... הינם "מצפי הנס" ומגיבים להשפעה הסביבתית, מחכים שמישהו יעשה עבורם את העבודה, ידאג להם. הם מעלים בעיות אך אינם מתמודדים עם פתרונם, ולמעשה הם נמצאים רוב הזמן "במעגל הדאגה" התנהלות פרו אקטיבית באה לידי ביטוי במספר מעגלי החיים: כשכיר - פרו ... אם אנחנו פרו אקטיביים הרי שניקח אחריות על היחסים שלנו וננקוט מראש גישה של פתיחות וריבוי חלופות לפתרון בעיות וקונפליקטים שפת האדם הפרואקטיבי היא הנבואה המגשימה את עצמה, היא אקטיבית ונשענת על אמונה ביכולת ...

... המלצת החלום היא להפסיק לברוח ולהתמודד עם הבעיה פנים אל פנים במקום להפנות אליה את הגב. על פי רוב, הדמויות המופיעות בחלום ... המסמלים צורך לנקוט בגישה יצירתית על מנת לפתור את הבעיה ממנה בורח החולם. התעופה בחלום היא סמל רב עוצמה בפני עצמו ולא נרחיב עליה ... חדשנית וגבוהה על מנת להצליח להתמודד עם הבעיה ממנה הוא בורח. הצלילה תתאר את הצורך להעמיק פנימה ולגלות את מקור הבעיה שחוסם את החולם מבחינה רגשית, צלילה למים עמוקים תתאר את התמודדות החולם עם ... שחוזרים על עצמם מתארים דפוס של בריחה מבעיות, שכן חלום שחוזר על עצמו מצביע על סיטואציה בחייו של החולם שחוזרת על עצמה ... יתארו את התקדמותו של החולם בהתמודדות עם הבעיה ויצביעו על נקודות מפתח בהן יכול החולם להיעזר. גילו של החולם בעת הבריחה למשל, הוא רמז חשוב שיצביע על הזמן בו הבעיה הופיעה בחייו ועל אורך התקופה שבה היא מטרידה את החולם. ישנם חלומות בהם ...

... לך תשובות לשאלות רבות ומורכבות אחרות. בעבודתי המקצועית, אני נתקלת בסיטואציות מורכבות מאוד מול בני אדם שבהן אני לא תמיד בטוחה מה הפתרון הנכון על מנת להתמודד עם הקושי. יש לעתים מספר משימות מבניהן אני מתלבטת איפה להתחיל. אך כאשר אני שואלת את עצמי: מדוע אני פה? האם אני רוצה לעזור לאותו אדם? למה אני ... אילו משימות חשובות יותר או פחות, איך לפעול בסיטואציות מורכבות, שאלות אלו מחזירות אותי למצפן הפנימי שלי, מסייעות לי למצוא תשובות ופתרונות לבעיות. באמצעות התחברות למצפן הפנימי שלך, תוכל למצוא את הפתרון לתעדוף הנכון מבחינתך מבין המשימות שעליך לבצע תוך הבנה של מידת חשיבותן. יתכן שאתה תוהה בינך לבין עצמך - למה זה כזה משנה, מדוע אני צריך ללמוד לנהל את עצמי ואת ... לחצים כאלו עשויים לגרום להתניה הבאה: מחשבה על המשימה = תחושות לא נעימות כמו פחד ותחושת חרדה = הימנעות מביצוע המשימה. אם כן, הפתרון הוא להתרחק או בעצם לערער על גורם הלחץ. לא מדובר באמת על גורם הלחץ החיצוני כמובן. אני מדברת על גורם הלחץ הפנימי, זה שאומר לנו: "אסור לי להיכשל"; "אני חייבת שיהיו ...

... שם צריך לשפר אותו. כשאנו עושים טעות, זו אינדיקציה לכך שאולי אנחנו אמורים לשפר את דפוסי החשיבה שלנו בכלל בצורה רחבה ועמוקה יותר ולא רק לטפל בבעיה הספציפית. בכל מערכת כאשר מגלים באג כלשהו, זו בעצם אינדיקציה לכך שיתכן מאוד שיש במערכת ... עדיין רק ניחוש. בעולמנו לעולם לא יהיה ביצוע מושלם, אך בכל זאת עלינו לשאוף תמיד לביצוע הטוב ביותר שאנחנו יכולים להגיע אליו. כאשר אנחנו נתקלים בבעיה כלשהי שמנגנון ההתנהגות שלנו יצר, עלינו לנסות להבין מה בליבה של המנגנון גרם לתקלה לקרות. ... עצמו הוא קשור פחות לליבה של הפרויקט כולו. ככה שרצוי יותר להשקיע משאבים בתיקון באגים ובפיתוח של מנגנונים אחרים חשובים יותר מאשר להתמקד ולפתור כל בעיה שעולה בדרכנו. וכמו תמיד אנחנו רואים כי השלמות היא דרך האיזון והאמצע. מצד ...

... מהן לחלוטין. ז"א גם לא לנסות לא לחשוב עליהן, פשוט להתעלם לחלוטין. והדבר הזה נכון גם בצורה רחבה יותר לכל תחומי החיים. הדרך הטובה ביותר להתמודד עם רע, בעיות וקשיים היא, פשוט להתעלם מהם ולא להתמודד איתם. במקום לגרש את הרע תתמקד בלעשות טוב. אין דרך לגרש ... שזה בעצמו מקדם אותו אל הטוב ולהשתדל בכל כוחו להימנע מלחשוב על הרע שזה בעצמו מקדם אותו במו ידיו אל הפחות טוב. כאשר אדם לא חושב מספיק בצורה חיובית ומתמקד בבעיות ובסיבות למה הוא "לא" מסוגל ולמה הוא "לא" יכול... על ידי זה הוא בעצמו גורם לכך שהבעיות יסחפו אותו פנימה ופתאום הוא מגלה עוד ועוד בעיות אפילו כאלו שהוא בכלל לא ידע שהן קיימות. החיסרון העיקרי בהתמקדות בבעיות הוא, שהבעיה גוררת אחריה גם תגובת שרשרת. ברגע שאדם מתמקד בבעיות, זה מחליש את ידיו, מחליש את האמונה שלו בעצמו, גורם לו להאמין פחות ביכולת שלו להצליח, גורם לו ... אך ורק נזק שכמובן גדל וגדל ככל שהאדם מעמיק בה. לעומת זאת, ברגע שאתה מסתכל על הטוב שבכל דבר וחושב בצורה חיובית מה אני "כן" יכול לעשות, על ידי זה אתה מוצא פתרונות שלא ידעת שהם בכלל קיימים, אתה פתאום מגלה דרכים חלופיות ואפילו טובות יותר, אתה מפתח את היצירתיות שבך, אתה מגדיל את הידע ואת היכולת שלך לפתור בעיות גם בדרכים חדשות, אתה מתמקד בחיובי, בפתרונות אפשריים - מה שגורר אותך להצלחה. לכן, תמיד כשאתה נתקל ברע ובקושי, תמיד תשאל את עצמך מה "כן" טוב ... במצב שלך. האויב של הטוב הוא הטוב יותר ולכן תמיד כדאי לעשות את כל מה שאתה "כן" יכול אפילו את הפעולות החיוביות הקטנות ביותר. נסה לפרק לגורמים קטנים את הבעיות הגדולות שלך, נסה להמשיך ולהיאחז בכוח הרצון בלבד, להמשיך לרצות את הטוב גם אם אינך יודע כיצד לעשות ...

... מטראומה או קונפליקט כלשהו ומטרתה לעזור לגוף להתמודד עם הבעיות הקשורות לאותה טראומה או קונפליקט. הטראומה פוגעת בו - זמנית שלוש רמות שונות: בפסייכי, באיבר פיזי ובאזור במוח הקשור לאותו איבר שנפגע. את הפגיעה במוח ניתן לראות בעזרת ... הסימפתטית) : מכסימום סטרס חשיבה כפייתית: עיסוק בלתי פוסק בבעיה, בגורמיה ובחיפוש פתרונות כפות ידיים ו/או רגליים קרות חוסר תיאבון אובדן משקל צמרמורות זיעה קרה הפרעות בשינה, קשיי הירדמות חיוורון דופק מהיר רמה נמוכה של סוכר בדם רמה נמוכה של חומציות הקיבה ...

... היתרונות של דמיון מודרך ככלי עזר להתמודדות עם בעיות? כפי שכבר התבאר אחד מהכלים שבאפשרותך להשתמש בהם כדי להתמודד עם בעיות בצורה טובה הוא הדמיון המודרך. חכם ... יענו לך, מה תענה אתה וכן הלאה. כפי שניתן להבין ככל שהדמיון המודרך שאתה עושה לעצמך מראש יהיה קרוב יותר למציאות כך אתה מגדיל את הסיכוי שלך להתמודד עם אותה הבעיה במציאות. נניח לדוגמא שאתה הולך להיכנס למצב שאתה צופה שאתה הולך להילחץ בו וכפי שכבר התבאר היכולת החשובה ביותר כדי לפתור כל בעיה, היא היכולת להישאר ... בגלל שאתה יודע את זה אתה עושה לעצמך דמיון מודרך ומדמיין את עצמך באותה הסיטואציה ומרגיע את עצמך ברמת הדמיון, בצורה כזו שתסייע לך בזמן אמת להתמודד עם אותה הבעיה ללא לחץ, במקרה כזה ככל שתצליח ... כמו במציאות, על ידי זה תשפר את הסיכוי שלך להצליח להתמודד המציאות טוב יותר, כי הרי הדמיון שלך היה מאוד דומה למציאות. אם קשה לך לדמיין את עצמך מתמודד עם הבעיה באפשרותך גם לסייע לעצמך על ידי זה שתדמיין אנשים אחרים שמתמודדים עם אותה הבעיה בהצלחה. היתרון שבשימוש בדמיון מודרך כדי להתמודד עם בעיה הוא ברור, כשאתה מדמיין את עצמך מתמודד עם משהו רק בדמיון על ידי זה תמנע מעצמך כישלון מוחשי עם כאב אמיתי במציאות. אך נשאלת השאלה האם ישנם מקרים שבהם לא ניתן להתמודד עם בעיה אלא על ידי שימוש בדמיון מודרך קודם ... במציאות, ונניח שאתה מוכן ללמוד מהנסיון של עצמך על ידי ניסוי וטעייה אמתיים במציאות, האם גם אז יש יתרונות לדמיון המודרך? האם ישנם הבדלים ויתרונות נוספים להתמודדות עם בעיה בדמיון מודרך מאשר להתמודדות עם אותה בעיה במציאות (בהנחה שאין לך עלות בלספוג ... על פני התמודדות אמיתית בשטח, אם הדמיון המודרך מגיע לרמה של המחשה של המציאות? התשובה על כך היא כי אכן ישנם מקרים שבהם תהיה חייב להשתמש בדמיון המודרך כדי להתמודד עם בעיה במציאות, מקרים שבהם לא תוכל להסתפק בהתמודדות במציאות בלבד. מדובר במקרים שבהם אתה נאלץ להתמודד עם מצבים שהם מאוד קשים להתמודדות עבורך. כפי שכבר התבאר השיטה הטובה ביותר להתמודד עם בעיות גדולות היא על ידי פירוק לגורמים קטנים של הבעיה הגדולה והתמודדות עם כל אחד מהם בנפרד. היתרון הגדול של התמודדות עם בעיה בדמיון ככלי עזר להתמודדות לאחר מכן ... הסיכוי שלך להתמודד במציאות די גדול כי כבר התמודדת עם אותה הסיטואציה קודם לכן. אך זה התאפשר לך רק בזכות הדמיון המודרך, כי רק בו אתה מסוגל לפרק לגורמים בעיה גדולה, להתמודד עם כל חלק קטן שלה ... רמת הקושי הגבוהה ביותר. לסיכום, בשביל עצמך תתרגל להשתמש בדמיון שלך כדי לדמיין את עצמך מתמודד עם קשיים בטרם הם קורים, בשביל עצמך כדאי לך מאוד לעשות זאת. קח בעיה גדולה ודמיין את עצמך מתמודד עם כל חלק קטן שלה בנפרד. על ידי זה תסייע לעצמך להתמודד במציאות עם כל בעיה בצורה הטובה ביותר, כי הרי כבר תרגלת ...

... תהליך סרטני הוא ביטוי לתוכנית ביולוגית מיוחדת ובעלת משמעות המופעלת כתוצאה מטראומה או קונפליקט כלשהו ומטרתה לעזור לגוף להתמודד עם הבעיות הקשורות לאותה טראומה או קונפליקט. כאמור הטראומה פוגעת ... להתפתחות גידול בערמונית הם קונפליקטים או טראומות המתבטאים אצל הגבר כפגיעה בגבריותו. אלה הם בד"כ קונפליקטים / טראומות הקשורים בבעיות פריון ו/או בקשר עם נשים. לדוגמא: גבר מבוגר ננטש ע"י ...

... הוא ביטוי לתוכנית ביולוגית מיוחדת ובעלת משמעות המופעלת כתוצאה מטראומה או קונפליקט כלשהו ומטרתה לעזור לגוף להתמודד עם הבעיות הקשורות לאותה טראומה או ... (הומרוס) - קונפליקט יע"ע הקשור לתחושת כישלון ביחסים עם אנשים הקרובים לנו. זה מלווה בד"כ גם ברגשי אשמה. דוגמאות: כאשר הבעיה מופיעה בכתף ימין: אצל אישה ... זהיר"). אצל גבר או אישה ימניים - קשור בד"כ לבן / בת זוג או לשותפים קרובים ("אשתי עזבה אותי כי נכשלתי כבעל"). - כאשר הבעיה מופיע בכתף שמאל: אצל אישה ... לתחושה חזקה (מודעת או לא מודעת) של ירידת ערך עצמי (יע"ע) מתחיל תהליך של אובדן תאי עצם. כל עוד הטראומה / קונפליקט לא נפתרו והשפעתם נמשכת - נמשך התהליך ... השפעת הטראומה / קונפליקט (השפעה דומיננטית של מערכת העצבים הסימפתטית) : מקסימום סטרס חשיבה כפייתית: עיסוק בלתי פוסק בבעיה, בגורמיה ובחיפוש פתרונות כפות ידיים ו/או רגליים ...

... שאינך מוצא הפתרון - זה לא אומר שאין פתרון! לפעמים יש לאדם בעיה שהוא מנסה להתמודד איתה ללא הצלחה ימים ושנים, עד כדי כך שהאדם כבר מגיע לפעמים לייאוש ונדמה לו כאילו אין פתרון לבעיה שלו וכאילו נגזר עליו לסבול. דע, כי זה שאינך מוצא פתרון אין זה אומר שאין פתרון. זה שאתה לא מוצא פתרון זה אומר אך ורק שאתה עד הרגע הזה לא מצאת את הפתרון. אך הפתרון בוודאי קיים בנמצא כי לכל אחד בולם מגיע לו שיהיה לו טוב אמיתי. ואו שאתה תגיע אל הטוב שלך בכוחות עצמך בעתיד, או שמישהו אחר יוכל לעזור לך להגיע אליו. אך בכל מקרה אל תתייאש מלמצוא את הפתרון. כי זה שלא מצאת אותו זה לא אומר שהוא איננו, זה אומר רק שעד הרגע הזה עוד לא מצאת אותו. הדבר דומה לאדם שיש לו על העין מטבע קטנה ... לפעמים יש בה טעות מסוימת, שהיא זו שמונעת ממנו למצוא פתרון ולחשוב כאילו אין פתרון. נכון, אתה אומנם מנסה כבר זמן רב למצוא פתרון, ואולי אפילו עברו כבר שנים שאתה מחפש ולא מוצא פתרון ונדמה לך כאילו אין שום דרך לצאת מהמצב אליו נקלעת. אך באמת מאוד יכול להיות שיש לך מטבע קטנה על העין שמונעת ממך לראות את הדרך החוצה. העיניים של האדם שאמורות לראות את הפתרון, אלו כמובן עיני השכל שיש לאדם. כי מי שבאמת מנחה את האדם מה לעשות בכל מצב, זה כמובן השכל של האדם. ולפעמים בגלל שהשכל של האדם לא מושלם, אז לכן האדם לא מוצא פתרונות. וככל שיש לאדם יותר שכל הרי שהוא מוצא כמובן יותר פתרונות. ולכן, אם ברצונך למצוא פתרון לבעיה שנראית לך בלתי פתירה, עליך לפנות לשכל, דהיינו לשכל של עצמך או לשכל של מישהו חכם ממך. וכאשר אתה פונה לשכל, זה אומר לדוגמא שעליך להיות רגוע ולא ... בית הכלא של השכל. ולכן דווקא בהפוך על הפוך, אם יש לך בעיה שממש נדמה לך שאין לה פתרון, אז אדרבה מאחר שברצונך להסיר את המטבע מהעיניים שלך וברצונך למצוא את הפתרון שלו אתה כה זקוק שבוודאות הוא קיים, כי בוודאות שזה אפשרי שיהיה לך טוב אמיתי, א"כ בהפוך על הפוך במקום ליפול לעצבות ולייאוש, אז ... עליך להיות שמח כדי שתוכל להיות יצירתי יותר. וככל שהבעיה שלך גדולה יותר וככל שנדמה לך יותר שאין פתרון לבעיה שלך, הרי שאתה צריך ממש להיות יצירתי כדי למצוא פתרון וא"כ אתה ממש צריך להיות בשמחה גדולה יותר. אך מה לעשות שקשה לך להיות בשמחה בגלל הבעיה עצמה? ומה לעשות שאתה מפחד מהפחד וחרד מהחרדה? אז גם כאן הפתרון הוא לפנות אל השכל, כי מבחינת ההיגיון הרי זה לא הגיוני להילחץ. וא"כ רק השכל שלך יכול לעזור לך להחזיק מעמד ולא להילחץ ולא לפחד ... ורק על ידי זה תוכל לחשוב בצורה צלולה ולהמשיך לחפש את הפתרון עד שתמצא אותו. וגם אם מאוד קשה לך להירגע ולהיות בישוב הדעת כדי לחשוב בצורה צלולה ולא להתייאש, עדיין באפשרותך לחזק את עצמך במה ...