... בעיות - 6 שלבים לפתרון בעיות כהקדמה לפתרון הבעיות אציין כי אדם בעל
ביטחון עצמי וחשיבה חיובית יצליח ליישם ביתר קלות את הגישה לפתרון ... אלא אני חי את התפיסה שלי את המציאות. כלומר הפרשנות שאדם נותן לארוע, התפיסה שלו כלפי המציאות חזקה יותר ממה שבאמת קורה, מהמציאות. לכן אדם עם
בטחון עצמי יחשוב מחשבות חיוביות ולעומתו אדם עם
חוסר בטחון עצמי יתקשה מאד לחשוב מחשבות חיוביות.. אדם חסר ... את עצמו ומאשים אחרים, נותן משמעות שלילית לכוונות ולתרחישים ולכן הוא מתקשה לחשוב מחשבות חיוביות. על מנת להסביר זאת אגע בנקודות המאפיינות אדם בעל
ביטחון עצמי וחסר הביטחון. אדם בעל
בטחון עצמי גבוה הינו יציב, מסתכל בעיניים, מדבר ברור, לא חושש ... מסוכן עלול ליצור עבורו כי הכלא הכי אכזרי נמצא במחשבה, והסוהר הכי סאדיסט הוא האדם כלפי עצמו. ובכן התנאי הראשון לפתרון בעיות הינו להיות אדם בעל
ביטחון עצמי חיובי ואפשר וכדאי להתאמן בזה. ולאחר ההקדמה ההכרחית ...