תקציר⬅ ... שותפות בזוגיות ובכלל... מאת ד"ר רבקה נרדי אוגוסט עיבוד לקטע פתיחה לפרק חמישי מתוך טיוטת ספרם של ד"' רבקה נרדי ו"ר' חן נרדי שיחה זוגית" בתהליך הוצאה לאור, "הדים", 2010 "הייתי חייב ללכת ממנה" לחש בגרון ניחר הגבר הסימפאטי ... מוסיף טקסט חדש ש"בא לו" באותו רגע. טקסט נפלא. הקהל משתולל משמחה. יתכן אף שהמבקרים יהללו וישבחו אותו ואת ההצגה. יתכן והם יאמרו שהוא הציל את ההצגה. בואו נדמיין מה עובר על הקולגות, השחקנים השותפים ללהקה. כן, הם זועמים. הם זועמים משום שהוא, החבר שלהם "גנב להם את ההצגה". כמובן שהם לא אומרים לו זאת במילים אלו. אבל הוא כבר "יודע": הם מקנאים בו. 'שישרפו הקנאים', כך אולי הוא מסכם את העניין בינו לבין עצמו. הם, חבריו השחקנים, (הנראים לו אפורים ובלתי מוכשרים כמוהו), נראים לו טרחנים. 'מי צריך אותם בכלל? ' אולי הוא חושב בלבו. תמונה זו עולה וחיה מול עיני כאשר אני חושבת על סוגיות של שותפות בין בני זוג, בין אנשים בכלל. שותפות הוא מצב אידיאלי המביא לביטוי ערכים של חברות ונאמנות. מימושה של שותפות מחייב אותנו לוותר לעיתים על אינטרסים אישיים ועל דחפים של אגו צרוף. במילים אחרות להתמודד באופן אלגנטי, אינטליגנטי, בוגר ואמפאתי עם מצבי תחרות. זה תמיד מאיים אבל בין בני זוג זה מאיים עוד הרבה יותר. עד כדי כך זה מאיים ... להרגיש נבגדת בעוצמה דומה לזו של אשה נבגדת מינית - כאשר בן זוגה אינו לויאלי לצרכים שלה או לכבודה ו"מוכר" אותה בזול עבור "שקט תעשיתי" - מול הוריו ילדיו, או חבריו. הסכנה עומדת לפתחם אם הם שותפים עסקיים, כמונו למשל, שאז "האויב המשותף" הוא העולם החיצוני המרומם או משפיל את מי שהוא חפץ ביקרו או לחילופין מואס בו. התקפלות של בן או בת זוג מול "כוח חיצוני" המפתה אותו או אותה לרוץ לבד בלעדיו, בלעדיה הוא סוג של בגידה ... עם אהובנו לבין המציאות הוא מכאיב וגם מפחיד. ככל שהוא או היא יותר אנושיים - מוגבלים ביכולותיהם, פגיעים ברגשותיהם ומונעים גם על ידי יצריהם - כך זעמנו, תסכולנו, פחדינו גדלים ונערמים בנפשנו. שותפות יומיומית מבקשת, אם כן, גיוס של כל כוחות האמפתאיה שברשותנו. זה אומר להרגיש באופן אמיתי את הפגיעות של האדם שאיתנו. לזכור שבזמן אחר יכולנו אנו להיות במצבו הפגיע. להיאבק בעזרת האינטליגנציה הרגשית שלנו בכוחות האגו ... ⬅לקריאת המשך המאמר על שותפות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... טיפוסים שונים: גילי זקוקה לחברה, לשיתוף פעולה, לתקשורת, ולפתיחות. ואילו גל, טיפוס מופנם, לא חברותי ולא מתעניין במה שמתרחש בחייה. גילי רוצה להיות חשובה בעיניו, שלא יתעלם ממנה כשהוא נפגש עם חבריו, שיהיה שותף אמיתי. בנוסף, גילי רוצה לחוש יציבות בחייה, ולכן היא שואלת את גל האם הוא חושב להתחתן איתה, אך גל מתחמק מתשובה ברורה וישירה. בפגישה הזוגית הוא אומר שהלחץ של גילי מפריע לו, והפרפקציוניזם שלה - משגע אותו. יחסיהם של גילי וגל מאפיינים זוגות לא נשואים רבים, המתמודדים עם ... ⬅לקריאת המשך המאמר על שותפות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... בחיים שלו וגורמת גם לו לחוש כמוה. האם זה יוביל לחזרה בין השניים. ימים יגידו! עפ"י תאריך הלידה - נמצאת היא כרגע בתקופה רגשית. מתלבטת. מרצה ועם קושי להחליט. תקופה זו של חייה מאתגרת אותה לפעול בדיפלומטיות. טאקט ויצירת קשרים ושותפויות. ההיבט הרגשי תופס מקום חשוב ולכן, אם ברצונה להימנע מהרגשת אומללות, עליה לרסן את תגובותיה. והאדון. האם תקופה זו תעניק לו שקט נפשי ותגרום לליבו, שוב להימשך אליה? תאריך הלידה מצביע על שנה שמעמידה במבחן את הזוגיות בין השניים. שנה של אהבה גדולה או פרידה עצובה. תקופה של ביסוס היחסים הבינאישיים. התפתחות אישית ולצמיחה זוגית. תקופה המובילה אותו לקחת אחריות על החיים שלו ולהגיע החלטות בתחום הזוגיות. שנה זו מקבלת חיזוקים מהיבט נוסף (פסגה ואתגר) ... ⬅לקריאת המשך המאמר על שותפות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... של מדבירי המגפות הגדולים ששחררו את האנושות מאימי האבעבועות השחורות ושיתוק הילדים. אנחנו רק בתחילת הדרך לקראת השגת מטרה זו. היהדות, דת - אב שהשכילה במהלך הדורות להשיב גם לילדים, הממשיים והמטפוריים, את זכויותיהם, יכולה להיות שותפה למטרה זו. "אין אדם מסוגל ללמוד תלמוד, " אומר שטיינזלץ, "מבלי להיות, או ללמוד להיות, ספקן נצחי. " כמוהו טוען פיש כי הגישה האנטי - סמכותנית הייתה הדומיננטית במחשבת חכמי התלמוד. התלמוד הירושלמי (חגיגה פ"א 7) הביא את לשיא עליונות התבונה על ... ⬅לקריאת המשך המאמר על שותפות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... אחרון", הזהירו אותנו. התמקדות ברגשות חיוביים יכולה להתחיל להחזיר לנו את שמחת החיים וההתלהבות שהתעמעמו עם השנים. התרגול גישת ההתמקדות כוללת טכניקה לתרגול למתחילים. טכניקה שבה יושבים בשקט, בעצימת עיניים, יחד עם שותף לתרגול, ומקשיבים לתחושות הגוף השונות, לרגשות, לדימויים ולסמלים העולים בנו, ולזכרונות. מתארים אותם, ונותנים להם מקום. התרגול הפשוט הזה מפתיע בהשפעתו. לא קל לתרגל אותו לבד או ללא הדרכה, פשוט ככל שישמע, כי אנחנו רגילים לחשוב הרבה על העבר והרבה על העתיד, ומעט על ההווה. התרגול הגופני הזה "תופס" את ההווה בשטף החיים. ובעצם הכל קורה בהווה. כך שזהו מפתח לשינוי של מה שקורה איתנו, ובינינו לבין ... ⬅לקריאת המשך המאמר על שותפות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... ומקום לאסוף את המחשבות שלו לסיפור, כשהוא מדבר בצורה רגועה בלי צורך להתגונן או להגן על מחשבה שחלפה בראשו או על התנהגות שבחר ברגע נתון. היה לי מוזר לראות איך נוצר משהו מיוחד בצורה כל כך מהירה בקבוצה של זרים..." (מתוך דבריו של שותף למעגל הקשבה). אני שמחה להיות שותפה בקורס מדריכים למעגלי הקשבה. הקורס מתקיים בכפר הירוק ע"י מרכז אוריאל. מעגלי הקשבה הם חלק מהדרך בה אני עוברת כאדם ומחנכת כתה. מתוך מעגלי ההקשבה אני בוחרת בכל יום מחדש להביא לחיי הקשבה מהלב ודיבור מהלב. כיצד משוחחים במעגל הקשבה: . 1לדבר מהלב. לדבר מהלב פירושו להיות כנה ואותנטי ... ⬅לקריאת המשך המאמר על שותפות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... אצל מרבית חולים אלו הינו שמור יחסית. כמחצית מן החולים מחלימים בטווח הארוך, 30% נותרים ללא הטבה במצבם. הטיפול התרופתי המקובל הינו טיפול בתרופות אנטי פסיכוטיות, פסיכותרפיה ובמידת הצורך - אשפוז. הפרעה דלוזיונלית מושרית: זוהי הפרעה פסיכוטית של שני אנשים או יותר, השותפים לאותה מערכת של מחשבות שווא, תומכים זה בזה ומחזקים זה את זה במחשבות אלו. אנשים אלו חיים בקרבה רגשית במשך תקופה ארוכה, אך חיים בבידוד וניתוק מהסביבה החברתית והתרבותית שסביבם. למעשה רק אדם אחד מבין השניים סובל מהפרעה פסיכוטית אמיתית, ומחשבות השווא שלו מושרות בזולת. צריכה להיות הוכחה שהמחלה המקורית החלה לפני התפתחות המחלה המשותפת המשנית ... ⬅לקריאת המשך המאמר על שותפות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... לבהות ולהדרדר... מכשולים אלו פשוט אינם קיימים בקרבתו. התורה קראה לאיש הזה - העניו ביותר, ואני קראתי לו פעם - האיש הגמיש ביותר... (שביכולתו לטפס בקלילות) מתוך הדברים שנאמרו לעיל, אני מניח שלא יהיו לטקסט שהולכים לקרוא להלן בצוותא הרבה שותפים, רוב האנשים רגילים ללכת במישור. נותרה שאלה קטנה וקורצת: ולמה לי לטפס ולהסתכן? - התורה עונה על השאלה האחרונה ומתארת את הטיפוס הזה... היא מתארת חיים מהנים ונצחיים על האדמה אשר הוא חי עליה, בזה העולם הפיזיקלי המציאותי שלנו, לא בשום עולם אחר. אתן לתורה הזאת ולמחברה - יהיה אשר יהיה את זכות הדיבור. א ב ראשית ברא אלהים את השמים ואת ... ⬅לקריאת המשך המאמר על שותפות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... שאלות והקשבה זהו כלי תקשורתי מרכזי באימון, הדרך לקבל את האחר כמו שהוא, לכבד את עמדותיו, ערכיו, ורצונותין גם אם לא נסכים עם דעתו נלמד להקשיב ולכבד אותו, משום שהקשבה יוצרת את המוכנות להיפתח ולהוציא מהקרביים שלנו את החסמים שבנו היכלות, היצרים וכו" כלומר הוצאת המידע תוביל בסופו של דבר להסקת מסקנות נכונות לגבי שותפיות הדדית הערכה כבוד וויתור משמעותי הקשבה הוא אחד המוצרים המבוקשים ביותר לא כל אחד זוכה ... ⬅לקריאת המשך המאמר על שותפות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... הציד נעשה אך ורק בשל צורך: לבשר, לפרווה, לעורות וכדומה; או את סליחת העץ לפני שכרתו אותו. בין הילידים בצפון אמריקה לא הייתה מקובלת בעלות על האדמה. המעגל של הילידים הצפון - אמריקנים, בדומה למעגלים שבטיים אחרים, מייצג באופן סמלי את החיבור המקודש בינינו ובין כל שותפינו ביקום. כל כיוון במעגל מאפשר לנו זווית ראיה אחרת של המציאות, ומלמד אותנו כיצד להביא אותה לביטוי מאוזן בחיינו. לכל אדם במעגל יש זכות להביע דעה מזווית הראיה שלו ועם כל חשיבותה היא רק חלק מהשלם. במעגל אין יושב ראש, כל היושבים סביבו שווים במעמדם. לארבע רוחות השמיים הייתה משמעות רבה במעגל. ארבע רוחות השמיים יכולות להנחות ... ⬅לקריאת המשך המאמר על שותפות - לחץ כאן...