... -
שיתוק שינה "השבוע חלמתי חלום שהתחושה בו הייתה מאוד מציאותית: הרגשתי שאני ערה אבל לא יכולה לזוז, ... אינו שומע... " מהו
שיתוק שינה? חולמים רבים מדווחים על תופעה בה בעת התעוררות או הירדמות, הם מגלים כי גופם משותק ופחד ... התופעה נקראת
שיתוק שינה (sleep paralysis) והיא תופעה מוכרת בחקר השינה. בעת
השיתוק, האדם ער אך גופו ישן ("אני ישנה וליבי ער" - שיר השירים). כיצד
שיתוק שינה מתרחש?
שיתוק שינה נורמלי נובע מפעולה מוחית בה המוח חוסם פעילות עצבית של הגוף בעת שנת REM ("שנת חלומות" ... שינה טוענים כי
השיתוק הכרחי ומונע מן האדם לזוז על מנת לשמור על הגוף מוגן בעת השינה. מודעות בעת
שיתוק שינה קורית כאשר האדם מתעורר בצורה פתאומית משנת חלומות (REM) אך גופו עדיין נותר משותק. במצב ... אך בשל הפחד מעצמת
השיתוק נדמה כי המצב נמשך זמן רב יותר. רבים המנסים לחלום חלימה מודעת מתוך עירנות (WILD) מגיעים למצב ... מה מרגישים בעת
שיתוק שינה? במצב של מודעות
לשיתוק, בנוסף לפחד מעצם
השיתוק וההזיות המתלוות אליו, יש אנשים המדווחים על נוכחות של ישות בחדר השינה, המלווה בתחושת כובד ... נפילה. מה גורם
לשיתוק שינה? קשה לומר מהו הגורם
לשיתוק השינה בשל הקושי לחקור את
השיתוק בעת התרחשותו. בקרב חוקרי השינה הגישה המקובלת היא
שהשיתוק נובע ממחסור במלטונין (הורמון שמשתחרר לדם בעת השינה), מה שמביא לעיכוב בהפעלת שרירים, או ... עייפות יתר). לעיתים
השיתוק נגרם בעת מדיטציה, ומעיד על רגיעה והתחברות אישית גבוהה. בתרבויות עתיקות נעשה חיבור בין
שיתוק השינה לתופעות על טבעיות: שדים ורוחות, כוחות מן המתים וכו'... שמטרתם להשתלט על נשמתו של האדם ... גם מי שדאג לקשר את
שיתוק השינה לחטיפה על ידי חוצנים או חייזרים למטרת מחקר של החיים על פני כדור הארץ ו/או השתלטות עוינת. הסבר נוסף
לשיתוק שינה נוגע ליציאת חלק מהנשמה שלנו מהגוף במהלך השינה. על פי גישה זו, יציאת הנשמה מן הגוף בעת ... שאיננו מודעים לכך.
שיתוק השינה נגרם כאשר הגוף מתעורר בשעה שלא כל האנרגיה (הנשמה) נמצאת בו, ומכאן נובעת חוסר התחושה שמורגשת
בשיתוק. מה עושים במקרה של
שיתוק שינה? במידה ונתקלתם בתופעה של
שיתוק בעת ההירדמות או ההתעוררות, זכרו כי הטיפול
בשיתוק השינה הוא פשוט ביותר: ההמלצה הרווחת היא להירגע ולחזור לישון או להתעורר באיטיות על מנת לא ...