... ראשונה - הצהרות חיוביות
המוח הוא באמת כלי מדהים. כל דבר שאתה רוצה שיהיה לך, כל דבר שאתה רוצה להיות או לעשות,
המוח יכול לייצר. אך במציאות, לא משנה כמה פוטנציאל יש למוח, רוב האנשים לא מנצלים את הפוטנציאל שלו. כולנו מכירים את התאוריה ... למה אנחנו לא מנצלים יותר? אני מאמינה שאנשים באמת לא מאמינים או לא מכירים את האפשרויות שיש במוח שלהם. אך אם תלמד את הטכניקות, תוכל להעצים ולנצל את האפשרויות הטמונות בעבודה עם
המוח. טכניקה ראשונה הטבעה של הצהרות, השאות חיוביות. אל תמעיטו בערכה של טכניקה זו - היא אולי נשמעת פשטנית מדי אך אם מיישמים ... בדרך משויימת. 1. ההצהרה צריכה להיות אישית. ע"י שימוש במילה "אני" ו "שלי" תמיד. 2. ההצהרה חייבת להיות חיובית. לדוגמה: אני אוכל ארוחות בריאות כל יום" ולא "אני לא אוכל ג'נקפוד"
המוח מבין סמלים ותמונות והוא לא מבין מילים כמו כן ו לא. במקרה של המשפט "אני לא אוכל ג'נקפוד"
המוח יצייר לו תמונה של אני + ג'מקפוד. 3. הצהרות חייבות להיות מנוסחות בזמן הווה. כאשר מנסחים את ההצהרה בזמן עתיד לא נוצר "מתח" ...