... ופלא גם שעושים מדיטציה עוצמים את העיניים כדי לראות את האור) ונדרשים למנטרה או לצליל שיגרור לויברציה כדי לראות את "האור" ולכן המלצתי על מדיטצית הצלילים לפי הסולם ההודי שהיא המרטיטה ומעלה את האור מהצקארה התחתונה לעין השלישית דרך כל הצאקרות אגב ... ושהיגעת עם האור לעין השלישית עליך להפסיק את הצלילים וההגיות של המילים המנטרות ולהשתתק ולפוך לצופה לא לדרוש כלום ולא לצפות לכלום כל הכנסה של המושג אני רוצה למצב הנל יגרש את ה"אור" והכל יעלם יחסית קל להעלות את האור לעין השלישית אבל קשה מאוד להחזיקו ...

... שנקבע לנו, לכן קל יהיה לקבל תשובות ממקור כזה שהוא בעצם אנחנו. כוחו של תת המודע היה ידוע עוד לפני מאות ואלפי שנים. קריאת משפטים כמנטרה של שינוי על ידי תת המודע קיימת ומוכחת כיעילה. החידוש שאני מציג לכם כאן ...

... לכם פה 2 טיפים חשובים: 1) כשהמחשבה השלילית מתרחשת, בדמיון לעשות עליה x ולהגיד "בטל ומבוטל" יחד עם ביטול המחשבה, להכניס במקום מחשבה אחרת חיובית 2) לבחור מנטרה שאנחנו אוהבים ולהתחיל לתרגל אותה במהלך היום שימוש במנטרה יאפשר למוח לבחור בדרך מחשבה אחרת ממה שהוא רגיל זה תרגול יומיומי זה נכון (-: אבל זה משתלם, ועם האימון אפשר להגיע למצב ...

... לחלוטין. ואכן, טוב לראות כאלה ארהנטים. ' הצעיר אמבטהה (Ambahamava) 1.3 באותה עת היה תלמיד לפוקהרסאטי, צעיר בשם אמבטהה, שהיה תלמיד וודות, בקיא במנטרות, מומחה בשלוש הוודות, פרשן מיומן של חוקים ופולחנות, מומחה בתורת הצלילים והמשמעויות, וחמישית, מסורת שבעל - פה, בעל ... או לא. כך נעמיד את המכובד גוטמה למבחן. " 1.5 "אדוני, כיצד אוכל לברר אם דיווחים אלו נכונים, או האם הפרוש גוטמה הוא כפי שמספרים או לא? " "על פי מסורת המנטרות שלנו, אמבטהה, בפני האדם הדגול, אשר ניחן בשלושים ושניים הסימנים של אדם דגול, פתוחות רק שתי דרכים. אם הוא חי חיי - ... אך אם יבחר לעזוב את חיי - הבית לטובת חיי חסר - בית, אז הוא יהפוך לארהנט, בודהה ער בשלמות, זה אשר מסיר את המעטה מעיני העולם [6]. אמבטהה, אני הוא מעביר המנטרות ואתה הוא המקבל. " 1.6 "טוב מאוד, אדוני", אמר אמבטהה למשמע דבריו של פוקהרסאטי, ולאחר מכן קם, חלף על פני פוקהרסאטי ... והבודהה אמר אז לצעירים: "אל תזלזלו יתר על המידה באמבטהה על היותו נצר לנערה משרתת. קנהה היה חכם רב עוצמה [12]. הוא הלך אל הארץ הדרומית [13], למד מנטרות מהברהמינים שם, ולאחר מכן הלך אל המלך אוקאקה וביקש את ידה של ביתו מדרופי. המלך אוקאקה כעס וזעם, ואז קרא: 'הבחור ... " "כן, המכובד גוטמה. " "האם היו מתירים לו לאכול בטקסי אבל, בטקסי מנחת אורז, בהקרבת קרבנות או כאורח? " "כן, המכובד גוטמה. " "האם היו מלמדים אותו מנטרות או לא? " "כן, המכובד גוטמה. " "האם היו שומרים על נשותיהם מכוסות או בלתי מכוסות? " "בלתי מכוסות, המכובד גוטמה. " ... הוא היה מקבל מקום לשבת ומים לשתות מן הברהמינים? " "לא המכובד גוטמה. " "האם היו מתירים לו לאכול... כאורח? " "לא, המכובד גוטמה. " "האם היו מלמדים אותו מנטרות או לא? " "לא, המכובד גוטמה. " "האם היו שומרים על נשותיהם מכוסות או בלתי מכוסות? " "מכוסות, המכובד גוטמה. " 1.27 ... כאילו הוא שווה למלך? " "בהחלט לא, המכובד גוטמה. " 2.8 "אם כך, אמבטהה, כך הדבר. אלו שהיו, כדבריך, הברהמינים הקדושים הראשונים, היוצרים והדרשנים של המנטרות, שמזמוריהם העתיקים מושרים, מדוקלמים ומשוננים על ידי הברהמינים של ימינו - אטהקה, וואמקה, וואמדווה, ווסאמיטה, ימטגי, אנגירסה, בהארדוואג'ה, וואסטהא, קספה ובהגו [22] - אשר המנטרות שלהם הועברו אליך ואל המורה שלך: ועדיין אינך הופך על ידי כך לקדוש או למי שמתרגל בדרכו של הקדוש - דבר כזה הינו ...

... זאת בחושך. חשיפה לאור, קוטלת את הזרע. רק שמגיע הרגע המתאים, רגע ה"בשלות" האור הופך למצרך שבלעדיו אין חיים. כאשר עושים מדיטציה, עוצמים את העיניים כדי לראות את האור. נדרשים למנטרה, או לצליל, שיגרור לויברציה כדי לראות את "האור". ולכן מדיטציית הצלילים לפי הסולם ההודי, שהיא מרטיטה, ומעלה את האור מהצ'קרה התחתונה לעין השלישית דרך כל הצ'קרות ותעלת ... מעירה את המרכז, אין לעבור לצ'קרה הבאה, אחרת אם תפסח על אחת מהו האור יישאר תקוע בצ'קרה שפסחת עליה. וכשהגעת עם האור לעין השלישית, עליך להפסיק את הצלילים וההגיות של המילים והמנטרות, להשתתק ולהפוך לצופה. לא לדרוש כלום, ולא לצפות לכלום. כל הכנסה של המושג אני רוצה למצב הזה יגרש את ה"אור" והכל יעלם. יחסית קל להעלות את האור לעין השלישית, אך קשה מאוד ...

... יקבל נא אותנו המכובד כחסידים מעתה ועד סוף חיינו! " [8] [1] איחוד עם ברהמא היה המטרה העילאית של ברהמינים. [2] עשרת הרישים (rishi, חוזים) מחברי מנטרות הוודות. [3] ראה סוטה 95 בקובץ השיחות הבינוניות (MN 95.13) [4] Saparigaha: מילון הפאלי (PTS, 1926) מפרש זאת גם כ'נשוי' וגם ...

... במוח שלנו יש נוירונים, ביניהם יש מעבירים עצביים, שהם כמו מסלולים. ככל שנחזור על פעולה / מחשבה יותר כך המסלול יהפוך ליותר מרכזי מוכר ונגיש. מסיבה זו חשוב להימנע ממחשבות שליליות, ולהקפיד לחזור על מנטרות חיוביות. אותם מסלולים נוצרים גם עקב לימוד מיומנויות חדשות כמו לדוגמא מדיטציה ...

... ל"עולם השלווה". חלק מהטכניקות של המדיטציה כוללות לחישה עצמית חוזרת ונשנית של מנטרה, מילה חסרת משמעות בדרך כלל, המכילה הברות שאין להן קונוטציות שליליות. למדיטציה יש ... על דרך הפעולה של המדיטציה. הרעיון הוא פשוט ביסודו: במקום ללחוש בזמן המדיטציה מנטרה חסרת משמעות ותוכן, ללחוש לעצמך באופן חוזר ונשנה מילים בעלות תוכן סוגסטיבי, כגון: ...

... של אחדות. והתשובה שהדרך המוחלטת שב 100% תביא אותך לחוויה, אין אפשרות שלא, וזה לא באמצעות מדיטציה, ולא באמצעות תפילות, או מצוות או שיגעון כזה או אחר כמו מנטרות וכדומה. הדרך המוחלטת להגיע להבנת האחדות, זה על ידי שהשכל של האדם הופך ...