... לשמש בשבילנו כלי רוחני. אפשר להתחיל בבחינת יום אחד - בעבודה, משחק, אכילה, קריאה, התעמלות, ניקיון או כל דבר אחר שאתם עושים. להתמקד
במשמעות הרוחנית של הדברים, המעשים, איזה ערך מוסף יש לפעולה הזו. למשל: התעמלות פעמיים בשבוע. הנאה מהפעילות הגופנית עצמה, חברת האנשים בחוג, שיפור ההישגים. ואפשר להעמיק ...