לחץ - התמודדות עם מצבי לחץ...בבית, בעבודה, או בכל מקום אחר, כל צרכי מסופקים. למה עדיין קיים מתח? למה אני לחוץ? אני נמצא כרגע בבית, בעבודה, או בכל מקום אחר, כל צרכי מסופקים. למה עדיין קיים מתח? למה אני לחוץ? האם ברור לי שאני מייצר את המתח? או שאני מאשים את ה"מצב"? האם אני יכול להתמודד עם התופעות האלו? או שאני ממשיך לסבול? בואו וננסה להבין זאת... ל - מתח / לחץ / כעס - יש סיבות ביולוגיות: כשהאדם הקדמון היה מטייל באחו, ונתקל באריה, פרץ האדרנלין היה גורם לו לברוח, או לתקוף את האריה...