... של התרמודינמיקה. לא ייפלא אם כך, שדעה זו נותרה דעת מיעוט. מה קורה כשחושבים על שתי השאלות יחד? עד כה פעלנו לפי אסטרטגיה מחקרית מסוימת. ראינו שאין פתרון לבעיית מעבר הזמן, ולכן רוב הפיסיקאים רואים בה בעיה פילוסופית ואינם מוטרדים ממנה. אמרנו, אם כן, כך: הבה נלמד את בעיית האסימטרייה בזמן, שהיא בעיה ניסויית מובהקת, ונראה מה ניתן להקיש מאחת על האחרת. התקווה ... ההפוכות בהן ניתן לקרוא את ריבוע הקסם של אבן - עזרא. בשניהם פועלים אותם חוקי הפיסיקה ואותם חוקי ההסתברות. הגענו, אם כן, למבוי סתום: קיווינו שהבעיה הפתוחה של האסימטרייה בזמן, שכל הפיסיקאים מודים בה, תאפשר לנו ... כל אחד מאתנו הוא אוסף של אינספור "אני"ים דוממים כאלה, שמהם מורכב קו - העולם שלו המתמשך מהעבר אל העתיד. החוק השני של התרמודינמיקה משתלב כאן בטבעיות ומסביר יפה מדוע יש לנו אשליה שהזמן עובר: אחת התופעות הנובעות ...

... השדות הקוונטית, שני ענפים של תורת הקוונטים שהיא נושא מרכזי בפיזיקה המודרנית, עלתה בעיה של משוואות המציגות מציאות פיזיקלית ותוצאתן אינסוף. הפיזיקאי ריצ'רד פיינמן הציע פתרון לבעיה זו, הקרוי רנורמליזציה. האינסוף באמנות הצייר מוריץ קורנליס אשר הרבה לחקור ... של התנועה ושל הזמן כאשר מחלקים גודל סופי נתון לחלקים רבים והולכים לבלי גבול. פתרון לפרדוקסים אלה נמצא רק בביסוס התאורטי של מושג האינסוף במתמטיקה, החל מהמאה ה - 17. ...

... החשיבה של אדוארד דה בונו. שיטת ששת כובעי החשיבה מחייבת אותנו לחבוש כובע אחד מסוים בזמן נתון - כלומר להסתכל על הבעיה שבה אנו עוסקים מזווית ראיה מסוימת, ורק כאשר מיצינו אותה, לעבור ולהתבונן בבעיה מכיוון אחר. במאמר זה אסקור שיטה זו ואני ממליץ לכם לנסותה ולראות כיצד היא מאפשרת ... באמצעות מחקר. מתי משתמשים בכובע זה? כאשר אנו זקוקים למידע לצורך מתן מענה לשאלה, בחירת ההסבר הנכון, הערכת רעיון, פתרון בעיה, קבלת החלטה וכד. הכובע האדום - חשיבה רגשית (חיבור לרגשות ... ועשויים להיות בעלי ערך רב. כמובן, שבאותה מידה הם עלולים להטעות! הכובע השחור - חשיבה ביקורתית (חיפוש החסרונות והבעיות) הכובע השחור עונה על השאלות: האם זה נכון? האם זה מתאים? האם זה יצליח? מהן הסכנות, הקשיים הבעיות שיש לקחת בחשבון? חבישת הכובע השחור מכוונת אותנו לחשוב באופן ביקורתי (שלילי) ... יש להימנע משימוש יתר בכובע השחור כי הוא עלול לקטול רעיונות יצירתיים עוד לפני שהם עלו ובכך לחסום את הדרך להגיע לפתרון המיטבי. הכובע הצהוב - חשיבה חיובית (חיפוש היתרונות והתועלת) הכובע הצהוב עונה על ... וביסוס של ההערכה, תוך שימוש בהיגיון. מתי משתמשים בכובע הצהוב? כאשר רוצים לבחון את תרומת הרעיון, או את ההיתכנות של פתרון: האם וכדאי לקבל את הרעיון? האם כדאי לבצע זאת? למשל: "השימוש באנרגית השמש ייתן ... מה עוד שיתרונות אינם תמיד גלויים לעין וצריך להשקיע מאמץ כדי לחפשם. הכובע הירוק - כובע היצירתיות (חיפוש רעיונות ופתרונות) הכובע הירוק עונה על השאלות: מה עוד? (רעיון, היבט, הצעה, הסבר, פתרון, מסקנה) אילו אלטרנטיבות ניתן להציע? האם קיימים כיווני חשיבה שלא העלינו? חבישת ... "להזיז" דברים, לגרום למשהו שיקרה. "האם ניתן לעשות זאת בדרך שונה? " ב. הצעת כיוון חדש: להגות רעיונות, חלופות, פתרונות, המצאות חדשות. הדגשת החידוש! למשל, "האם תוכל למצוא לכך הסבר אחר? " "אנו ... ולאתגר את החשיבה, לערער על מה שנראה מובן מאליו. מתי משתמשים בו? הכובע הירוק שימושי ביותר כאשר מחפשים הסבר לתופעה, פתרון לבעיה מעבר לפתרונות הקיימים, או כשדיון נתקע כי נדמה שאין עוד רעיונות, כשצריך קצת פרובוקציה כדי ...

... ההגדרה של דיכאון? איפה עובר הקו? מי קובע ומגדיר דיכאון? האם דכדוך, "דיכי" או מצב רוח רע לא נחשבים? עם התפתחות המדע והטכנולוגיה נכנסו לשוק תרופות חדשות לטיפול בבעיה קשה זו, שנדמה כאילו הולכת ותופסת תאוצה יותר ויותר בכל שנייה שעוברת. לתרופות מקום חשוב מאוד במקרים ... הקיימים לגבי שימוש ממושך בתרופות אלו מגיעים עד כחמש עשרה שנה בלבד, עדיין לא ידוע מה קורה בשימוש רצוף של עשרות שנים. הערה: עדויות מחקריות מעטות שנעשו לא הראו כל בעיה בנטילת תרופות נוגדות דיכאון בזמן ההריון. לא נראתה כל השפעה על התינוקות שנולדו, אך מחקר ישראלי ... לא הזכרתי את נושא ההתמכרות מאחר והטענה היא שתרופות מהדור החדש אינן ממכרות, אך קיימים רבים שהדיכאון חוזר כאשר הם מפסיקים את הטיפול התרופתי ולכן אני לא רואה בו פתרון קבוע. כאשר המצב קשה ומצריך התערבות רפואית לעיתים תרופה יכולה להקים אדם מאשפתות, כאשר הנפש מעונה ... כימיים, סינטטיים, יש אנשים שטוענים שמשהו משתנה באיך שהם מרגישים את עצמם, מצב מרוחק יותר. ויש לזכור שכדורים ברוב המקרים לא מחליפים צורך בטיפול והתמודדות עם הבעיה. איזה סוג אנשים פונים לטיפול נטורופתי טבעי? אנשים בעלי מודעות ואחריות לבריאותם, שבאופן כללי לא ... מבקשת לחבר בחזרה את האדם למערכת הריפוי הטבעית הטמונה בו ולאפשר ריפוי. כל טיפול (טבעי או לא טבעי) הוא חיצוני, אבל ריפוי אמיתי מגיע מבפנים, מהגוף עצמו שמטפל בבעיה כשמאפשרים לו ומתחייבים לקחת אחריות. פעילות גופנית פעילות גופנית נמרצת, אירובית, גורמת לגוף לשחרר ...

... מבוסס והאם הבסיס נכון בוודאות. עד שהאדם יגיע לאמת המוחלטת ושם ייעלמו לו הספקות. והספקות עוזרים לאדם להתקרב אל האמת (דוחפים אותו) בכך שהם מציקים לו ודורשים פתרון ולא נותנים לו מנוח עד שיברר את הידיעות השגויות והחלקיות שלו לגבי המציאות. סקרנות - סקרנות היא הרצון של האדם לדעת את מה שהוא אינו יודע. והאדם יכול לנסות לא לדעת ... והמשאבים שלו ולפרק את המשימה למשימות קטנות ולבדוק האם הן הכרחיות ואולי יש דרך אחרת לעבוד. עצה טובה כאשר אדם רוצה שינוי בחיים ובא לבקש עצה הוא מחפש את הפתרון הכי פשוט ומהיר ונטול מאבקים שיכול להיות לבעיה שלו. וכדי לתת עצה טובה יש להראות לבן אדם את הנקודה החיובית בצורת החשיבה שלו ולהאיר אותה יותר עד שיימצא פתרון לבעיה וזאת ניתן לעשות ע"י שהאדם יבין את צורת החשיבה של עצמו טוב יותר. כדי לתת עצה טובה יש להבין איך מתוך כל צורת חשיבה והתנהגות ניתן להגיע אל האושר האמיתי. ... שכרוך במאמץ כדי להניע אותו. עצה טובה היא עצה פשוטה ליישום ואמיתית שתואמת את המציאות בכמה שיותר אספקטים. וככל שרמת העומק של העצה גדולה יותר כך היא תהווה פתרון טוב יותר לבעיה. שינוי פעולה של האדם יביא פחות תוצאות מאשר שינוי מחשבתי וידיעה והבנה שלמה יקרבו את האדם למטרה יותר משינוי פעולה ושינוי מחשבתי. עצה מבטאת חלק מצורת המחשבה של האדם ... היא מונעת ממנו להשיג מטרות פשוטות. ועל האדם להבין את מטרותיו ואת התועלת שתצמח מהשגתן ואז להחליט האם הן שוות מאמץ או לא? ובעזרת העצלנות לחפש קיצור דרך יעיל לבעיה. מאמץ נוצר כאשר האדם לא קרוב אל התכלית, כלומר, עושה פעולה שהוא לא נהנה ממנה בשביל מטרה אחרת. וכאשר האדם מוצא את הטוב בפעולה עצמה הוא מרגיש פחות מאמץ ויותר סיפוק ...

... וחדשני. בנוסף לכך, רמה גבוהה של רגשנות חיובית מסייעת ליצירתיות, גמישות קוגניטיבית, תגובות חדשניות, פתיחות למידע חדש, והתמודדות עם בעיות מנטאליות, מכיוון שהיא מעודדת גישה של פתרון בעיות וחיפוש מגוון אחר תוצאה מספקת ומתאימה. לבסוף, נמצא כי רמה גבוהה של רגשנות חיובית לא מעודדת לקיחת סיכון, אך מסייעת בתהליך ההתמקחות ...

... בו תבינו כי כל המידע והידע נמצא אצלכם, וברגע שתרפו ותשתחררו, תוכלו לאפשר לעצמכם לקבל בצורה אחרת מידע על הדרך הנכונה להתקדם בפתרון בעיה שהייתה עד לפני רגע חלום רחוק. אלו שאלות נכון לשאול עצמכם על מנת להבין כי אפשר אחרת: במה אני תקוע בחיים כרגע? למה בתחום זה אני תקוע? במה ה"תקיעות" הזו משרתת אותי? אם הייתי פותר הבעיה מה היה קורה? מה אני מוכן לעשות על מנת לצאת ממצב זה? ...

... הסיבתיות ועוד, הובילו הוגים רבים למסקנות המניחות בחירה חופשית יחסית ולא מוחלטת. בעיית הבחירה החופשית כוללת צרור בעיות העולות מתוך סתירות, אמיתיות או מדומות, בין תחושות אינטואיטיביות שונות ומערכות אמונות: בעיות התחושה האינטואיטיבית - חופשיות וסיבתיות לעתים באופן אינטואיטיבי אנו סבורים כי לפחות לעתים אנחנו ... הפרדוקס הוא בכך שהבוחר יכול עתה לקבוע את העבר באמצעות בחירתו, להשפיע על קיום 1,000 הדולר בחשבונו. עמדות ונסיונות פתרון למכלול בעיות אלו לא ניתן בפילוסופיה פתרון מוסכם, ואף אין פתרון המתקרב להסכמה. הנסיונות לפתרון הועלו מראשית הפילוסופיה; כך, לדוגמה, סברו הסטואים שקיימת שרשרת מוחלטת של סיבתיות אוניברסלית המכונה ... הוא טוען שחופש הרצון נמצא באי האפשרות לנבא יריות פוטון בודדות בניורונים במוח . אך הסברים אלו לא נחלו הצלחה רבה בפתרון בעיית האחריות והפיכתה לבת - הבנה. קומפטיבליזם הובס, יום, מיל ורבים בעקבותיהם, טענו שאין כל ... היטב בין דטרמיניזם וחופש בחירה, וכן אינו רלוונטי לבעיית האחריות. טיעון כנגד בעיית האחריות מוריץ שליק, בספרו "בעיות באתיקה", טוען ששכר ועונש הם מכשירים בידי החברה שנועדו לעצב התנהגות, ואין להם דבר עם חופש הבחירה. ... הציפייה לשכר ולעונש הופכת לחלק ממניעיהם של בני האדם. טיעון בדבר האחריות, שמכיל תובנה בדבר תופעת מעגליות שחבויה בבעיה, מופיע בסיפור הומוריסטי מימי הרומאים. אדם עמד להלקות עבד שסרח. העבד, שהכיר את נטיותיו הפילוסופיות של ...

... מדובר בתהליך ארוך אשר נמשך בדרך כלל מספר שנים, לפחות. בעשור האחרון שיטת הטיפול הנפוצה בארה"ב הנה הפסיכותרפיה הקוגניטיבית התנהגותית. זאת ועוד בעיות רגשיות מסוימות, כגון טראומה, על פי החלטת משרד הבריאות ומשרד הביטחון, ... כלים ממוקדים, בעזרתם הם מסייעים לילדיהם בבית, וכן הם נמצאים יחד אתם בחדר הטיפולים ומשתתפים באופן פעיל בטיפול. יש לציין כי גם מיקרים מורכבים של בעיות התנהגות קשות, חרדה, הימנעות, טראומות (תאונות דרכים, התערבויות רפואיות, פגיעה מינית וכדו'), הנם פתירים תוך זמן יחסית קצר. פרוטוקול רחב יותר על שיטת הטיפול בילדים, יפורסם במאמר הבא. לקריאה נוספת על שיטות הטיפול בטראומה, לחץ כאן. למעבר למאמר על סמכות הורית והתמודדות עם בעיות התנהגות של ילדים, לחץ כאן. למאמר בנושא לחץ ושחיקה בעבודה ובחיי ...

בעיות זיכרון (שיכחה) \ ריחוף וחלימה בהקיץ והקשר שלהם להדחקה. יוצא לכם לשכוח דברים הרבה? ... לעתים מרגישה דנה בעבודה שהיא "מרחפת" \ חולמת בהקיץ וקשה לה מאוד להתרכז בעבודה ובשיחות עם לקוחות. כל הבעיות האלו ועוד המון אחרות הן באות מאותו שורש, והשורש הזה נקרא הדחקה. הדחקה נפשית \ רגשית על ... רגשות עולים אל המודע של האדם ניתן לתת להם ביטוי בדרכים רבות: אומנות, שירה, כתיבה, דיבור ועוד המון! הבעיה מתחילה כאשר אותן רגשות כלואים בתת - המודע של האדם ושם הם אינם יכולים לקבל ביטוי. כאשר ... להפעיל תוכנה מסוימת במחשב היא רצה לאט מכיוון שרוב הכוח של המחשב מנוצל בגלל הווירוס בצורה לא נחוצה. בעיות זיכרון ושכחה קורות לאנשים שמדחיקים מידע ורגשות בשל העובדה שהזיכרון מתקשר באופן ישיר לתת ... המון דברים ואף תקופות שלמות בחייו. ניתוק מהרגע הזה וריחוף נובע מהתעסקות לא מודעת בתכנים מודחקים. בעיות זיכרון לטווח קצר כמו כן עלולות להיגרם במידה רבה ממצב של הדחקה רגשית. הדרך לפתירת בעיות אלו היא הדרך שבה האדם לא מדחיק יותר דבר... ...