... נמצאים במצבים של מתח, כועסים, מרוגזים. אם בעבודה, אם בלימודים, ואף בבית על בני המשפחה. אנחנו חשים לעתים שההתפרצות היא בלתי נמנעת.
המריבה מתחילה, המתח עולה, הקול מתגבר, וניתן לחוש בגוש הנבנה בגרון. מין פקעת עצבים שעוד רגע הולכת ומתפקעת! כל הגוף מתכווץ, הר הגעש שבתוכנו מתחיל לגלוש החוצה... אל
המריבה הבלתי נמנעת. לאחר מכן, שקט, דממה, השקט שלאחר הסערה... מרגישים מותשים, ולרוב גם מצטערים... אבל מאוחר מדי. סוף מעשה במחשבה תחילה... לא סתם אומרים לספור עד 10 לפני שמגיבים, ...