למה זה רע להרגיש "רע"? איך לתעל רגשות שליליים לעשייה חיובית?... זה רע להרגיש "רע"? איך לתעל רגשות שליליים לעשייה חיובית? הים סוער, סוער עד מאוד. ... אנשים, מדייטים, משיחות שמשמעותיות מול אנשים הקרובים אלינו, נמנעים מלהגיד את מה שמרגישים, נמנעים מלרוץ, לא מעזים לעשות דברים שמפחידים ומעוררים בנו רגשות שליליים ובקיצור, נמנעים מלעשות דברים שאנו מעוניינים בהם. פעמים רבות, אנשים לא רק שנמנעים מלעשות פעולות שמעוניינים בהן, אלא עושים גם פעולות אחרות כדי להקהות את הרגשות השליליים. כל ההתמכרויות למיניהן: החל מעישון, אכילת ... בצורה מוגזמת בעצם, מעבר למה שהגוף צריך. הבריחה מהרגשות היא הביטוי למה אנו חושבות עליהן. האם אנו רוצות להרגיש את הרגשות הללו? האם אנו חושבות שרגשות שליליים הם דבר טוב, רע, לא טוב ולא רע? אדם שיחשוב שזה רע להרגיש רגשות שליליים, ולא יראה גם את היתרונות שברגשות אלו, לא ...