... לא מועילים, איתור אזורי המנעות, בחירה בהתמודדות הדרגתית במקום המנעות מפעולות או בחירות מסוימות, איתור קשיים אובייקטיביים ומציאת פתרונות. בטחון עצמי נמוך אינו תכונה מולדת, הוא נרכש דרך היחס שאחרים
משמעותיים מעניקים לנו. לכן, בניית בטחון עצמי נעשית באותם כלים: ככל שהמטפל הופך להיות דמות
משמעותית, החיזוקים והראיה החיובית שהוא מעניק יוצרים משקל נגד ולאט מחליפים את הרושם ...