמר על תחביבים - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... החיבור בין רוח לחומר אחד הדברים הנפלאים שאנחנו יכולים לאחל לעצמנו הוא להתפרנס מהתחביבים שלנו, מבחירות הלב. העניין הוא שרובנו חונכנו להאמין שהחיבור הזה אינו אפשרי ואנחנו שמים הרבה מיכשולים בדרך אל העושר ההבנה שבשביל כסף צריך לעבוד קשה היא משפט יסוד שרובנו חונכנו עליו. האמירה הזו חרוטה אצלנו בתת ... בחיים הבוגרים. מצידה האחד של הסקאלה, נמצאים מי שעובדים בעבודות שהן לא ההנאה הגדולה שלהם. אז, יש לגיטימציה פנימית להרוויח, ואפילו יפה, כי הם הרי עובדים קשה ומתוך מאמץ. בקצה השני של הסקאלה מצויים מי שמתפרנסים מההנאות שלהם, כאלה שהפכו את התחביב למקצוע, אבל אצל רבים מהם נוצרת הכשלה בלתי מודעת של היכולת להרוויח. כמי ששהתה רוב החיים בקצה סקאלת הבלתי מרוויחים, מוקפת ביוצרים נפלאים שחווים קשיים ברורים בחיבור לחומר, אני יכולה להישבע שעשיתי צעדים אמיתיים ... בעיני סמל ליצירתיות. הוא מאוהב במה שהוא עושה, ונוכח בכל כריך. הקהל שלו נהנה לעמוד בתור, לפעמים גם מחצית השעה, בכדי לראות אותו יוצר. אומרים שגם הטעם של הכריכים שלו אינו חיבור של סך המרכיבים. יש שם בבירור משהו אחר: יצירה ותשוקה. עבודה לעומת תחביבים כסף הוא אחד התחומים שדרכו ניתן להבחין כיצד המילים שלנו יוצרות חוויות. המילה עבודה למשל מתורגמת על ידי הראש והגוף כמאמץ. דוגמא מעניינת לכך מובאת בספר "עקרון הרצף" של ג'ין לידלוף שחיה בשבטים אינדיאנים במרכז ... על עצמי שאני הולכת לעבוד. נסעתי למערכת, לסדנא, לייעוצים, כתבתי כתבות ועוד המון דברים שהגדירו את מה שעשיתי, אבל מעולם לא אופיינו על ידי כעבודה. המחיר הברור היה כלכלי, לא עבדתי, למה שארוויח? מונח נוסף שמקבע את מערכת האמונות הזו היא המילה תחביב. שמעתי סביבי לא אחת את האמירות שיש לי תחביבים נהדרים ואני מאד מוכשרת בהם, אבל מה עם מקצוע? תחביבים, כמו שרובנו למדנו, הם משהו שניתן לעשות אחרי שעות העבודה, אם נשאר זמן. מתחביבים לא ניתן להתפרנס. אז האמת היא כנראה שלא רק שזה אפשרי, זה מה שהכי נכון. אבל ההבנה הזו דורשת שינוי בסיסי של מערכת האמונות. כסף כנחות, ארצי, ובלתי רוחני בלבול הגדרות נוסף הוא המילה שפע, שעולם היצירה והרוח החליפה ... יש שלב שבו צריך להתחבר להסכמה פנימית לגבות כסף תמורת העשייה, בידיעה שנמשיך בכל פעם להיות טובים יותר, במסלול שנמשך עד עולם. קיים רגע שבו אנחנו אומרים לעצמנו ולעולם שאנחנו כבר לא חובבים, אלא מקצוענים שמרוויחים כסף תמורת העשייה, שהיא גם התחביב. ההבנות האלה יוצרת לרוב התנגדויות. כולם הרי רוצים להיות ברווחה כלכלית ובשפע, וקשה לקבל את ההסבר שהדברים בעצם בידינו, שאין כוחות מעלינו שבאמת מכשילים אותנו מלחיות את החיים בדיוק כמו שאנחנו רוצים. המכשלות הן כאלה ... תנאים והגדרת תפקיד מחודשת, מה שאפשר להם לקום מידי בוקר בהתלהבות מחודשת. אחרים העזו לשנות מקצוע וללכת אחרי בחירות הלב לאחר שנים בהם סיפרו לעצמם שאילוצים כלכליים מונעים מהם לממש את החלומות היצירתיים שלהם. לעומת זאת, למי שעוסקים ביצירה ובתחביבים שלהם כדרך חיים, ההבנות האלה פתחו את האפשרות להרוויח עבור עשייתם, להפסיק להיות "אומנים מיוסרים". ... ⬅לקריאת המשך המאמר על תחביבים - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... לתחום אותו בחרת. אתה קם בבוקר שבו אתה נמצא בתוך החזון שלך. מה אתה עושה? במה אתה עוסק? עם מי אתה חי? היכן אתה גר? איך תראה המשפחה? איזה רכב יש לך? איזה שנה? איזה דגם? איזה צבע? כמה הכנסות יש לך? כמה הוצאות? מי הם החברים שלך? כיצד אתה מבלה? מה הם התחביבים שלך? תתאר כל דבר וכל פרט הכי קטן שיכול להיות. תצייר את חייך כפי שאתה רוצה. תתאר את הקולות, הריחות, התחושות והרגשות. איך אתה מרגיש בתוך החזון שלך? איך אתה נראה בתוך חזון זה? תחייה את זה, תרגיש את זה, תדמיין את זה, תהנה מזה. אבל לפני כן, שב בשקט, תתרווח ותעצום את העיניים לכמה זמן שאתה בוחר. תתחבר לרצונות הכי כמוסים שלך ותרשה לעצמך ... ⬅לקריאת המשך המאמר על תחביבים - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... של דבר את "המחיר" יהיו דווקא המבוגרים יותר במשפחה. גם המסגרת החברתית חשובה מאד, ועלינו להשקיע מאמצים רבים ככל שיידרש כדי להשתייך למערכת אנושית הקרובה ללבנו, אם בגלל הרכבה החברתי ואם בגלל הנושאים הממלאים את סדר יומה. זאת נוכל להשיג באמצעות תחביב כלשהו המחייב מסגרת בין אישית, או פעילות התנדבותית מתאימה. פעילות התנדבותית עשויה לפצות אותנו גם בתחום הירידה במעמד ובדימוי העצמי שכן היא נותנת מחדש הרגשה שמישהו עדיין זקוק ליכולת הטמונה בנו, מעריך אותה ומוקיר לנו טובה על נכונותנו להעמידה לרשותו. סיכום ומסקנה: רעיון הפעילות הרציפה והמתמשכת בנוסף לתחזוקתן הטובה של המערכות שהזכרנו, יש משקל עצום לשמירה על מתכונת מתמשכת של פעילות ... ⬅לקריאת המשך המאמר על תחביבים - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... הרלוונטיים שבאו לידי ביטוי במסגרת השירות. שפות חשוב לפרט את כל השפות הידועות לכם, ולציין בכל אחת מהי רמת הידע שלכם בה (רמת קריאה, כתיבה ודיבור). ליד שפת האם יש לציין כי מדובר בשפת האם שלכם. מיומנויות מחשב רשמו את התוכנות / יישומי המחשב השונים בהם רכשתם ידע וניסיון. פעילויות נוספות התנדבות, פעילות ציבורית, חברות בארגונים מקצועיים, תחביבים וכדומה. מומלץ לפרט רק את הפעילויות שישפרו את תדמיתכם בעיני המעסיק או הרלוונטיים לתפקיד. המלצות במידה וישנן המלצות, עליכם לציין ש"המלצות יימסרו לפי דרישה". יש לכתוב את המסמך ב - Word, רצוי להשתמש בפונט Arial או David, בגודל 12. רצוי להדגיש כל קטגוריה, ליישר את המלל לימין, לשמור על אחידות ועל ריווח, פיסוק נכון ונקודה בסיום משפט. רצוי לערוך הגהה לשונית לקורות חיים ולבדוק שאין שגיאות כתיב או שגיאות ... ⬅לקריאת המשך המאמר על תחביבים - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... אתן מבינות? המוח כל כך חכם, הוא ממציא סיבות "הגיוניות" שנאמין להן ושיסיחו את דעתנו מהסיבות האמתיות. לוקח זמן לרדת לעומק ולשורש של הסיבה האמתית. אז תחילה זה היה כי רצתה רק להירגע. אך למה אכילה מרגיעה אותה יותר מאשר ספורט לדוגמא, שיחה עם חברה, צפייה בטלוויזיה, ציור או כל תחביב אחר? מתברר, כי האכילה גורמת לה להרגיש אהובה, האוכל "אוהב" אותה כפי שהיא. לא מצפה ממנה להשתנות. בנוסף, עלינו על כך כי פעולת האכילה מדמה פעולה של חיבור בין שני גופים שונים, דרך הפה, כמו ששני אנשים מתנשקים. אך מה קורה אח"כ? ממשיכה לאכול, התחושות השליליות מפציעות ולא מאחרות להגיע. למרות תחושות אלו היא ממשיכה, הפעם כדי להעניש את עצמה על כך שהיא "רעה". הצילו! איך עוצרים את הלופ הזה???? ראשית, חשוב להבין את ... ⬅לקריאת המשך המאמר על תחביבים - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... בטל". ממצא בולט שני הוא שפע האפשרויות שהחברה המודרנית מעמידה לרשותם של אלה שפרשו מעבודתם. ראו כמה מגוון הוא ההיצע: תחום הלמידה - החל מלימודים אקדמיים מסודרים לתואר, דרך השתלמויות ממושכות בנושאים ספציפיים, עבור דרך לימודים בתכניות משולבות שונות, סדנאות והרצאות למיניהן וכלה ברכישת ידע ומיומנויות לצורך עיסוק בתחביב מוגדר. תחום התחביבים - גם כאן תמצאו שפע של אפשרויות, החל ממלאכות יד שונות, אמנות ואומנות, משחקי חברה וחשיבה, חוגי ברידג' ושחמט, חוגי טיולים בארץ ובחו"ל, נגינה בכלים שונים וכדומה. תחום ההתנדבות - ההולך ומתרחב ומציע מסלולים שונים בהתאם לתחום התעניינותו או התמחותו של האדם או לפי הנושא שנראה ... ⬅לקריאת המשך המאמר על תחביבים - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... לעבור הלאה ל - 2 צעדים נוספים שיעזרו לכם לנהל את האנרגיה שלכם, לשמור על מוטיבציה גבוהה ולהניע את עצמכם להשגת תוצאות יוצאות דופן בחיים: הצעד השני - איך לשמור על מוטיבציה גבוהה? להסיר או לצמצם את גוזלי האנרגיה מחייכם בחלק הקודם של המאמר, נשאלתם: האם יש אנשים, מקומות, פעולות, תחביבים או דברים נוספים בחייכם שגוזלים מכם אנרגיה? לאחר שרשמתם לעצמכם את אותם גורמים, עליכם לשאול את עצמכם, ביחס לכל אחד מהגורמים: כיצד אני יכול להסיר או לצמצם את אותו גורם מהחיים שלי. עליכם לצאת מנקודת הנחה בסיסית שיש לכם מאגרים עצומים (פנימיים וחיצוניים) של מוטיבציה ואנרגיה ושאתם תמיד בוחרים מה לעשות איתם (בין אם במודע ובין אם שלא במודע). כמובן שמטרתכם היא לבחור מתוך מקום ... ⬅לקריאת המשך המאמר על תחביבים - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... חסר משמעות וטעם, חשוב לעשות מאמצים על אנושיים להיות בקשר עם אנשים, לא להסתגר לבד בבית, להכריח את עצמנו לצאת, לעשות פעילות גופנית, לבקר חברים או לדבר בטלפון, אם אין חברים אפשר להצטרף לחוג כלשהו או ללכת למכון כושר או להצטרף לקבוצת תמיכה, להמשיך ללכת לעבודה כרגיל, לא לעזוב תחביבים או את בן / בת הזוג, לא לברוח ולהתמכר לסמים ואלכוהול שאומנם מאוד קורצים בזמן דיכאון, אך אינם מועילים בדבר ורק יחמירו את המצב. עד כמה שקשה להרים את עצמנו לעשייה כלשהי בדיכאון, כדאי להבין שאלו הסימפטומים שלו ושאפשר מתוך מודעות להתעלות מעל זה לצעדים קטנים שבסוף יובילו לאיזון. לא פחות חשוב, נסו לא לקבל החלטות חשובות במצב זה, ... ⬅לקריאת המשך המאמר על תחביבים - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... ויקבע לעצמו סדר עדיפויות לפעולות עפ"י התכלית הפנימית ביותר. נניח שהמטרה הפנימית היא למצא את הפוטנציאל העצמי במלואו. אז נניח שיש לאדם כמה דברים לעשות: (לצורך העניין אקח את עצמי כדוגמא לצורך הבנת העניין. עבודות הכנה ללימודים, כתיבת מאמרים, עבודה, חברים, תחביבים, אורח חיים בריא, ורצון לתזמן הכל שיהיה הכי בריא והטוב ביותר במסגרת האילוצים. אז המטרה היא למצא את החיים ועכשיו צריך לקבוע סדר עדיפויות: כתיבת מאמרים ראשון - כי זה עוזר לי לתכנן טוב יותר את היום, ואני לוקח בחשבון לעשות את הדברים ע"מ ליישם אותם ומהמאמרים אני ניגש ללימודים. היום אין עבודה - שבת. חברים ותחביבים יכולים לחכות ליותר מאוחר, יש פה מלא עבודות הכנה ללימודים היום. מחר יהיה זמן לכל זה. אורח חיים בריא, זאת לא בעיה, אפשר כל הזמן. לתזמן, אוקיי אשן מוקדם כדי לקום מחר רענן. זה סדר היום של היום, להיום. לפעמים יש חוסר סדר מחוסר משקל נכון לדברים. ואז אני מזכיר לעצמי, חשוב לקבוע כל יום לפי הגורמים שמסביב את ... ⬅לקריאת המשך המאמר על תחביבים - לחץ כאן...