... /
סטרס - אליה וקוץ בה! הקדמה אנשי הייטק רבים נמצאים במצב בריאותי ירוד. מעגל קסמים זה אינו בריא לא לעובד ולא לחברה - ... (רמז: קשור לתזונה, לשינה ולרמת
הסטרס). לקריאה נוספת: www.ayahod.com/?page=Data/Maamarim/Fibromialgia.htm מחלת הנשיקה - מאוד נפוצה היום ונוטה ... שעות שינה, טונות של קפה ומצבי דחק
וסטרס רבים. עודף משקל - אז לא כל אנשי ההייטק מנויים במכון או רצים על הים ושומרים על המשקל והתזונה. ישנם רבים הסובלים ... (לגוף) לעשות באלגן לפני שתופסים אותם.
סטרס: זה לא מה שכולם חושבים! רבים שומעים את המילה
"סטרס" וחושבים רק במובנים של מצבים מלחיצים, פיטורים, דאגות, עומס עבודה, היסטריה וחרדות, אי עמידה בזמנים וכדומה. אך ... פירושים שונים לגבי מה הוא מגדיר כמצבי
סטרס. למשל, מבחינת הגוף,
סטרס יכול להיות חוסר שעות שינה או שינה לא מספקת, חשיפה ממושכת לקור או לחום,
סטרס הוא עבודה במשמרות כשהיום והלילה מתחלפים,
סטרס יכול להיות בילוי בגובה רב בטיסות מרובות. הגוף מפרש
כסטרס גם דילוג על ארוחות, דיאטה קיצונית או אכילה של ג'אנק פוד, עוגות וקפה בלבד. המערכת הגופנית מפרשת
כסטרס גם חשיפה ממושכת לאורות הפלורוסנט, למסך המחשב, לעבודה בתוך משרד.
סטרס הוא שכיבה ממושכת מבלי יכולת לזוז בזמן מחלה, אבל על קרוב שנפטר, פציעה, תאונה, ריב עם בן הזוג, קולגה לעבודה או חיכוחים עם הבוס ועוד. הרעיון הוא
שסטרס הוא כל סוג של מתח הגורם לגוף להרס ולמוות של תאים. והמתח הזה כאמור, יכול להיות מספר רב של מצבים שאינם בהכרח ... שגוף האדם יכול לספוג עד שלושה ימי
סטרס רצופים ולהתמודד עם זה בצורה טובה, לאחר שלושה ימים בהם אדם חווה
סטרס, הגוף מתחיל לגבות מחיר. ההרס הנגרם לגוף כתוצאה ממתח מוכח מחקרית! מה עושים? - לקריאת המאמר המלא: ... והשעות הלא שגרתיות על גופה. ידוע שמצבי
סטרס משפיעים על המערך ההורמונלי בגוף. נושא האיזון ההורמונלי והתחזוקה לפני, במהלך ולאחר ההריון, מאוד חשוב כדי למנוע ...