... חיינו רעיונות לגבי מהי זוגיות בריאה, מהי הזוגיות שאנו רוצים להיות בה, מה ראוי שיהיה ומה לא בקשר זוגי ועוד. הדבר שבפועל מנהל אותנו בזוגיות, אלו אמונות
רגשיות.. חותמות
רגש. איתור אמונות אלו, והאופן בו הן מתנגשות (מול בן הזוג או מול המציאות) ומפעילות אותך, הוא המשימה הראשונה בתהליך שמטרתו שיקום זוגיות קיימת או יצירת זוגיות חדשה. השלב הבא יהיה הגמשתן, פירוקן, עד לשינוי - התאמת העוצמות
הרגשיות לרצוי. מהות הקשר הזוגי לקשר הייחודי הזה, יש מטרה. הקשר הזוגי אמור להיות המסגרת העיקרית שבה אנו
חווים, מרגישים, מכירים את עצמינו לעומק ובמקרה הטוב גם מתפתחים. את הציפיות הכי עמוקות ואינטימיות שלנו אנו מפתחים ... מותאם בהשקפותיו, ביחס שלו לאחרים משמעותיים לנו (קרובי משפחה, הורים, אחים) ועוד. כשבני הזוג לא מודעים או לא יודעים להסביר את המתרחש מתחת לפני השטח בינהם -
תורגש התנגשות בכל פעם שהציפיות שונות מהמציאות. במקרה בו נעשית התפתחות,
מורגשת התפקחות בכל מה שקשור לציפיות אלו: כל אחד מגלה בשלב אחר של הקשר הזוגי, שבן הזוג אינו ... למעשה לוהק על ידנו לתפקיד: הוא מהווה מראה עבורנו ומראה לנו בכל מני דרכים את הדברים שקשה לנו לראות... (על עצמנו, על העולם). כדי להיות בחופש פנימי, בעצמאות
רגשית, מול בן הזוג, כדי להתנהל מתוך בחירה ולא מתוך תבניות מסרסות / מעלימות / לא מכבדות, יש לפתח מודעות ... עם הזמן את עצמנו ולפתח בעזרתו את המופע שלנו בעולם. טיפול זוגי - טיפול בזוגיות בטיפול זוגי מתאמנים בני הזוג על תקשורת מקרבת יותר המביעה טוב יותר את המישור
הרגשי של המסר, תקשורת שככל שמתקדם הטיפול, מכילה פחות האשמות ודברי ביקורת. תקשורת המאפשרת לכל צד להבין טוב יותר את המניעים והתגובות של הצד השני. טיפול זוגי מאפשר הבנה טובה יותר של התפקיד שכל אחד משחק בעולמו
הרגשי של האחר, אלו נושאים הוא בא לפתור בעזרתו ומהן הפעולות שיכולות לזרז את תהליך הריפוי. הבנות משמעותיות אלו, הופכות את הזוגיות למרחב מאפשר, חיובי, פתוח וזורם, גם אם בתחילת הדרך הוא
נחווה כמקום בו מתנתקים בורחים ועוסקים בהורדה אחד של השני, במאבקי כוח ובנסיונות להוכיח שהאחר לא בסדר. ... שהן כמובן שונות מאיש לרעהו, לא מפריעות למשחק התפקידים הנפשי הפנימי להתרחש. בין אם אנשים מציינים כי בחרו בבן הזוג "כי אפשר לסמוך עליו", "כי הוא הצחיק אותי
והרגשתי טוב במחיצתו", "כי ידעתי שאיתו נהיה צוות מנצח בחיים", ובין אם הסיבה: "כי הוא היחיד שהציע לי ... בו תכונות מסויימות, מגיבים באופן מסוים להתנהגויות שלו, עד שאנו הופכים אותו לכל כך חיוני לחיינו. כשבן הזוג יהפוך לכל כך מתאים לנו - "נאהב אותו" אך
כשנרגיש שבן הזוג מכעיס אותנו, שהוא בלתי נסבל, שהוא לא מתחשב בנו, לא רואה אותנו, נפתח כעס ואיבה מתמשכת ...