... כי באמת כדי לשפר את הסיבולת שלב ריאה של האדם באופן מתמיד, חייבים באופן מתמיד להעלות את רמת
הקושי. אין דרך לשפר את הסיבולת לב ריאה של האדם בלי העלאת רמת
הקושי בכל פעם מחדש. ובדיוק בשביל זה קיימים
קשיים, כדי לאפשר לך להתקדם. דהיינו, האדם הוא כלי קיבול שיכול להכיל בתוך נפשו טוב יותר וטוב פחות. והדרך למלא את נפש האדם בטוב, היא על ידי התגברות על רע. כל פעם שאתה מתגבר על מכשול, אתה מרגיש בתוכך טוב יותר, הטוב הנפשי והפנימי שבך גדל. ולכן בהכרח להתגבר על
קשיים כדי להצליח באמת. ולכן לא משנה כמה פעמים תתחיל התחלה חדשה, אתה תמיד תתמודד עם
קשיים כלשהם. תמיד יהיו לך דברים שתצטרך להתמודד איתם. אולי בנושא הזה שאתה כרגע מתמודד איתו ואולי בנושא אחר חדש, אבל תמיד יהיה לך משהו שתצטרך להתמודד איתו. כי אין דרך להתקדם בלי ...