... אישיות. אם לא תדע לומר לעצמך את האמת, מי יאמר לך אותה? הרי רק אתה מכיר את עצמך הכי טוב. כל
שינוי שתעשה בחיים חייב לבוא ממך, חייב להתחיל בהכרה שלך בכך שאתה צריך לעשות
שינוי. אתה חייב לדעת לא לשקר לעצמך. אם תשקר לעצמך חייך ימשיכו להיות פחות טובים כפי שהם היום ואולי אפילו גרועים יותר בגלל עצות ... שאתה לצד היכולת שלך להמשיך להשתפר. אם תדע לקבל את עצמך ולאהוב את עצמך AS IS ואיך שאתה ללא שום
שינוי, אם תהיה מסוגל לקבל את עצמך עם כל החסרונות היחסיים שלך, אם תוכל לאהוב את עצמך איך שאתה, רק אז תוכל גם לייעץ לעצמך בצורה ... בונה. כל התקדמות ושיפור בחיים אמורים לבוא ממקום חיובי עם אנרגיה חיובית. כל הצלחה בחיים וכל
שינוי אמור לבוא ממקום טוב ושל אהבה עצמית, ממקום של רצון לשפר את החיים ולעשות אותם טובים יותר. בשום פנים ואופן ביקורת לא אמורה לבוא ... עוד הרבה חסרונות, אני לא אתעלם מהם, שאם במהלך הדרך אני אגלה שיש דרך אחרת טובה יותר ושעלי לעשות
שינויים נוספים ואחרים, אז אני אקבל את עצמי איך שאני ואמשיך קדימה לטוב יותר. רק אם תדע לקבל את עצמך איך שאתה ולאהוב את עצמך בכל מחיר ... את הדרך הנכונה ואולי תצליח גם לבצע אותה מתי שהוא. בנוסף ברגע שאדם חושב שהוא חייב לעשות משהו,
שינוי כל שהוא, אינסטינקטיבית ואוטומטית הוא מפתח רגשות של התנגדות, כי אותו
שינוי דורש ממנו להזיע, לשנות את עצמו וכביכול שולל את חירותו. כי אדם לא אוהב לקבל ביקורת, כי אדם אוהב שמפרגנים לו, כי אנשים רוצים ...