... "אין איש בעולם שיכול להבין אותי, לעזור לי באמת" וכד'. אלא במקרים נדירים. שיחה עם אדם חיצוני למערכת ההכחשה המורכבת הזו, עשויה בהחלט לעזור בטווח הקצר. כדי לשנות בטווח הארוך, לא מספיקה "תושמת לב" חד פעמית, אלא
שינוי קוגניטיבי והתנהגותי משמעותי פנימי עמוק. הסביבה הקרובה (משפחה, בן - זוג, חברה) האנשים בסביבתו הקרובה של המדוכא, בד"כ בצורה זו או אחרת היו שם בכל הרגעים בהם בחר להאמין כי הם לא באמת שם ...