... מהן הדאגות אשר מטרידות אותה. והיא הגיעה למסקנה שהיא נמצאת ב - stress קבוע. ומה היו אותם גורמי לחץ בחייה? התמודדות עם הדיאטה של הבן, הכנת מסיבת יום הולדת לאמה, חיפוש דירה חדשה, אי יכולתה להגיד לא לבקשות של אנשים,
לקיחת אחריות יתר על עצמה וחיפוש עבודה. כך היא מצאה עצמה מול רשימה אינסופית ומתסכלת של מטלות שעליה למלא ולהשלים. המתח והמצוקה אותם הרגישה נבעו כתוצאה מנתינת יתר שלה לאחרים. היא כל כך היתה עסוקה בלתת, עד אשר נוצר חוסר איזון והיא חשה לחץ ומתח רב. תהליך האימון הביא אותה לתובנות חדשות ובעקבותיהן לשינוי התנהגויות ושינוי סדרי עדיפויות. היא הבינה שעליה להתחלק
באחריות עם אנשים נוספים, לפנות לבקש עזרה, לוותר על שליטה ולסמוך על אחרים. היא התאמנה על ניהול זמן ואמירת "לא" לבקשות של אנשים, וגילתה, להפתעתה המרובה, כי גם כאשר זזה ... מהי תמונת המצב של מערכת היחסים? 5. הפנו שאלות פנימה - מה גורם לי לפעול כך? מה מניע אותי? מה אני מרוויח? 6. שאלו שאלות לעתיד - למה אני זקוק? מה חסר לי? איך משפרים את האיזון? 7. בנו תקשורת המבוססת על שיתוף וחלוקת
אחריות עם האחרים. 8. בקשו. דעו לבקש את מה שאתם רוצים. 9. דעו להגיד לא. על מנת ליצור זרימה של שפע בחיינו, עלינו ללמוד לתת אך לא פחות חשוב מכך - גם לקבל בחופשיות. אתה ...