... למצוא מה כן טוב, מה בכל זאת כן חיובי, תתמקד בחיובי, זאת התקווה היחידה שלך ההתמקדות בחיובי בלבד. השלילי בוודאי שלא יקדם אותך. כנראה שהשלילי גם יגרום לך נזק. אם תתאמץ עוד קצת בוודאי תמצא משהו חיובי אפילו הקטן ביותר. תשמח את עצמך בנקודה החיובית, תעצים אותה ותהפוך אותה למציאות העיקרית שלך. ...

... שלילי וחיובי גורר חיובי מה שבעצם אומר שכדי להגיע למשהו חיובי בכל תחום חייבים לעשות זאת רק בדרך חיובית בלבד. מה שזה אומר בעצם שבכל פעם שברצוננו להשיג משהו חיובי בכל תחום עלינו לחפש נקודות חיוביות במה שקיים ולהפוך אותן לדברים חיוביים גדולים יותר. אין שום דרך להגיע לחיובי דרך ... הוא חלק בלתי נפרד מההצלחה, המחשבה וההתעסקות בלעשות משהו חיובי היא בעצמה פעולה עם המון עוצמה חיובית, ברגע שאנחנו מבינים את זה, ממילא לא ננטוש את המחשבות והרצונות בגלל שאין לנו ...

... מצב רוח, הוא מצב נפשי. הגוף בריא, אבל הנפש פחות בריאה. אוכל פיזי הוא מזון לגוף. אך ההיגיון מבין מיד, כי כדי לעזור לנפש, לשם כך צריך לאכול מזון רוחני. מזון רוחני היינו חשיבה חיובית, רוגע, התבוננות עצמית, לקרוא איזה משהו חיובי וכולי. (ראה גם: מהי איכות המזון התודעתי שאתה אוכל? אולי הוא מקולקל / ...

... אך ורק בדברים החיוביים שבו והופך אותם לגדולים ורחבים יותר. חשיבה חיובית לוקחת דבר חיובי אחד והופכת אותו לכמה. חשיבה שלילית לעומתה לוקחת משהו חיובי, מוצאת בו פגמים וחסרונות וגורמת להם להשתלט על כל חלקה טובה. אין זה אומר שבעל חשיבה ... לעובד שלך, לבן זוגך, להוריך, לכל אדם בעולם כולל לך לעצמך, כאשר אתה רוצה לסייע למישהו אתה חייב לעשות את זה בשיטה הנ"ל. אתה חייב למצוא בו משהו חיובי ולהפוך אותו לחיובי יותר. לא משנה כמה הוא כישלון, לא משנה כמה הוא מיואש מעצמו, כמה הוא מלא חסרונות, כמה בעיות יש לו, כמה דפוסי התנהגות וחשיבה שליליים יש לו, אתה חייב דבר ראשון לחפש ולמצוא בו משהו חיובי שבו הוא לא כישלון מוחלט, למצוא בו נקודה טובה כל שהיא ולהפוך אותה למשהו חיובי יותר, למשהו טוב יותר. הרי לא יכול להיות שקיים מישהו שהוא לגמרי בכל תחום ועניין שלילי, כי לא קיים אדם שלא הצליח מימיו בשום דבר ושלא עשה משהו חיובי ונכון כל חייו. לכן אתה חייב למצוא בו משהו חיובי ולהפוך את החיובי הזה ליותר חיובי. אתה חייב לגרום לאותו שאתה רוצה לסייע לו (כולל אתה) ... החיוביים שבך. כדי להצליח אתה חייב לראות בעצמך את החיובי ולצאת מכל עצבות תהיה אשר תהיה, ויהיה המצב אשר יהיה. נכון, גם כשאתה מוצא בעצמך משהו חיובי, עדיין אתה רואה שהוא מלא חסרונות ושהוא אינו מושלם. נכון שגם באותו דבר חיובי עדיין יש ... ובעיות איזו נקודה טובה. הרי לא יתכן שאין בך שום דבר חיובי, הרי לא יתכן שלא הצלחת אף פעם להשיג שום דבר שרצית. אתה חייב לחפש ולמצוא בך משהו חיובי ולהחיות את עצמך באותו דבר חיובי, למרות שהוא קטן, למרות שהוא לא מושלם, למרות שיש בו ... בעצמו דבר חיובי. עם זה שאתה בוחר להיות אופטימי ואתה מחפש בכל כוחך דרכים לשיפור במצב שלך, זה בעצמו דבר חיובי שיגרום לכך שאתה כולך תהפוך למשהו חיובי יותר. עצם החיפוש עצמו אחרי החיובי, הוא בעצמו הדבר החיובי שיושיע אותך ושיגרום לך לעלות ...

... לך כי אתה לא יכול, אז מומלץ לך לנסות להתמודד. אך לעומת זאת אתה מכיר את עצמך ואתה יודע בכנות כי אין לך שום בעיה להתמודד עם הדבר שמולך בצורה טובה, אבל אתה פשוט לא רוצה להתמודד עם הבעיה כי יש משהו חיובי יותר שאתה יכול לעשות בזמנך, לך דווקא ...

... מוצלחים שכל הזמן מקטרים, מלאים בבעיות, רואים את חצי הכוס הריקה, עושים מעשים שליליים, לא חיוביים, כל הדברים האלו עלולים לגרום לך להיות כמותם. אם ברצונך לעשות משהו חיובי, אתה חייב קודם כל להפוך אותו במחשבה שלך למשהו אפשרי, למשהו שתאמין שהוא בר ביצוע. אתה חייב להפוך אותו מרצון למשהו מוחשי. אם אתה מתחבר ובחברה של אנשים ...

... פעולה חיובית נוספת. וכמובן שהכל גם הפוך. כל פעם אפילו הכי קטנה שאתה מוותר לעצמך שלא לעשות משהו חיובי, כל פעם שאתה עושה פחות משהו חיובי שרצית לעשות, החיסרון הגדול הוא בכך שהוא הופך את הפחות חיובי ללגיטימי והוא יגרור אחריו טעויות ופעולות נוספות גדולות יותר. לכן תשתדל להמנע ...

... של חייך ושל עצמך. באפשרותך בכל רגע נתון לשלוט במחשבות של עצמך בצורה ממש פשוטה ולהחליט על מה אתה כן רוצה לחשוב. באפשרותך להחליט לחשוב בכל רגע על משהו חיובי ולתת לשליליות שסביבך להעלם מעצמו. אתה כאדם בוחר בכל רגע מחדש לעשות ולהרגיש כל דבר קטן שאתה ...

... כל סוג של כל קושי, אבל אתה בוודאות תמשיך להתמודד עם קשיים. כי הקושי וההתקדמות הולכים ביחד. לסיכום ברגע שקשה לך לעשות משהו חיובי, דע כי אתה בדרך הנכונה, דע כי הקושי שלך הוא הסימן שכאן יש עבורך פוטנציאל של צמיחה, הקשיים שבהם אתה ...

... היא ביקורת שמקדמת את השומע אותה (שזו גם יכולה להיות ביקורת שאתה מעביר על עצמך) למשהו חיובי יותר מאשר קודם לכן. אם הביקורת מקדמת אותך ונוטעת בך תקווה היא חיובית, אך אם להפך, ...