... ההבדל בין הרצונות, שהרצון האלוהי הוא "להיות", ולא של בעלות שהיא הרצון של הרודף אחרי האושר והעושר שתולה את עתידו וחייו במושג "שלי" ולא במושג "להיות" ולכן התובנה היא של נוכחות היא סוג של רצון אלוהי לביטוי דרך החומר שמודע ... בכל הספר לקרב את הרוחניות, ולהפכה נגישה לכל, הסיפור שלו מראה שרצון מחשבה ופעולה, הם כל שנחוץ למסע בדרך. פעם שאלתי אותו "תגיד אחרי כל כך הרבה שנים, מה התובנה המרכזית? " התשובה שלו הפתיעה אותי אז. היום אני כבר לא ...

... שהיו בעבר. המדינות המפותחות כבר הגיעו למסקנה לפיה שלום ביניהן עדיף מכל הבחינות על מלחמה, וכל מדינה כבר יודעת מה גבולותיה. גם בני האדם מכירים יותר ויותר את גבולותיהם ביחס לאנשים אחרים והחקיקה המודרנית מסייעת בכך. התובנה לפיה הרס הדדי ופגיעה הדדית מועילים פחות משלום הדדי מחלחלת לאט לאט. ניתן לומר שלא רק הפעולות השליליות להשגת אושר עברו עידון ומיתון, אלא שגם שעור הפעולות החיוביות ...

... אישי - "קודם כל צריך לתת" - תובנה של מאמן אישי לקח לי לא מעט זמן ...

... טוב איך שהוא. חוסר היכולת השכלית של האדם לתפוס ששני ההפכים הם דבר אחד, היא אומרת שהשכל של האדם אינו תקין בשלמות. ואז הרגש ימשיך להציק לו. שהוא ירצה יותר טוב עד שהוא יגיע לתובנה האמיתית שהכל אחד. אם יש לאדם ברמה הפרקטית שאלה בעניין הקונפליקט, היא שבאמת הכל טוב אותה מידה. להגיד שזה יותר טוב זה טוב בדיוק כמו לומר שזה יותר טוב. הדרך לפתור ...

... בקושי או בספק. גם הנפילה היא חלק ממעגל השינוילפעמים די לנו בכך שנכיר מראש בזה שהדרך איננה חלקה. התובנה שיהיו קשיים בדרך, שהינם חלק מהתהליך. קושי איננו יציאה או סטייה מהדרך, הוא חלק ממנה! האין זו תובנה שמכינה אותנו להתמודד עם הקשיים? ואם לא נקרא למכשולים "שבירה" כפי שאנחנו ... ספקות וכך הלאה אלא שאף פעם איננו מגיעים לנקודה שבה כבר היינו, תמיד יש באמתחתנו התנסות נוספת, תובנה חדשה. לכן מעגל השינוי הוא תלת מימדי ונראה כמו ספירלה - אנו סובבים בו ...

... אורח חיים נכון, מאמץ נכון, מודעות נכונה, ריכוז נכון. "סבל כאמת האציליים': כך הייתה ההתפקחות, הידיעה, התובנה, התגלית, האור שעלו בי בנוגע לדברים אשר לא נשמעו קודם. 'סבל כאמת האציליים, חייבת להיחקר במלואה': כך הייתה ההתפקחות, הידיעה, התובנה, התגלית, האור שעלו בי בנוגע לדברים אשר לא נשמעו קודם. 'סבל כאמת האציליים, נחקרה במלואה': כך הייתה ההתפקחות, הידיעה, התובנה, התגלית, האור שעלו בי בנוגע לדברים אשר לא נשמעו קודם. 'מקור הסבל כאמת האציליים הוא זה': כך הייתה ההתפקחות, הידיעה, התובנה, התגלית, האור שעלו בי בנוגע לדברים אשר לא נשמעו קודם. 'מקור הסבל כאמת האציליים חייב להינטש': כך הייתה ההתפקחות, הידיעה, התובנה, התגלית, האור שעלו בי בנוגע לדברים אשר לא נשמעו קודם. 'מקור הסבל כאמת האציליים ננטש': כך הייתה ההתפקחות, הידיעה, התובנה, התגלית, האור שעלו בי בנוגע לדברים אשר לא נשמעו קודם. 'קץ הסבל, כאמת האציליים, הוא זה': כך הייתה ההתפקחות, הידיעה, התובנה, התגלית, האור שעלו בי בנוגע לדברים אשר לא נשמעו קודם. 'קץ הסבל, כאמת האציליים, חייב להחוות': כך הייתה ההתפקחות, הידיעה, התובנה, התגלית, האור שעלו בי בנוגע לדברים אשר לא נשמעו קודם. 'קץ הסבל, כאמת האציליים, נחווה': כך הייתה ההתפקחות, הידיעה, התובנה, התגלית, האור שעלו בי בנוגע לדברים אשר לא נשמעו קודם. 'הדרך המובילה לקץ הסבל, כאמת האציליים, היא זו': כך הייתה ההתפקחות, הידיעה, התובנה, התגלית, האור שעלו בי בנוגע לדברים אשר לא נשמעו קודם. 'דרך זו המובילה לסיום הסבל, כאמת האציליים, חייבת להתממש': כך הייתה ההתפקחות, הידיעה, התובנה, התגלית, האור שעלו בי בנוגע לדברים אשר לא נשמעו קודם. 'דרך זו המובילה לסיום הסבל, כאמת נאצלת, התממשה': כך הייתה ההתפקחות, הידיעה, התובנה, התגלית, האור שעלו בי בנוגע לדברים אשר לא נשמעו קודם. נזירים, כל עוד ראייתי של ידיעת המציאות כפי שהיא באמת לא הייתה ...

... שיודע את עצמו? מי זה שחווה את עצמו כ"אני"? שאלה זו לעתים עלולה להיראות מורכבת ולא מובנת אך בפוסט זה אסביר בדיוק במה מדובר. "ויפאסנה" מושג זה פירושו "ראיה - בהירה", או "תובנה". בשיטת המדיטציה הנקראת ויפאסנה יושבים המתרגלים 10 ...

... מה קורא לנו להיות? מהו הדבר הזה שכאשר אנחנו עושים אותו, אנחנו מרגישים שהזמן עצר מלכת? שאלות של מאמן אישי... הייעוד עוצמתי ומשמעותי יותר מהחזון - תובנה של מאמן אישי עד לא מזמן בדרכי המקצועית כמנטור, כמו גם מאמן אישי, נתתי דגש רב יותר לחזון מאשר לייעוד. ...

... תמיד יש עומק חדש. ויכולה להיות אותה תובנה והעומק בה יהיה גדול יותר למשל: הידיעה שלא לדעת יכולה להיות תובנה גדולה יותר שהיא אותה התובנה עצמה. ההתקדמות היא אינסופית ולכן, אף פעם לא משעמם. והדבר הכי חשוב זה ללכת עם האמת וכך האדם מתפתח בפנימיות והפנימיות מקרינה על החיצוניות. תם ונשלם. ...

... בדיוק משום שהחלטותיהם של בני אדם כפופות לחוקים. הציפייה לשכר ולעונש הופכת לחלק ממניעיהם של בני האדם. טיעון בדבר האחריות, שמכיל תובנה בדבר תופעת מעגליות שחבויה בבעיה, מופיע בסיפור הומוריסטי מימי הרומאים. אדם עמד להלקות עבד שסרח. העבד, שהכיר את נטיותיו הפילוסופיות של ... החופשי". על פי תפיסתם של המקובלים, הבחירה החופשית מתאפשרת כאשר האדם מתחיל לזהות בתוכו את המניע האגואיסטי בכל מעשיו, ומתוך תובנה זו הוא רואה וקובע את הנזק שגורם האגו לו ולסובבים אותו. לאדם זה ניתנת הבחירה להכניס את עצמו לחברה שתתמוך ותעזור לו לרצות להתעלות מעל האגו ...