... 'בכל הקשור בהזנת החיים, על האדם ללמוד הרבה ולהפוך
עקרונות אלו לחלק מהווייתו. יש לפתוח את העיניים ולדעת במה לבחור. אין להסתמך על גישה אחת בלבד, ... ' לנג צ'יאן משושלת מינג, בספרו 'Xiu Ling Yao Zhi'
(עקרונות לתיקון הגיל) נותן ששה עשר כללי 'עשה' לטיפוח החיים. אלו כוללים: עיסוי הפנים, סירוק השיער, ...