...
לומר תודה. להרגיש
תודה. להיות מאושר.
תודה. אמירת תודה. חשוב על הסיטואציה הבאה: הבנת בוודאות כי נשאר לך רגע אחרון להתקיים. בעוד רגע ... מלאה, אבל הוא בהכרח מרגיש יותר מאושר מאשר אם הוא לא היה חושב עליה? והתשובה לשאלה היא:
"הודאה". כל מילה שקשורה
להודאה, כגון לדוגמא המילה "תודה", כל ביטוי של
הודאה (כולל אהבה עצמית / אהבת המציאות וכולי), יוצר בהכרח תחושה של אושר ושביעות רצון. נכון, מי שכל היום חי בתחושה של חסר ולרגע אחד הוא יאמר
תודה, הוא לא יתמלא אוטומטית ומיידית בתחושה מלאה של אושר. אבל בכל זאת,
לומר תודה ולהודות, בהכרח יוצר תחושה של שביעות רצון / שמחה / אושר וכולי. והמסקנה המעשית מכל הנ"ל ... להתרגל במשך כל היום לשלב כמה שיותר פעמים את המחשבה של ה"תודה" בתוך החיים שלו. הן על ידי
אמירת תודה למישהו שנותן לך משהו, גם אם נדמה לך שהוא "חייב" לתת לך את זה, אף על פי כן, ... בשביל עצמך (וכל שכן שאף אחד לא באמת חייב לך משהו) ! כמו כן תנסה לשלב אצלך במחשבה את המילה
תודה כמה שיותר פעמים במשך היום. זה בכלל לא משנה על מה תאמר
תודה ועל מה תרגיש תחושה של
הודאה ותודה. אבל העיקר הוא שכמה שיותר פעמים תנסה לגרום לעצמך להרגיש תחושה של
הודאה על המציאות כפי שהיא. בסופו של דבר, המטרה הסופית היא להרגיש
הודאה, אז למה לא ללכת על זה ישירות? הרי אפילו חוסר מצב רוח, גם הוא נובע מחיפוש אושר! כי ... מסוגל לדבר בצורה חיובית. לסיכום: האדם צריך להתרגל לשלב במשך היום כמה שיותר פעמים מילים של
הודאה / תודה וכולי. שב עם עצמך כל יום ותחשוב על דברים טובים שקרו לך ותאמר עליהם
תודה. בהפסקות שיש לך במשך היום, תאמר
תודה. לפני ואחרי האוכל, תאמר
תודה. תוך כדי שאתה מחכה למשהו, תנסה להרגיש
תודה. לא משנה על מה, העיקר שתרגיש
תודה. תסתכל על חצי הכוס המלאה ותאמר עליה
תודה. תחפש על מה
לומר תודה, ותאמר על כך
תודה. על ידי זה שתתרגל לחפש את הדרך
להודות, על ידי זה המציאות שלך תהפוך למקום טוב יותר עבורך! בהצלחה. ציטוטים: רבי נחמן מברסלב "ימי
הודאה זה בחינת שעשוע עולם הבא, כי זה עקר שעשוע עולם הבא
להודות ולהלל... כי שאר כל הדברים יתבטלו לעתיד כלם, בבחינת: 'כל הקרבנות בטלין, חוץ מקרבן
תודה' שלא ישאר לעתיד, רק
בחינת תודה ו