דיאטה - "ביום ראשון אתחיל
דיאטה! " "ביום ראשון ניסיתי להתחיל שוב... עד הערב היה מצוין, ואז ממש לפני השינה, הרגשתי בפה תחושה ... מאחר וחשה תסכול ורגשות אשם עקב האכילה בליל אמש. במפגש הראשון בינינו, עוד לפני תחילת הסדנא, היא מיהרה לומר ולהדגיש, כי ניסתה את תוכניות
הדיאטה הקיימות. "ניסיתי הכל.. ואם ירדתי, חזרתי שוב לאותו
משקל, ואפילו יותר! " ציינה זיוית בפניי. "בכלל" הוסיפה "יש לי הרבה סיבות, בכל פעם סיבה אחרת מפילה ... ויש המכנים אותו "מעגל הכישופים", עקב תחושת איבוד השליטה, שהוא גורם. שמו של התהליך הוא "מעגל גודריק - פורית", אותו חווים אלה המנסים
לרזות באמצעות תפריט בלבד. במקרים אלו הם בסוף מוצאים את עצמם, במקרה הטוב, שוב באותו
משקל, ובמקרה הטוב פחות
במשקל גבוה יותר. קושי נוסף עם המעגל הוא שכוח הרצון לאורך הזמן הולך ופוחת, והאמונה ביכולת האישית ... שהעלתה זיוית, וזאת באמצעות מודעות, שינוי מדורג של התנהלותה וכלי תמיכה למצבי הקושי הללו. לסיום, יש לי בקשה לכל אחד ואחת מכם להפסיק לעשות
דיאטות, ובמקום שנו את אורח חייכם, כי
מדיאטות רק עולים
במשקל, ובמיוחד
מדיאטות יום ראשון! לא מאמינים לי? תבדקו בעצמכם! ...