... קסמים באותה קלות? לאט לאט התחילה ההבנה לחלחל, שלא הכסף מנהל לי את חיי, אלא המחשבות שלי עליו - האמונות שלי על כסף, הצלחה, מימוש עצמי, פרנסה, עבודה... הן מנהלות לי את החיים ואת חשבון ...

... זה עוד יכול להיות? אתה עושה את זה! אתה מניע אותו. אבל לעשות את ההפרדה הזאת בין אני הנשמה ואני האגו (גוף + מחשבות + רצונות) שגדלנו איתם זה לא תמיד הדבר הכי קל לעשות. "האתגר ... דרכים. מה שאתם ממשיכים לחוות עכשיו שנקרא הרגע הזה הוא התגמשות וקריסה של גלי פוטנציאל אין סופיים לכדי מימוש מחשבת הבריאה האין סופית, שתכליתה איננה ידועה ומוכרת לאלו אשר אינם ... הוא מרגיש שהוא הולך, הוא אינו מרגיש שמשהו "הולך" אותו, הוא אינו מרגיש שמשהו עושה אותו, שמשהו חושב את כל המחשבות שעוברות לו בראש, הוא אינו מרגיש שהוא פשוט "קורה". ...

... לבעיות ישנות שהוא נתקע בהם, אלה המעכבים אותו בגלל דפוסי מחשבה, שפה או התנהגות. בחירת מטפל - טיפול מטפל או מטפלת - מה מתאים או נכון יותר למטופל. מטפל גבר או אישה? עם מי המטופל ירגיש יותר נוח ונכון? ואולי דווקא הבחירה ... למצוא את עצמי מתחברת לנקודת המבט לתהליך של המטופל: הכרה, מחשבה, התבוננות, החלטה, הפנמה, חיפוש, בלבול, בדיקה בלבול, החלטה, בחירה וביצוע. (ואולי החלטה, חיפוש, בחירה וביצוע). תהליך שלם, משמעותי, עמוק בדרך חזרה אל המרכז ...

... ואפשר לפטר את רגשי האשם של מי שפיתה ומי שפותה גם כן. כמעט כל פעולה שאפשר לחשוב עליה, כל מחשבה וכל רגש יכולים להתבטא באופן ...

... ומכיוון שהיא בסך הכל מישהי שישבה מולך באוטובוס, גם לא תתאמץ ותנסה להבין מהו הדבר. כשהאוטובוס יעצור בתחנה שלך, אתה תרד ולא תקדיש לה רגע נוסף של מחשבה, אתה תשכח אותה כאילו מעולם לא הייתה. המשהו הזה, שמנע בעדך לפנות אל דפנה, הוא ... מה היה הסוף. היא חשה כי רק עוד שלב אחד קטן לפניה, שלב שבו תגיע לאושר המושלם של הריקנות המוחלטת - זוהי התפוגגות תודעתה, השלב שבו לא ייוותרו עוד מחשבות, שבו אכן לא תהיה עוד. באושר ריחפה לה החוצה, דרך החלון, והתנדפה בשמש החמה. ...

... היריון). אך לא רק! אותו חלב דל - שומן כתרופה הומיאופתית בפוטנץ גבוה מתאים גם למצבי דיכאון קשים ביותר עם מחשבות אובדניות, כשמטופל חושב על מוות ללא הפחד, מהרהר על הדרך הקלה ביותר למות ומנבא את שעת מותו. כיצד חלב יכול להשפיע על רמה רוחנית כה ...

... בחירה חופשית? האם אתה חושב שאתה בוחר, שאף אחד לא מזיז אותך? ואני לא אומר שיש או אין בחירה, כי באמת יש ואין בחירה בו זמנית אבל אני נותן כאן נקודה למחשבה למי שרוצה לבדוק את נושא הבחירה החופשית. ומאיפה באה הנחת ... שלבני האדם אין בכל בחירה בעולם, והאוויר הריק, הוא שיש לו בחירה, החלל, הוא מחליט שתזוז שתעשה את הפעולות, זה בעצם כוח מסוים שמניע אותך, ואת כל המחשבות ואת הרצונות. ובואו נישאר במקום, שנניח שהאויר הוא זה שמזיז ... אותו, ומצד האמת האדם מחובר לחבלים וכל העולם מלא בחבלים שקופים, והחבלים אליהם מחובר האדם, מחוברים לנקודת המרחב והזמן הכל כולל הכל מחובר, הרצונות, המחשבות, כל מה שאינו נראה, ובטח מה שכן נראה כמו הידיים וכל אלו ... אנשים רוצים דברים שונים, זה רצה ככה וזה רצה ככה, הם לא מבינים שזה בכלל תהליך אחד, ממנו מתהווים הדברים, אליו שני הדברים האלו מחוברים. ועכשיו ניתן מחשבה נוספת ונאמר, שמי שיבין את הדבר הזה מספיק טוב ויחקור עוד יותר ...

... זה? ותתחילי להתבונן פנימה, למה אני רוצה, מה אני רוצה? למה אני חושבת? מי חושב? איך חושב? מי גורם לי לחשוב? מי מביא לי את המחשבות? מי גורם לי להיות קיימת? אז את תגלי שיש משהו שעושה הכל דרכך. ואז בשלב הראשון, יש פה כמה שלבים, את חייבת להבין את ... איך עושים? בואי ניקח דוגמא למשהו ספציפי וננסה לשנות לך את החוויה. שאלה: אני יושבת כאן. אליעד: את יושבת כאן, ויש לך מחשבות בראש. מה את מרגישה? את עכשיו יושבת כאן ויש לך איזה מחשבה או רצון. בואי נלך למה שאמרת לי קודם, אני רוצה לצאת מהבאר ולחוות את האוקיינוס. שאלה: אי אפשר לקחת את החוויה שאני ...

... בחוץ חיפשתי מטפל הגיוני שימצא לי דרכים חכמות והגיוניות כיצד לשנות את המחשבות שלי. כי האמנתי בכל ליבי שהמחשבות שלי לא מספיק טובות והן צריכות (או יכולות) להשתנות! וקראתי עשרות ספרים בנושא וחקרתי לעומק את כל מחשבותיי ומקורן! למרבה המזל גם זה לא הספיק לי. אז הלכתי ללמוד מדיטציה ... לי? "לא נעים לי לעשות דברים שאני לא רוצה! לא נעים לי שאתה מנסה לשנות את המחשבות שלי! לא נעים לי שאתה רוצה שאני אהיה מאוזן כל הזמן! לא נעים לי שאתה ...

... הטובים - הקוד הסוד לחיים טובים הסוד הוא להבין מי הוא השולט על מחשבותייך, זהו השלב הראשון. יש לך את הכוח לחשוב על כל מה שתבחר להכניס לראשך. אתה הוא זה שבוחר את מחשבותייך. אם אני אגיד לך לחשוב על לימון צהוב, אתה יכול לבחור לחשוב על לימון צהוב או לבחור לחשוב על לימון כתום. אתה יכול לשנות את צורתו או לחשוב על משהו אחר לגמרי. כלומר, אתה יכול לחשוב על הכל וזה על פי בחירתך בלבד. הסוד הוא להבין שאף אחד אחר אינו שולט במחשבותייך, זהו השלב השני. האם אני יכולה לשלוט במחשבתך? התשובה היא, לא. האם הבוס שלך יכול לשלוט במחשבתך? התשובה היא גם כן, לא. האם אמא שלך שולטת במחשבותייך? לא אתה ורק אתה הוא זה השולט במחשבותייך. אתה יכול לבחור מחשבה ולהרהר בה, אתה יכול להחליפה אתה יכול לשחק עם מחשבותייך ולהשתעשע איתם. ואף אחד אחר לא יכול לקחת חלק בכל התהליך הזה של מחשבותייך. הרבה פעמים שהבן שלי בן התשע חושב על משהו ואני שואלת אותו "על מה חשבת עכשיו? " הוא מיד מתפתל שמא אוכל להיכנס לתוך מחשבתו ולדעת אותה. הסוד הוא לדעת מה קודם למה, רגש או מחשבה, זהו השלב השלישי. לאחר שהנקודה הראשונה הובהרה, בוא ונצעד עוד צעד אחד קדימה. ההרגשה שלך היא תגובה של הגוף שלך למחשבה שלך. לכל התחושות שלך קדמה מחשבה. אם תיקח גוף ללא מוח אין לו תחושות ואין לו רגשות. אם המוח נפגע בצורה חמורה גם התחושות והרגשות יפגעו בצורה חמורה. כלומר, יש קשר בין המחשבה לתחושה. בוא ונבדוק את זה ביחד. מתי אתה מרגיש שמח? כשקורה משהו שמח, נכון? מתי אתה מרגיש עצוב? כשקורה משהו עצוב, נכון? איך אתה יודע שמה שקורה הוא שמח או עצוב? אתה מסתכל על מה שקרה ונותן לאירוע את הפרוש שלך, את הדעה שלך, את המחשבה שלך על מה שקרה. קיבלת ציון 80 במבחן - אתה נעשה שמח מזה. ממה אתה נעשה שמח? מהמחשבה שלך על הציון לא מהציון. כי הציון הוא רק ציון, זה בסה"כ מספר. מהי המחשבה שלך על הציון? שזה ציון מעולה. מישהו אחר יקבל את אותו הציון ויהיה עצוב. למה? כי המחשבה שלו על הציון תהיה שונה. כלומר קודם מופיעה מחשבה ורק אז נוצר הרגש. איזה רגש נוצר? בהתאם למחשבה. אם אתה אומר על משהו שהוא טוב אז אתה מרגיש טוב. ואם אתה אומר על משהו שהוא רע אז אתה מרגיש רע. מה בעצם מתקבל כאן. שאתה הוא זה השולט גם על רגשותייך. אם אתה הוא זה השולט במחשבותייך ורגשותייך נובעות ממחשבותייך, אז בעצם רגשותייך הם בשליטתך. אם מישהו מת, אתה לא יכול להיות אומלל עד אשר אתה יודע על המוות. כלומר, ... את ההבדל בתחושות שלך לגבי המוות. הסיפור שתספר לעצמך לגבי האיש בן ה - 50 יהיה שונה מהסיפור של האיש בן ה - 100. הסוד לחיים טובים, מהי הדרך? אם תשנה את מחשבותייך גם רגשותייך ישתנו בהתאמה. בחר את מחשבותייך כך שהם יעצימו אותך, שהם ישרתו אותך ואת מטרותייך. ורגשותייך יעצימו אותך גם כן. איך תדע שבחרת במחשבה מעצימה? על פי התחושות שלך. התחושות שלך הם בסה"כ אינדיקאטור של מחשבותייך. אם את מרגיש עצוב זה סימן שהמחשבה שלך ברגע זה בתדר שלילי. התבונן על מחשבותייך באותו הרגע ואז תבין את הסיבה לתחושות הנוכחיות שלך. ...