... דימוי עצמי! לעיתים קרובות אני פוגשת אצל מטופלים את תחושת האי יכולת, מעצורים והם מלווים בחשש ... מתפקד האם יתכן שיחוש ערך עצמי נמוך?! ובכן לכל אדם יש דימוי עצמי שמתפתח מאז היותו קטן בעקבות חיזוקים חיוביים או שליליים של האנשים המשמעותיים בחייו. ... הצלחות ויפתח תפיסת דימוי עצמי חיובי. ולהיפך רבים הסיכויים של אדם למוד כישלון לשוב ולהכשל גם בעתיד. כיון ... לשוב ולהכשל, ולפתח דימוי עצמי שלילי שיגרור כישלונות ודימוי עצמי שלילי וכן הלאה. כל יצור אנושי זקוק לשני יסודות חשובים: ערך וכבוד עצמי. כשאין ... בערכו וכבודו ולגבש דימוי עצמי שלילי. כמו כן אדם צריך מוטיבציה שתניע אותו להשקיע ולהגיע להישגים, הרצון להגיע ... והגשמה ומהם לטיפוח ערך עצמי חיובי מותנה בשני גורמים: אם האדם מרגיש ומאמין שיש לו סיכויים להצליח ובאיזו מידה חשובה ההצלחה ... שלו לגבי כישוריו והדימוי העצמי, בדיוק כמו שעושים סדר בארון מיון ובדיקה ומה שלא מתאים זורקים. כך לגבי דפוסי ... בשרשרת בדרך לטיפוח דימוי עצמי חיובי. ישנם כמובן שיטות טיפול נוספות ומגוונות להעלאת הערך העצמי כמו E. F. T לשחרור ריגשי, תרגילי מוח והעצמה אישית מחשבתית. המחשבות הן עוצמתיות הם כוח מניע ...

... וכסף כמו זוגיות וכמו אוכל וכמו עבודה טובה הוא אמצעי של האדם בשביל להשיג תכלית אחרת. וחלק מהאנשים רוצים כסף בשביל שקט נפשי וחלקם בשביל שליטה וחלקם בשביל לשפר את הדימוי העצמי וגם הצרכים הללו הם ביטוי של רצונות יותר פנימיים של האדם. וכאשר האדם מבין איזה רצון פנימי ממלא לו הכסף הוא יכול למלא את הרצון הזה בדרכים יותר יעילות ...

... וחסמנו את ההבעה בגרון המשמש כצינור הקשר בין הרגשות לתודעה. מבלי לשים לב אנחנו יוצרים לעצמנו דפוס אישיותי, הדימוי העצמי או התפקיד שאנחנו לוקחים על עצמנו בחיים. המוחצן והנחבא אל הכלים, הילד הרע והילד הטוב. שניהם דפוסי ... מכאיבה ובעלת עוצמה, נשימה מאומצת ורעד. לפעמים זה מגיע בצורה של מחלה, בה תחושות של חום ואש עוברות בגוף, ודימויים וחלומות מתעוררים. האמת על ילדותנו וחיינו אגורה בתוך הגוף שלנו וגם אם נצליח לדכא אותה לעולם לא נוכל לשנותה. אנחנו ... הראשוניים של טיפול גופני. דרך תנועה, מגע, נשימה, ניתן להגיע לרבדים עמוקים של הנפש. דרך מילים, חלומות, ודימויים ניתן להגיע לרבדים עמוקים של הגוף. החיבור בין הרבדים השונים, חושף בפנינו אפשרויות חדשות, זרימה טובה יותר וביטוי ...

... בעלי אסוציאציה רגשית שלילית. כישלון עסקי, אישי או כנגד הציפיות יכול להיות מודחק בגלל איומו על ה"אני" ועל הדימוי העצמי של האדם את עצמו כמוצלח, הוגן, ישר וכדומה. ההדחקה פועלת לצדו של מנגנון הגנה פסיכולוגי נוסף, הנקרא "הכחשה". ...

... הנפשיות, לדוגמה: כאשר החברה סביב הפרט אינה תומכת בדימוי הגוף הדבר עלול לגרום להפרעות אכילה. השפעת ההפרעה הנפשית על סביבת הפרט: ... מחדש בחברה. כל זה משפיע על איכות חייהם, תחושת הרווחה והערכה העצמית של אותם חולים. עם זאת, הביקורת מצד החברה מוסיפה לעומס מכיוון שהחברה בעצם ... אישיות נרקיסיסטית (החשבה עצמית מופרזת, פגיעות רבה בדימוי העצמי) הפרעת אישיות אנטיסוציאלית או דיסוציאלית - (נטייה להתנהגות ...

... תחזור על עצמה או שחשוב לתקן אותה, צריכים להצביע עליה, אבל אפילו אז לעשות זאת בעדינות. בדרך כלל, הטעות היא חד פעמית ובהחלט אין שום צורך להורות עליה. אם קיימת מערכת יחסים בריאה בין בעל לרעייתו, ולשניהם יש הערכה עצמית חיובית, אין כאן בעיה. אבל אצל זוגות נשואים רבים, הצבעה על טעויות ...

... של מצפון ("מוסר כליות"). עשו קישור בין המושג לבין האזור המיוצג - התמרה. הפרעת גוף דימורפית (אמונה שחלק מהגוף פגום) - ההפרעה המכונה BDD, נובעת מדימוי עצמי נמוך לגבי המראה, על אף שאין ...

... עוד בטרם נהלנו עימם שיחה מילולית. משהו בתחושת ה - Being של אותם אנשים משדר לנו שהם מייחסים לעצמם ערך חיובי - כזה המקרין על סביבתם תחושה של מסוגלות, בטחון עצמי וערך עצמי. ואכן, אנשים אלה מרגישים מועילים ומעריכים את עצמם ככאלה, קרי, הם אינם "מכורים" לאהבה והערכה של הסביבה כדי להרגיש טוב עם עצמם ולכן, אינם נוקטים בצביעות ו/או ברצוי חברתי בכדי לקבל אישור והערכה למי שהם. הם בטוחים בעצמם, ואנו מצידנו חשים שאנו יכולים לסמוך עליהם ולכן מחפשים את קרבתם. מהו המקור לתחושתם הטובה של אלה "בעלי הבטחון העצמי הגבוה"? אנשים עם רמות ... והשיפוט מפותחים אצלם יותר מאשר אצל האחרים, והם אלה המסייעים ומאפשרים להם להתמודד עם תנאים משתנים (גם שליליים) באופן ראוי יותר. כל אלה מתורגמים ל"תשדורת" של ערך עצמי חיובי המוקרן החוצה. מכאן, כי סיכוייו של אדם בעל בטחון עצמי גבוה להצליח בחיים, לזכות במעמד ואף להתעשר, עולים עשרת מונים על אלו של אדם שלא ניחן במתת זו. מהם ... אין זה ודאי שאותו אדם בעל תחושת מסוגלות בתחום אחד יתפקד ויחוש נינוח ומסוגל באותה מידה גם בתחומים אחרים בהם אינו בקיא. אלא ש... ופה ההבדל הגדול בין בעלי תפיסת הערך העצמי והמסוגלות לבין אלה שחסרים אותן: זה שאינו סובל מבעיה של חוסר בטחון עצמי מהותי, לא יאבד את העשתונות גם בתחומים בהם הוא אינו "שוחה", וחוסר הידע בתחום מסויים ... מדברת על העצמת האינטליגנציה הרגשית שלך, זיהוי מרכיבי ביטחונך העצמי, היפרדות מאמונות שליליות ומשתקות, חיבוק "הילדה הפנימית" שבך, פיתוח גישה ידידותית לעצמך, בניית הערכה עצמית נכונה, גילוי הפן האסרטיבי שלך ורכישת כלים ומיומנויות לתקשורת זורמת. כל אלה יובילו להוקרה ואהבה שלך את עצמך. ואז, את יודעת מה יקרה? תהיו משוחררת להיות כל ...

... כבדות ועייפות סימפטומים 1. רגשית - עצבות עמוקה, פסימיות, ראיית שחורות, כעס, חוסר שקט, מתח, ייאוש, חוסר תקווה, איבוד עניין, איבוד שמחה והנאה, שנאה וביקורת עצמית, תחושת אפסות וכישלון, הערכה עצמית נמוכה, חוסר אמונה ביכולת אישית, הלקאה עצמית, ... המופנית כלפי פנים עקב דחייה בילדות, הצבת רף דרישות גבוה, לחץ, התעללות, אלימות פיזית ונפשית וכדומה. 2. דיכאון כתגובה לאירוע קשה, אובדן אדם, חפץ, מעמד, עבודה, גירושין, נכות או מחלה קשה, הערכה עצמית או דפוס של הרגל. 3. דיכאון כדרך להפעיל מניפולציה ...

... שופינג במקום עוד פגישה עם דיאטנית, עם כדורים וטבלאות אוכל או איך שאני מכנה אותן טבלאות ייאוש. משקל עודף בשפה רוחנית מעיד על חוסר איזון. החוסר הזה יכול לבוא לידי ביטוי ישירות בנושא המשקל וההערכה העצמית הנמוכה המתלווה. ויכול להיות קשור ביחסים לא מאוזנים עם אמא, בעל, ...