... להיות סבלני בתרגול. אם המתרגל משנה או מזיז את תנוחת הגוף שלו לעיתים קרובות מדי כיוון שהוא לא יכול
לסבול את תחושת הנוקשות או החום שמופיעים, ריכוז נכון ... בלי התחשבות איזו תופעה מופיעה. לדוגמא, אם תחושת עקצוץ מופיעה בזמן התרגול והמודט רוצה לגרד כיוון שקשה
לסבול אותה, יש לציין הן את התחושה והן את הרצון לגרד מבלי להפטר ...