... כדאי
לקבוע זמן כל יום לחשבון נפש? אנשים רבים יכולים לעבור ... ומקומות, גם אז קשה להתרכז, גם אז המחשבה לא מפוקסת. לכן למרות שהאידיאלי ביותר הוא שהאדם יהיה בישוב דעת מלא במשך כל היום, למרות זאת, על כל אדם
לקבוע לעצמו זמן שבו הוא יושב לבדוק עם עצמו, מי הוא, ... בחיים, האם הן נכונות, כיצד הן יגרמו לו אם בכלל להיות מאושר יותר, כיצד הוא הגשים אותן עד עכשיו, כיצד הוא מגשים אותן מעכשיו והלאה. חובה לאדם
לקבוע זמן קבוע שבו הוא יושב עם עצמו במקום שקט וחושב על הדברים האלו ללא הסחות הדעת. וגם אם אין באפשרותך
לקבוע זמן במיוחד לכך, חשוב על מה אתה כן יכול, תקדיש ...