... - מבוא רגש אשמה הוא רגש המרגיש אדם המאמין שהתנהג (כולל התנהגות פנימית - מחשבות, רגשות וכו') באופן לא מוסרי. בפסיכולוגיה ...

... הסוף. אם אדם יילך על יאוש עד הסוף הכל רע באותה מידה, הרצון שלו ייתבטל ויהיה לו טוב. בתנאי שהייאוש יהיה מוחלט עד שהוא לא מחפש להרגיש יותר טוב. הצד ההפוך אומר אתה לא רוצה להיות מיואש? עשה הכל כדי לא להיות מיואש. לעשות הכל עד הסוף כדי שלא תהיה מיואש. צריך ללכת עד הסוף. אני רוצה להיות מאושר ...

... עולה אלך שקל והכסא אלף שקל, ואז הוא קונה רק שולחן, ולכן הוא חווה צמצום. הוא רצה לקנות שולחן וכסא וקנה רק שולחן, אז כל פעם שהוא רואה כסא הוא מרגיש צמצום. וכן גם כאשר הוא רואה שולחן הוא מרגיש צמצום. אני טוען שאם תתבונן מה הוא שולחן אתה תצא מהצמצום. אדם צריך להתבונן כך, יש לי בבית שולחן, השולחן מונע ממני לעבור, השולחן מצמצם אותי, ...

... לא יהיה סיכוי למה שאני רוצה לקבל מהמציאות. אבל אם אשקיע את מירב המאמצים, אהיה שלם עם עצמי, וזאת הסיבה כשעושים משהו עד הסוף מרגישים שלמות. האם באמת מחויב שאבחר את הדבר הזה ולא את זה? אני מרגיש מחוייב לנסות להשיג את סוג הידע שאני לומד בגלל שזה מעניין אותי, יש כאן אתגר, מאתגר אותי סוג הידע הזה, רוצה להיות בטופ של הידע הזה, לפחות לנסות, העיקר לדעת ... השאלה, איך לממש בכל זאת את הרצון האוטומטי הזה שהיה קודם לא במקומו הנכון? אפשר לממש אותו ע"י הרגשה אוטומטית שתמיד אפשר להרגיש טוב בכל מצב, כי כל מצב בכל רגע נתון הוא סוג של התקדמות בהבנה. בחיים יש משחקים וגם לוח זמנים הוא סוג של משחק שניתן לשחק איתו בצורה נכונה. וכן לימודים הם סוג ... שמובילה להצלחה. גלגל. גם צמח צומח לאט אבל בסוף רואים שהוא צמח ובאופן מיידי לא ראו זאת. ומי שיבין שהוא חי חיים שלמים בשביל להרגיש טוב, ועדיין הוא לא מרגיש טוב הוא חייב להבין למה הוא רוצה בתוכו את הדברים המהותיים מהיכן הרצון ואז, כשיבין באמת, לא יהיו יותר רצונות, כי יבין שהכל אותו הדבר, ויהיה מאושר באמת. אדם לא צריך לנסות להרגיש טוב, אלא כבר להרגיש טוב עכשיו, כי זו הרי המטרה שלו, אני רוצה את הדברים המהותיים כי אני רואה אותם חלק ממני, כי אני אוהב אותם, כי נולדתי לאהוב אותם, אני לא צריך לרצות אותם, הרצון ... את הרצון הזה. כל החיים באים ללמד את האדם, לא משנה התוצאה משנה ההתמדה בללכת עם הדברים עד הסוף כדי להיות שלם עם הדברים ולהרגיש שלמות. וכן, יותר חשוב ליהנות מהדרך למטרה יותר מאשר המטרה. אדם מסמן לעצמו מטרות כדי ליהנות בדרך אליהן. המשימה הבאה: ללכת עד הסוף. בוצע. ...

... בשלמות? תשובה: להיות מאושר בשלמות זה להרגיש טוב תמיד, ולא משנה מה קורה במציאות, להרגיש טוב, ויהי מה. ועל האדם להפסיק לרצות להרגיש רק טוב, פשוט מאד, להפסיק את הדרישה של ההרגשה הטובה בלבד, ואז בשנייה היה חווה ... המידה, ואם היה מחליט כך, אין אפשרות להרגיש רע יותר, כי הכל שווה באותה המידה. ואז היה חווה את האחדות, בפנימיות של האדם ...

... אשר מבקעים את התהליך שקבענו במסלול המוכר והידוע אשר גרם לנו לקיבעון מסוים. בעיות של דורבן בעקב נגרמות מכך שהאדם מרגיש תקוע עם חייו ואינו מסוגל להתקדם הלאה - פיסית ורגשית כאחד. העקב מסמל גם את העבר שלנו. לפעמים דווקא "שלדים בארון" שאין לנו שום עניין לגלותם מונחים שם כלאחר יד ואינם מניחים ... אשר יגיע מן העקב. הליכתם קפיצית ונמרצת ומאחר והקשת הגבוהה אינה מאפשרת כל חיכוך עם הרגשות שבבטן הראש והחושים ירגישו את המהלומות שבנחיתה היטב. אנשים אלו עובדים הרבה לפי דחפים ואינסטינקטים. מדברים רציונאלית וצריכים להתחבר לרגשות במקום להרגשות, לפחדים במקום לדחפים וע"י כך לאזן ולעדן ... הרווח שבהתנהגות הזו למעשה מסתתר מאחורי המחיר הרב שכביכול נאלצת הגברת לשלם, אולם בפנים עמוק בתת המודע שלה היא רוצה להרגיש נחוצה ושייכת. ברגע שהיא נחוצה היא גם רצויה בעיני עצמה ומי מאתנו לא היה רוצה להרגיש רצוי? לנשים אלו בד"כ ישנן דפיקות לב מואצות, קשיי נשימה וזאת מאחר והנשמה שלהן כלואה בתכתיבים חברתיים של מותר ואסור. ובעיות של עצירות מאחר והקושי בלשחרר זהו קושי קיומי ...

להרגיש הכי טוב - להתעמק נכון כשאדם יודע שכל מאורעותיו הן לטובתו זאת הבחינה היא מעין עולם הבא (רבי נחמן מברסלב) אין טוב מהסרת הספק, כאשר האדם חושב ... האם זוהי צביעות? יש כאלה שמשתמשים במשפט כזה בציניות כדי להמחיש את זה שמצבם גרוע. אך אין הכוונה להחליף מילים גרועות במילים טובות. הכוונה היא לא לומר במקום "אני מרגיש רע" "אני לא רוצה להרגיש טוב יותר" כי האדם נמצא בבעיה ואין לו פתרון. הכוונה היא שהאדם מחפש מצב שבו הוא יעשה את הכי טוב שלו, והרי אם האדם ילך במעגל סגור כזה שהוא כל הזמן ינסה להרגיש טוב יותר הרי שהוא ידחה את הטוב ביותר שלו לנצח, ואז לעשות את הטוב ביותר לעולם לא יבוא. והרי המטרה שלו היא שאין צורך להרגיש טוב יותר, וכעת רק לתת את הביצועים הטובים ביותר. ויש כאן סתירה והאדם מדמיין בשלב זה שאם הוא משיג הכל, הרי אין לו יותר מה לחפש יותר ואז משעמם ... אז החדשות הטובות הן, שלעולם אין סוף להישגים, ותמיד אפשר למצוא תחום חדש להבנה רחבה יותר וכן, תמיד אפשר להגיע לתובנות גדולות יותר. אז, בין כך ובין כך האדם יכול להרגיש שלם עם עצמו בסופו של התהליך. וכמו שבים יש מים וכל המים שבו הם אותו הים, יחד עם זאת יש תמיד יותר עמוק. כך אותו הדבר בעניין תובנות, האדם מגיע ... אותה התובנה עצמה. ההתקדמות היא אינסופית ולכן, אף פעם לא משעמם. והדבר הכי חשוב זה ללכת עם האמת וכך האדם מתפתח בפנימיות והפנימיות מקרינה על החיצוניות. תם ונשלם. להרגיש הכי טוב הדבר הלא נכון לעשות הוא לומר, אני לא מתחיל את הפרוייקט ומחכה עד שיבוא המורה המתאים, או עד שיבוא הזמן המתאים. הזמן הזה עכשיו לא מתאים ...

... לשום מערכת יחסים שהייתה לי בעבר. לאחר שהמצאנו פרדיגמה חדשה, הצעד הראשון שעלינו לעשות הוא לשאול את עצמנו - איך היא גורמת לנו להרגיש (שימו לב איך הרגש שהפרדיגמה החדשה יוצרת הוא שונה לחלוטין מהרגש שהפרדיגמה הישנה יצרה). הצעד הבא הוא למצוא עדויות פיזיות - מציאותיות שמוכיחות שהפרדיגמה החדשה שלך היא ...

... רגשות שליליים בכל אזכור שלו (שנאה, פחד, כעס וכו'). בשביל להפסיק לייצר את הרגשות השליליים הנ"ל, אתם צריכים להחליף את התיעוד שנצרב בזיכרון שלכם. למשל, אם תגידו לאותו אדם שמה שהוא אמר פגע בכם וגרם לכם להרגיש רע... ואותו אדם יצליח להכיל ולהזדהות עם כאבכם ויבקש סליחה ...

... והתבאר איך התודעה של האדם מתפצלת בשעת החלום? והתבאר מהי מהותו של ה"אני" של האדם שנמצא בתוך החלום של האדם? איך בן אדם בשעת חלום, יודע להרגיש את מה שקורה מחוץ לחלום בעולם האמיתי, כגון לדוגמא לברוח בשעת שריפה וכיו"ב? והתבאר כיצד חלק ...