... 'מודע לכל הגוף, אני אנשוף'. הוא מאמן את עצמו כך: 'עם תהליכים גופניים
רגועים, אני אשאף'. [18] הוא מאמן את עצמו כך: 'עם תהליכים גופניים
רגועים, אני אנשוף'. נזירים, בדיוק כפי שחרט עץ מיומן או שולייתו, בזמן שהוא חורט חריטה ... 'מודע לכל הגוף, אני אנשוף'. הוא מאמן את עצמו כך: 'עם תהליכים גופניים
רגועים, אני אשאף'. הוא מאמן את עצמו כך: 'עם תהליכים גופניים
רגועים, אני אנשוף'. כך הוא מתבונן בגוף כגוף פנימית, או מתבונן בגוף כגוף חיצונית, ...