... לזכור כל הזמן מה הכי טוב לעשות? כידוע קיימים המון רעיונות חיוביים לאיך להצליח בחיים ועוד. לפעמים האדם שואל את עצמו כיצד אני מסוגל לזכור את הכל? איך אפשר לזכור בכל רגע מה אני אמור לעשות? איך אני יכול להצליח לזכור טוב יותר את כל הדברים שאני רוצה לשפר ולהפוך אותם לשגרת חיי? כיצד אפשר לזכור כ"כ הרבה דברים? התשובה לכך היא, כי באמת כל הרעיונות כולם בשורש שלהם הם בכלל רעיון אחד, ומהרעיון האחד הזה יוצאים כל אותם המון רעיונות חיוביים. ולכן ככל שתבין טוב יותר את אותו השורש של כל הרעיונות, אז בעצם לא תצטרך לזכור המון דברים אלא רק דבר אחד בודד והוא זה שינחה אותך במשך היום וכולי. כפי שכבר התבאר, כל הרעיונות החיוביים קשורים אחד לשני ונובעים אחד מהשני. לדוגמא: חשוב על כך, האם ... חיובית וסבלנות קשה לו יותר להתרכז? המסקנה כמובן היא, שכל הדברים קשורים אחד לשני. ובאמת לא צריך לזכור המון דברים, אלא צריך להבין את הדברים לעומק ועל ידי זה לזכור רק את השורש שלהם. ואיך מוצאים את המכנה המשותף שבין כל הדברים, איך מבינים את השורש של הכל? לזה ניתן להגיע על ידי התבוננות כנ"ל ועל ידי עשייה בפועל. ככל שאתה מיישם ... עושה. ובפועל זה אומר, כי מי שמתבונן כל הזמן על התכלית של מעשיו, הרי שקל לו יותר להתרכז, להתמקד ולזכור תמיד מה בדיוק לעשות. כי מאחר שהאדם זוכר תמיד את התכלית הסופית, על ידי זה קל לו יותר לקבל החלטות ולדעת טוב יותר מה לעשות בכל רגע. וכל הרעיונות החיוביים כולם, מטרתם היא לקרב את האדם לתכלית הזאת הסופית, שהיא ... עם עצמו וכולי. וכאשר האדם מתבונן כל הזמן על סוף המעשה ועל המטרה הסופית שלו, זה בעצם חוסך לו לזכור המון דברים, כי בעצם אפשר להסתכל תמיד רק על התכלית ועל הסוף. לסיכום: בפועל לא צריך לזכור המון דברים, מספיק לזכור רק דבר אחד בודד. וככל שתיישם יותר את מה שאתה כבר יודע, ותתבונן יותר על מה שאתה יודע ותנסה להבין את הקשר שבין הדברים, כך יהיה לך קל יותר לזכור את המכנה המשותף של הדברים ולא תצטרך לזכור המון דברים אלא רק מספר מועט של דברים, עד שתמצא גם את השורש שלהם ואז תזכור רק דבר אחד בודד. בהצלחה. ...

... + חלומות. מה יוצר אותם? כיצד לזכור אותם? ומה ללמוד מהם? חלק 1 שינה + חלומות. מה יוצר אותם? כיצד לזכור אותם? וכיצד יש ללמוד מהם על עצמנו? במאמר הזה נדבר על שינה, חלומות, זיכרון החלומות, פירוש חלומות, ועל אנלוגיה של כל ... לעבוד. וכידוע המוח שלנו חושב כל הזמן ומשם בעצם באים החלומות. ישנם חלומות שאנחנו זוכרים וישנם חלומות שלא. ישנם חלומות שאנחנו זוכרים רק חלק מהחלום, ישנם חלומות שאנחנו זוכרים רק את התחושה של החלום ואת הנושא שלו, בקיצור כאשר אנחנו מתעוררים ישנן רמות שונות של זיכרון שלנו מהחלום. ובמה הדבר תלוי, מהו הגורם לעד כמה אנחנו זוכרים את החלומות שלנו? התשובה על כך היא, כי הזיכרון שלנו את החלומות משעת השינה תלוי ברמת העומק של השינה. כאשר אדם הולך לישון כאשר הוא "סחוט" ו"גמור" אז השינה בד"כ ממש עמוקה וממילא האדם לא ממש זוכר את מה שהוא חלם. לעומת זאת כאשר אנחנו לדוגמא תופסים תנומה קלילה, או באופן זהה הולכים לישון לא כאשר הגוף "גמור" אלא ... לישון מתוך נחת ובצורה רגועה וטובה, על ידי זה השינה אינה עמוקה ועל ידי זה ניתן לזכור טוב יותר את החלומות. נמצא אם כן, כי עומק השינה הוא המשפיע על הזיכרון שלנו את חלומות השינה. ניתן אפילו לומר, כי ככל ... הוא מסוגל תוך כדי שינה להבין לדוגמא שהחלום הוא רק חלום ועוד. ז"א שהבנו כי כדי לזכור חלומות יש צורך ללכת לישון כאשר האדם עדיין לא עייף לחלוטין, מה שגורם לשינה להיות פחות עמוקה ועל ידי זה ניתן לזכור את החלומות ולשמור על רמת עירנות מסוימת גם תוך כדי השינה. אך מהי משמעות החלומות? מהם אומרים על האדם? מה ניתן ללמוד ... מה גורם לנו לחלום חלומות מסוימים וממילא נבין מה ניתן ללמוד מהחלומות שלנו ככל שנזכור אותם יותר. ומה בעצם יוצר את החלומות? כידוע לתודעה של האדם יש רבדים שונים, של מודע ושל תת מודע. בשעת השינה הרובד של ... ולא כאשר האדם עייף לחלוטין, כי זה מאפשר לאדם לישון בצורה עמוקה פחות ועל ידי זה לזכור את החלומות שלו יותר ולהסיק מכך את המסקנות הנדרשות כאשר הוא מתעורר ולדעת במה לטפל ברמה האישית. לדוגמא, אותו אדם ... האלו פשוט באים לידי ביטוי בשעת השינה. שינה + חלומות. מה יוצר אותם ? כיצד לזכור אותם ? וכיצד יש ללמוד מהם על עצמנו ? חלק 2. ...

... + חלומות. מה יוצר אותם? כיצד לזכור אותם? ומה ללמוד מהם? חלק 2 שינה + חלומות. מה יוצר אותם ? כיצד לזכור אותם ? וכיצד יש ללמוד מהם על עצמנו ? חלק 1. ונקודה מעניינת למחשבה. ישנם חלומות שכאשר אדם חולם אותם הם נראים לו מציאותיים לגמרי, ברמת התחושות של הגוף ומבחינת ... אנשים הולכים לעבוד. אדם אחד הולך לעבוד במצב עירני, ז"א זוכר שהוא הולך לעבוד כדי להרוויח וכולי בשביל התכלית הסופית של האושר. אדם כזה לדוגמא, לא יכעס במשך היום בעבודה, לא יתעצבן וכולי, כי זה הרי נוגד את התכלית של הפעולה ... נראה שהוא ער, אך בפועל, הוא ממש אבל ממש ישן, כי הוא לא זוכר את התכלית ואת הסיבה למה הוא בכלל עובד. כי אם הוא עובד בשביל התכלית להיות מאושר, אז מה הוא כועס כך כל הרבה, למה הוא עצבני וכולי, הרי זה נוגד את מטרת הפעולה ... לנו ברמות העמוקות יותר של החיים. כאשר אדם מתעורר והוא זוכר כי היה לו לדוגמא חלום לא חיובי, הרי כדאי לו מאוד לטפל בכך, הרי הוא בעצם מבין שיש משהו מודחק בתת המודע. כנ"ל ברגע שאדם רואה שהוא לדוגמא עצבני / עצוב / כועס ... מסוימים? מה אומרים עלינו החלומות שלנו? מה גורם לנו לזכור את החלומות שלנו או רק חלק מהם? מהם רמות העומק של השינה שלנו? אילו רבדים של המודעות שלנו פועלים בשעת השינה? מהו תפקידו של התת מודע בשעת השינה? עד כמה אנחנו מודעים לעצמנו בשעת השינה? כיצד אפשר לזכור את החלומות? מהי רמת המודעות של האדם בשעת השינה? מה יוצר חלומות אצל ילדים? מה גורם לחלומות מפחידים שיש לילדים? מה גורם לחרדות להיות חזקות יותר דווקא בלילה? למה ...

... הכי חשוב לזכור, מה הכי קריטי שבן אדם לא ... של כל חייו ומעשיו. הדבר הקריטי ביותר שאתה כאדם אמור לזכור זה את המטרה שלך בחיים ובשביל ... למה זה כ"כ חשוב? כי אחרת פשוט חבל על הזמן שאתה חי. עליך לזכור שהמטרה בחיים היא להיות מאושר ושמח. עליך לזכור שהאושר לא תלוי בדברים חיצוניים. עליך לזכור שעושר לא קשור לאושר. עליך לזכור שאתה בריא. עליך לזכור בשביל מה אתה הולך לעבוד בבוקר, עליך לזכור את הדברים החשובים לך בחיים, עליך לזכור מה התכלית של הכל. ברגע שאתה לא זוכר מספיק את התכלית אתה פשוט ... עושה. כשאתה קם בבוקר, דבר ראשון לפני כל דבר אחר שאתה עושה תזכור את התכלית, תזכור שאתה רוצה להיות חיובי ומאושר, תזכור שאתה רוצה שהיום שלך יעבור ... צורה על דברים שליליים, כי אין להם שום קשר לתכלית. ככל שתזכור טוב יותר את התכלית של חייך ...

... - איך לא לשכוח את הדברים החשובים בחיים? לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: הרצאה על זיכרון - איך לא לשכוח את הדברים החשובים בחיים?. הרצאה על זיכרון - איך לא לשכוח את הדברים החשובים בחיים? ועוד. זיכרון, השאלה שאנשים שואלים, היא איך בן אדם יכול לשפר את הזיכרון שלו. בני אדם אומרים לפעמים, יש לי כל כך הרבה דברים לעשות, אם רק הייתי זוכר הייתי עושה, אבל אני שוכח. הדבר החשוב ביותר שחשוב שבן אדם יזכור זה את התובנות בחיים שלו. אדם הגיע לתובנה מסוימת, והוא רוצה לזכור אותה וליישם, ועכשיו הוא שואל, איך אני אמור לזכור את ההבנה שהכל טוב, איך אני מיישם וזוכר בזמן אמת, את זה שהבנתי שממילא יש לי בטחון עצמי. עכשיו השאלה שאנו אמורים לשאול את עצמינו בכדי לשפר את הזיכרון, היא לשאול, למה, אנשים זוכרים דברים? יש דברים שהאדם יזכור בקלות, ולהפך, בקושי יזכור, ומה האדם זוכר בקלות? וגם אינו יכול לשכוח. האדם לא צריך להזכיר לעצמו אף פעם שיש מציאות, תמיד הוא יודע שישנה ... כמו כן הוא לא צריך להזכיר לעצמו שהוא קיים, הוא יודע שהוא קיים. ככל שהדבר יותר חווייתי, כך האדם יזכור אותו יותר טוב, ומה שפחות חווייתי הזיכרון יפחת, אם האדם מחובר לדבר הוא יזכור אותו, פחות מחובר לדבר, יזכור אותו פחות. וזה אומר שהדרך של הבן אדם לזכור משהו, היא על ידי התבוננות, והיה ומישהו רוצה לזכור משהו הדרך הטובה ביותר היא שינטרל את עצמו מהצורך לזכור, מה זאת אומרת? אם האדם יבין! הוא לא יהיה אמור לזכור, הרבה פעמים אנשים כותבים בכדי לזכור, אך אם יבינו, לא יהיה צורך בכתיבה בכדי לזכור. אם תבין, זה בתוכך, אם לא תבין, זה סתם מן השפה אל החוץ. בפועל אם אדם רוצה לזכור אירוע היסטורי לדוגמא, עליו להבין מה קרה שם, לנסות להבין כל פרט ופרט ולשאול מה הסיבה שהדברים קרו ... משמעות לדברים האלו והעיקר הוא לא שיטות שונות של איך לפתח או לשפר את הזיכרון. העניין הוא לא איך לזכור מידע סתמי כמו מספר טלפון לא משמעותי, אלא איך לשמר זיכרון לדברים משמעותיים ורלוונטיים. איך אדם יכול לזכור שהוא יכול לא לפחד או כל דבר אחר, והתשובה היא: על ידי התבוננות! בן אדם רוצה לזכור שהוא אמור להרגיש ביטחון עצמי, על כן עליו לשאול את עצמו, מה הסיבה שאני רוצה להרגיש ביטחון עצמי, ... לקבל שום דבר כמובן מאליו. אם מקבלים דבר כמובן מאליו, הדבר הזה גם הולך כמובן מאליו. בן אדם שרוצה לזכור דברים בברור, עליו לזכור אותם בברור כמו שהוא זוכר שהאש שורפת. הזיכרון שהאש שורפת גם יכול להיעלם, כי האדם לא נולד עם הידיעה שהאש שורפת, הוא למד את זה אחר כך. והאדם צריך לזכור את הדברים שברצונו לזכור, כמו ידיעתו שהוא קיים. אדם שהחליט שהוא מתנהג לפי הבנה מסוימת, אם הבין שהכל טוב ורוצה ל

... תזכור את מה שאתה לומד? כיצד לפתח חשיבה פרקטית ומעשית? עליך להתרגל לעשות יותר ממה שאתה יודע. עליך להיות תמיד במצב שחסר לך ידע ולא במצב שחסרה לך עשייה, כי כל הידע שקיים ... כי ברגע שאתה תתרגל ליישם את כל מה שאתה לומד, ממילא כל דבר שאתה לומד אתה תלמד אותו בצורה כזו שמשליכה על העשייה שלו. תתרגל לעשות את מה שאתה לומד, ככה תזכור טוב יותר את הלימוד. תהפוך את התיאוריות שאתה לומד למעשים, תהפוך את הידע למשהו מוחשי שאפשר לחוש אותו על ידי כמובן ביצוע שלו בפועל. תתרגל לחשוב כל הזמן על איך אני ... בשבוע האחרון? כל הזמן תבדוק כיצד אתה יכול ליישם את הידע שלך? כיצד אתה יכול להביא אותו לידי ביטוי במעשים שלך? ברגע שתהפוך את הידע שלך למעשים ממילא אתה תזכור אותו טוב יותר, ממילא אתה תבין אותו טוב יותר כי אין חכם כבעל הניסיון, רק אחרי שתתנסה במשהו רק אז תבין אותו טוב יותר. לסיכום תוודא שאתה מיישם את הדברים שאתה יודע, ...

... - היכן נמצא הזיכרון שלנו, מה ואיך אנו זוכרים? נפלאות התבונה של המוח האנושי היכן נמצא הזיכרון שלנו, מה ואיך אנו זוכרים? דיון במוח האנושי הוא הנושא המרתק ביותר הקיים היום ועדין הוא חידה בהרבה מובנים. מחקרים רבים נעשו על המוח האנושי ... ברשת הזו. אולי זה כך? ובכן לא. המוח האנושי הוא מחשב העל הטוב ביותר בעולם היום, זוכר מה שהוא רוצה, שולף מה שהוא רוצה ויוצר מה שהוא רוצה, אבל זה קצת יותר מורכב. כשבודקים כיצד המוח שלנו זוכר תמונות או כל אירוע חושי אחר? בנושא הזה יש קצת יותר מידע מדעי. ניקח לדוגמא את איבר הראיה: כל תמונה שמעובדת או נקלטת ... נוכל לזהות את האדם, לחבר אותו לחוויה, לריח, לרגש, לאותה סיטואציה, אבל לא נזכור במדויק כל פיקסל ופיקסל בתמונתו. המוח שלנו הוא מוח לומד ובעיקר הוא עושה זאת ע"י התמקדות בנקודות ו/או חוויות מאורעות ... מהילדות שלנו. שלמה אחי, לדוגמא, תיאר בסרט אירוע שקרה לי, שלהפתעתי גיליתי שאני זוכר אותו אחרת לגמרי, ובכן למה? המוח האנושי זוכר חוויות מאורעות ואירועים, מפעיל אלגוריים מתמטים, כדי להבחין בשינויים ביחס לתמונה הקיימת ושומר בצורה חלקית את החוויות ... בעבר ולכן לא הקדישו לכך את תשומת ליבם. לתשומת הלב שלנו יש מרכיב מכריע בדברים שניזכור ולא ניזכור, או אפילו מה ניראה ומה לא ניראה. נעשה ניסוי באוניברסיטת הווארד, שבו צולם סרט בהשתתפות 3 סטודנטים בחולצות לבנות ו 3 ... הזיכרון: המוח האנושי מגדיר לנו מי אנו? ומה אנו? ולאן פנינו מועדות? המוח האנושי זוכר חוויות מאורעות ואירועים, ברמת החוויה הרגשית והחושית. המוח האנושי משווה למאגר הידע שיש ברשותו שנלמד בעבר. המוח האנושי זוכר רק חלק מהחוויות, מאורעות ואירועים. תלוי ברמת החשיבות או תשומת הלב שהקדשנו לנושא, היות והתמונה הכוללת לא מושלמת. המוח ... שאנחנו מכירים ע"י למידה והשוואה למה שקיים בתוכו. למשל מלחמה בין שני עמים אחד יזכור ניצחון והשני יזכור מפלה והנייטרלי ללא מעורבות ריגשית ידחוף לשלום. הדרך היחידה לשנות מציאות קיימת, היא לבצע תהליך עמוק של שינוי הסרט ...

... - הגוף זוכר הגוף שלנו זוכר תקופות קשות שבהם חווה מתח גבוה. המוח שלנו עובד על חשמל וכשאנו ... גדולה של חשמל שעובדת ופועלת על מערכת העצבים שלנו. הגוף וכך תא בגוף זוכר איך פעלה מערכת העצבים במתח גבוה ומה חווינו. הזיכרון פועל בתת מודע ...

... תזכור טוב יותר את כל המסרים והרעיונות החיוביים? בוודאי אתה יודע כי קיימים עשרות ומאות רעיונות חיוביים לאיך להשתפר ולהתקדם בחיים. אתה בוודאי שואל את עצמך כיצד אני מסוגל לזכור את הכל? כיצד אני מסוגל בכל רגע לזכור מה אני אמור לעשות? כיצד אני גורם לעצמי לזכור את כל הדברים שאני רוצה לשפר ולהפוך אותם לשגרת חיי? כיצד אני יכול לזכור כ"כ הרבה דברים? התשובה לכך היא שככל שתצליח למצוא מכנה משותף לדברים רבים יותר, ככל שתצליח להבין כיצד כל הרעיונות החיוביים קשורים אחד לשני, ככל שתבין שהכל קשור להכל, שכל הרעיונות להצלחה וכל התכונות החיוביות קשורות אחת לשניה, ככל שתתחבר יותר ויותר למהות של כל הדברים, ככל שתהפוך אותם למי שאתה, ככה תזכור אותם טוב יותר. לכן, נסה להבין כיצד קשור כל רעיון לכל רעיון אחר. קח 2 רעיונות, בדוק עם עצמך כיצד הם קשורים? כיצד הקשר ביניהם בא לידי ביטוי? האם זה אפשרי לבצע דבר אחד בלי לבצע ...

... צו, ושבת זכור: לשכוח את הרע והמכאיב הכל כתוב, ממש כתוב [1]. "צו ... אשר במדינות המלך נקהלו ועמד על נפשם ונוח מאיביהם והרג בשנאיהם חמשה ושבעים אלף ובבזה לא שלחו את ידם" [8]. הרבה אדום זורם... והשבת קרויה שבת זכור ובה - "זכור את אשר עשה לך עמלק בדרך בצאתכם ממצרים" [9]. וקיים ... אשר ה' אלהיך נתן לך נחלה לרשתה תמחה את זכר עמלק מתחת השמים לא תשכח" [10]. למה אי אפשר לשכוח זאת? האם מישהו יוכל להעיד מה בעצם "צריך" לזכור? והרי נאמר מפורשות: "ובנים לא יומתו על אבות איש בחטאו יומתו" [11]. וחזור והדגש: "בימים ההם לא יאמרו עוד אבות אכלו בסר ושני בנים תקהינה" [12]. אז, למה לעשות שבת שנקראת שבת זכור? ולמה לזכור ולהזכיר שוב ושוב את האדום - האדום הזה שזרם בשושן ...