... בכל מעגלי החיים, קריירה, זוגיות, מימוש עצמי ובחיזוק המשאבים הפנימיים, משאבים שקיימים בתוכינו וזקוקים לחיזוק כגון: חיזוק הבטחון העצמי, אסרטיביות, תעוזה, פתיחות ריגשית וכן עבודה על התמודדות עם פחדים, קבלת החלטות ועוד על פי שיטת עבודה זו, אנו יוצרים קשר עם התת מודע ליצירת השינויים שאנו ...

... ילדים בחלק מהמקומות שבהם התגוררנו. רק השרות הצבאי תרם תרומה נכבדת להעלאת המורל והמוטיבציה שלי, יותר נכון, ההליכה לקצונה הייתה גורם מספר אחד בחיזוק הביטחון העצמי שלי. בצורה גורפת בכל שנות ילדותי, בצבא ולאחר מכן באזרחות בכל שלב ושלב בחיי, היה אותו ...

... לפיה יש לציית לסמכות ויש צורך ב"אוטוריטה" אחת. זו שאלת הביצה והתרנגולת: מה בא קודם, תחושת ביטחון עצמי ירוד של הפרטים בארגון, או אוירה ונורמות, שיוצר הצד המוביל לפיהם יש לייצר אוטוריטה ולא לסמוך על הפרטים? תחושת חוסר ביטחון בתורה יכולה לגרום שוב לתלות בסמכות ...

... ישנה אותן. בעיקרון יש דברים בסיסיים שאנשים לא משנים את דעתם כמו כמה בני אדם שינו את דעתם והבינו שהעולם לא קיים? יש הנחות שאף אדם לא משנה את דעתו עליהם. אנשים מפחדים לשאול שאלות מפחדים לשנות את דעתם. אומרים לאדם תהיה בטוח בעצמך, אבל אם אתה משנה את דעתך אתה מחפש את האמת. בכל מקרה, עדיף שכל פעם שתשנה את דעתך כל יום לנסות צורת חשיבה אחרת מאשר לקחת שקר ולהיתקע בו עד הסוף. ואם האדם ...

... להחליט שתחושת היציבות תהיה תלויה בהישגים. יש קואצרים שמנחים לעשות רשימת הישגים כדי לחזק את הביטחון העצמי ותחושת היציבות. אך ישנן בעיות עם הסברה הזו, כי אם לא עשיתי את ההחלטה בצורה מודעת, ואם תולה את הצורך בהישיגים, ...

... חשבון נפש עם עצמך, להיות לא משוחד ולהסתכל באמת על ה"תועלת" שיש לך מפסימיות, מחשיבה שלילית, מחוסר ביטחון עצמי, מלחץ, מחוסר שקט נפשי, מכעס ועצבים וכולי. כל הדברים האלו גורמים ...

... מטאפורה לפחדים ולחרדות ניתן לשחרר באופן מדיטטיבי וכמו כן באמצעות דמיון מודרך. ראשית כדאי ורצוי לחזק את עוצמותינו הפנימיות אותן עוצמות שהתערערו אנו נצטרך לחזק את הביטחון העצמי, ההערכה העצמית והקבלה העצמית. בשלב השני נתחבר לחוויות שיצרו לנו את החרדות ונשחרר אותן שלב אחר שלב, נעלה אותן מהתת - מודע ...

... אצלו הדברים. כי האדם לעתים מרמה את עצמו ולא מרוויח מזה כלום, ואז רץ להאשים את עצמו. ולפני שהאדם רץ להאשים את עצמו שיזכור להיות אמיץ באמת כלומר, רק ע"י בטחון עצמי אמיתי האדם יכול להיות בעל אומץ אמיתי. כי אם האומץ מדומה, האדם לא אמיץ להתמודד עם הדברים כפי שהם = לא משלים עם המציאות כפי שהיא זאת אומרת, לא יכול להגיע לפתרון אמיתי ולא יכול להפעיל מחשבה אובייקטיבית כראוי. ועניין הבטחון העצמי האמיתי הוא דבר חשוב מאוד, כי אדם שאין לו בטחון עצמי אמיתי עלול ליפול למצבים שקשה לקום מהם. ולכן, על האדם להבין שביטחון עצמי שקרי רק מבטיח ולא מקיים ומסמא את עיני האדם לזמן מה, אבל בגללו האדם לעולם אינו מאושר. האדם סובל ממנו ולא מתקדם באמת. אך, כאשר האדם אמיתי ...

... בטחון עצמי על ידי כוחו של תת המודע עיקרי שיטת הפשטות שבאושר הם: " מה שתתן זה מה שתקבל בחזרה". דווקא כיוון שכך צריך להיות לאדם הרוצה להשיג מטרה מסוימת בחיים בטחון עצמי גבוה. כי הוא בטוח שהוא ורק הוא משפיע על גורלו. אם מה שישדר זה מה שישדרו לו אזי הוא שולט בגורל שלו. אם תשדר לתת המודע שלך שאתה מי שאתה חושב שאתה הבטחון העצמי שלך ישתפר פלאים כי אז אתה היחידי שתשפוט את עצמך ולא החברה שנמצאת סביבך. תבין שהמקום בו אתה נמצא כרגע הוא המקום הכי מושלם עבורך והוא הכי מתאים לך ברגע נתון זה. חוסר ביטחון עצמי מגיע כיוון שהמודע משדר לתת המודע שאין לו ערך. אדם משדר לעצמו שהוא לא יכול להגיע למטרות נשגבות בחיים כי הוא לא יכול, כי הוא לא מסוגל, כי אין לו ... אדם לא מסוגל ולכן האדם נשאר תקוע בחייו בגלל חוסר בטחון עצמי שגורם לו לקפוא על מקומו. בדיוק למקרים אלו נועדה שיטת הפשטות שבאושר. בשיטה זו מבין האדם שיש לו כבר את כל הכוח הדורש לשינוי עוד לפני שעשה חצי ... כך שמה שמקבל תת המודע מהמודע יהיו מסרים של ביטחון עצמי גבוה בניגוד למצב הקיים ואז האדם מצליח להתקדם לעבר המטרה הרצויה וכאשר הוא משיג אותה בטחונו העצמי חוזר אליו בעוצמה כה גדולה שאין דבר שהוא לא יוכל ... "יורדים בגדול" - אותם אנשים מרוסקים עם בטחון עצמי שבין היתר גרם להם לאכילה כפייתית - כאשר ערכו איתם ראיון לאחר הסדרה לאחר שעברו מהפך בחיי ם ורזו כמה עשרות ק"ג הם אמרו שאם הם יכולים - כל אחד יכול. מדוע? ... הזמן שאוהב את עצמי " וכו') הצליחו להתגבר על חוסר הבטחון העצמי ואז מבחינתם - השמיים הם הגבול... כל אחד יכול לבנות הרים של ביטחון עצמי בעזרת "שיטת הפשטות שבאושר על ידי כוחו של תת המודע". בהצלחה אלעד כהן מפתח שיטת "הפשטות שבאושר על ידי כוחו של תת המודע", מתקשר ופותר חלומות. ...

... את עצמי? - איך זה שלפעמים אני בדיכאון למרות כל ההצלחות שלי? - האם יש אלוהים? מה בכלל קורה כאן לעזאזל? - איך משיגים ביטחון עצמי אמיתי? - מה הקשר בין הגוף לנשמה? - איך אני מוצא אהבה ... תשובות לשאלות כמו: מהי משמעות החיים, מהם החיים, מהו מוות, מהי נשמה. האם יש גלגול נשמות והאם יש חיים אחרי המוות. ביטחון עצמי, כלכלי, וחברתי אמיתיים. הגשמה עצמית מלאה בכל תנאי ובכל רגע ... להתמודד עם הגרעין הקשה של השאלה "מי אני" ולפצח אותה בשלמות. הנה דוגמא שיכולה לעזור להמחיש את העניין: איך משיגים ביטחון עצמי? האפשרויות רבות ומגוונות, כל אחד והבחירה שלו: יש סדנאות לשיפור ביטחון עצמי, אפשר לשנן מנטרות, אפשר להיעזר בליווי של מאמן אישי. יש מי ... בפחד להיכשל, ליזום אינטראקציות, להציב אתגרים ועוד. במקביל ובנוסף, יש תהליך של הבנה עצמית שעוזר לקבל יותר ויותר ביטחון עצמי. אבל... וזהו 'אבל' גדול: כל אלה נותנים לך לא ביטחון עצמי שלם, אלא יותר ביטחון עצמי. וההבדל הוא עצום! לא משנה כמה יותר ביטחון עצמי תקבל ותשיג. תמיד תהיה לך התחושה שעדיין חסר לך, שזה עדיין ... הייתה אחת מהתובנות המטלטלות שחוויתי. שלעולם לא יהיה לי טוב בשלמות. כי לא משנה כמה טוב לי, תמיד יש יותר. בשביל לקבל ביטחון עצמי שלם ואמיתי קודם כל אתה צריך לשים את עצמך במסלול השלמות. היינו לשים לעצמך מטרה להשיג ביטחון עצמי שלם ואמיתי. ואז מתחיל מסע אחר, המסע להשגת ביטחון עצמי שלם ומושלם. במהלך המסע חובה עליך לברר מהי התשובה לשאלות ... מחפש ביטחון? למה אין לו מספיק ביטחון? האם באמת אין לו ביטחון? ובסופו של דבר למצוא את התשובה השלמה לשאלה "מי אני". ביטחון עצמי אמיתי ושלם יגיע רק עם הבנה שלמה של "מי אני". העובדה ששאלת ה"מי אני" לא התבררה לך עד תום היא הסיבה לכך שאתה חווה שאין לך ביטחון עצמי שלם ואמיתי!!! השגת כל מטרה בשלמות כמו השגת ביטחון עצמי שלם ומושלם, כך גם עם כל מטרה אחרת. בשביל להשיג כל מטרה ... קודם כל אתה חייב לשים לעצמך כמטרה להשיג אותה בשלמות. כלומר, פשוט להגיד לעצמך מה אתה רוצה להשיג בשלמות. לדוגמא: אני רוצה ביטחון עצמי שלם. או אני רוצה להרגיש טוב בשלמות. או כל דבר אחר. אצלי ...